馮 慧 (江蘇省徐州市萬科城民主小學(xué) 221000)

人教版體育與健康教材中,三、四年級中的“小籃球”這一教學(xué)內(nèi)容是在水平一階段的基礎(chǔ)上進(jìn)行編排的,主要特點是突出了籃球運動的游戲性、競爭性和集體性。水平二“小籃球”教學(xué)的主要目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣和熱情,讓他們掌握籃球運動相關(guān)知識和技能,并且要為水平三的籃球教學(xué)奠定基礎(chǔ)。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》(以下簡稱“體育新課標(biāo)”)特別強(qiáng)調(diào)以組合練習(xí)的方式開展體育教學(xué)活動,從而幫助學(xué)生提高身體素質(zhì),鞏固體育技能,激發(fā)他們進(jìn)行體育活動的主觀能動性。因此,把組合練習(xí)運用到水平二的“小籃球”教學(xué)中,具有重要的意義和作用。

一、“小籃球”教學(xué)運用“組合練習(xí)”的基本類型

1.技術(shù)練習(xí)與技術(shù)練習(xí)組合

在“小籃球”教學(xué)中運用組合練習(xí)的主要方式之一是技術(shù)練習(xí)與技術(shù)練習(xí)的組合。例如,可以把田徑運動中的折返跑與籃球訓(xùn)練進(jìn)行組合,體操運動中的后滾翻與投籃訓(xùn)練中的起跳進(jìn)行組合,這樣進(jìn)行組合的原因是這一類運動技術(shù)之間存在關(guān)聯(lián)性,教師需要對這些關(guān)聯(lián)性進(jìn)行分析,并安排科學(xué)的組合練習(xí)方式。例如,在籃球運動水平二的教學(xué)中,大部分學(xué)生都已經(jīng)能夠掌握多種類型的運球技術(shù),基礎(chǔ)能力較強(qiáng),在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)傳球接球技術(shù)之前可以將其與運球運動練習(xí)相結(jié)合,形成組合練習(xí)模式,既能夠幫助學(xué)生對前一階段的技巧內(nèi)容進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí),同時還實現(xiàn)了層次化教學(xué)的目的,充分提高籃球教學(xué)質(zhì)量。

2.技術(shù)練習(xí)與體能練習(xí)組合

技術(shù)練習(xí)與體能練習(xí)組合也是設(shè)計組合練習(xí)的主要方式之一。例如,教師可以將行進(jìn)間繞桿運球和投籃技巧進(jìn)行組合,要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成八次全場運球、繞桿和投籃這三種動作的組合練習(xí)。設(shè)計這樣的組合練習(xí)的優(yōu)勢在于能夠?qū)⒃緦W(xué)生不感興趣的耐力跑與籃球運動相結(jié)合,將他們關(guān)注的重點放在投籃上,提升他們對運動學(xué)習(xí)的興趣和熱情。技巧與體能的結(jié)合在體育學(xué)科的教學(xué)中是無時無刻不存在的,教師的作用就是充分挖掘這些結(jié)合點,促進(jìn)學(xué)生的全面、健康發(fā)展。

3.技術(shù)練習(xí)與戰(zhàn)術(shù)練習(xí)組合

籃球運動具有很強(qiáng)的競技性,教師可以把技術(shù)練習(xí)與戰(zhàn)術(shù)練習(xí)進(jìn)行組合。例如,體前變向運球與快攻技術(shù)的組合,其重點在于:運動技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ),而要想實現(xiàn)對運動戰(zhàn)術(shù)的有效運用,就需要對基礎(chǔ)技術(shù)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí),確保團(tuán)隊成員能實現(xiàn)靈活默契的配合。這種組合練習(xí)的方式與體育學(xué)科所推崇的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)融合模式有相似之處,同時還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作能力。

二、“小籃球”教學(xué)運用“組合練習(xí)”的實施步驟

1.第一階段:籃球運球組合練習(xí)

這一階段的籃球運動教學(xué)主要分為四個課時的內(nèi)容,其重點在于鞏固提升學(xué)生運球技術(shù)。

一是運用組合練習(xí),訓(xùn)練籃球手感。通常情況下,在籃球運動領(lǐng)域中提到的手部功力指的都是對球的感覺,重點在于學(xué)生對籃球的感知體會,這也是進(jìn)行籃球運動教學(xué)的關(guān)鍵。進(jìn)行籃球運動時,很多動作都需要在手部功力的基礎(chǔ)上進(jìn)行。在實際運動的過程中,無論是接球還是運球,很多運動技巧都離不開手部功力的支持。籃球手感是進(jìn)行運動教學(xué)必不可少的關(guān)鍵因素。如果教師針對籃球的手部功力開展單一性的教學(xué)活動,很容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)逆反情緒。因此,教師可以將其與其他類型的運動活動相結(jié)合,使其形成組合練習(xí)的模式,充分提高學(xué)生對籃球基本功練習(xí)的興趣和熱情,進(jìn)一步提高運動教學(xué)的效率。在籃球運動的過程中,學(xué)生在運球時需要手腳協(xié)調(diào),這是籃球基本功練習(xí)中必不可少的內(nèi)容。在教學(xué)實踐中,教師可以將胯下運球、單手運球等技能結(jié)合起來,形成組合練習(xí)的模式,促進(jìn)學(xué)生基本能力的提升優(yōu)化。在此過程中,學(xué)生的運球基本功在一定程度上會影響比賽的成績以及籃球運動的綜合水平。

二是運用組合練習(xí),掌握運球技能。靈活多變的運球技巧和能力對學(xué)生來說是一個不小的挑戰(zhàn),需要進(jìn)行長期訓(xùn)練。在高階段的籃球運動教學(xué)中,教師可以利用組合練習(xí)的方式提高學(xué)生的籃球運球技能。在籃球運動過程中,實際的運球需要學(xué)生進(jìn)行手腳協(xié)調(diào)配合。因此,教師可以將帶球、運球、單人運球等多種籃球技巧融合在一起,使其形成科學(xué)有效的組合練習(xí)模式,在游戲教學(xué)的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。在學(xué)習(xí)籃球運動技巧的過程中,學(xué)生需要不斷完善自身的知識體系,并提升實戰(zhàn)技巧,將這些技巧進(jìn)行融合,進(jìn)而不斷提高自己的籃球運動能力。教師要做的就是幫助他們找到這些技巧之間的關(guān)聯(lián)點,使其形成有效的組合練習(xí)模式,進(jìn)一步提高他們的籃球運動能力。在實際教學(xué)過程中,教師可以將本階段第三課時的內(nèi)容作為答疑總結(jié)課程,積極與學(xué)生溝通交流,幫助他們解決學(xué)習(xí)中的問題和矛盾,充分提高學(xué)生的籃球運動能力。

2.第二階段:籃球投球組合練習(xí)

本階段的教學(xué)活動主要包括三個課時的內(nèi)容,教學(xué)重點在于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對性的投籃練習(xí),以定點投籃為主要訓(xùn)練模式,同時提高學(xué)生在不同位置進(jìn)行行進(jìn)間投籃的能力,將其與運球技術(shù)相結(jié)合,開展組合練習(xí)教學(xué)模式,進(jìn)一步提高學(xué)生的籃球運動能力。

一是定點投籃組合練習(xí)。在籃球比賽過程中,學(xué)生比賽成績的關(guān)鍵在于能否投籃成功。在最開始的籃球?qū)W習(xí)過程中,很大一部分學(xué)生都不能保證投籃的準(zhǔn)確度和命中率,而教師要做的就是幫助學(xué)生掌握投籃過程的動作要點,引導(dǎo)他們進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)掌握基本的投籃技巧之后,教師可以組織學(xué)生進(jìn)行定點投籃的訓(xùn)練活動。例如,當(dāng)右手投籃時需要右腳在前,兩膝微微彎曲,將重心放在腳掌上,手掌高舉籃球在額頭以上,這個位置能夠直接觀察到籃球是否準(zhǔn)確入籃。與此同時,要保持身體微微前傾,只有動作標(biāo)準(zhǔn)才能提高投籃的命中率。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)能夠掌握基本的動作技巧之后,教師可以通過開展組合練習(xí),提高他們的學(xué)習(xí)興趣,幫助學(xué)生在鞏固基礎(chǔ)技能的同時提高籃球運動的能力。

二是行進(jìn)間投籃組合練習(xí)。首先,“動作+體能”的組合練習(xí)?！皠幼?體能”的組合練習(xí)模式實際上就是在技術(shù)能力的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的體能訓(xùn)練效率。這種組合練習(xí)的方式需要引導(dǎo)學(xué)生明確:利用什么技術(shù)來培養(yǎng)什么樣的體能,不僅能夠在反復(fù)練習(xí)的過程中提高籃球技術(shù),還能促進(jìn)學(xué)生體能的全面進(jìn)步。例如,教師可以為學(xué)生設(shè)計“向前拋—追—拿球—運球上籃”的組合練習(xí)模式,其根本目的在于提高學(xué)生在籃球運動中的基礎(chǔ)能力,確保學(xué)生在快步跑的過程中能夠準(zhǔn)確接球并投籃成功。其次,“動作+運用”的組合練習(xí)。教師引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)籃球運動基本技巧的目的在于將其靈活運用在籃球比賽中?；诖?教師需要為他們開展“動作+運用”的組合練習(xí)模式。在此過程中,教師需要充分結(jié)合學(xué)生對籃球運動技術(shù)的掌握程度,在此基礎(chǔ)上設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和方式,從根本上提高教學(xué)效率。為將籃球運動技術(shù)靈活運用到實踐中,教師需要為學(xué)生提出明確的練習(xí)任務(wù)。例如,在“運球三米+原地單手肩上投籃”的組合練習(xí)過程中,有的學(xué)生在投籃之前還不能做到抓穩(wěn)籃球。因此,教師需要引導(dǎo)學(xué)生注意在帶球投籃之前需要穩(wěn)定持球,讓他們體會這兩個動作之間的關(guān)聯(lián)點,并在不斷地組合練習(xí)過程中提高基礎(chǔ)能力。

3.第三階段:籃球進(jìn)攻組合練習(xí)

這一階段的教學(xué)內(nèi)容分三個課時呈現(xiàn)。在此之前,學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的籃球知識和技能,教師應(yīng)當(dāng)將重點放在籃球運動的戰(zhàn)術(shù)運用和拓展上,如快攻戰(zhàn)術(shù)和盯人戰(zhàn)術(shù)。因此,在實際的教學(xué)訓(xùn)練過程中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生采取小組對抗練習(xí)的方式,將前一階段掌握的運球、投籃等技巧和籃球戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合,通過對抗結(jié)果來綜合分析學(xué)生的籃球成績。

一是有球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)。在有球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組合練習(xí)模式中,教師需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“持球底線交叉步突破—后轉(zhuǎn)身擺脫—行進(jìn)間上籃”這一系列動作的組合練習(xí)。在實際的教學(xué)訓(xùn)練中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生在接到傳球之后用一個簡單的假動作迷惑對方,同時快速回步保持前進(jìn)的速度。突破后跨出的第一步需要稍微大一些,落腳點應(yīng)該在對手的側(cè)面,腳尖正對準(zhǔn)備突破的方向上,與此同時可以利用蹬跨、側(cè)身探肩等動作阻止對方的攻擊,利用簡單的轉(zhuǎn)身來突破對方的阻攔,進(jìn)行上籃投籃。

二是無球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合練習(xí)。無球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)指的是“籃架下橫切—為無球隊員掩護(hù)—后轉(zhuǎn)身搶占身位”這三個連貫動作的組合練習(xí)。這一套動作的訓(xùn)練目的是提高學(xué)生在籃球比賽的過程中與隊友合作協(xié)調(diào)的能力,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神和意識。其動作完成的關(guān)鍵點是學(xué)生能夠利用隊友的掩護(hù),瞬間保持身體靜止,同時遠(yuǎn)離對方球員,在此過程中保持兩腳平行開立,膝蓋微微彎曲,身體小幅度前傾,手臂屈肘位于身側(cè)。通過這樣的方式進(jìn)行自我防守,可實現(xiàn)有效的對抗練習(xí)。利用上述的組合練習(xí)方式能夠有效引導(dǎo)學(xué)生意識到在籃球運動中團(tuán)隊協(xié)作的重要性,充分培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神以及戰(zhàn)術(shù)思維。

三、結(jié)語

組合練習(xí)在“小籃球”教學(xué)中的應(yīng)用非常重要,可以提高學(xué)生的綜合運動能力、提高應(yīng)變能力、培養(yǎng)運動員的技戰(zhàn)術(shù)意識等。在組合練習(xí)的實踐中,教師應(yīng)注重創(chuàng)造不同的練習(xí)環(huán)境,通過綜合練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。但需要注意科學(xué)化,否則會產(chǎn)生事倍功半的效果。教師在開展組合練習(xí)的過程中,要明確這種教學(xué)模式的目的,不能盲目進(jìn)行組合,并且要考慮到學(xué)生能力之間的差異,因材施教,進(jìn)而逐步提升組合練習(xí)模式的教學(xué)效率。