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      關(guān)節(jié)彈響是病嗎?

      2023-05-30 13:09:50侯敬賢
      保健與生活 2023年1期
      關(guān)鍵詞:彈響腱鞘炎下頜

      侯敬賢

      我今年56歲,最近有些煩惱,每天早上醒來總感覺手指僵硬,得活動(dòng)一會(huì)兒才能緩解,尤其是在電腦前工作了一段時(shí)間后,手指愈發(fā)疼痛,并伴有彈響。而且,我的頸椎、膝蓋、髖關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)都有明顯的彈響。請(qǐng)問,關(guān)節(jié)彈響是病嗎?

      江蘇南京 李 勇

      彈響分為不伴疼痛的生理性彈響和伴有疼痛的病理性彈響,前者就像在影視劇中經(jīng)常看到的武打演員在開打之前轉(zhuǎn)脖子、按手指關(guān)節(jié),并發(fā)出“咔咔咔”聲的關(guān)節(jié)彈響;后者則要及時(shí)就醫(yī)。

      造成關(guān)節(jié)彈響的原因有以下幾種:關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)滑膜結(jié)構(gòu)異常,軟組織結(jié)構(gòu)異常,關(guān)節(jié)與軟組織摩擦,長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用等。那么,如何辨別關(guān)節(jié)彈響的危險(xiǎn)程度呢?我們可以通過危險(xiǎn)指數(shù)來直觀了解,其中,危險(xiǎn)程度最高的標(biāo)示為五顆星。

      頸椎彈響:☆

      肩膀彈響:☆

      髖關(guān)節(jié)彈響:☆

      膝關(guān)節(jié)彈響(無痛):☆

      膝關(guān)節(jié)彈響(有痛):☆☆☆☆☆

      顳下頜關(guān)節(jié)彈響:☆☆☆

      手指彈響(有硬結(jié)和疼痛):☆☆☆☆☆

      其實(shí),大多數(shù)無痛性彈響并無大礙,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,很多高風(fēng)險(xiǎn)的彈響和關(guān)節(jié)損傷是可以避免的。頸椎和肩膀彈響如果沒有疼痛感,無須擔(dān)心。髖關(guān)節(jié)彈響一般不伴有疼痛,但是要注意盡量避免重復(fù)使用髖關(guān)節(jié)。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂會(huì)造成關(guān)節(jié)彈響,這是由于顳下頜關(guān)節(jié)重復(fù)脫位和復(fù)位造成的,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位、無法復(fù)位,伴有劇烈疼痛,這類人群應(yīng)盡量避免經(jīng)??惺秤参锛皬埓罂诘膭?dòng)作。要提醒的是,腱鞘炎可能會(huì)引起手指關(guān)節(jié)的彈響。腱鞘炎由于長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)用到某幾根手指,讓其不停地屈伸,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、酸痛和疼痛處有硬結(jié),嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)便會(huì)發(fā)生彈響,應(yīng)及早就醫(yī)。

      首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)師 侯敬賢

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