探究體育游戲在高?；@球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

劉延寧

本文針對體育游戲在高?；@球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略進行研究，文章分析了體育游戲與高?；@球訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)性，并且說明了體育游戲應(yīng)用于高?；@球訓(xùn)練的意義，在此基礎(chǔ)上指出高校籃球訓(xùn)練過程中存在的問題，從上述內(nèi)容入手提出體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用措施，通過研究為高校體育教師借助體育游戲強化籃球訓(xùn)練效果提供參考。

在當(dāng)今時代背景下，高校籃球教學(xué)工作的重點和目標(biāo)已經(jīng)發(fā)生改變，為了進一步落實教學(xué)改革的要求，高校體育教師在籃球教學(xué)方面已經(jīng)采取各種手段優(yōu)化教學(xué)模式，希望借助新的教學(xué)方式為學(xué)生帶來不同的體驗感。目前，大部分高校體育教師已經(jīng)認識到籃球教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)以發(fā)展學(xué)生身體健康和心理健康為重心，著力于提升學(xué)生參與籃球活動的積極性，幫助學(xué)生樹立終身運動的理念和精神。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，高校體育教師開展籃球教學(xué)的過程中采用體育游戲的方式使學(xué)生從籃球訓(xùn)練中得到更多樂趣，確?；@球訓(xùn)練活動被更多學(xué)生接受。從教學(xué)效果來看，體育游戲教學(xué)方式在高?；@球訓(xùn)練中取得了比較好的效果，體育游戲的加入也讓學(xué)生感受到了籃球這項運動的競爭性、趣味性以及集體性。

1 體育游戲與高?；@球訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)性分析

籃球這項運動從本質(zhì)上講屬于競技類集體運動項目，這項運動自身具備獨特的魅力，這也是很多人喜歡籃球這項運動項目的主要原因。在高校中，籃球這項運動項目也受到很多學(xué)生的青睞，已經(jīng)成為學(xué)生體育教學(xué)活動和課后運動中一項比較重要的項目。如今，高校教師在籃球訓(xùn)練活動中加入體育游戲的方式可以使籃球這項運動項目更具正能量，使學(xué)生在參與籃球訓(xùn)練體育游戲活動時深切感受到籃球這項運動項目的競爭性和合作性特點。而且，高校體育教師借助體育游戲這種方式也可以進一步提升籃球訓(xùn)練的效率和質(zhì)量，發(fā)揮體育游戲的趣味性為學(xué)生營造愉悅的訓(xùn)練氛圍，確保學(xué)生可以保持輕松的學(xué)習(xí)心態(tài)掌握更多籃球知識和運動技巧。為了進一步強化體育游戲在籃球訓(xùn)練活動的教學(xué)效果，高校教師需要創(chuàng)新體育游戲在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用方式，在貫徹落實高校體育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上利用多元化訓(xùn)練途徑展現(xiàn)出最佳訓(xùn)練效果，使籃球訓(xùn)練活動不僅展現(xiàn)出體育游戲的創(chuàng)造性和趣味性，還可以加深體育游戲和籃球訓(xùn)練活動之間的聯(lián)系，在發(fā)揮體育游戲輔助作用的基礎(chǔ)上加快學(xué)生全面成長的步伐。事實上，籃球這項運動項目在一定程度上可以說是游戲過程中衍生的運動形式，因此體育游戲和籃球訓(xùn)練之間存在緊密的聯(lián)系，這為體育游戲和籃球訓(xùn)練的融合奠定基礎(chǔ)，使高?；@球訓(xùn)練活動內(nèi)容和形式更加豐富。

2 體育游戲應(yīng)用于高?；@球訓(xùn)練的意義

2.1 激發(fā)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動的積極性

高校教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動時必須經(jīng)過慎重全面的思考和設(shè)計，需要體現(xiàn)出體育游戲的趣味性，而且能夠借助體育游戲改變傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式存在的弊端，使學(xué)生能夠感受到籃球訓(xùn)練活動的樂趣，通過這種方式動員學(xué)生積極參與籃球訓(xùn)練體育游戲活動。從教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動的教學(xué)效果來看，這種教學(xué)方式可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生積極參與體育游戲活動，在滿足自身運動需求和學(xué)習(xí)目標(biāo)的前提下掌握更多知識和技能，從而達到更好的訓(xùn)練效果。在這方面，教師可以向?qū)W生發(fā)放心理學(xué)問卷表格，要求學(xué)生根據(jù)表格的內(nèi)容以及自己的實際情況進行填寫。教師在學(xué)生完成表格填寫活動之后可以根據(jù)學(xué)生的回答分析學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動的積極性，具體的表格內(nèi)容如表1所示：

教師隨機選取100位學(xué)生填寫表格，從回收的表格中可以發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生對籃球這項運動項目感興趣，也愿意參與籃球訓(xùn)練活動，并且認為教師在籃球訓(xùn)練活動中加入體育游戲可以起到激發(fā)自身參與積極性的效果。

2.2 有效提升學(xué)生的籃球運動技能水平

高校體育教師之前使用傳統(tǒng)訓(xùn)練方式比較重視提升學(xué)生的籃球運動技巧，并且豐富學(xué)生在籃球方面的知識儲備，但是這種訓(xùn)練方式在一定程度上忽略了學(xué)生的主體地位，使學(xué)生參與訓(xùn)練活動時產(chǎn)生厭煩和抵觸的心理，這在一定程度上影響了學(xué)生訓(xùn)練效果。但是，教師將體育游戲加入籃球訓(xùn)練活動之后可以借助科學(xué)合理的課程設(shè)計發(fā)揮出體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢，并且將體育游戲與籃球訓(xùn)練活動結(jié)合在一起，利用體育游戲最大限度調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動參與籃球訓(xùn)練活動，進而掌握更多籃球知識和技能。通過這種輕松愉快的教學(xué)方式，學(xué)生不僅可以充分體驗籃球這項運動項目的樂趣，也能夠進一步提升自身的籃球運動技能水平，借助籃球訓(xùn)練活動緩解日常學(xué)習(xí)壓力，實現(xiàn)身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)全面提升的目標(biāo)。以某高校籃球隊運動員為研究對象，現(xiàn)將該高?；@球隊的10名學(xué)生分成A、B兩組，每組5人，這些研究對象在實驗研究的過程中都沒有嚴重的運動傷病，其專業(yè)水平和籃球?qū)ｍ椝仞B(yǎng)在實驗開始之前也沒有較大的差距?，F(xiàn)針對兩隊投籃命中率數(shù)據(jù)平均值在使用體育游戲教學(xué)法前后的變化情況開展實驗研究活動，具體數(shù)據(jù)如表2所示：

根據(jù)表格的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，這兩組學(xué)生在實驗之后投籃命中率有所提升，這說明高校體育教師使用體育游戲開展籃球訓(xùn)練活動之后學(xué)生的投籃命中率有所提高，這一點可以從實驗前后數(shù)據(jù)漲幅中看出來。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和綜合能力

為了體現(xiàn)出體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢，教師必須明確新時期籃球訓(xùn)練的要求和目標(biāo)，能夠在綜合分析籃球訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、學(xué)生實際情況的基礎(chǔ)上利用多元化體育游戲方式強化教學(xué)效果。必要時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練活動體育游戲設(shè)計過程，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生成為籃球訓(xùn)練體育游戲的組織者和設(shè)計者。此時，教師可以發(fā)揮自身輔助和指導(dǎo)的作用，從旁指導(dǎo)學(xué)生開展設(shè)計活動，在這個過程中進一步提升學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。學(xué)生參與體育游戲設(shè)計之后可以產(chǎn)生較強的自豪感和參與積極性，這樣不僅可以改善學(xué)生的訓(xùn)練效果，也可以為學(xué)生提供鍛煉的機會，使學(xué)生能夠培養(yǎng)自身的綜合能力。學(xué)生參與體育游戲活動之后可以從籃球團隊訓(xùn)練中培養(yǎng)集體精神和團隊合作意識，確保學(xué)生在整個訓(xùn)練活動中得以提升自我。

3 高校籃球訓(xùn)練過程中存在的問題

3.1 籃球訓(xùn)練形式和內(nèi)容比較單一

按照傳統(tǒng)教學(xué)理念，高校籃球訓(xùn)練的主要目的是提升學(xué)生的群體技能，但是在當(dāng)今時代背景下，為了實現(xiàn)學(xué)生綜合素養(yǎng)全面提升的教學(xué)目標(biāo)，傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式已經(jīng)不適用了?？紤]到高校體育教師如果采用傳統(tǒng)教學(xué)理念和籃球訓(xùn)練方式會在一定程度上影響學(xué)生參與訓(xùn)練活動的積極性，并且限制學(xué)生綜合能力的發(fā)展。雖然部分教師已經(jīng)認識到傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式存在的弊端，也在不斷調(diào)整訓(xùn)練形式和內(nèi)容，希望通過優(yōu)化和調(diào)整使學(xué)生在籃球訓(xùn)練活動中得到更多愉快的體驗。但是由于教師籃球訓(xùn)練體育游戲活動設(shè)計能力相對較弱，因此日常籃球訓(xùn)練體育游戲活動的內(nèi)容和形式得不到及時優(yōu)化和更新，使得學(xué)生仍然受到傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式的影響，參與體育活動的積極性得不到提高，這對學(xué)生籃球訓(xùn)練效果也產(chǎn)生了負面影響。

3.2 高?；@球訓(xùn)練模式比較僵化

從實際情況來看，高校籃球訓(xùn)練的形式和內(nèi)容在很大程度上會影響學(xué)生的訓(xùn)練效果，因此高校教師如果要在籃球訓(xùn)練活動中加入體育游戲活動需要保證指導(dǎo)方法和訓(xùn)練方式的合理性和有效性。但是部分教師仍然會受到傳統(tǒng)籃球教學(xué)理念的影響，導(dǎo)致日常使用的籃球訓(xùn)練方式比較僵化，學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒心理。加之，這部分教師比較重視培養(yǎng)學(xué)生的運動技巧、傳授學(xué)生籃球知識，導(dǎo)致學(xué)生無法從訓(xùn)練活動中體會到樂趣，使學(xué)生逐漸喪失對籃球這項運動項目的運動熱情。正是因為教師采取的訓(xùn)練方式比較僵化，在一定程度上限制了學(xué)生綜合能力的提升，因此才需要優(yōu)化教學(xué)手段，這也是如今高校體育教學(xué)改革的目的。如果高校體育教師沒有意識到這一點，仍然采用傳統(tǒng)教學(xué)理念和訓(xùn)練方式將會導(dǎo)致學(xué)生的個性化發(fā)展受到影響，這對于學(xué)生整體訓(xùn)練活動也會產(chǎn)生障礙。

4 體育游戲在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用措施

4.1 堅持體育游戲在練球訓(xùn)練中的應(yīng)用原則，體現(xiàn)學(xué)生主體地位

高?；@球訓(xùn)練活動中體育游戲作為重要的輔助手段能夠發(fā)揮比較明顯的作用，但是高校教師使用體育游戲的方式開展籃球訓(xùn)練活動時需要遵循一定的原則，只有這樣才能保證訓(xùn)練的效果。在這個過程中，高校體育教師需要根據(jù)籃球教學(xué)的目標(biāo)以及學(xué)生的實際情況選擇比較合適的訓(xùn)練項目以及體育游戲活動形式，綜合各方面因素設(shè)計科學(xué)合理的體育游戲，確保學(xué)生能夠在體育游戲中掌握籃球知識和籃球技巧。此外，高校教師利用體育游戲開展籃球訓(xùn)練活動時還需要遵循適應(yīng)性原則，充分考慮不同學(xué)生的身體素質(zhì)情況以及學(xué)習(xí)能力，滿足不同身體素質(zhì)以及技能層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求，在優(yōu)化和調(diào)整體育游戲形式和內(nèi)容的基礎(chǔ)上體現(xiàn)出籃球訓(xùn)練的針對性和適應(yīng)性。在此基礎(chǔ)上，高校教師需要遵循趣味性原則將體育游戲融入到籃球訓(xùn)練活動中，確?；@球訓(xùn)練體育游戲可以激發(fā)學(xué)生參與積極性。為此，高校教師需要根據(jù)學(xué)生興趣愛好加入學(xué)生感興趣的游戲內(nèi)容，發(fā)揮體育游戲的教學(xué)優(yōu)勢強化籃球訓(xùn)練效果。在這個過程中，教師也不能忽視公平性原則，只有保證參與體育游戲的學(xué)生在游戲時間、活動次數(shù)、游戲內(nèi)容以及獲勝概率等方面得到平等的機會才能使學(xué)生接受體育游戲活動。教師必須充分考慮學(xué)生的情況，借助更加公平合理的評價機制和游戲機制才能展現(xiàn)出游戲的競技性和公平性，使每一位參與體育游戲的學(xué)生都可以得到更好的訓(xùn)練效果。

4.2 在訓(xùn)練環(huán)節(jié)中加入合適的體育游戲項目

首先，高校教師在運動訓(xùn)練準(zhǔn)備環(huán)節(jié)可以借助體育游戲的方式幫助學(xué)生做好前期準(zhǔn)備工作，為之后正式開始訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)?？紤]到前期準(zhǔn)備階段是整個籃球訓(xùn)練活動的基礎(chǔ)，在籃球訓(xùn)練活動中發(fā)揮著重要的作用，因此教師需要重視前期準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生做好前期準(zhǔn)備工作。正是因為部分學(xué)生沒有在教師的指導(dǎo)下做好前期準(zhǔn)備工作導(dǎo)致正式的籃球訓(xùn)練活動很難順利開展，也無法達到最佳訓(xùn)練效果。為了避免發(fā)生這種現(xiàn)象，教師可以在前期準(zhǔn)備階段加入廣播體操或是慢跑等項目，幫助學(xué)生做好前期的熱身活動，但是熱身活動的時間不能過長，否則就會影響學(xué)生的體力和情緒。必要時，教師可以采用趣味性比較強的“貼膏藥”“相互擊球”等游戲項目作為前期熱身活動，借此激發(fā)學(xué)生參與游戲活動的積極性，使學(xué)生能夠達到最好的熱身效果。站在學(xué)生的角度來看，認真做好前期的熱身活動可以避免發(fā)生肌肉拉傷的情況，可以保證學(xué)生的訓(xùn)練安全。但是部分學(xué)生對前期熱身活動缺乏足夠的重視導(dǎo)致在訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)意外。為了避免這種現(xiàn)象發(fā)生，教師需要提升對前期準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的重視程度，根據(jù)學(xué)生的情況設(shè)計熱身訓(xùn)練方案，為籃球訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

其次，高校教師在運動訓(xùn)練教學(xué)階段需要尊重學(xué)生的主觀能動性，為學(xué)生提供更多選擇，確保學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好和實際情況選擇游戲項目和訓(xùn)練活動。只有這樣才能保證學(xué)生保持積極愉悅的心態(tài)，主動選擇和參與游戲項目，并且在體育游戲中獲得更多體驗感。例如，教師可以在運動訓(xùn)練環(huán)節(jié)加入“一人運兩球”的游戲項目，或是在投籃練習(xí)環(huán)節(jié)加入“活動籃筐”等游戲項目，要求學(xué)生在游戲項目積極表現(xiàn)獲得積分，最后通過計算積分對學(xué)生進行評級，借助這種方式激發(fā)學(xué)生的好勝心和競技意識。在此基礎(chǔ)上，教師也可以利用“籃球晉級”等游戲幫助學(xué)生培養(yǎng)競爭精神和合作精神，并且使學(xué)生在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)籃球技巧。通過這種方式可以提升籃球訓(xùn)練活動的趣味性，并且發(fā)揮體育游戲的優(yōu)勢，使籃球訓(xùn)練活動的形式更加多樣，進而幫助學(xué)生掌握籃球運動的要領(lǐng)。

5 結(jié)語

綜上所述，對于高校體育教師來說，體育游戲在籃球訓(xùn)練活動中的應(yīng)用能夠在最大程度上改善訓(xùn)練氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育游戲活動的積極性，進而提升籃球訓(xùn)練的效率，確保學(xué)生能夠在籃球訓(xùn)練游戲活動中全面提升自身的能力水平和綜合素養(yǎng)。

（作者單位：遼寧醫(yī)藥職業(yè)學(xué)院）