李駿楊

在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，落點(diǎn)控制法是比較常見的訓(xùn)練方法，對(duì)于提升羽毛球落點(diǎn)控制的準(zhǔn)確性具有極其重要的作用，通過落點(diǎn)控制訓(xùn)練能提高技術(shù)訓(xùn)練的有效性，能提高訓(xùn)練效果。本文從羽毛球技術(shù)訓(xùn)練入手，在簡要分析落點(diǎn)控制法的基礎(chǔ)上，對(duì)影響羽毛球落點(diǎn)控制的因素進(jìn)行了探究，并系統(tǒng)解讀了在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中提高落點(diǎn)控制準(zhǔn)確性的措施，旨在能展現(xiàn)落點(diǎn)控制的應(yīng)用優(yōu)勢，促進(jìn)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的全面優(yōu)化開展。

羽毛球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前在我國社會(huì)上普及率比較高的運(yùn)動(dòng)形式，并且隨著時(shí)代的發(fā)展，羽毛球運(yùn)動(dòng)受到社會(huì)大眾的廣泛歡迎，羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也成為受到學(xué)界高度重視的研究課題。而在羽毛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，采用落點(diǎn)控制法開展訓(xùn)練活動(dòng)，能提高運(yùn)動(dòng)員的羽毛球技術(shù)水平，促進(jìn)訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)的高效化開展，能全面提高羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。因此新時(shí)期應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到落點(diǎn)控制法在羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用，有效提升羽毛球運(yùn)動(dòng)員控球水平，增強(qiáng)我國運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，促進(jìn)我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及化發(fā)展。

1 羽毛球落點(diǎn)控制分析

羽毛球落點(diǎn)控制一般涉及到發(fā)球控制以及殺球控制。

1.1 發(fā)球控制

在組織運(yùn)動(dòng)員參與羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的情況下，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球動(dòng)作會(huì)對(duì)羽毛球落點(diǎn)產(chǎn)生直接的影響，因此在落點(diǎn)控制中要將發(fā)球控制作為必要前提和基礎(chǔ)工作。一般而言，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練中會(huì)采用兩種形式，即控制高遠(yuǎn)球發(fā)球以及網(wǎng)前小球。從高遠(yuǎn)球落點(diǎn)控制看，主要在訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球高度、發(fā)球弧度等因素進(jìn)行控制，并且重點(diǎn)對(duì)靠近中線位置進(jìn)行控制，運(yùn)動(dòng)員一旦將球的落點(diǎn)控制在中線附近，對(duì)手就難以有效應(yīng)對(duì)發(fā)球角度的問題。運(yùn)動(dòng)員也可以靠近變現(xiàn)的位置控制球的落點(diǎn)，最大限度的靠近角落底部，增加對(duì)方運(yùn)動(dòng)員接球控制的難度。從網(wǎng)前小球控制角度看，在技術(shù)訓(xùn)練中主要要球運(yùn)動(dòng)員使用手腕、手指的力量控制網(wǎng)前小球，網(wǎng)前小球控制落點(diǎn)基本涉及到中線位置、邊線位置以及中間位置。一般情況下，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中可以根據(jù)對(duì)手球的位置確定網(wǎng)前小球位置控制，如果對(duì)手占據(jù)中線比較近的位置，發(fā)球過程中選手可以先將羽毛球小球使用手指旋轉(zhuǎn)向空中拋入，最大限度的讓對(duì)手被動(dòng)接球。如果對(duì)手位置為中間位置，則發(fā)球選手就可以選擇中線小球發(fā)球，讓對(duì)手無法大角度回看球，提高發(fā)球成功率。此外，運(yùn)動(dòng)員還可以根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、對(duì)手的變化情況及時(shí)調(diào)整球的落點(diǎn)，使對(duì)手無法掌握回球角度，提高羽毛球競技運(yùn)動(dòng)水平。

1.2 殺球控制

羽毛球落點(diǎn)控制中，殺球落點(diǎn)的控制主要是運(yùn)動(dòng)員借助手腕的力量控制小球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、調(diào)整小球的落點(diǎn)。羽毛球殺球一般要求運(yùn)動(dòng)員小臂爆發(fā)力強(qiáng)、手腕力量強(qiáng)，通過小臂和手腕運(yùn)動(dòng)員力量的調(diào)整能調(diào)整羽毛球落點(diǎn)位置高低情況，還能控制羽毛球落點(diǎn)的速度。運(yùn)動(dòng)員手腕爆發(fā)力越強(qiáng)，羽毛球殺球環(huán)節(jié)球的運(yùn)動(dòng)速度就越快，運(yùn)動(dòng)員手腕下壓的情況下，落點(diǎn)就會(huì)更死，對(duì)球的控制效果也會(huì)更好。相應(yīng)的殺球控制程度也會(huì)出現(xiàn)下降的情況，不利于后場高遠(yuǎn)球競技。一般而言，羽毛球殺球落點(diǎn)越靠近后場、越接近地面更好，除了追身殺球或者網(wǎng)前封網(wǎng)殺球外，因?qū)κ纸?jīng)常會(huì)處于羽毛球場中場位置上，因此落點(diǎn)靠前更容易放手，而落點(diǎn)在后場并接近地面就會(huì)防守難度大。

2 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中落點(diǎn)控制法的訓(xùn)練優(yōu)勢

在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，引入落點(diǎn)控制法開展訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，能促進(jìn)訓(xùn)練效果的優(yōu)化，對(duì)于提高訓(xùn)練指導(dǎo)的有效性具有重要的作用。具體分析，落點(diǎn)控制法的應(yīng)用優(yōu)勢從以下方面表現(xiàn)出來：

2.1 有助于優(yōu)化實(shí)戰(zhàn)演練效果

落點(diǎn)控制法訓(xùn)練技術(shù)的應(yīng)用使羽毛球技術(shù)訓(xùn)練方法進(jìn)一步豐富，并且落點(diǎn)控制法在實(shí)際應(yīng)用過程中，教練員會(huì)綜合分析運(yùn)動(dòng)員的生理感知要素設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，可以在訓(xùn)練活動(dòng)中形成比較直觀的訓(xùn)練效果，有助于提高技術(shù)訓(xùn)練的整體有效性。具體分析，落點(diǎn)控制法在羽毛球訓(xùn)練中的應(yīng)用就是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員結(jié)合不同訓(xùn)練場地、不同訓(xùn)練模式進(jìn)行針對(duì)性控球能力，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員在競技比賽中的控球能力。在訓(xùn)練的過程中教練員會(huì)按照羽毛球接近網(wǎng)區(qū)、底線區(qū)、邊線區(qū)以及中區(qū)情況設(shè)定不同的控球訓(xùn)練方法，并且在控球訓(xùn)練過程中會(huì)對(duì)訓(xùn)練場地按照不同區(qū)域劃分，使羽毛球技術(shù)訓(xùn)練更加直觀、生動(dòng)，最后與羽毛球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行有機(jī)整合，能形成隨機(jī)控球訓(xùn)練效果，可以幫助運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的控球落地運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在形成落點(diǎn)控制肌肉記憶的情況下，羽毛球運(yùn)動(dòng)員就可以減少中間分析和判斷的環(huán)節(jié)，能直接在競技運(yùn)動(dòng)中提高控球反應(yīng)速度，增強(qiáng)控球準(zhǔn)確度，從而提升運(yùn)動(dòng)員的競技運(yùn)動(dòng)能力。

2.2 有助于優(yōu)化直觀訓(xùn)練模式

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的要求相對(duì)比較高，并且羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的講解比較晦澀難懂，不利于運(yùn)動(dòng)員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)。而采用落點(diǎn)控制法開展訓(xùn)練活動(dòng)，就可以將羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中復(fù)雜的內(nèi)容轉(zhuǎn)變?yōu)楹唵蚊髁说膯雾?xiàng)目訓(xùn)練，可以凸顯訓(xùn)練的直觀性和有效性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐訓(xùn)練的效率的提升，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球落點(diǎn)控制更加直觀。在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練或者比賽環(huán)節(jié)，教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員落點(diǎn)控制需求劃分不同區(qū)域開展專項(xiàng)訓(xùn)練，能提高運(yùn)動(dòng)員在不同區(qū)域應(yīng)對(duì)不同類型對(duì)手擊球的落點(diǎn)控制方法和思想，并形成良好的應(yīng)對(duì)模式，將球準(zhǔn)確的擊入該區(qū)域，可以在短時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練項(xiàng)目，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)員競技運(yùn)動(dòng)中的反應(yīng)速度。

2.3 有助于運(yùn)動(dòng)指標(biāo)逐步量化

較之于羽毛球運(yùn)動(dòng)中傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，在引入落點(diǎn)控制法開展訓(xùn)練的情況下，能對(duì)訓(xùn)練指標(biāo)進(jìn)行量化處理，從而使運(yùn)動(dòng)員可以更加直觀的判斷自身技術(shù)訓(xùn)練情況，發(fā)現(xiàn)自己的不足并找到合適的訓(xùn)練方向。具體分析，在引入落點(diǎn)控制法對(duì)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行改革的情況下，會(huì)形成比較清晰直觀的訓(xùn)練方案，不僅能提高訓(xùn)練質(zhì)量，還能生成訓(xùn)練指標(biāo)，促進(jìn)訓(xùn)練指標(biāo)的完成。在落點(diǎn)控制法中量化訓(xùn)練指標(biāo)的生成可以幫助運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提升羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中相關(guān)因素的確定性，增加運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，使他們養(yǎng)成主動(dòng)訓(xùn)練和主動(dòng)完成指標(biāo)的習(xí)慣。

2.4 有助于擊球動(dòng)作定型化

在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中采用落點(diǎn)控制法優(yōu)化訓(xùn)練項(xiàng)目，能在反復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，使大腦皮層形成對(duì)落點(diǎn)控制動(dòng)作的表層認(rèn)知，形成明確的數(shù)據(jù)記憶，運(yùn)動(dòng)員對(duì)落點(diǎn)控制的能力會(huì)有所提升，并且通過反復(fù)訓(xùn)練加深運(yùn)動(dòng)員印象的前提下，也能無限縮短運(yùn)動(dòng)員在競技運(yùn)動(dòng)中的反應(yīng)速度，使運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定性提升，在促進(jìn)他們擊球動(dòng)作定型化的基礎(chǔ)上，使他們在競技運(yùn)動(dòng)中也能穩(wěn)定發(fā)展個(gè)人能力。

3 影響羽毛球落點(diǎn)控制的主要因素

基于落點(diǎn)控制法的應(yīng)用對(duì)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行改革，部分因素的存在會(huì)對(duì)落點(diǎn)控制法的實(shí)踐應(yīng)用效果產(chǎn)生直接的影響。主要影響因素如下：

3.1 運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)練方法

運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)方法的應(yīng)用能提高運(yùn)動(dòng)員控球?qū)Ｗ⒍龋梢源龠M(jìn)控球質(zhì)量的提升。在羽毛球落點(diǎn)控制中運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)練并不是在身體運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，而是先開展純視覺訓(xùn)練，并對(duì)整套訓(xùn)練內(nèi)容按照不同的步驟加以分解，可以取得良好的訓(xùn)練效果。一般為了提高羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練效果，運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)練安排中可以設(shè)置8周訓(xùn)練周期，第一周對(duì)運(yùn)動(dòng)員開展純視覺方面的訓(xùn)練，不結(jié)合身體上的運(yùn)動(dòng)，僅僅提高運(yùn)動(dòng)員的純視覺能力。在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后開展下一個(gè)階段的訓(xùn)練。第二個(gè)階段的訓(xùn)練主要在2-8周完成訓(xùn)練任務(wù)，將視覺訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)合在一起，提高運(yùn)動(dòng)員羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練效果，促進(jìn)訓(xùn)練模式的全面優(yōu)化創(chuàng)新。

3.2 力度控制訓(xùn)練方法

力度控制訓(xùn)練的應(yīng)用能提高羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練的效果，有助于提高運(yùn)動(dòng)員控球的準(zhǔn)確度，使運(yùn)動(dòng)員能對(duì)羽毛球的運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)角度形成精準(zhǔn)控制效果。在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，受到場地邊界限制，運(yùn)動(dòng)員需要在控球過程中保障落點(diǎn)恰到好處，以便于能形成壓制對(duì)方的效果，這就需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員開展落點(diǎn)控制力度訓(xùn)練，通過控球力度訓(xùn)練能提高運(yùn)動(dòng)員掌握羽毛球落點(diǎn)和落地力度的能力。需要注意的是，在羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練中，力度訓(xùn)練要避免運(yùn)動(dòng)員用蠻力擊球，而是要通過技戰(zhàn)術(shù)迂回贏球，使力度控制恰到好處。

3.3 戰(zhàn)略技術(shù)訓(xùn)練方法

羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練的核心思想是提高運(yùn)動(dòng)員的整體競技運(yùn)動(dòng)能力，因此在開展羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練的過程中，要想增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員落點(diǎn)控制實(shí)際效果，真正掌握落點(diǎn)控制的技巧，能根據(jù)賽場上的變化隨心所欲的控制羽毛球的落點(diǎn)，就需要適當(dāng)?shù)囊霊?zhàn)術(shù)技術(shù)訓(xùn)練，通過實(shí)踐演練的方式讓運(yùn)動(dòng)員掌握控制落點(diǎn)的技巧和方法，讓球的落點(diǎn)表現(xiàn)出迷惑性，引發(fā)對(duì)手在競技比賽中出現(xiàn)猶豫、誤判的情況，從而取得競技運(yùn)動(dòng)的勝利。因此也需要在落點(diǎn)控制中探索戰(zhàn)略技術(shù)訓(xùn)練方法的應(yīng)用，提高羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練的綜合效果。

4 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用落點(diǎn)控制法提高控球精準(zhǔn)度

在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，合理化的應(yīng)用落點(diǎn)控制法，能改善運(yùn)動(dòng)員控球精準(zhǔn)度，提高訓(xùn)練有效性。在落點(diǎn)控制訓(xùn)練中，采取多種訓(xùn)練方法能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球落點(diǎn)的控制力，從而提高控球精準(zhǔn)度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的競技運(yùn)動(dòng)能力。

4.1 采用重復(fù)性發(fā)球訓(xùn)練模式

為了提高運(yùn)動(dòng)員羽毛球落點(diǎn)控制的精準(zhǔn)度，教練員在訓(xùn)練環(huán)節(jié)，可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷情況，設(shè)計(jì)個(gè)性化的重復(fù)性單球發(fā)球訓(xùn)練方法。在落點(diǎn)控制訓(xùn)練中，要求運(yùn)動(dòng)員針對(duì)單個(gè)落點(diǎn)區(qū)域控制開展重復(fù)性訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員自身肌肉形成對(duì)落點(diǎn)控制的機(jī)械化記憶，從而提高他們對(duì)羽毛球落點(diǎn)控制的精準(zhǔn)度。在重復(fù)性發(fā)球訓(xùn)練中，教練員可以綜合分析運(yùn)動(dòng)員發(fā)球落點(diǎn)控制能力的變化情況，動(dòng)態(tài)化的調(diào)整重復(fù)訓(xùn)練的要點(diǎn)，確保重復(fù)訓(xùn)練能達(dá)到最佳效果。同時(shí)，應(yīng)用多次重復(fù)性發(fā)球訓(xùn)練的方法，還能對(duì)傳統(tǒng)落點(diǎn)控制不到位的情況進(jìn)行修正，使運(yùn)動(dòng)員羽毛球技術(shù)訓(xùn)練水平不斷提升。

4.2 擊球與力量訓(xùn)練有機(jī)融合

在羽毛球落點(diǎn)控制訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果和落點(diǎn)控制能力受到技巧能力、力量控制能力等多種因素的影響，因此為了能提高訓(xùn)練效果，要將擊球訓(xùn)練和力量控制訓(xùn)練作為重要的方向。在訓(xùn)練活動(dòng)中，可以安排運(yùn)動(dòng)員參與擊球訓(xùn)練與控球訓(xùn)練的聯(lián)合訓(xùn)練模式，并針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行分析，量化運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整擊球和力量訓(xùn)練融合方案，找到合適的訓(xùn)練技巧和融合訓(xùn)練的平衡點(diǎn)，從而提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球落點(diǎn)的控制能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的優(yōu)化提升。

4.3 開展模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員羽毛球的運(yùn)動(dòng)競技水平主要在比賽中表現(xiàn)出來，因此在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，要組織運(yùn)動(dòng)員參與落點(diǎn)控制方面的模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，模擬真實(shí)的羽毛球比賽場景，讓運(yùn)動(dòng)員能面對(duì)不同的對(duì)手加強(qiáng)對(duì)羽毛球落點(diǎn)的控制，盡量找到適合自己的落點(diǎn)控制訓(xùn)練技巧。在模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教練員可以綜合分析不同運(yùn)動(dòng)員落點(diǎn)控制的情況，然后設(shè)計(jì)針對(duì)性的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方案，重點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在羽毛球落點(diǎn)控制方面的短板進(jìn)行訓(xùn)練，解決運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和競技運(yùn)動(dòng)中存在的問題，提高實(shí)戰(zhàn)演練訓(xùn)練綜合效果。在模擬實(shí)戰(zhàn)演練的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)員的臨場應(yīng)變能力、心理素質(zhì)等會(huì)得到提升，可以顯著改善落點(diǎn)控制訓(xùn)練的有效性，使訓(xùn)練控制效果得到充分發(fā)揮。

4.4 設(shè)定因材施教訓(xùn)練方案

在對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員開展落點(diǎn)控制法訓(xùn)練的過程中，不同運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)特色存在差異，要求教練員能在實(shí)施落點(diǎn)控制訓(xùn)練的過程中堅(jiān)持因材施教的原則，分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律設(shè)定訓(xùn)練方案，凸顯落點(diǎn)控制訓(xùn)練的個(gè)性化特征。具體可以根據(jù)擅長弧線球、擅長旋轉(zhuǎn)球運(yùn)動(dòng)員的不同訓(xùn)練需求，設(shè)計(jì)多元化的落點(diǎn)控制訓(xùn)練方法，并在訓(xùn)練過程中根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在落點(diǎn)控制方面的表現(xiàn)做出針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練過程中存在的問題，指導(dǎo)他們能結(jié)合自身特色理解落點(diǎn)控制訓(xùn)練的要點(diǎn)和規(guī)律，從而提高訓(xùn)練針對(duì)性和有效性，使羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中落點(diǎn)控制法能得到有效實(shí)施。

4.5 開展競技化訓(xùn)練活動(dòng)

為了激發(fā)運(yùn)動(dòng)員參與落點(diǎn)控制訓(xùn)練的興趣，教練員在訓(xùn)練過程中可以引入競技比賽類型的訓(xùn)練活動(dòng)，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員參與落點(diǎn)控制訓(xùn)練的積極性。在訓(xùn)練過程中教練員可以引入小組比賽類型的訓(xùn)練方法，即開展落點(diǎn)控制小組對(duì)抗賽，要求各個(gè)小組在對(duì)抗中盡量使用落點(diǎn)控制完成相關(guān)項(xiàng)目，通過規(guī)定球的數(shù)量以及落點(diǎn)控制范圍得分，最終得分高的小組獲勝，獲勝小組可以獲得一定的物質(zhì)或者精神獎(jiǎng)勵(lì)。這樣就能凸顯落點(diǎn)控制訓(xùn)練的趣味性，使運(yùn)動(dòng)員能主動(dòng)參與到訓(xùn)練活動(dòng)中，還能提高運(yùn)動(dòng)員參與落點(diǎn)控制訓(xùn)練的專注度，提高羽毛球技術(shù)訓(xùn)練的整體質(zhì)量。

4.6 提高教練員的專業(yè)能力

教練員的能力關(guān)系到羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中落點(diǎn)控制訓(xùn)練指導(dǎo)的效果，因此為了能提高運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中落點(diǎn)控制的準(zhǔn)確性，就需要提高教練員的專業(yè)素質(zhì)和指導(dǎo)能力。一方面，要通過教練員專業(yè)技能培訓(xùn)，提高羽毛球教練員對(duì)落點(diǎn)控制法的理解和認(rèn)識(shí)能力，組織教練員針對(duì)不同類型運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求進(jìn)行分析，并在學(xué)習(xí)交流中豐富落點(diǎn)控制法的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練元素，促進(jìn)落點(diǎn)控制訓(xùn)練的合理化實(shí)施。另一方面，組織教練員參與比賽實(shí)踐演練，讓教練員能將落點(diǎn)控制法訓(xùn)練與羽毛球競技對(duì)抗體驗(yàn)進(jìn)行融合，感知在羽毛球競技運(yùn)動(dòng)中落點(diǎn)控制法的訓(xùn)練要點(diǎn)和需求，從而使他們能結(jié)合實(shí)踐演練經(jīng)驗(yàn)科學(xué)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練活動(dòng)，彰顯落點(diǎn)控制法訓(xùn)練的專業(yè)性和有效性，提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果。

5 結(jié)語

綜上所述，在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，有效的對(duì)落點(diǎn)控制法進(jìn)行設(shè)計(jì)和優(yōu)化，能提高羽毛球技術(shù)訓(xùn)練教育指導(dǎo)的綜合效果，有助于構(gòu)建全面優(yōu)化的羽毛球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)指導(dǎo)體系。因此新時(shí)期在對(duì)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行分析的過程中，要加深對(duì)落點(diǎn)控制法的認(rèn)識(shí)，從多角度探索落點(diǎn)控制法在訓(xùn)練中的合理化應(yīng)用，提高運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球落點(diǎn)控制的精準(zhǔn)度，從而提高運(yùn)動(dòng)員的競技運(yùn)動(dòng)能力，逐步帶動(dòng)我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。

（作者單位：武漢體育學(xué)院）