耳屎，醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是一種混合了污垢、灰塵和皮屑的物質(zhì)，別看它這名字，實際上它對耳朵有著多重作用——

保濕：在“誕生”之初，耳屎是油狀的，可以滋潤皮膚，讓耳道保持一定濕度。

抑菌：耳屎中含免疫球蛋白A，能抑制耳道細(xì)菌滋生;如果一點耳垢都沒有，反而容易引發(fā)感染，誘發(fā)外耳道濕疹或外耳道炎。

防損傷：除了防止細(xì)菌滋生，耳屎還能起到屏障作用，抵御小蟲子進(jìn)入耳道，防止造成意外的鼓膜損傷。

正常人在生活中不需要采耳，也不提倡大家自行采耳。采耳的主要功能是清理外耳道的耵聹，但耵聹?zhǔn)遣恍枰匾馊〕龅摹Ｄ切]被“掏走”的耵聹，最后都去了哪兒？答案是：它們有100種方式隨機(jī)“掉落”。

大部分人的耳屎會自動排出，它是人體代謝產(chǎn)物，會隨著我們進(jìn)食、說話、運動等動作自行排出。比如當(dāng)你在做日常的咀嚼時，顳頜關(guān)節(jié)會來回運動，耳屎就會被自動排出外耳道。

只有少數(shù)人會因遺傳等原因有“油耳”，耵聹不易自行排出，聚集在外耳道，形成耵聹栓塞，導(dǎo)致耳悶、耳鳴、聽力下降等狀況。這類人群建議3～6個月去一次醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生取出耵聹，而非自行采耳或找采耳師。

還有一些人先天外耳道口狹窄，耵聹無法正常自行排出，堵塞形成耵聹栓。當(dāng)堵塞感十分明顯時，需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時進(jìn)行清理。

為什么不建議自行采耳呢？這是因為由于視線愛限，我們很難把握自己的動作，而外耳道后壁神經(jīng)分布較少，所以盡管你不覺得疼，但實際上可能已經(jīng)對耳道造成了嚴(yán)重?fù)p傷。

耵聹取出是一項專業(yè)操作，醫(yī)院里的設(shè)備專業(yè)齊全，醫(yī)生護(hù)士更了解耳朵結(jié)構(gòu)，如果遇到比較硬的耵聹，會給病人點一些藥水，等軟化了再取出。采耳師雖然也拿著各種設(shè)備，但燈可能是散射光，無法看清耳道內(nèi)部。另外，頻繁掏耳朵還會因過度刺激皮脂腺，導(dǎo)致油脂分泌量過多，使耳垢越掏越多。

如果日常覺得耳朵癢，可以用手輕輕拽一拽、揉一揉外耳郭和耳垂。要是實在忍不住，可以輕輕將棉棒頭拽蓬松，以防纏繞過緊的棉棒劃傷耳道，然后耳朵朝下，沿外耳道畫圈轉(zhuǎn)動，力道輕柔，深度不要超過1厘米。

（朱鴻彩薦自《戀愛婚姻家庭》）