佚名

近日，網(wǎng)上流傳各種“喝酒消毒防新冠”的段子，比如說：“出門戴口罩，回家一口酒”、“喝酒可以殺死新冠病毒”、“用酒漱口可以增強(qiáng)口腔黏膜抵抗力，預(yù)防新冠”……但這些方法真的可以增強(qiáng)口腔黏膜抵抗力嗎？會(huì)不會(huì)反而刺激口腔黏膜造成損傷？

口腔黏膜是指覆蓋于口腔表面，前與唇紅與唇部皮膚相連，后與咽部黏膜相延續(xù)的濕潤襯里，涵蓋雙唇、兩頰、上腭、牙齦、舌、口底、咽部等區(qū)域?？谇皇呛粑篮拖赖拈_端，一些病毒確實(shí)可以通過口腔感染。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院鮑喆煊主任醫(yī)師指出，病毒經(jīng)口腔感染或者口腔內(nèi)發(fā)病非常常見。多種病毒可以經(jīng)過口腔感染全身，也可以在口腔局部發(fā)病。比如，3歲以下嬰幼兒好發(fā)的“皰疹性齦口炎”，就是單純皰疹病毒在口腔內(nèi)的發(fā)作。很多中老年人嘴唇都有反復(fù)發(fā)作“起皰”，很多人都說的“上火”，其實(shí)是復(fù)發(fā)性皰疹病毒感染，或者是唇皰疹。有研究表面，60歲以上的人群有超過80%的比例口腔感染過皰疹病毒?？谇粌?nèi)還容易有其他病毒的感染，比如HPV（人乳頭瘤病毒）、帶狀皰疹病毒、手足口病等。

“總之，病毒經(jīng)口腔感染或者口腔內(nèi)發(fā)作病毒性感染是個(gè)非常常見的事情。幾乎每個(gè)人都有不同程度地經(jīng)歷過。對于已經(jīng)經(jīng)歷過的事情，大家沒必要這么緊張焦慮，”鮑喆煊說。

什么是“口腔黏膜的抵抗力”？鮑喆煊解釋，黏膜保護(hù)功能得益于“3種屏障”。

一是唾液屏障。唾液對于口腔黏膜起到重要的機(jī)械沖刷作用，既可排除有毒物質(zhì)，也能防阻斷病毒的黏附，還能起到潤滑、抗干燥和抗菌作用。

二是上皮屏障。完整的上皮是防止病毒進(jìn)入深層組織的天然生理屏障。

三是免疫屏障。上皮內(nèi)的免疫細(xì)胞和唾液中的免疫球蛋白等構(gòu)成了口腔黏膜局部的免疫屏障。

為此，鮑喆煊表示，想保護(hù)或者加強(qiáng)提高“黏膜抵抗力”，應(yīng)做好以下8點(diǎn)——

（1）戒煙：吸煙可以嚴(yán)重?fù)p害口腔黏膜局部免疫功能；香煙中的尼古丁是一種高毒性、易揮發(fā)的油狀液態(tài)物質(zhì)，可溶于水、乙醇等，能夠快速被口腔黏膜吸收，可以誘發(fā)口腔癌、口腔癌前病變等多種口腔黏膜疾病。

（2）限制飲酒：酒精會(huì)破壞口腔黏膜上皮脂質(zhì)分子的排列，導(dǎo)致上皮屏障通透性增加，增加致癌物的滲透以及細(xì)菌或者病毒對口腔上皮的侵襲性。流行病學(xué)研究表明，與不飲酒的人相比，每天攝入50克酒精即會(huì)明顯增加患口腔、咽部、喉部和食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

（3）避免高溫飲食：大于43℃的食物入口，就有可能會(huì)造成黏膜損傷。

（4）避免過于辛辣飲食：辛辣食物中的辣椒素是一種含香草酰胺的生物堿，具有強(qiáng)刺激性，可引起灼熱感，它與高熱食物協(xié)同作用，會(huì)放大對口腔黏膜的熱刺激效應(yīng)，刺激損傷口腔黏膜，增加病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

（5）盡量少喝碳酸飲料：碳酸飲料的pH值大多在3.0～4.0，其營造的酸性環(huán)境可能會(huì)損傷細(xì)胞的生理功能，還會(huì)影響口腔潰瘍或者其他傷口的愈合。

（6）關(guān)注口腔健康。拔除口內(nèi)殘根殘冠、去除口腔的不良修復(fù)體、牙結(jié)石等，防止它們給口腔黏膜造成創(chuàng)傷，以保護(hù)口腔黏膜的完整性。

（7）保持口腔衛(wèi)生。認(rèn)真刷牙，配合使用牙線，必要時(shí)輔助使用漱口水。

（8）積極治療全身疾病，增強(qiáng)營養(yǎng)，提高全身抵抗力。

（摘自《廣州日報(bào)》）