郭世華

如今，隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)水平的不斷提升，互聯(lián)網(wǎng)逐漸應(yīng)用于我們生活當(dāng)中。而在當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展大背景下，高校需要根據(jù)當(dāng)前新課程標(biāo)準(zhǔn)要求做好教學(xué)革新，利用微課開(kāi)展各學(xué)科教學(xué)。而作為高校的跆拳道老師在實(shí)際給學(xué)生們開(kāi)展課程講解的過(guò)程中也可以通過(guò)利用多媒體進(jìn)行微課教學(xué)，以有效吸引學(xué)生的課堂注意力，并且讓學(xué)生能夠通過(guò)進(jìn)行微課感受全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

當(dāng)前，我國(guó)很多高校的微課逐漸開(kāi)展，而它的開(kāi)展使得學(xué)生的視野得到開(kāi)闊，同時(shí)，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加豐富多樣。而高校跆拳道老師利用微課展開(kāi)體育項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)可以使得教學(xué)資源更加優(yōu)質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生更快捷的學(xué)習(xí)到相應(yīng)的跆拳道知識(shí)和內(nèi)容，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更佳，而且有利于體育文化的推廣。而當(dāng)前微課建設(shè)是一項(xiàng)比較艱難的任務(wù)，不是利用計(jì)算機(jī)就可以開(kāi)展的，作為高校跆拳道老師要充分提高自身教育教學(xué)素養(yǎng)，合理的利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的教學(xué)優(yōu)勢(shì)。

1 體育課程建設(shè)背景問(wèn)題

在高校體育課程建設(shè)當(dāng)中，有效開(kāi)展微課教學(xué)是當(dāng)前課程的重要目標(biāo)。而從當(dāng)前的研究現(xiàn)狀上來(lái)看，我國(guó)高校的體育課程建設(shè)已經(jīng)有了長(zhǎng)足的發(fā)展歷史，高校要想進(jìn)一步落實(shí)新課程的教學(xué)指導(dǎo)綱要，并且做好教學(xué)創(chuàng)新，就需要不斷地進(jìn)行課程的建設(shè)和發(fā)展。這些年來(lái)，我國(guó)高校的體育課程建設(shè)與改革已經(jīng)取得了很多的成效，課程設(shè)置逐漸合理和課程內(nèi)容越來(lái)越豐富，而且課程的評(píng)價(jià)也逐漸多元化、科技化?，F(xiàn)如今，隨著我國(guó)新課程的革新，學(xué)生的主體地位逐漸得到突出，但當(dāng)前我國(guó)高校的體育課程在建設(shè)實(shí)施的過(guò)程中存在著各種各樣的問(wèn)題，主要是因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性。在實(shí)際進(jìn)行備課時(shí)沒(méi)有進(jìn)行全方位的理論論證，所以使得整個(gè)教學(xué)無(wú)系統(tǒng)、無(wú)秩序。但是如今，隨著我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，使得我國(guó)當(dāng)前的社交媒體等設(shè)備逐漸應(yīng)用普及，而且，相應(yīng)的教育教學(xué)資源已經(jīng)得到了很大程度上的共享，微課作為一種零碎化，個(gè)性化的學(xué)習(xí)資料，能夠最大程度上能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，打破以往傳統(tǒng)的理論和口語(yǔ)式的體育教學(xué)講解模式，而且開(kāi)展微課還能夠促進(jìn)體育項(xiàng)目的掌握和開(kāi)展，同時(shí)，還可以使得更加精品的優(yōu)質(zhì)課程資源得到共享。

2 微課在高校課堂教學(xué)中應(yīng)用的必要性

研究調(diào)查表明，一般人的注意力集中時(shí)間大約是十分鐘左右，而根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線我們發(fā)現(xiàn)時(shí)間越長(zhǎng)，人的記憶效果越差，更不利于知識(shí)的保持，而根據(jù)這一規(guī)律設(shè)計(jì)了微課教學(xué)。通過(guò)微課教學(xué)，讓學(xué)生在做集中注意力的時(shí)間之內(nèi)掌握重點(diǎn)知識(shí)，微課的課時(shí)相對(duì)較短，所以更符合人的注意規(guī)律，也更容易幫助學(xué)生們進(jìn)行實(shí)際，減少學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力和疲憊感，保證課堂教學(xué)效率。而微課課程教學(xué)需要老師抓住教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容，幫助學(xué)生們有效的把握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，這樣學(xué)生在短時(shí)間的微課學(xué)習(xí)當(dāng)中才能夠有所收獲。作為高校的大學(xué)生課余時(shí)間相對(duì)比較多，所以在學(xué)習(xí)時(shí)往往會(huì)呈現(xiàn)碎片化的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，而這種微課教學(xué)的特點(diǎn)正符合當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，使得學(xué)生能夠充分利用課余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生利用微課反復(fù)地進(jìn)行視頻觀看，可以鞏固消化知識(shí)，打破教學(xué)時(shí)間和空間的局限，使得學(xué)生能夠隨時(shí)隨地地展開(kāi)學(xué)習(xí)，這樣一來(lái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)也就變得更加自由自主，科學(xué)開(kāi)放，也符合我國(guó)當(dāng)年互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展背景的教學(xué)要求和教學(xué)模式。

3 “互聯(lián)網(wǎng)+”概述

我們通過(guò)對(duì)“互聯(lián)網(wǎng)+”概念的探索和分析，了解到互聯(lián)網(wǎng)加是當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)與一些傳統(tǒng)行業(yè)的有機(jī)融合，從而帶動(dòng)整個(gè)行業(yè)的轉(zhuǎn)型升級(jí)和發(fā)展。事實(shí)上，“互聯(lián)網(wǎng)+”是現(xiàn)代新技術(shù)和創(chuàng)新相互作用，相互演進(jìn)所形成的一種發(fā)展新形態(tài)，它是融合的產(chǎn)物，我們利用互聯(lián)網(wǎng)思維和相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)可以將其特征明顯的提煉出來(lái)，其與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)和行業(yè)進(jìn)行有機(jī)融合，但是這種融合不是簡(jiǎn)單的項(xiàng)目疊加，而是要使得兩者融合發(fā)揮出更大的效果，這是教學(xué)創(chuàng)新的重要內(nèi)容?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”指的是技術(shù)上的加成或者是思維理念上的加成，互聯(lián)網(wǎng)加主要有三個(gè)核心特點(diǎn)，第一個(gè)是跨界的融合，是要把互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和行業(yè)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，從而形成一種新的教學(xué)模式，展現(xiàn)一項(xiàng)新的教學(xué)領(lǐng)域，而其次是它可以促進(jìn)創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)，利用互聯(lián)網(wǎng)模式，可以促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的革新，第三是可以促成結(jié)構(gòu)重塑，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)融入到我們的生活和工作當(dāng)中去，它的出現(xiàn)很大程度上打破了社會(huì)的結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展結(jié)構(gòu)，使得我們的工作和生活方式發(fā)生了很大的變革。

4 微課的定義和特點(diǎn)

4.1 微課教學(xué)的定義

現(xiàn)如今，很多教育學(xué)者對(duì)于微課教學(xué)的概念解釋多樣且豐富，主要是利用微課作為載體播放教學(xué)重點(diǎn)，并且將其知識(shí)點(diǎn)以小視頻的方式進(jìn)行呈現(xiàn)，并且展開(kāi)教學(xué)。但是很多人認(rèn)為微課教學(xué)只是一個(gè)大約10到20分鐘的小視頻，目的性很強(qiáng)，而且集中性非常高。前些年，我國(guó)舉辦了相關(guān)的教師微課教學(xué)比賽，在這個(gè)比賽中，把微課作為一種教學(xué)載體進(jìn)行定義，主要是老師通過(guò)進(jìn)行微課將重點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展現(xiàn)，從中總結(jié)出三個(gè)微課教學(xué)特點(diǎn)。第一是以視頻為重要的教學(xué)載體；第二是微課簡(jiǎn)潔，而且時(shí)間比較短，便于學(xué)生學(xué)習(xí)；第三個(gè)是必須要有新知識(shí)的支撐。

4.2 微課的特點(diǎn)

4.2.1 教學(xué)主體突出目標(biāo)明確

微課教學(xué)主要是老師需要圍繞相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)或者根據(jù)某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)展開(kāi)生的分析，或者是從一個(gè)問(wèn)題引發(fā)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)給學(xué)生們展開(kāi)講解。以往傳統(tǒng)教學(xué)形式都是設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)三維目標(biāo)，而這種形式內(nèi)容繁多，而且學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)找不到重點(diǎn)，而當(dāng)前這種微課的教學(xué)方式正好使得這些目標(biāo)得到了細(xì)化，也讓學(xué)生便于找到學(xué)習(xí)重難點(diǎn)，同時(shí)還可以使得教學(xué)的主題更加明確突出。

4.2.2 微課時(shí)間短，資源容量小

一般情況下，微課都是在15到20分鐘以內(nèi)的，而這一段時(shí)間之內(nèi)，人的注意力恰巧非常集中，因此，這種微課教學(xué)的方式正好符合高校學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，同時(shí)也可以讓學(xué)生更好地集中注意力，并且這樣的學(xué)習(xí)系統(tǒng)也會(huì)更加有效便利。但是因?yàn)檫@種微課的時(shí)間相對(duì)較短，所以通常情況下，老師在制作視頻的過(guò)程中不能超過(guò)20分鐘。而且當(dāng)前各種電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，使得學(xué)生能夠隨時(shí)隨地的在網(wǎng)上觀看微課視頻，便于學(xué)習(xí)同時(shí)也便于同學(xué)查漏補(bǔ)缺。

4.3 微課類型與特征

微課的類型是多種多樣的，而且特征也非常明顯，用途非常廣泛，它既可以用于工作當(dāng)中同時(shí)也可以用于教學(xué)當(dāng)中。而作為高校的跆拳道老師在開(kāi)展體育類課程教學(xué)的過(guò)程中可以通過(guò)導(dǎo)入的方式、理解的方式、拓展的方式進(jìn)行微課視頻的制作。比如說(shuō)體育老師在給學(xué)生們講解跆拳道的相關(guān)知識(shí)時(shí)，利用微課將某一特定知識(shí)點(diǎn)展開(kāi)講解，并且選擇一個(gè)明確的主題進(jìn)行設(shè)定，幫助學(xué)習(xí)者隨時(shí)隨地地展開(kāi)學(xué)習(xí)。其實(shí)微課和微視頻在學(xué)習(xí)理念上是有異曲同工之妙的，微課就是微型課程的進(jìn)一步深化。

一般微型教學(xué)設(shè)備都是碎片化和社會(huì)化的技術(shù)媒介，而以移動(dòng)設(shè)備可以將視頻進(jìn)行傳播。微課可能是一種相對(duì)獨(dú)立而且比較集中的學(xué)習(xí)資源，微課形式比較簡(jiǎn)短，而且通常用于不正式的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，高校的跆拳道老師要想讓學(xué)生真正投入到這樣的微課視頻學(xué)習(xí)中去，就需要做好相應(yīng)的教學(xué)設(shè)計(jì)，并且?guī)椭鷮W(xué)習(xí)者充分的利用微課進(jìn)行資料的學(xué)習(xí)。

5 跆拳道教學(xué)中微課的應(yīng)用原則

5.1 適當(dāng)?shù)陌才捧倘牢⒄n的時(shí)間長(zhǎng)度

因?yàn)槲⒄n課程具有很大的零散性，所以老師在每次開(kāi)展微課視頻講解的過(guò)程中，都應(yīng)該保證其課程在10-20分鐘左右，通常微課使用到公開(kāi)課程和精品課程的講解當(dāng)中。微課主要以短小精悍的方式來(lái)使得學(xué)生的學(xué)習(xí)速度和效率更高，高校的體育老師老師在給學(xué)生們講解跆拳道的相關(guān)知識(shí)利于微課還可以使學(xué)生注意力更加集中，學(xué)習(xí)效率得到有效提升，而在進(jìn)行跆拳道教學(xué)的過(guò)程中，老師也需要做好相關(guān)課程的導(dǎo)入，做好教學(xué)示范和深入，這樣才可以使得課堂效果最佳。

5.2 根據(jù)跆拳道教學(xué)本身的特點(diǎn)設(shè)計(jì)微課內(nèi)容

老師在開(kāi)展微課教學(xué)時(shí)，首先需要做的就是要學(xué)習(xí)跆拳道本身具有的極大特殊性，意識(shí)到跆拳道需要建立在學(xué)生的身體體質(zhì)基礎(chǔ)之上，這樣才能夠真正提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。而且，高校的體育老師也需要關(guān)注學(xué)科教學(xué)方法，在整體開(kāi)展教學(xué)時(shí)要做好教學(xué)規(guī)劃和安排，考慮到跆拳道項(xiàng)目本身所存在的巨大特點(diǎn)，并且能根據(jù)跆拳道本身的特點(diǎn)展開(kāi)相應(yīng)的微課設(shè)計(jì)。

5.3 跆拳道微課呈現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該具有示范性和完整性

跆拳道微課教學(xué)當(dāng)中所呈現(xiàn)的各種各樣的知識(shí)點(diǎn)和相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)技能都應(yīng)該是最典型且最具有代表性的一些知識(shí)點(diǎn)，因此，老師在進(jìn)行微課設(shè)計(jì)和支點(diǎn)呈現(xiàn)的過(guò)程中應(yīng)該保證其知識(shí)點(diǎn)的完整性和微課的示范性，這樣才能夠讓學(xué)生更好地掌握跆拳道的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，并且讓他們掌握相關(guān)的跆拳道拳打知識(shí)。

5.4 跆拳道微課的設(shè)計(jì)要和跆拳道教學(xué)整體規(guī)劃相契合

整個(gè)跆拳道的微課設(shè)計(jì)需要和老師的教育教學(xué)規(guī)劃進(jìn)行融合，并且能夠展現(xiàn)其課程的系統(tǒng)性和整體性。首先，作為高校的跆拳道老師需要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，并且根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行有效的教學(xué)設(shè)計(jì)，了解相應(yīng)的教學(xué)方法，通過(guò)師生互動(dòng)展開(kāi)有效的教學(xué)，而且，而實(shí)際上，老師所開(kāi)展的跆拳道微課應(yīng)該與實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行緊密聯(lián)系，保證課程的實(shí)踐性和可開(kāi)展性，這樣才能夠真正激發(fā)學(xué)生對(duì)于跆拳道微課學(xué)習(xí)的興趣。而且讓學(xué)生真正的意識(shí)到跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。

6 跆拳道教學(xué)中微課的實(shí)際作用

6.1 有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情

通常老師開(kāi)展微課教學(xué)，都只是向?qū)W生傳授一個(gè)到兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這種教學(xué)方式雖然缺乏整體性和系統(tǒng)性，但是其微課的整體教學(xué)目標(biāo)就是針對(duì)這一特定的人群。微課傳遞的相應(yīng)的知識(shí)也是有一定范圍的，因此在無(wú)形當(dāng)中就會(huì)形成相應(yīng)的系統(tǒng)，而老師以這種方式開(kāi)展教學(xué)可以使得學(xué)生更加關(guān)注學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并且使得整個(gè)教學(xué)過(guò)程更加方便快捷，讓學(xué)生簡(jiǎn)單易懂，不僅可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，還可以激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，讓學(xué)生對(duì)知識(shí)保持極大的熱情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。而高校的跆拳道老師在給學(xué)生們講解跆拳道課程時(shí)，當(dāng)講到跆拳道的動(dòng)作多種多樣式，就可以利用跆拳道游戲軟件來(lái)進(jìn)行視頻課程的制作，這樣就可以真正表現(xiàn)出跆拳道的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)法，同時(shí)也能夠讓學(xué)生更加直觀的了解跆拳道的拳打方式。

6.2 增強(qiáng)學(xué)生的積極性

對(duì)于高校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師在開(kāi)展微課教學(xué)已經(jīng)成為非常常見(jiàn)的一個(gè)教學(xué)形式，而通過(guò)微課教學(xué)的方法使得知識(shí)點(diǎn)更加直觀明確，并且能夠有效地吸引學(xué)生的課堂注意力，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情得到大大激發(fā)和培養(yǎng)。

6.3 有助于學(xué)生掌握基本動(dòng)作

我國(guó)的跆拳道內(nèi)容多種多樣，包括田徑、跑步、足球、體操等等相關(guān)項(xiàng)目，而且其內(nèi)容和規(guī)則多種多樣，十分新穎。而老師在實(shí)際開(kāi)展跆拳道課程教學(xué)的過(guò)程中會(huì)存在很大的難題，因此，這給老師帶來(lái)了極大的教學(xué)挑戰(zhàn)。老師要想真的上好跆拳道課程，保證課堂的高效性，就需要做好相應(yīng)的教學(xué)示范，讓學(xué)生對(duì)跆拳道動(dòng)作有更加深入的掌握，在利用微課展開(kāi)教學(xué)時(shí)應(yīng)該讓學(xué)生通過(guò)視頻的學(xué)習(xí)去從多個(gè)角度感受跆拳道的方向以及拳打力度。但是一般高校的學(xué)生，他們只能夠看到跆拳道的動(dòng)作，并沒(méi)有辦法實(shí)際練習(xí)，而這就需要老師就有相應(yīng)的課堂表演能力，將動(dòng)作規(guī)范化的示范起來(lái)，讓學(xué)生們進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，從而讓學(xué)生進(jìn)行模仿，這樣就可以使得學(xué)生學(xué)習(xí)更加高效。而老師通過(guò)微課教學(xué)給學(xué)生們播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的規(guī)范性動(dòng)作，可以使得這問(wèn)題可以完美解決，而且老師以微課視頻開(kāi)展教學(xué)，還可以使得學(xué)生的學(xué)習(xí)更加高效。而且更有積極性。

7 微課跆拳道教學(xué)的建議

7.1 對(duì)高校老師的建議

作為高校的跆拳道老師，應(yīng)該明確使用微課教學(xué)的根本目的，在開(kāi)展微課教學(xué)的過(guò)程中要充分發(fā)揮微課教學(xué)優(yōu)勢(shì)，在進(jìn)行微課課件制作的過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)當(dāng)前高校大學(xué)生的心理特點(diǎn)展開(kāi)課件的設(shè)計(jì)，盡可能地做到示范性和規(guī)范性相結(jié)合，要充分發(fā)揮微課教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，使得跆拳道微課教學(xué)的效率更高。

7.2 站在大學(xué)生的角度

學(xué)生才是課堂的主角，因此學(xué)生在進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的過(guò)程中要主動(dòng)的參與，主動(dòng)的探究和思考，在課堂上對(duì)于老師所講解的相關(guān)小知識(shí)點(diǎn)如果沒(méi)有聽(tīng)懂，就需要及時(shí)向老師求教。而學(xué)生在觀看完老師所播放的跆拳道微課視頻之后，可以利用自己的手機(jī)或者U盤(pán)等進(jìn)行相關(guān)視頻的下載，回去之后重復(fù)播放，并且掌握學(xué)習(xí)，這樣才能夠保證自己牢固掌握老師所講解的知識(shí)點(diǎn)。

7.3 站在高效的角度

高校應(yīng)該真正幫助學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，并且學(xué)校也應(yīng)該加大對(duì)微課教學(xué)設(shè)備的資金投入，做好學(xué)校建設(shè)，并且積極完善學(xué)校的教育教學(xué)設(shè)備以及更好地促進(jìn)微課教學(xué)體系的建立，而且也需要加大跆拳道教師的教育教學(xué)水平，做好相關(guān)的教學(xué)培訓(xùn)，提高老師的自身教育素質(zhì)和素養(yǎng)，并且積極與其他學(xué)校展開(kāi)溝通和合作。

8 結(jié)束語(yǔ)

微課針對(duì)性是非常強(qiáng)的，作為高校跆拳道體育老師應(yīng)該充分發(fā)揮微課教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，并且做好課程設(shè)計(jì)，打破以往傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和教學(xué)思維，做好深入的微課教學(xué)研究，使得互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)得以充分展現(xiàn)。同時(shí)，老師也需要不斷地拓寬自己的教學(xué)視野，提高自身教育教學(xué)水平和能力，豐富自己的跆拳道教學(xué)知識(shí)，這樣在利用微課給學(xué)生展開(kāi)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)更加高效，而且更利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（作者單位：鄭州科技學(xué)院）