牛思卓

（云南師范大學 云南 昆明 650500）

1、前言

1.1、選題依據(jù)

長久以來，平衡木項目一直是我國的優(yōu)勢項目之一，在里約奧運以前就曾涌現(xiàn)出一些優(yōu)秀的平衡木運動員，如，劉璇、莫慧蘭、范曄、鄧琳琳等。但在里約奧運周期中我國運動員在平衡木項目上的成績并不是很理想，到了東京奧運周期我國運動員在平衡木項目上的成績才有所回升。因此，為了使我國運動員在世界比賽中還能繼續(xù)保持現(xiàn)有的競技實力，在此背景下，選擇了這個題目進行研究，為我國平衡木項目的發(fā)展提供一些有效的參考數(shù)據(jù)。

1.2、研究目的及意義

平衡木作為中國體操的優(yōu)勢項目，在為國家獲得榮耀時，也加深了世界體操的發(fā)展。但是近幾年我國在平衡木單項決賽中的排名不是很理想，因此本文通過對比分析2019年世界體操錦標賽以及2019年全國體操錦標賽平衡木項目進入單項決賽的運動員競技實力及成套編排，進一步地了解我國運動員在國際比賽上優(yōu)勢所在以及與其他國家運動員的差距所在。本文就是通過研究2019年中外優(yōu)秀平衡木運動員的競技實力及成套編排，對比分析出我國和其他國家運動員的競技實力差距以及成套編排的不同，為我國的平衡木的競技實力及編排提供更有利的理論依據(jù)，同時根據(jù)現(xiàn)階段平衡木技術(shù)發(fā)展的主流方向，找出我國在平衡木這一項目中需要改正的問題，給予一些可行的建議，為我國在平衡木這一項目的發(fā)展貢獻出自己的一點力量。

1.3、文獻綜述

通過中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫以 “平衡木發(fā)展”、“平衡木的競技實力”為關(guān)鍵詞搜索。本研究將在知網(wǎng)上面查閱到的與本研究有關(guān)的部分研究成果進行歸納，如下所示：

在體育競賽中所擁有的能力和力量，就是“競技實力”。這種能量和力量主要有兩種存在形式：一種是在比賽中沒有表現(xiàn)出來的、潛在的能力與力量；另一種是在比賽中通過比賽成績直接表現(xiàn)出來的能力。而那種沒有表現(xiàn)出來的潛在競技實力是很難找到量化的指標來進行評定，所以一般都是用量化的指標來評定直接表現(xiàn)出來的競技實力，運用在比賽中獲得的金牌數(shù)目、獎牌數(shù)目、前八名的次數(shù)以及總積分等能直接表達出來的運動成績來評定某個團體或者某個國家的競技實力。

2、研究對象

本文主要以中外優(yōu)秀平衡木運動員的競技實力作為對比研究的對象。

3、結(jié)果與分析

3.1、中外優(yōu)秀平衡木運動員的最后得分的對比分析

運動員的最后得分意味著運動員的比賽名次，最后得分是需要看運動員成套的D分E分以及成套的編排是否滿足特定要求，最后由裁判根據(jù)運動員完成情況進行打分，最終以最后得分的高低進行排名。

表1 中外優(yōu)秀平衡木運動員最后得分一覽表（N=12）

從最后得分來看我國運動員的分數(shù)并不低，可就是在國際大賽上無法得到冠軍。因此，在比賽中不僅要追求高難度，還要保證高質(zhì)量地完成，這樣才會在比賽中名列前茅。可以看出，目前女子平衡項目發(fā)展的重點就是在高難度動作的同時近乎完美的去高質(zhì)量完成這套動作。

3.2、中外優(yōu)秀平衡木運動員D分的對比分析

成套的D分是運動員最后得分的基礎，也是對運動員競技能力的參考，所以運動員D分的高低影響著運動員的最后得分。

表2 中外優(yōu)秀平衡木運動員D分成績統(tǒng)計對比表（N=12）

影響我國運動員D分的情況可能會在完成動作時出現(xiàn)不到位或連接中斷，這都可能對D分的分值產(chǎn)生很大的影響。但如果D分可以領先較多的情況下，在完成上不出現(xiàn)大的意外，我國運動員還是有能力去爭奪大賽的冠軍的。所以我國運動員以及教練員在成套的整個編排上還是需要對規(guī)則了解透徹，爭取在D分上取得較大的領先這樣在國際大賽上也就可以爭得一席之位。

（1）成套動作難度價值的對比分析。

從表3可看出中外運動員的難度價值分不相上下，其中我國運動員唐茜婧和祁琦的難度價值達到了3.800分，是12名運動員中最高的，而分數(shù)最低的運動員歐鈺珊也達到了3.300分，但外國最高分的運動員中拜爾斯也只得到了3.700分，最低的運動員分數(shù)在3.200分。但是我國運動員的技巧類動作難度普遍低于外國運動員。外國運動員桑托斯的技巧難度得分是所有12名運動員中最高的達到了2.400分，而我國運動員得分最高的祁琦也只能達到了2.100中分。我國運動員舞蹈類動作的難度價值普遍高于外國運動員，唐茜婧是12名運動員中的最高分達到了1.900分，而外國運動員得分最高的卡拉也只達到了1.600分。

表3 中外優(yōu)秀平衡木運動員難度價值對比表（N=12）

（2）成套動作連接價值的對比分析。

從中外運動員的成套對比來看，外國運動員拜爾斯和我國運動員歐鈺珊連接動作的分值較高，多采用連接價值較高的三連接，但我國運動員歐鈺珊采用的連接多為舞蹈動作（跳步類）的連接，而美國運動員拜爾斯則選用技巧類的連接較多。除了這兩位運動員，其他我國運動員連接類型采用了一次技巧二連接和一次混合連接。我國運動員的連接加分相對較高，但也非常不穩(wěn)定，所以要在訓練時增加連接動作的穩(wěn)定性，這樣才能在比賽中不丟掉連接加分。

表4 中外優(yōu)秀平衡木運動員連接動作及加分統(tǒng)計一覽表（N=12）

3.3、中外優(yōu)秀平衡木運動員E分及穩(wěn)定性的對比分析

E分是運動員成套動作的完成分，E分的高低也是具有不確定性，它是由運動員的在此次比賽中的完成情況所決定的。

從表6可知，E分是決定運動員最后的得分一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但是E分的不確定性也非常大。E分主要是看運動員成套完成的情況決定，我國運動員在完成情況上的穩(wěn)定性還是有很大的提升空間的。我國運動員與外國運動員相比E分上并不占優(yōu)勢，可以看出我國運動員歐鈺珊的E分為8.367，而美國運動員拜爾斯的E分達到了8.666分，這就差了將近0.300分。

表5 中外優(yōu)秀平衡木運動員E分成績統(tǒng)計對比表（N=12）

表6 中外優(yōu)秀平衡木運動員成套穩(wěn)定性對比表（N=12）

運動員成套的穩(wěn)定性可以直接決定運動員的比賽名次，所以要想拿到好的成績，除了保證成套的D分E分外，成套的穩(wěn)定性也要更加注重。

平衡木項目是一個好練難比的項目，我國運動員的特點一直是成套難度較大質(zhì)量較好。而要挑戰(zhàn)高難度動作，則要承擔失誤率增高的風險。因此，在高水平比賽中，往往會出現(xiàn)失誤率較高的情況。所以運動員在訓練中，教練員應更加注重成套穩(wěn)定性和心理素質(zhì)的練習。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）從競技實力的對比來看，中外優(yōu)秀平衡木運動員木上總體難度價值不相上下，我國運動員的跳步難度較高，而技巧難度較低；

（2）在木中技巧的選擇上，我國連接難度高于外國，但外國運用E（F）組別較國內(nèi)豐富；

（3）從舞蹈類(跳步)方面上看，我國以跳步結(jié)環(huán)類為主，質(zhì)量高于外國運動員，但外國運動員運用跳步種類比我國運動員豐富；

（4）從舞蹈類(轉(zhuǎn)體)動作方面看，我國主要以A組轉(zhuǎn)體為主，轉(zhuǎn)體動作種類單一、難度較低。而國外運動員轉(zhuǎn)體難度高于我國運動員，種類較多。

4.2、建議

（1）平衡木D分的高低決定于運動員成套動作的難度及連接價值。所以在難度價值實力相當?shù)那闆r下，發(fā)展技巧、舞蹈及混合連接獲得連接加分，是提高難度價值D分的關(guān)鍵所在。我國運動員還需要加強難度，提高我國D分的平均值，努力追求更高的難度動作；

（2）平衡木E分是運動員最后得分的關(guān)鍵，我國運動員在E分上比外國運動員略低，主要是成套的穩(wěn)定性還不夠，在大賽上經(jīng)常會出現(xiàn)失誤，導致與金牌失之交臂。在成套完成的質(zhì)量上也還需要再加強；

（3）導致我國運動員比賽的失誤還有心理素質(zhì)問題，所以提高心理素質(zhì)的訓練也是運動員在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮的重要因素。心理訓練是不可忽視的，要培養(yǎng)運動員在任何環(huán)境下都可以不受干擾，也要培養(yǎng)運動員的自信心和自我的控制能力。也可能是規(guī)則上的變化，導致我國運動員無法得到冠軍，所以教練員還需要對規(guī)則了解透徹。場地因素也可能是讓運動員無法在大賽上得到冠軍的因素，所以在日常訓練中應進行適應各種場地的訓練。