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      孩子看多長時間屏幕算多

      2022-12-22 20:09:03凱莉?諾特
      環(huán)球時報 2022-12-22
      關(guān)鍵詞:強迫癥嬰兒數(shù)字

      香港《南華早報》12月20日文章,原題:孩子的屏幕時間:為何時間限制對幫助他們學習如何與他人互動至關(guān)重要當寶寶試圖“滑動”書中的照片,或者用手指輕敲海報,就像海報是觸摸屏一樣,媽媽們可能會笑,覺得這很可愛。然而,對于在一個由科技塑造的世界中養(yǎng)兒育女的父母來說,未來涉及一個大問題:孩子應該有多少屏幕時間?

      美國兒科學會建議,2至5歲的兒童每天看屏幕的時間應限制在1小時。對于6歲及以上的兒童,父母可以決定他們可以花多少時間使用屏幕,同時監(jiān)控孩子使用的數(shù)字媒體類型。嬰兒最容易受到屏幕的傷害。該學會表示,18個月及以下的嬰兒不應該接觸任何數(shù)字媒體。

      香港臨床心理學家扎伊迪說,“即使嬰兒沒有直接看著屏幕,如果母親一邊在沙發(fā)上看電視一邊給孩子喂奶,嬰兒也可能被燈光和聲音過度刺激。這可能會導致痛苦和睡眠問題?!彼硎?,“嬰幼兒與母親和其他成年人面對面的互動越多,尤其是眼神交流越多,對他們的大腦發(fā)育越有利。但如果父母的關(guān)注點都集中在電視或手機屏幕上,嬰兒就被剝奪了這種關(guān)注。如果孩子們因為父母關(guān)注數(shù)字媒體而不斷被忽視,他們的未來可能會出現(xiàn)行為問題?!?/p>

      扎伊迪說,社交疏離現(xiàn)象正在迅速增加,因為人們在家里面對面的互劫正在被眼睛與屏幕的關(guān)系所取代。她強調(diào),“如果你的孩子把所有時間都花在iPad上,而不是和老師及其他孩子聊天、玩耍,他的同理心(即解讀情況和感受他人的近乎本能的能力)將會減弱,而且可能是永久性的?!?/p>

      本月,加州大學舊金山分校的研究人員報告了屏幕時間與13歲前兒童強迫癥診斷率較高之間的聯(lián)系,研究人員對9到10歲的9200名兒童進行了為期2年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,2年內(nèi),兒童每天每玩一個小時的電子游戲,患強迫癥的幾率就會增加13%。

      香港健身教練、兩個孩子的父親內(nèi)森?索利亞表示,花更多時間在電子設備上意味著更少的活動時間。他已經(jīng)看到久坐的生活方式對孩子身體的影響。他說,曾經(jīng)有8歲的孩子來找他,他們的背部、膝蓋和頸部疼痛,原因是沒有得到足夠鍛煉。索利亞表示,他允許自己的孩子每矢看1小時的手機時間,通常是放學回家后看一段YouTube,而且總是在一些體育活動之前或之后?!ㄗ髡邉P莉?諾特,陳欣譯)

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