減肥是所有肥胖者的必須

春光明媚、春意盎然、百花爭(zhēng)春……人們用許多成語(yǔ)來(lái)形容春天的美好。但對(duì)那些身材不太苗條的姑娘來(lái)說(shuō)，春天則意味著一種緊迫感。經(jīng)歷了冬天的好胃口和“貓冬”之后，減肥迫在眉睫，因?yàn)槊撓掠纺[的冬衣后，便再也藏不住身材上的些微瑕疵。因而便有了“四月不減肥，六月徒傷悲”的哀鳴。

如此說(shuō)來(lái)，肥胖似乎是年輕姑娘的“大敵”，而減肥也似乎成了她們的“專利”。男人、中老年女性，即使發(fā)胖，有人提醒該減減肥了，也會(huì)一言而回之：我又不求美，減什么肥！或我早就過(guò)了求美的年紀(jì)，不玩那些“花架子”！至于兒童肥胖，國(guó)人早有大胖小子的概念，不認(rèn)為胖兒會(huì)多病多災(zāi)，反而認(rèn)為是有“福氣”的象征。

其實(shí)，上述觀念不能說(shuō)是完全錯(cuò)誤，但可以肯定說(shuō)是“丟了西瓜”。肥胖固然不利于外觀的美麗，但相比于損害健康與導(dǎo)致疾病，美貌只是“芝麻”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)明確，無(wú)論是繼發(fā)性肥胖還是單純性肥胖，都是代謝性疾病。同時(shí)，肥胖對(duì)健康的危害是全身性的，不僅會(huì)引起心腦血管疾病，還會(huì)引起脂肪肝、腎損害等，是諸多疾病的殺手之一。國(guó)外有學(xué)者認(rèn)為，肥胖已經(jīng)成為全球性最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題，亟需引起人們的重視。

令人遺憾的是，國(guó)人除了愛(ài)美的年輕女性外，其他人對(duì)肥胖大都熟視無(wú)睹。除非胖得影響了日常生活，必須要進(jìn)行治療，否則就不會(huì)去采取措施減肥。而網(wǎng)上林林總總的減肥方法，也是魚龍混雜，良莠不齊。因此，人們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)肥胖的危害，督促肥胖者積極掌握正確的減肥方法，以保證身體的健康。

為此，我們特約請(qǐng)上海健康醫(yī)學(xué)院的專家們給大家普及有關(guān)肥胖和減肥的知識(shí)，希望能對(duì)大家有所幫助。

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