解綁，家長(zhǎng)不能一禁了之

張兵

孩子沉迷短視頻，怎么辦？沒(méi)收手機(jī)，采取“打”或“吼”等強(qiáng)制手段干預(yù)，有時(shí)，一禁了之的效果并不佳。

如何解救被短視頻“綁架”的孩子？家長(zhǎng)作為第一責(zé)任人，應(yīng)注意把控孩子觀看短視頻的內(nèi)容和時(shí)間，同時(shí)，多帶孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更要為孩子樹(shù)立良好的榜樣，以身作則，減少自身觀看短視頻的時(shí)間，陪伴孩子健康成長(zhǎng)。

曾先生是一名醫(yī)生，他的兒子接觸短視頻是從2020年初開(kāi)始的。疫情3年，兒子經(jīng)常一個(gè)人被封控在家上網(wǎng)課，平板電腦和手機(jī)既是他用來(lái)上課的工具，也是他寂寞時(shí)的“玩伴”，更成為一個(gè)人在家感到害怕時(shí)用來(lái)壯膽的“武器”。

兒子告訴曾先生，有時(shí)候遇到雷雨大風(fēng)或者家里有什么聲響，就把平板電腦的音量開(kāi)得很大。

但是，曾先生發(fā)現(xiàn)，兒子上網(wǎng)無(wú)師自通，沒(méi)幾天，就在微信、抖音等平臺(tái)注冊(cè)了賬號(hào)，除上課外，其余時(shí)間都交給了手機(jī)和平板電腦。他和妻子下班回家，兒子時(shí)常還玩得不亦樂(lè)乎。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，兒子開(kāi)始瘋狂在一些平臺(tái)刷短視頻，特別喜歡看一些“腦殘式”的搞笑視頻。

“網(wǎng)課，讓孩子迷上了電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品讓孩子的成績(jī)急速下滑，今年上半年開(kāi)學(xué)，學(xué)校補(bǔ)初二上學(xué)期期末考試，孩子的成績(jī)?yōu)榘嗌系箶?shù)?！痹壬纸辜?，“進(jìn)行了幾次數(shù)學(xué)小測(cè)，100分的題目只得了30分，他媽急得快要崩潰了?！?/p>

為了解決問(wèn)題，曾先生把兒子能接觸到的所有電子產(chǎn)品都沒(méi)收了，一邊還苦口婆心地講道理，花了足足兩個(gè)月時(shí)間，兒子才逐漸不再依賴(lài)和沉迷短視頻，現(xiàn)在基本上能做到令行禁止，數(shù)學(xué)成績(jī)也有所好轉(zhuǎn)。

盡管奏效，但在梵客家居品牌運(yùn)營(yíng)總監(jiān)劉巖松看來(lái)，面對(duì)孩子沉迷短視頻，很多家長(zhǎng)的做法是沒(méi)收手機(jī)，采取“打”或“吼”等強(qiáng)制手段干預(yù)，這些方式都是治標(biāo)不治本。

劉巖松的女兒今年10歲半，平時(shí)經(jīng)常需要使用手機(jī)“打卡”。劉巖松注意到，女兒在學(xué)校跟同學(xué)交流，了解到很多同學(xué)喜歡看短視頻，通過(guò)短視頻彼此之間知道了一些網(wǎng)絡(luò)流行詞。

“有時(shí)候打完卡，她會(huì)玩一下手機(jī)，也會(huì)刷短視頻。我和愛(ài)人工作忙，盯不了那么緊。后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，把短視頻平臺(tái)改成青少年模式。時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)她確實(shí)有點(diǎn)兒沉迷，我們就跟她一塊兒刷，刷到有趣內(nèi)容，一起分享?！眲r松說(shuō)。

通過(guò)自己的經(jīng)歷，劉巖松認(rèn)為，對(duì)于兒童沉迷短視頻的問(wèn)題，要對(duì)癥施治，家長(zhǎng)可以通過(guò)和孩子一起刷短視頻，共同觀看孩子經(jīng)常刷的視頻內(nèi)容，找到孩子的興趣點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)，分析出孩子喜歡刷短視頻的具體原因，再制定解決辦法。

在刷到一些知識(shí)型的博主時(shí)，劉巖松就主動(dòng)給女兒補(bǔ)充一些文化常識(shí)。比如，在觀看關(guān)于李白詩(shī)詞的視頻時(shí)，他會(huì)介紹李白的經(jīng)歷，和她一起復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的李白的詩(shī)。慢慢地，劉巖松發(fā)現(xiàn)，當(dāng)刷到一些哲理性的短視頻時(shí)，女兒有了自己獨(dú)到的見(jiàn)解。

“如果家長(zhǎng)沒(méi)收手機(jī)，孩子可以偷偷去拿，強(qiáng)制手段只能限制一時(shí)，要從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，就得找到孩子沉迷短視頻的原因，是性格太內(nèi)向、交際能力不足，還是關(guān)愛(ài)缺失、親子關(guān)系疏遠(yuǎn)？還是學(xué)習(xí)壓力大，需要緩解？”劉巖松分析。

“堵不如疏，你不能一下子掐斷，完全不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)。如今是信息社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代其他孩子都在參與、都在接觸，你讓她一下子不接觸手機(jī)，是不可能的?！眲r松說(shuō)，“限定在一定的時(shí)間范圍、一定的內(nèi)容范圍，好的內(nèi)容一塊兒看，她就會(huì)樂(lè)在其中，就會(huì)有興趣，也會(huì)學(xué)到很多知識(shí)。我覺(jué)得，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，孩子觀看短視頻不一定全是壞事?！?/p>

青年作家李純的兒子馬上要參加中考。李純告訴《民生周刊》記者，兒子經(jīng)常會(huì)在一些視頻平臺(tái)上看數(shù)學(xué)、物理等知識(shí)的講解，有時(shí)也會(huì)看一些短視頻放松一下，但時(shí)間整體控制得不錯(cuò)。

“上小學(xué)時(shí)很重視素質(zhì)教育，到了初中孩子會(huì)忙一些，以學(xué)習(xí)類(lèi)或寓教于樂(lè)的視頻為主，注重趣味與知識(shí)的結(jié)合?！睂?duì)于未成年人沉迷短視頻的問(wèn)題，李純也認(rèn)為，“宜疏不宜堵”。

李純舉例，上世紀(jì)八九十年代，很多家長(zhǎng)也為孩子迷戀武俠小說(shuō)、言情小說(shuō)、流行歌曲而憂心忡忡，但那一代人并沒(méi)有因此被毀掉。

李純說(shuō)，作為新興的媒體傳播形式，短視頻本身有利有弊。同樣是面對(duì)鋪天蓋地的各種題材的短視頻，有的孩子通過(guò)視頻飽覽山河湖海，有的體味“君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回”的瀟灑痛快，也有的孩子熱衷觀看科技小制作、物理大神分享心得，以及美食、手工等。

2020年1月24日，江西吉安，兩個(gè)孩子趴在茶幾上看手機(jī)。圖/CFP

“作為家長(zhǎng)，對(duì)短視頻一禁了之，是最省事卻可能是最失敗的做法，因?yàn)闆](méi)有在這個(gè)過(guò)程中教會(huì)孩子辨別、選擇與自律，沒(méi)有教會(huì)他面對(duì)人生的驚濤駭浪，從容選擇、駕馭自我的方法?！崩罴冋f(shuō)，“即便今天可以封掉禁看，卻封不了孩子成年后要面對(duì)的種種‘猛獸’，也沒(méi)有誰(shuí)，會(huì)再為孩子讓道而行。”

“小學(xué)生現(xiàn)在時(shí)間都比較緊張，作業(yè)多，完成作業(yè)后偶爾會(huì)看些好玩的短視頻，放松一下，我們管得嚴(yán)，主要是會(huì)對(duì)短視頻內(nèi)容進(jìn)行選擇。”趙澤林是武漢一所高校的教師，孩子今年上五年級(jí)。因?yàn)樵缫岩庾R(shí)到短視頻對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生的不良影響，他平時(shí)盡量避免孩子接觸手機(jī)。

“短視頻具有這種前所未有的時(shí)空穿透性，突破了以往任何一種傳播方式的時(shí)空界限和傳統(tǒng)約束，其傳播的便捷性、內(nèi)容的多樣性和管理的滯后性等相互疊加?！壁w澤林說(shuō)，“不僅極易觸發(fā)各種社會(huì)輿情，更容易讓許多心智尚未成熟的青少年深陷其中，不能自拔?！?/p>

作為父親，趙澤林思考得很深。他認(rèn)為，需要從學(xué)校、家庭、社會(huì)3個(gè)基本渠道強(qiáng)化青少年對(duì)短視頻等即視傳播內(nèi)容的自我保護(hù)意識(shí)，更需要從技術(shù)、倫理、法治等方面，強(qiáng)化短視頻技術(shù)應(yīng)用、生產(chǎn)制作和社會(huì)傳播的全方位倫理與法治綜合治理。尤其是要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)綜合治理體系建設(shè)，完善短視頻制作與傳播的內(nèi)容審查與監(jiān)管制度，運(yùn)用人工智能電子追蹤等先進(jìn)技術(shù)手段“全鏈條”強(qiáng)化短視頻的審查與傳播，全社會(huì)共同努力營(yíng)造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間，助力青少年健康成長(zhǎng)。

通過(guò)短視頻獲取什么內(nèi)容，這才是最重要的。由于工作原因，馬立經(jīng)常會(huì)接觸很多孩子的家長(zhǎng)，她是北京市朝陽(yáng)區(qū)彩虹村莊康復(fù)中心教學(xué)教研負(fù)責(zé)人。家長(zhǎng)們經(jīng)常會(huì)和她聊起孩子迷戀短視頻，許多人叫苦不迭。

在馬立看來(lái)，應(yīng)繼續(xù)開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，從嚴(yán)整治自媒體亂象，相關(guān)部門(mén)應(yīng)明令禁止發(fā)布造謠傳謠、虛假情報(bào)、錯(cuò)誤導(dǎo)向的短視頻內(nèi)容，網(wǎng)站平臺(tái)也要做好自我管理。

“在保證用戶(hù)隱私的前提下，各大短視頻平臺(tái)收集到用戶(hù)的年齡信息，可以按時(shí)段或者按客戶(hù)年齡段為其推送適合孩子觀看的短視頻，最大程度上保證孩子觀看的內(nèi)容是優(yōu)質(zhì)的?！瘪R立說(shuō)。

馬立建議建立適合孩子們的閱讀平臺(tái)，可以聯(lián)合教育部門(mén)，以短視頻或者動(dòng)畫(huà)闖關(guān)游戲的形式，為不同年齡階段的孩子制造推送需要的知識(shí)。

馬立認(rèn)為，家庭特別是父母要給孩子樹(shù)立良好的榜樣，減少自身看手機(jī)的頻率和時(shí)長(zhǎng)，多陪伴孩子觀看有教育意義的內(nèi)容，規(guī)定看手機(jī)的時(shí)間，多帶孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

“學(xué)校教師可以組織孩子參與戶(hù)外活動(dòng)，如適合孩子們的集體游戲或勞作手工課、中草藥或植物種植等，孩子所在社區(qū)也可以行動(dòng)起來(lái)，讓孩子們?cè)谏鐓^(qū)就能找到游戲伙伴。多參與戶(hù)外游戲或活動(dòng)，會(huì)減少刷短視頻的時(shí)間?！瘪R立說(shuō)。

北京一家汽車(chē)租賃公司負(fù)責(zé)人王寶春有兩個(gè)外甥，他發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)孩子課余時(shí)間經(jīng)常抱著平板電腦打游戲、看視頻，家里來(lái)客人都不抬頭，更不會(huì)主動(dòng)打招呼。

“這是很不好的習(xí)慣，不禮貌，并且孩子經(jīng)?？吹氖且恍└阈σ曨l，非常浪費(fèi)時(shí)間?！蓖鯇毚赫f(shuō)，“受時(shí)長(zhǎng)所限，短視頻的內(nèi)容很多十分淺顯，還有部分不良內(nèi)容，長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)影響孩子深度思考和學(xué)習(xí)的能力，還影響社會(huì)交往?！?/p>

“家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子進(jìn)行時(shí)間管理，通過(guò)管理限制和興趣轉(zhuǎn)移，減少孩子對(duì)短視頻的依賴(lài)，引導(dǎo)孩子規(guī)劃好每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，并逐漸從陪伴、督促孩子學(xué)習(xí)，到養(yǎng)成其自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間的習(xí)慣。”王寶春說(shuō)，“培養(yǎng)其他興趣以取代孩子觀看短視頻的行為，如培養(yǎng)孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)及歌曲舞蹈等?！?/p>

王寶春建議，可以對(duì)孩子的娛樂(lè)活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)限制，必要時(shí)增加前置條件。例如，達(dá)成某學(xué)習(xí)目標(biāo)或完成某項(xiàng)活動(dòng)后，才可以進(jìn)行娛樂(lè)。

家長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)路上最重要的導(dǎo)師。王寶春說(shuō)，家長(zhǎng)首先要做到不在孩子面前刷短視頻。另外，多陪伴孩子學(xué)習(xí)和玩耍，去室外活動(dòng)，以身作則，引導(dǎo)并培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣?！爸劣谀切┮呀?jīng)沉迷或觀看短視頻成癮的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶其前往專(zhuān)業(yè)的兒童心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求幫助。”