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當裴先生看到妻子的缺點出現(xiàn)在小濤身上時，就會大發(fā)脾氣，而且憤怒程度讓人感覺十分夸張

我居家辦公，小濤在家上網(wǎng)課，我們不得不每天24小時待在94平方米的房子里，我非常不適應

新冠肺炎疫情防控期間，許多地方實行臨時靜默管理，家長居家辦公，孩子在家上網(wǎng)課。孩子的攪擾，讓許多家長苦不堪言，以至于他們期盼能盡快上班——不是操心工作的事，而是為了躲開孩子。裴先生便是其中之一。

“我先向您介紹介紹情況，然后再談問題?！迸嵯壬f話慢條斯理。

他告訴我，他的兒子小濤今年10歲，上小學四年級，是一個活潑好動的孩子，上課經(jīng)常被老師罰站，因為他總是管不住自己，擾亂課堂秩序。好在學習成績不錯，老師沒有太為難他。

疫情防控期間，裴先生家所在小區(qū)連續(xù)靜默了一個多月，裴先生幾乎崩潰。

裴先生一臉苦相：“一個多月??！我居家辦公，小濤在家上網(wǎng)課，我們不得不每天24小時待在94平方米的房子里，我非常不適應?！?/p>

我問：“小濤是在您身邊長大的嗎？”

裴先生點頭：“是的，但是我早出晚歸，只有周末才全天陪他，沒有察覺他這么討厭。晚上熬夜打游戲、早上賴床不吃早餐、上網(wǎng)課打瞌睡、寫作業(yè)不認真、在家大喊大叫、自己房間亂得像豬窩……”

裴先生列舉小濤的罪狀，語氣越來越憤怒，人也越來越煩躁?？吹贸?，他對小濤的厭煩已到了忍無可忍的地步。

裴先生意識到自己的失態(tài)，抱歉地笑笑：“這就是我要介紹的情況。我的問題是，家有這樣的兒子，我能不能討厭他？”

我笑了：“家長怎么會討厭自己的孩子呢，您是在氣頭上?！?/p>

“不，我是真的討厭他。”裴先生表情嚴肅，“我來找您，不是來討教如何整治兒子的，也不是來傾訴的，我只想弄明白，我對自己的親生兒子如此厭煩，是不是心理有問題?！?/p>

一位心理學家說過：“你討厭孩子什么，往往是在討厭自己什么?！?/p>

我告訴裴先生，心理學研究顯示，我們對一個人的感情往往兼具喜歡和厭惡兩個方面：對其與自己契合以及自己欣賞的那一方面，我們傾向于產(chǎn)生積極的情緒體驗，表現(xiàn)出肯定態(tài)度；對于那些與自己相悖、相沖突的一方面，我們傾向于產(chǎn)生消極的情緒體驗，表現(xiàn)出否定態(tài)度。

“即使是自己的孩子，只要父母感受到消極的情緒，就會討厭他，只不過，這樣的討厭不會持續(xù)太長時間?！蔽艺f，“所以，您不必有心理壓力。據(jù)我所知，被家中‘神獸逼得要發(fā)瘋的父母全國各地都有，不信您上網(wǎng)搜一搜?！?/p>

“您是在安慰我?！迸嵯壬袂轺鋈唬拔疫€是覺得自己有問題。”

沉默片刻，我說：“如果您感覺對小濤的厭煩不正常，有可能是因為您討厭的不是小濤，而是別人，小濤僅僅是替罪羊?！?/p>

裴先生身體一震：“您說說看，我真正討厭的人是誰？”

我說：“您真正討厭的不外乎是以下三類人，有可能是其中之一，也有可能是多種情況疊加。您可以對號入座?！?/p>

第一，配偶。

夫妻親密無間，對對方的優(yōu)點、缺點了如指掌。其中，妻子的某個或某些缺點有可能讓裴先生特別討厭。比如做事拖延、嘮叨、懶惰、貪吃零食、虛榮等。這些缺點可能曾經(jīng)引起許多次爭吵，為了家庭和睦，裴先生不得不隱忍。

當裴先生看到妻子的缺點出現(xiàn)在小濤身上時，就會大發(fā)脾氣，而且憤怒程度讓人感覺十分夸張，因為那是“厚積薄發(fā)”。

第二，祖輩。

如果小濤的某些習慣或說話語氣酷似某位裴先生討厭的祖輩，或者小濤的壞習慣與某位祖輩的溺愛有關(guān)，裴先生有可能格外生氣，借機宣泄壓抑已久的反抗情緒。

第三，自己。

一位心理學家說過：“你討厭孩子什么，往往是在討厭自己什么?！?/p>

孩子就像我們的鏡子，我們討厭孩子的拖拉，因為后悔自己浪費了青春；討厭孩子的膽子小，因為不滿自己在人際關(guān)系上的無能……總之，我們討厭孩子，其實是在討厭自己。

裴先生突然苦笑起來：“這就對了，這就對了。我真正討厭的是小濤的媽媽。小濤身上的毛病都是她慣出來的，而且她還不許我管教小濤，說我只是中專畢業(yè)，沒有教育孩子的資格……”

裴先生滔滔不絕說了半小時。我靜靜地聽，默默地點頭，不時給他的杯子里續(xù)水。他需要這樣的傾訴，壓抑在心中的怨氣如果不宣泄出來?，有可能導致更多家庭矛盾。

拿破侖有句名言：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

裴先生求助似的問：“您說說看，中專畢業(yè)生有資格教育孩子嗎？”

“做爸爸沒有學歷要求。有的博士爸爸照樣在教育孩子時做蠢事?！蔽覕嗳槐硎緦λ闹С郑盁o論學歷高低，都是第一次做爸爸，許多知識需要學習，所以，與其攀比學歷，不如養(yǎng)成持續(xù)學習的習慣，否則跟不上孩子成長的步伐。”

裴先生問：“我當下最需要學習什么？”

“是如何與兒子和諧相處?！蔽艺f，“盡管問題的根源是夫妻關(guān)系不和諧，但直接處理夫妻關(guān)系容易激化矛盾，不如先易后難，先與兒子和解，進而感化妻子?！?/p>

我給他提出以下四條建議：

第一，學會控制自己的負面情緒。

拿破侖有句名言：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

情緒的控制，是我們每個人的必修課。當因為孩子的問題生氣時，不妨轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點，冷靜之后再來思考，這樣更容易找到問題的癥結(jié)。

第二，適當降低對孩子的期望值。

家長討厭孩子，大多是對孩子要求過嚴、期望過高導致的。如果孩子的能力達不到家長的要求，不能滿足家長的期望，那么家長的煩惱將源源不斷，孩子也不會因此受益。

正確的方法是適當降低對孩子的期望值，讓孩子看到希望，也讓親子關(guān)系有所緩和。

第三，學會用發(fā)展的眼光看待孩子。

家長用發(fā)展的眼光看待孩子，才能善待孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，這遠比只盯著孩子的缺點要好。

第四，多與孩子溝通。

家長多與孩子溝通，不僅能更充分地了解孩子，讓孩子獲得安全感，而且能讓孩子了解家長，避免因誤會引發(fā)沖突。

【編輯：陳???彤】