馬志國(guó)

70多歲的辛先生，在女兒陪同下預(yù)約來訪。出乎意料的是，辛先生是那樣的健朗，滿面紅光，笑容可掬，上得樓來，看不出氣喘吁吁，完全不同于通常來訪者三分病的樣子。更出人意料的是，落座后，辛先生女兒介紹說，老人得了一種莫名其妙的心臟病，今天就是為此而來。

既是患有心臟病，為什么不去看醫(yī)生，卻來心理咨詢？女兒回避后，辛先生介紹說：自己退休后身體一直很好，心臟也很好。大約三個(gè)月前的一天，老伴讓我給一盆花換換土，我就拿個(gè)袋子去小區(qū)外的地里弄了點(diǎn)土。土不多，分量不重，但不小心把腰扭了一下。結(jié)果疼了好幾天，自己心里挺煩的。好像就從那時(shí)候起，就不時(shí)地感覺自己心臟不好受了。

“平時(shí)我的心跳是每分鐘60多次，一感覺不好受，就自己把脈或者測(cè)量，心跳就加快，70多次，80多次，甚至有時(shí)候到了90多次。對(duì)了，我老伴就是心臟病，已經(jīng)下了兩個(gè)支架，一家人都小心照顧她。我是不是也有心臟病了？我本來就是個(gè)敏感的人，如今每天早晨醒來就會(huì)想，又該心跳加快了，只要這樣一想，心跳就真得加快了。結(jié)果弄得我什么也不敢做了，連外出散步都不敢了，整天就悶在家里擔(dān)心自己的心臟病……”

據(jù)辛先生介紹，他這幾個(gè)月來可沒少跑醫(yī)院。本地的醫(yī)院差不多都跑過來了，外地的大醫(yī)院也沒少跑，都是掛的專家號(hào)。中醫(yī)號(hào)脈，西醫(yī)彩超、心電圖、24小時(shí)心電監(jiān)測(cè)……能做的檢查都檢查過了，都沒有發(fā)現(xiàn)心臟有什么問題。而且，連可能引起心跳加快的誘因，比如甲狀腺啊，血糖啊，都檢查了，也沒有發(fā)現(xiàn)什么問題，讓醫(yī)生都感到困惑不解。最后，一位醫(yī)生說：您的這個(gè)心臟病可真有點(diǎn)莫名其妙了，我們醫(yī)生治不了，您是不是看看心理醫(yī)生？就這樣才聯(lián)系上您。

心理解析：

消極心理暗示造成的惡性循環(huán)

為了幫辛先生明白自己的“心臟病”究竟怎么回事，我先講了個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。

心理學(xué)家做過一個(gè)皮膚實(shí)驗(yàn)。在被試的皮膚上貼一片濕紙，告訴他們說，這是一種具有特殊功效的紙，能使皮膚局部發(fā)熱，要求他們用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去后，將濕紙取下，被試被貼處的皮膚果然變紅，摸上去還真的有點(diǎn)發(fā)熱，有的還挺熱。其實(shí)，那只是一張普通的濕紙。

隨后，我又介紹了一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。國(guó)外有人以將要執(zhí)行的死刑犯作為被試者，告知被試者，在特殊的裝置情境下，給他們以大量抽血的方式結(jié)束其生命，來測(cè)試人的生命能經(jīng)受抽多少血。被試者不能看到卻能聽到抽出血液的嘀嗒聲。結(jié)果到一定的時(shí)間，被試者真的結(jié)束了生命。其實(shí)這一切都是虛擬的，根本就沒有給被試者抽血。

接著，我又介紹了生活實(shí)例。一位老先生為趕火車，跑了一段路后心跳過速，胸部發(fā)悶，導(dǎo)致昏厥。本來這沒什么大不了的，他卻認(rèn)為是發(fā)作了心臟病，精神緊張起來。于是自訴的癥狀越來越多，越來越重，以致臥床不起。醫(yī)生檢查沒有任何心臟病。

最后，我告訴辛先生：“您知道在心理學(xué)上這叫什么嗎？這叫心理暗示?！?/p>

心理暗示對(duì)人身體的生理機(jī)能影響非常大。心理暗示就像給人貼上了一個(gè)標(biāo)簽，人常常會(huì)如標(biāo)簽所標(biāo)明的那樣發(fā)展。有人把這叫作“標(biāo)簽效應(yīng)”。哈佛大學(xué)的亨利·比徹博士的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)以100個(gè)醫(yī)學(xué)院學(xué)生為被試者，分為兩組，各50人。第一組分配了紅色膠囊包裝的興奮劑，第二組則分配了藍(lán)色膠囊包裝的鎮(zhèn)靜劑。實(shí)際上膠囊里面的藥粉卻調(diào)了包，只是被試不知道。結(jié)果兩組被試的反應(yīng)都如先前所以為的那樣，吃了紅色膠囊的一組很興奮，吃了藍(lán)色膠囊的一組則很平靜?？梢?，是他們不同的心理暗示，抑制了身體用藥后的生化反應(yīng)。當(dāng)人自認(rèn)為是怎樣時(shí)，他的神經(jīng)系統(tǒng)便會(huì)傳達(dá)一個(gè)不容置疑的指令，“命令”他身體的生化機(jī)能發(fā)生相應(yīng)的改變。這就是俗話說的，身體跟著心念走。

人都難免在某些情況下，比如身體運(yùn)動(dòng)或心情緊張等，引起心跳加快。辛先生就是這樣，70多歲的人，挖土、扭腰、疼痛、煩躁，這些因素引發(fā)心跳加快，本是常見的情況。然而，辛先生的敏感性格讓他過于擔(dān)心，讓心跳加快更明顯了;反過來也就更擔(dān)心，最終形成惡性循環(huán)。

辛先生的問題與老伴的心臟病還有關(guān)系。首先，人們有一種心理傾向，如果家人患有某種病，往往會(huì)擔(dān)心自己也患有同樣的病。所以，辛先生擔(dān)心自己也有心臟病。其次，老伴患有心臟病，成為全家人關(guān)注的重心。同為老人的辛先生，會(huì)有某種淡淡的失落，潛意識(shí)中也會(huì)通過病癥來尋求家人的關(guān)注。這是辛先生鬧病的潛在心理原因。

心理對(duì)策：

給自己貼個(gè)好標(biāo)簽

溝通了上面的意思，辛先生領(lǐng)悟非常到位：“明白了，我沒有病，我心臟沒有問題。以前都是自己嚇唬自己。以后我就不用擔(dān)心，不用害怕了。心跳加快就加快吧，不管它，該干啥干啥。此外您還有什么建議嗎？”

我笑了：“您說的就是最好的辦法，不去管它，不去擔(dān)心它，它就會(huì)自覺沒趣，也就不再嚇唬您了，就跟您說再見了。這個(gè)辦法，咱就叫作——不去管它，好嗎？”

我介紹了一個(gè)實(shí)例。有個(gè)人到醫(yī)院就診，訴說身體如何難受，而且身體日漸消瘦，百藥無效。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)此人患的是“疑病癥”。后來，一位心理醫(yī)生接受了他的求治。醫(yī)生對(duì)他說：你患的是一種綜合征，正巧，目前剛試驗(yàn)成功一種特效藥，專治你這種病癥，注射三支，保證康復(fù)。打針三天后，求治者果然病愈出院了。其實(shí)。所謂“特效藥”不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的，是醫(yī)生語言的積極暗示，以及引起的自我暗示作用。

隨后，我們交流了生活正?；脑掝}。辛先生表示，要回到以前的生活狀態(tài)，繼續(xù)每天外出散步的習(xí)慣，該做什么做什么，讓自己的生活豐富起來。

最后，與辛先生女兒做了交流。辛先生女兒表示回去轉(zhuǎn)告家人，不再拿老人當(dāng)病人，同時(shí)注意適當(dāng)給予辛先生心靈的關(guān)注，幫助老人心理調(diào)節(jié)。時(shí)隔兩天，辛先生就撥通了我的電話：“按您說的，避免消極暗示，利用積極暗示，恢復(fù)正常生活，三條我都做到了，心跳完全正常了。太意外了，可得謝謝您！”