妙在“臍”中

袁秀芬

肚臍，又名氣舍、下丹田、命蒂。最早出現(xiàn)“神闕”二字的是晉代皇甫謐《針灸甲乙經(jīng)》，他認為：“臍中，神闕穴也。一名氣舍，禁不可刺，刺之令人惡瘍潰矢出者，死不活?！鄙耜I者，神之所舍其中也，為人體元氣之海，維系著全身的經(jīng)脈，這個先天之氣的出入之所，對人的后天性命也至關(guān)重要，《會元針灸學》中說：“神闕者，神之舍也，心藏神，臍為神之舍，故臍通心神。”《厘正按摩要術(shù)》中說，胸腹者五臟六腑之宮域，陰陽氣血之發(fā)源，醫(yī)家認為，腹者有生之本，百病皆根于此。前人長期積累的經(jīng)驗告訴我們，神闕確是一個神奇的所在，從這里可以開啟一扇通向健康長壽的大門，它是一條為生命之燈添油續(xù)命的幽深門徑。

通達肺臟利呼吸

“先天呼吸在臍，后天呼吸在肺”，胚胎學的研究證明了人在出生前，呼吸的功能是由臍帶和胎盤共同承擔的。同時還執(zhí)行著保護和營養(yǎng)胚胎的職責，能排泄廢物，產(chǎn)生激素。在我國古代氣功及印度瑜伽的記載中，胎息就是練功者由肺呼吸轉(zhuǎn)為皮膚毛孔呼吸，隨著功力的加深，再由皮膚毛孔呼吸轉(zhuǎn)為肺呼吸，是練后天返先天的手段，是返璞歸真，表明了臍與呼吸系統(tǒng)的密切關(guān)系。

理腎助陽益生殖

李時珍曰：“臍者，人之命蒂也，以其當心腎之中，前直神闕穴，后直命門……一點真元，屬之命門丹田?！蹦殲椤懊佟?，腎為“坎”，水之象也。古人將臍看作是腎水與心火天然交合區(qū)，修煉的關(guān)鍵部位。

臍屬任脈，通督、沖、帶脈，與生殖、經(jīng)、帶、產(chǎn)密切相關(guān)。故臍與泌尿、生殖系統(tǒng)關(guān)系密切。臨床通過臍部用藥、灸療、按摩等來治療陽痿、遺精、早泄及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、滑精、不孕等癥。

調(diào)理腸胃助消化

臍又稱“環(huán)谷”，與腹膜直接相連，與大腸、小腸、肝、脾、胃、膽、胰等中下焦臟腑距離很近，臍位于任脈，凹陷似井，為陰中之陰，又稱“老陰”，八卦中的坤，坤屬土數(shù)八，與脾相應，與胃相表里，故坤主消化系統(tǒng)，實踐證明，按摩臍腹部可助消化強脾胃。

培補元氣增免疫

《類經(jīng)圖翼·大寶論》說：“生由臍帶，臍接丹田，是為氣海，即命門也……先天之生我者，由此而受；后天之我生者，由此而栽……所以，人之盛衰安危，皆系于此者，以其為生氣之源，而氣強則強，氣衰則病?！蹦毻ò倜}，調(diào)陰陽、補氣血、溫脾腎、培補元氣。故臍療可增強機體免疫力，具有抗衰老、抗氧化作用，對免疫性功能失調(diào)性疾病的治療，是一條新途徑。

神闕穴在人體經(jīng)穴中的神奇地位是獨特的，無法取代的。艾灸神闕穴，牽一發(fā)動全身，對維護丹田元陰元陽（真水真火）也是最直接最有效的捷徑，充分利用好臍部地帶的保健功能，將開辟一條通往健康長壽的康莊大道。

從肚臍的形態(tài)可推斷人們是否健康，男子最佳的肚臍形態(tài)是圓圈的，下半部半幅面朝上，表明血壓正常，肝和胃腸生理機能良好，精力充沛，坦蕩無憂，益壽延年。女子最好是結(jié)實豐滿，下腹有彈性，臍外觀美麗，表現(xiàn)身心健康，卵巢機能及性功能良好，若肚臍眼淺，不論男女均較虛弱，常頭暈、乏力、情緒低落、激素分泌不正常。而向上延長呈三角形，多半胃、膽囊和胰臟情況不佳；臍向下延長，表明胃下垂、慢性胃炎、習慣性便秘；肚臍凸出，預示腹部有大量積水或卵巢囊腫；肚臍凹陷，表示肥胖或腹部發(fā)炎如粘連性結(jié)核性腹膜炎。

歷代養(yǎng)生家總結(jié)出了許多奇妙的臍療之法，如灸臍、敷臍、熏臍、蒸臍、熨臍等等，尤以灸臍為妙，灸臍可以助生人體之陽氣，而陽氣虛乏，是現(xiàn)代人尤其是中老年人的通病。陽氣虛，則機體失運，百脈不和；陽氣虛，則寒濕不化，百病叢生。

腹痛腹瀉：鮮姜切成直徑2～3厘米，厚0.2～0.3厘米的薄片，中間以牙簽刺數(shù)孔，然后將姜片置于肚臍上，將艾炷放于姜片上點燃，灸10～30分鐘即可，此法有回陽、救逆、固脫作用。

風寒感冒：白芥子3克，碎成細末，將藥粉放入臍內(nèi)，暖水袋隔布外熨臍部，取汗出（也可用電吹風加熱）。

小兒腹瀉：消化不良、腹痛可將胡椒、干姜、香附等，用煮酒調(diào)成糊狀或用茶水調(diào)勻，貼于臍部，1～2天即可見效。

高血壓：取吳茱萸、川芎各等份，碎成細末，先用75%酒精棉球消毒肚臍，將藥粉5～10克放入臍中，外以麝香壯骨膏固封，3 天換藥1 次，5～7 次為1 個療程，可連貫敷臍2～4個療程。

慢性前列腺炎：紅花、桃花、烏藥、萆薢各15克，車前子、金錢草、敗醬草各20克，劉寄奴、白花蛇舌草各30 克，制香附18 克，做成藥兜，佩帶于臍部，每15 天換藥1 次，每晚用熱水袋熱敷藥兜15～30分鐘。

陽痿：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各10克，陽起石12克，柴胡6 克，做成肚兜，佩帶于臍部，每10天換藥1次，每晚用熱水袋敷藥兜15～30分鐘。

前列腺肥大：芒硝、明礬各等份，共研細末，抖勻。將墨水瓶蓋的蓋頂去掉。僅留外圈，放在肚臍正中，將二藥填滿瓶蓋，再用冷水滴入藥中，以濕潤，水不外流為度，上用膠布固定，使其溶化完為止，每日1次，連用5～7次，適用于前列腺肥大所致的尿潴留。

月經(jīng)不調(diào)：當歸30 克、紅花15克，共研細末，用茶水調(diào)成糊狀敷于臍部，蓋以清潔紗布，用膠布固定，每日換藥1次，連用5～7日。

子宮脫垂：麝香0.15 克納入臍孔中，另取升麻、黃芪、柴胡、黨參各10 克，枳殼15 克共研細末，以醋調(diào)如膏，再敷臍窩上，覆蓋固定，3 日換藥1 次，10 次為1 個療程，用于氣虛型患者。

敷臍時應取仰臥位，臍部及周圍皮膚用75%酒精消毒，或用溫開水擦洗干凈，然后再敷藥并固定，治療過程中局部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、灼熱屬正?，F(xiàn)象，若皮膚發(fā)生過敏或斑疹，只需停藥，癥狀會自行消失。