唐青桃

(懷化學院教育科學學院，湖南 懷化 418000)

大學生心理健康教育課程開設(shè)于20世紀80年代中期，其課程的實施形式從開始的選修課到目前的必修課。有學者對我國7個省市(包括北京、河南、陜西、湖北、浙江、貴州、廣東)進行調(diào)查研究，結(jié)果表明國內(nèi)89%的高校開設(shè)了大學生心理健康課[1]。心理健康教育課程是高校進行心理健康教育的主渠道，但傳統(tǒng)的教學模式不能很好地實現(xiàn)本課程的教學目標，探討體驗式教學法在大學生心理健康教育課程中的應用，引導學生在情境和生活實際中體驗學習。

1 體驗式教學法內(nèi)涵

2011年印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》(以下簡稱《基本要求》)指出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。強調(diào)了知、情、意的統(tǒng)一，要求學生不僅要掌握心理健康的理論知識，還要在情感上進行體驗，通過行為進行表現(xiàn)，培養(yǎng)自我認知和調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力、較好的社會適應能力，實現(xiàn)預防心理危機、提高心理素質(zhì)、促進自身全面發(fā)展的目的，真正實現(xiàn)從知識、技能到能力的轉(zhuǎn)化。體驗式教學是教師根據(jù)學生的年齡特點和認知規(guī)律，通過課堂上的一些教學設(shè)計，如案例分析、表演心理情境劇、講述心理學小故事、觀看視頻等方法來引導學生在一種創(chuàng)設(shè)的情境和情感氛圍下親身感知、體驗、理解、領(lǐng)悟和分享知識，從而提升他們的全面認識，并幫助他們把以往經(jīng)驗和新知識進一步整合的一種教學模式[2]，能夠更好地實現(xiàn)課程教學目標。

2 體驗式教學法在大學生心理健康教育課程中的實施

《基本要求》提出開設(shè)一門覆蓋全體學生的大學生心理健康教育公共必修課，設(shè)置2個學分，32～36個學時。要求各高校配備一批心理健康教育課程教師，但大班上課成了絕大多數(shù)高校的首選。每個教學班一般有200～300名學生，導致體驗式教學受限[3]。懷化學院從2011年開始將大學生心理健康教育課程改為公共必修課，學校師資力量比較薄弱，涉及心理學、教育學、心理咨詢的課程，基本都是100多名學生的大班授課。受新冠疫情的影響，2020年上半學期網(wǎng)絡(luò)教學成為全國高校的共同選擇，直播、錄播、微課、慕課等形式興起。2020年下半學期回歸課堂教學后，線上線下混合式教學模式普遍被大家接受和使用。線上資源可以幫助學生課前預習，拓展學習內(nèi)容，為線下課堂虛擬情境體驗提供互動材料，彌補課堂學習時間的不足，還可以為線下實際情境體驗提供可遷移的素材并檢驗心理健康知識的實踐應用能力。教師需要根據(jù)教學目標制訂每章節(jié)的教學主題，指導學生按課前、課中、課后三個模塊進行學習，讓學生帶著問題、體驗和收獲上課。

2.1 課前準備

課前，教師根據(jù)教學大綱確定本章教學內(nèi)容的主題，通過線上或線下調(diào)查了解學生關(guān)于本章常見的心理問題?；诮虒W大綱和學生的心理需要確定教學目標和教學重難點。有目的地選擇視頻、故事、案例、游戲和心理訓練等資料，準備心理測驗量表和互動討論問題。開課前一周，采用翻轉(zhuǎn)課堂教學模式，將學生需要了解的知識和重難點內(nèi)容通過視頻或文本資料，通過學習通等網(wǎng)絡(luò)教學平臺提前推送給學生，內(nèi)容不宜太多。提前做好分組，便于體驗式教學的實施，說明課前學習的考核方式，督促學生積極開展課前學習。比如，將人際交往與人際關(guān)系的概念和關(guān)系、大學生人際交往的特點、大學生人際交往的問題、優(yōu)化人際關(guān)系的方法等內(nèi)容，事先錄制成教學視頻，并借鑒國內(nèi)外教學名師的精品課程視頻或文檔資料，通過學習通等教學平臺提前一周推送給學生，要求學生根據(jù)學習單的學習任務提前預習，學習單的內(nèi)容包括導學提綱、課前任務、課中任務、課后任務、小結(jié)等。

2.2 課堂實施

體驗式教學法要求教師在授課過程中環(huán)環(huán)相扣，鼓勵學生主動參與教學過程、自主表達個人觀點、相互分享對知識的感悟[4]。要求教師在課堂中除了講授重難點知識外，還要通過心理測試、角色扮演、案例分析、心理短片、團體輔導、情境模擬、傾訴、專題討論、互動交流和心理游戲等引導學生分析和解決心理問題。教師應先通過線上知識小測試檢驗學生對人際交往章節(jié)中非重點內(nèi)容的掌握情況，之后重點講授大學生人際交往中出現(xiàn)的問題與優(yōu)化人際關(guān)系的方法等重難點內(nèi)容，通過線上匿名討論、心理測試等發(fā)現(xiàn)學生存在的人際交往問題。然后通過角色扮演、案例分析、心理短片、團體輔導和心理游戲等引導學生解決人際交往問題，提升人際交往技巧。案例最好選取本班同學或近一兩年校友的典型匿名案例，這樣更容易產(chǎn)生共鳴，效果更好。心理短片可以來自網(wǎng)絡(luò)，如人際交往中的《宿舍你我他》，也可以由學生自己制作。采用適合大班且每個人都能參與的心理游戲，如放松訓練、冥想訓練等，還有畢淑敏著《心理游戲》中提到的7種游戲，張付山等著《班級體驗式心理拓展活動100例》中的游戲。通過課堂互動環(huán)節(jié)，讓學生感受到教師是如何處理和解決心理問題的，從而得到啟迪，便于幫助自身探尋心理問題的解決方法。

2.3 課后實踐

情境體驗要求學生將在課堂虛擬情境體驗中學會的技能和體驗遷移到現(xiàn)實生活中，這是心理健康教育課程教學的重點和最終目的。課后兩周，引導學生運用所學技能在日常生活中進行實踐和體驗，并提交書面作業(yè)，作為下次課堂的匿名分享，真正實現(xiàn)將知識轉(zhuǎn)化為能力。教師可以引導學生根據(jù)課堂中關(guān)于人際交往的自我分析討論和心理測試的結(jié)果反饋，判斷心理健康學生與預警學生。對于心理健康的學生，教師可向其推送延伸閱讀或提升心理健康的方法，并在未來兩周內(nèi)實踐適合自己的方法，每天記錄收獲和體驗，逐步提升心理素質(zhì)，并將收獲以匿名形式分享在班級網(wǎng)絡(luò)作業(yè)或討論中。篩選典型優(yōu)秀案例作為課堂分享，讓學生見證同齡人將知識轉(zhuǎn)化為能力的過程。對于預警學生或在人際交往中存在一定心理沖突或心理問題的學生，教師需要給予更多心理關(guān)注，必要時進行課后心理咨詢或移交心理咨詢中心。

3 體驗式教學法的優(yōu)化路徑

3.1 收集體驗性材料

與傳統(tǒng)教學相比，體驗式教學對教師的要求較高。課前準備體驗性材料是對教師的一大挑戰(zhàn)，教師需要花費大量時間收集相關(guān)材料，并具備較扎實的專業(yè)功底和利用網(wǎng)絡(luò)資源的能力。教師需要對本課程的理論知識具有全面而清楚的認識，了解和收集與理論知識相關(guān)的視頻資料、故事資料、心理測驗量表、心理游戲、心理訓練、研究動態(tài)、典型案例等，最后還要依據(jù)代表性、時代性和占用課堂時間長短等指標對這些資料進行篩選和整理。

3.2 把控課堂時間

對于互動環(huán)節(jié)較多的體驗性課堂來說，大班授課很難實現(xiàn)教學任務按時完成。教師要根據(jù)每個教學主題的不同情況，備課時詳細分配課堂講授和互動環(huán)節(jié)的時間，預測可能出現(xiàn)的意外情況，把控課堂時間，引導學生積極參與，爭取按時完成教學任務。

3.3 協(xié)調(diào)理論與體驗性材料的關(guān)系

體驗式教學對于教師的理論理解能力和講解能力要求更高，每一個被精心收集、篩選和整理出來的體驗性材料必須是理論知識最典型的體現(xiàn)。提升教師自身的理論講解能力，從而使學生對體驗性材料具有更深刻的體會，對理論有更深入的理解。

3.4 加強實際情境體驗

體驗式教學法雖然比傳統(tǒng)的講授教學法更能夠調(diào)動學生的課堂積極性，更利于將知識轉(zhuǎn)化為能力，但如果對心理健康知識的應用只是停留在課堂虛擬情境體驗上，不能應用在實際生活中，則不能算是真正將知識轉(zhuǎn)化為能力。教師要督促學生在真實生活中進行有效體驗，以作業(yè)或課堂分享親身經(jīng)歷的形式檢驗其效果，并計入平時考核成績。

3.5 完善成績考核體系

完善的成績考核體系是調(diào)動學生課上課下、線上線下學習積極性的關(guān)鍵。體驗式教學法相較于傳統(tǒng)教學，更需要學生參與互動，調(diào)動整個課堂氣氛，提升學生的學習熱情。為了調(diào)動學生的學習積極性并提高師生互動性，要完善成績考核體系，重視過程性評價，將過程性評價的考查點融入體驗式教學的每個環(huán)節(jié)和步驟中。

4 結(jié)語

體驗式教學法的有效實施能夠?qū)崿F(xiàn)大學生心理健康教育課程的培養(yǎng)目標，充分調(diào)動大學生學習該課程的積極性和主動性，增進師生之間的互動關(guān)系，實現(xiàn)理論知識到生活實踐的轉(zhuǎn)化和遷移。