貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康影響因素及對策研究

祝成龍

（貴州醫(yī)科大學(xué) 貴州 貴陽 550025）

1、前言

教育部印發(fā) 《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》〔2019〕6號，為深入貫徹全國教育大會精神和《中國教育現(xiàn)代化2035》，全面落實新時代全國高等學(xué)校本科教育工作會議和直屬高校工作咨詢委員會第二十八次全體會議精神，堅持立德樹人，圍繞學(xué)生忙起來、教師強起來、管理嚴起來、效果實起來，深化本科教育教學(xué)改革，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，通過對貴州醫(yī)科大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行調(diào)查和分析，梳理出影響貴州醫(yī)科大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)因素，在一定程度上為高校大學(xué)生體質(zhì)健康工作和相關(guān)研究發(fā)展提供理論依據(jù)。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康影響因數(shù)為研究對象,隨機抽取參與體質(zhì)健康測試的醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生400名作為調(diào)查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據(jù)研究內(nèi)容和研究目的，主要通過中國知網(wǎng)、中國優(yōu)秀碩士博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)知識服務(wù)平臺、人大復(fù)印資料、超星電子圖書以及校內(nèi)圖書館等資料檢索渠道借閱和收集有關(guān)體質(zhì)健康的相關(guān)文獻資料和研究成果。通過分析和關(guān)注國內(nèi)外對于這一主題的研究與動態(tài)，并分析和梳理相關(guān)資料，為研究提供充分的理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。

問卷采用現(xiàn)場發(fā)放和現(xiàn)場回收的形勢，對隨機抽取的400名學(xué)生共發(fā)放問卷400份，最后回收整理的有效問卷385份，回收問卷有效比率為96.25%。對教師共發(fā)放問卷10份,最后回收整理后的有效問卷10份,回收問卷有效比率為100%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

對貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，以及《影響貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康因素》（學(xué)生用）和《影響貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康因素》（教師用）兩份調(diào)查問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并采用SPSSl7.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析。

3、結(jié)果與分析

對學(xué)生的體質(zhì)測試態(tài)度、作息規(guī)律、學(xué)校體育教學(xué)與體育鍛煉情況等進行問卷調(diào)查，分析其結(jié)果，探究影響貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要因素。

3.1、學(xué)生對體質(zhì)測試的態(tài)度

學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的真實性，數(shù)據(jù)的準確性和科學(xué)性等與學(xué)生對體質(zhì)測試的態(tài)度有一定關(guān)聯(lián)性，通過對貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)測試態(tài)度的調(diào)查分析，我們發(fā)現(xiàn)在體質(zhì)健康測試前，有54%的學(xué)生愿意測試，測試成績真實體現(xiàn)自身的體質(zhì)健康情況；有34%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度，這部分學(xué)生并沒有盡全力參加測試，測試成績不能體現(xiàn)自身體質(zhì)健康現(xiàn)狀；12%的學(xué)生不愿意參加測試，這部分學(xué)生消極對待體質(zhì)健康測試，測試成績?nèi)狈φ鎸嵭浴?/p>

調(diào)查結(jié)果顯示：在參加體質(zhì)測試的動機上，有92%的學(xué)生參加測試是按照國家大學(xué)生體質(zhì)健康要求參加測試，87%的學(xué)生是為了順利畢業(yè)參加測試，只有15%是想真實了解自身體質(zhì)健康情況。并且通過問卷發(fā)現(xiàn)有14%的學(xué)生存在敷衍了事的情緒，并沒有盡力去參與測試。

3.2、學(xué)生的作息規(guī)律對體質(zhì)健康的影響

通過對貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生熬夜情況調(diào)查分析，6.5%的學(xué)生每天都熬夜，32%的學(xué)生經(jīng)常熬夜，有51%的學(xué)生偶爾熬夜，10.5%的學(xué)生從不熬夜，并且男生熬夜的比例明顯高于女生。同時，數(shù)據(jù)顯示熬夜的人數(shù)及頻次隨年級不斷增加，大三大四年級學(xué)生明顯高于一年級學(xué)生。通過對學(xué)生熬夜原因情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有41%的學(xué)生熬夜是因為上網(wǎng)，有35%的學(xué)生熬夜是因為打游戲或者打牌，只有17%的學(xué)生是因為學(xué)習(xí)熬夜，有7%的學(xué)生是由于其他原因熬夜

3.3、學(xué)校體育教學(xué)對體質(zhì)健康的影響

學(xué)校體育由三個主要要素構(gòu)成：體育教學(xué)(以體育課為主要形式)、課外體育活動(由學(xué)?；?qū)W生自行組織，以學(xué)生體育鍛煉為主要內(nèi)容)、運動代表隊訓(xùn)練和各種形式的體育比賽(如班級賽、校際賽、各類選拔賽，以及參加地區(qū)和全國性比賽等)。以下主要從貴州醫(yī)科大學(xué)體育教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評價三個方面分析體育課教學(xué)對大學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生的影響。

（1）貴州醫(yī)科大學(xué)體育教學(xué)條件對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響。

由表1調(diào)查結(jié)果顯示：貴州醫(yī)科大學(xué)體育場地在貴州省高校中數(shù)量處于中上游水平，總面積超過60000m2，除籃、排、足三大球可以充分實現(xiàn)全校的教學(xué)及運動訓(xùn)練要求外，小球類及健身健美類以及新型體育項目尚不能完全滿足教學(xué)訓(xùn)練及課外體育鍛煉的需求，需要增加與體質(zhì)健康測試項目的有關(guān)器材。

調(diào)查結(jié)果顯示：只有32%教師認為本校的場館設(shè)備可以很好地滿足課程內(nèi)容需要，48%的教師認為本校的器材配置能夠基本滿足需求，20%教師對本校的器材配置數(shù)量和質(zhì)量不滿意，而這些教師大多是一些新興體育項目的教師，場地器材不能滿足其開展新型項目教學(xué)與活動的需求。

（2）貴州醫(yī)科大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容及評價對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響。

由調(diào)查結(jié)果顯示，貴州醫(yī)科大學(xué)體育課為必修課，課程為4個學(xué)期，第一學(xué)期課程內(nèi)容為項目介紹課，讓學(xué)生接觸各種運動項目，幫助學(xué)生尋找有興趣的運動項目，以便進行第三學(xué)期的項目選擇；第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為體能+項目介紹；第三、四學(xué)期為項目選項課，學(xué)生根據(jù)自身喜愛運動項目來選擇，進行一學(xué)年的學(xué)習(xí)，提高該項目的運動技能，以期形成終身體育意識。但從上述調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，第三四學(xué)期由于項目場地的限制，學(xué)生選課選擇性有限。

貴州醫(yī)科大學(xué)的體育課程安排為1周2次課，課程采取連上的方式，共100分鐘。通過圖5調(diào)查結(jié)果顯示：28%的教師在體育課程中安排10分鐘以下的身體素質(zhì)訓(xùn)練，34%的教師安排30分鐘以下的身體素質(zhì)訓(xùn)練，27%的教師安排30-45分鐘的身體素質(zhì)訓(xùn)練，11%安排1節(jié)課以上時間的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

通過調(diào)查結(jié)果顯示：在教學(xué)大綱要求的評價內(nèi)容中，體育一技能考核成績占40%，體質(zhì)健康相關(guān)的體能考核成績只占40%，考勤及課堂表現(xiàn)占20%。在體育一中身體素質(zhì)考核是4個學(xué)期中最高，其他學(xué)期只占到總成績的30%，這樣就造成了教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)偏向重視運動技能，相對忽略身體素質(zhì)訓(xùn)練，在一定程度上造成大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績較差。

（3）貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生對于體育課的興趣。

通過調(diào)查結(jié)果顯示：22%的學(xué)生非常喜歡體育課，這部分學(xué)生能夠積極完成教師的教學(xué)任務(wù)，積極配合教師完成課堂教學(xué)，課堂教學(xué)效果較好；30.5%的學(xué)生喜歡體育課，這部分學(xué)生比較喜歡課堂體育項目技能學(xué)習(xí)，不喜歡體育課堂常規(guī)及體能訓(xùn)練內(nèi)容；28%的學(xué)生在體育課程興趣度上表現(xiàn)一般，這部分學(xué)生勉強能夠完成體育課程教學(xué)目標，一般考試成績都在及格水平；19.5%的學(xué)生不喜歡上體育課，這部分學(xué)生消極對待體育課程教學(xué)，遲到、早退、曠課現(xiàn)象較多，究其原因主要有：沒有運動習(xí)慣，長期不參加體育運動，對上課內(nèi)容缺乏興趣等。

3.4、課外體育鍛煉對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

（1）貴州醫(yī)科大學(xué)課外體育鍛煉項目，強度及時間。

科學(xué)表明，每個人最大心率為220-年齡，當運動強度在60%-70%最大心率時，表現(xiàn)為不太累或有點累，不會過早出現(xiàn)身體疲勞，也可以達到鍛煉效果。因此，建議運動強度最合適的區(qū)間為60%-70%之間。

由調(diào)查結(jié)果顯示：貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生48%的學(xué)生夠選擇低運動強度，鍛煉效果不明顯；36%的學(xué)生選擇中等強度運動方式，能夠科學(xué)地參加體育鍛煉，鍛煉效果明顯；16%的學(xué)生存在大強度超負荷運動強度，導(dǎo)致運動性疲勞經(jīng)常發(fā)生。

調(diào)查結(jié)果顯示：貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)45%的大學(xué)生參加課外體育活動時間低于30分鐘，活動時間太短，達不到鍛煉身體的需要，且人數(shù)較多，說明課外體育鍛煉開展并不樂觀；37%的大學(xué)生體育鍛煉時間是60-90分鐘，基本可以滿足體育鍛煉的目標，達到體育鍛煉的效果；18%的大學(xué)生課外體育活動時間為90-120分鐘，較長的時候容易造成過度疲勞，反而損害身體健康。因此，大學(xué)生課外體育鍛煉必須把握好鍛煉的時間，達到鍛煉的目的。

貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生課外體育項目主要有球類、器械健身類、操類、舞蹈類、輪滑類及其他項目。由調(diào)查結(jié)果顯示：最受學(xué)生歡迎前三個項目為球類、慢跑和舞蹈類，屬于有氧運動項目。因?qū)W校球類場地較多，能夠滿足學(xué)生的運動需要.慢跑沒有場地限制便于開展。舞蹈類項目因現(xiàn)代舞及外來舞蹈門類的興起，廣泛受到學(xué)生的歡迎，尤其是女同學(xué)。由于興趣愛好的影響，大部分學(xué)生在運動時間上能夠保持60分鐘或以上。

（2）貴州醫(yī)科大學(xué)課外體育鍛煉形式。

通過對于貴州醫(yī)科大學(xué)課外體育鍛煉的調(diào)查，由調(diào)查結(jié)果顯示：貴州醫(yī)科大學(xué)課外體育鍛煉組織形式一般在下午7、8節(jié)課進行，主要包括學(xué)生自由安排鍛煉內(nèi)容、學(xué)校各種比賽、體育社團活動、學(xué)校運動隊訓(xùn)練等幾種形勢。最主要的兩種方式為自由安排和參加社團活動。自由安排的形式比較靈活，學(xué)生可以根據(jù)自己興趣自主去進行。但自身安排的內(nèi)容缺乏監(jiān)管，沒有同學(xué)的相互鼓勵，運動持續(xù)時間較短，且持續(xù)性不強，不能長期保持運動習(xí)慣。其次選擇最多的是參加社團活動，社團活動可以將具有相同運動愛好的學(xué)生集中在一起，同學(xué)之間相互鼓勵，運動氛圍較好，且運動時間相對固定，可以使學(xué)生長期保持運動興趣和運動時間。

由調(diào)查結(jié)果顯示：影響貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生參與課外體育鍛煉因素主要有：（1）部分場地設(shè)施的不足；（2）貴州醫(yī)科大學(xué)在校學(xué)生19000余人，體育教師50人，教師的教學(xué)任務(wù)繁重，導(dǎo)致教師在完成教學(xué)任務(wù)之余，無法繼續(xù)兼顧學(xué)生的課外體育鍛煉，沒有辦法對學(xué)生的課外體育鍛煉過程進行監(jiān)督；（3）運動隊的訓(xùn)練時間大多安排在比賽前一個月內(nèi)進行，因運動隊要爭取比賽名次，在隊員選擇上較多選擇運動技能較強的學(xué)生，大部分學(xué)生沒有進入運動隊的可能，且不能長期帶動學(xué)生參與到體育鍛煉中。

4、改善貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的對策

（1）學(xué)校積極傳達教育部關(guān)于體質(zhì)健康的政策，出臺相應(yīng)管理制度，將學(xué)生畢業(yè)和評優(yōu)評獎相聯(lián)系，提高學(xué)生認知和重視程度。

學(xué)校要積極傳達和落實教育部印發(fā) 《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》（教高〔2019〕6號）關(guān)于加強學(xué)生體育課程考核，不能達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》合格要求者不能畢業(yè)的規(guī)定，讓每一位學(xué)生清楚的了解教育部的規(guī)定和要求，提高自身對體育課及體質(zhì)健康測試的重視程度，學(xué)校應(yīng)出臺相應(yīng)大學(xué)生體質(zhì)健康測試的管理政策，將體質(zhì)健康測試成績與學(xué)生畢業(yè)、學(xué)位授予以及獎學(xué)金制度、評優(yōu)評獎相聯(lián)系。

（2）因材施教，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康問題安排教學(xué)內(nèi)容和課外體育鍛煉的“作業(yè)”。

體育教師應(yīng)在體育課程中根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)的問題，安排學(xué)生的體能訓(xùn)練內(nèi)容，做到有的放矢，因材施教，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康。在班級教學(xué)過程中，要根據(jù)以往學(xué)生測試成績，針對身體素質(zhì)測試中的弱項，提供給每位學(xué)生自身的運動處方或統(tǒng)一安排課堂教學(xué)訓(xùn)練。課堂教學(xué)時間有限，體育教師應(yīng)提供相應(yīng)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)學(xué)生進行課外體育鍛煉，布置課外體育鍛煉“作業(yè)”并將完成情況上報體育教師，做到實時監(jiān)控。

（3）學(xué)校教育管理和體育部門改革教學(xué)大綱，增加體育教學(xué)時數(shù)，增加體育保健課程內(nèi)容。

學(xué)校教學(xué)管理和體育部門應(yīng)改革教學(xué)大綱，進一步完善教學(xué)目標，突出增強體質(zhì)健康的首要目標。在原有每周2節(jié)體育課，每學(xué)期36學(xué)時的基礎(chǔ)上，對于身體素質(zhì)測試不及格的同學(xué)，單獨成立班級，增加體育課時，保證上課的運動強度提高學(xué)生各項身體素質(zhì)。通過保健課程，使得體質(zhì)健康理論和運動營養(yǎng)等知識的學(xué)習(xí)得到強化，潛移默化地幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣與作息規(guī)律，促進大學(xué)生的健康成長。

（4）高校體育部門體育課程改革，完善考評制度。

高校體育部門應(yīng)落實好新一輪體育課程改革，完善課程評價考核，增加身體素質(zhì)考核比重；明確教學(xué)目標，把提高學(xué)生身體素質(zhì)、促進學(xué)生體質(zhì)健康放在突出位置；體育教學(xué)中應(yīng)增加身體素質(zhì)訓(xùn)練和考核的比重，以此反作用于學(xué)生，提高對身體素質(zhì)的重視，引導(dǎo)學(xué)生提高積極性。體育課教學(xué)增加身體素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練時間比重，保持體能訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)的均衡性，既提高身體素質(zhì)和改善身體機能，又保證運動技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生建立終身體育意識。

（5）完善體育場地器材建設(shè)，建立管理制度，對學(xué)生的課外體育鍛煉建立保障體系。

學(xué)校需要高度重視學(xué)校體育教育，一方面抓體育教學(xué)硬件設(shè)施的建設(shè)，使其更加完善與實用；另一方面抓體育教學(xué)與體育鍛煉環(huán)境的營造，全方位開發(fā)體育場館設(shè)施的功能，讓體育教學(xué)實現(xiàn)實效性與科學(xué)性并存。同時建立課外場地使用管理及體育器材管理制度，為學(xué)生與學(xué)校社團活動在課余時間開放場地和器材借用，以滿足學(xué)生課外體育鍛煉的需要。

（6）積極創(chuàng)新，建設(shè)校園體育文化。

學(xué)校應(yīng)積極推動校內(nèi)外體育活動的開展，讓體育教學(xué)和休閑鍛煉雙管齊下，營造良好的校園體育文化與合理使用運動場地。同時，在原有體育鍛煉組織形式上積極創(chuàng)新，除了原有的下午7、8節(jié)課自由安排鍛煉內(nèi)容、各種比賽、體育社團活動、學(xué)校運動隊訓(xùn)練等，創(chuàng)新開展類似“行走的校園文化”等全校體育活動，組織具有特色的校園體育文化活動月或活動周，設(shè)置多樣的體育活動項目，讓更多學(xué)生可以根據(jù)興趣參與進來。

（7）完善教師的績效考核制度，鼓勵全體教師和輔導(dǎo)員關(guān)注學(xué)生課外體育鍛煉，鼓勵教師豐富監(jiān)控方法，督促學(xué)生完成訓(xùn)練目標學(xué)校體育部門應(yīng)將教師指導(dǎo)學(xué)生課外體育鍛煉納入考核績效，同時學(xué)校出臺政策將各學(xué)生所在學(xué)院班級的輔導(dǎo)員關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)生體質(zhì)健康成績也納入年終輔導(dǎo)員績效考核，積極鼓勵教師參與學(xué)生課外體育鍛煉的技能指導(dǎo)和運動訓(xùn)練和效果監(jiān)督上，但因?qū)W生課外體育鍛煉的時間和方式較為松散，教師難以做到對每一位學(xué)生的面面俱到，因此要豐富教師監(jiān)控方法，利用手機視頻、運動APP的群組功能等方式監(jiān)控學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。同時體育教師指導(dǎo)學(xué)校運動隊的建設(shè)及訓(xùn)練，建立運動隊訓(xùn)練和選拔制度，讓更多的學(xué)生參與進來，建立運動梯隊，完善全年訓(xùn)練計劃及參賽計劃，讓每位學(xué)生都有參賽機會，提高學(xué)生運動訓(xùn)練的積極性。

（8）針對高年級同學(xué)無體育課程，學(xué)校應(yīng)增加體質(zhì)健康測試次數(shù)，定期組織統(tǒng)一測試。我校體育課程只有1-2學(xué)年4個學(xué)期，因三年級后要去到教學(xué)醫(yī)院教學(xué)實踐教學(xué)和實驗，大三學(xué)年及以后不開設(shè)體育課程，就不能對大三至大五學(xué)生起到體育健康指導(dǎo)監(jiān)督和教程教學(xué)及訓(xùn)練，這也是測試成績出現(xiàn)下滑的主要原因。而體質(zhì)健康測試是每年進行一次，可能因訓(xùn)練效果、身體狀況和學(xué)習(xí)壓力等因素導(dǎo)致的身體素質(zhì)測試不及格的情況，因此學(xué)校應(yīng)多組織體質(zhì)健康測試的次數(shù)，保證學(xué)生各學(xué)年都有若干次測試機會，提高學(xué)生的及格率。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

影響學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素一是學(xué)校沒有完全使每一位學(xué)生充分認識到體育課和體質(zhì)健康測試重要性，需要加強政策引導(dǎo)及宣傳落實；二是學(xué)校的教學(xué)場地器材有限，教師的教學(xué)方式及組織形式過于呆板，教學(xué)內(nèi)容單一，貴陽市天氣不利因素等；三是大多大學(xué)生自身生活作息不規(guī)律，熬夜現(xiàn)象普遍存在，勢必會影響體質(zhì)健康；四是課余體育鍛煉場館器材缺乏，缺乏教師的組織和指導(dǎo)，監(jiān)控學(xué)生課外進行身體素質(zhì)訓(xùn)練的難度較大，缺乏行之有效的監(jiān)控手段，校內(nèi)外組織的比賽不能滿足學(xué)生全員參與，運動隊不能長期帶動學(xué)生參與到體育鍛煉中。

5.2、建議

完善學(xué)校相應(yīng)政策和管理制度、大力推進課程改革、加強課外體育鍛煉的監(jiān)控完善體育場地建設(shè)、豐富校園體育文化等方面加強學(xué)校及體育部門對大學(xué)生體質(zhì)健康的管理，發(fā)揮促進作用。