劉煜

就業(yè)問(wèn)題一直以來(lái)備受社會(huì)各界矚目。在國(guó)內(nèi)高校畢業(yè)生人數(shù)逐年上升、留學(xué)生回國(guó)人數(shù)逐年增多的現(xiàn)實(shí)情況下，就業(yè)問(wèn)題變得越發(fā)突出。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023屆高校畢業(yè)生規(guī)模預(yù)計(jì)達(dá)1158萬(wàn)人，同比增加82萬(wàn)人。2023年4月發(fā)布的《中國(guó)國(guó)際化人才培養(yǎng)白皮書(shū)2023》顯示，中國(guó)是全球出國(guó)留學(xué)人數(shù)最多的國(guó)家，同時(shí)已連續(xù)15年成為美國(guó)第一大國(guó)際學(xué)生來(lái)源國(guó)，占美國(guó)高等院校國(guó)際學(xué)生的30.6%。如此龐大體量的畢業(yè)生共同面臨著找工作的實(shí)際問(wèn)題。近幾年，受新冠肺炎疫情和經(jīng)濟(jì)下行的沖擊，企業(yè)招聘需求有所削減，不少大廠大規(guī)模裁員，這導(dǎo)致勞動(dòng)市場(chǎng)青年失業(yè)率上升，更多的畢業(yè)生和更少的工作崗位，使就業(yè)難度居高不 下。

疫情后海外留學(xué)生回流趨勢(shì)顯著增強(qiáng)，多數(shù)海外留學(xué)生選擇回國(guó)求職。2021年海外留學(xué)生學(xué)成回國(guó)人數(shù)首次超過(guò)100萬(wàn)人，海歸就業(yè)壓力空前增大。海歸學(xué)子與國(guó)內(nèi)應(yīng)屆畢業(yè)生站在同一賽道競(jìng)爭(zhēng)，難免面臨“僧多粥少”的情況。面對(duì)當(dāng)下的就業(yè)現(xiàn)狀，海歸留學(xué)生如何突出重圍，獲得一份理想的工作？建議從以下幾個(gè)方面提前準(zhǔn) 備。

把握市場(chǎng)，提前規(guī)劃職業(yè)生涯

隨著當(dāng)下就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，只憑一紙學(xué)歷的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，擁有多元化能力、國(guó)際化視野的人才才能吸引雇主的目光。

未雨綢繆在職業(yè)生涯規(guī)劃中非常重要，留學(xué)生應(yīng)當(dāng)提前考慮畢業(yè)后所要從事的工作方向，并朝著這個(gè)方向努力。同時(shí)，無(wú)論回國(guó)就業(yè)還是留在當(dāng)?shù)?，都需要隨時(shí)關(guān)注市場(chǎng)動(dòng)態(tài)，提前做好未來(lái)發(fā)展的計(jì)劃，而不能等到快畢業(yè)了才開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題。

如果選擇留在當(dāng)?shù)?，需要提前了解?dāng)?shù)卣?。以美?guó)為例，F(xiàn)1簽證的留學(xué)生畢業(yè)后可以申請(qǐng)一年的Optional Practical Training（OPT），其間必須在專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行相關(guān)工作。但如果留學(xué)生在畢業(yè)后60天內(nèi)未向美國(guó)移民局申請(qǐng)OPT，就必須離開(kāi)美國(guó)。此外，STEM（科學(xué)、技術(shù)、工程和數(shù)學(xué)）專業(yè)的留學(xué)生還可以申請(qǐng)額外的24個(gè)月STEM OPT延期，共計(jì)36個(gè)月。該延期能提供給STEM專業(yè)的學(xué)生更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，以便他們?cè)谙嚓P(guān)領(lǐng)域深入學(xué)習(xí)和發(fā)展。如果畢業(yè)后有意進(jìn)行實(shí)習(xí)，建議咨詢所在學(xué)校的國(guó)際學(xué)生事務(wù)辦公室（International Student Office）或進(jìn)一步咨詢專業(yè)顧問(wèn)，了解相關(guān)的OPT規(guī)定和要求。

如果選擇回國(guó)就業(yè)，則需要根據(jù)自己的畢業(yè)時(shí)間提前準(zhǔn)備求職材料。如上半年畢業(yè)，可以選擇參加畢業(yè)前一年的秋招，而11—12月畢業(yè)的學(xué)生可以直接參加畢業(yè)當(dāng)年的秋招。部分企業(yè)會(huì)明確要求畢業(yè)時(shí)間，有些企業(yè)則不會(huì)作限制，畢業(yè)兩年或三年內(nèi)的留學(xué)生均可以投遞簡(jiǎn)歷。有些大型國(guó)際化公司還會(huì)為留學(xué)生開(kāi)辟專屬網(wǎng)申通道，或是舉行海外校園招聘會(huì)（Career Fair）。不論哪種申請(qǐng)，都需要學(xué)生提前了解意向企業(yè)的招聘信息，做好充分的調(diào)研后再申請(qǐng)，以確保自己能投遞有效簡(jiǎn)歷。

在正式工作之前，留學(xué)生可以通過(guò)實(shí)習(xí)來(lái)提前了解行業(yè)。實(shí)習(xí)除了有豐富簡(jiǎn)歷的功能之外，還可以讓留學(xué)生提前了解行業(yè)的運(yùn)營(yíng)模式，在實(shí)習(xí)過(guò)程中也能發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，盡早對(duì)今后的職業(yè)方向做出調(diào)整。如果不知道從哪里尋找實(shí)習(xí)，可以詢問(wèn)學(xué)校的職業(yè)發(fā)展中心或?qū)嵙?xí)辦公室，那里會(huì)定期發(fā)布與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)信息，針對(duì)性較強(qiáng)。老師還可以提供幫助和指導(dǎo)，包括簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備、面試技巧等。也可以詢問(wèn)身邊的校友，了解他們?cè)谛Ｆ陂g實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，尋求建議和幫助。另外，海外院校定期舉辦的校園招聘會(huì)也是獲得實(shí)習(xí)的好機(jī)會(huì)。留學(xué)生可以提前做好目標(biāo)企業(yè)的功課，在招聘會(huì)上與招聘人員進(jìn)行交流。國(guó)外的公司一般會(huì)采用網(wǎng)申流程，如果表現(xiàn)得足夠優(yōu)秀，給現(xiàn)場(chǎng)招聘人員留下深刻印象，很可能會(huì)在網(wǎng)申后獲得面試或內(nèi)推的機(jī)會(huì)。

在申請(qǐng)實(shí)習(xí)和正式工作前，留學(xué)生都需要認(rèn)真準(zhǔn)備個(gè)人簡(jiǎn)歷。一般來(lái)說(shuō)，外企通常會(huì)要求英文簡(jiǎn)歷，而國(guó)內(nèi)的企業(yè)則需要準(zhǔn)備中文簡(jiǎn)歷。留學(xué)生可以在簡(jiǎn)歷上突出自己在專業(yè)能力上的優(yōu)勢(shì)，寫(xiě)清楚有哪些與所應(yīng)聘工作相關(guān)的經(jīng)歷，以及獲得的科研成果等。除此之外，還要做好面試的準(zhǔn)備，在接到面試通知后，最好對(duì)該企業(yè)做系統(tǒng)的了解，以免HR問(wèn)到相關(guān)問(wèn)題時(shí)答不上來(lái)，錯(cuò)失工作機(jī)會(huì)。

提高自身綜合競(jìng)爭(zhēng)力

隨著海歸潮的到來(lái)，海外學(xué)歷已不再是進(jìn)入名企的通關(guān)密碼。根據(jù)獵聘數(shù)據(jù)，80.85%的HR認(rèn)為，在同等條件下，候選人的留學(xué)經(jīng)歷是加分項(xiàng)。但也有64.44%的HR認(rèn)為985/211的學(xué)生和QS前100的學(xué)生沒(méi)有什么區(qū)別。這說(shuō)明，求職市場(chǎng)正在發(fā)生變化，留學(xué)的經(jīng)歷雖可作為加分項(xiàng)，但打鐵還需自身硬，擁有過(guò)硬的專業(yè)能力、良好的語(yǔ)言能力、開(kāi)闊的國(guó)際化視野等的人，才能在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而 出。

留學(xué)生可以從以下幾個(gè)方面來(lái)提高自身的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。

提高語(yǔ)言能力。打好語(yǔ)言基礎(chǔ)很關(guān)鍵，實(shí)踐交流是提高語(yǔ)言能力很好的方法。多聽(tīng)、多說(shuō)、多讀、多寫(xiě)、多練習(xí)、多交流始終是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的不二法門(mén)。此外，校內(nèi)外課程、學(xué)術(shù)講座以及社交活動(dòng)也是鍛煉語(yǔ)言能力的好方法。

增強(qiáng)跨文化交流能力。對(duì)留學(xué)生來(lái)說(shuō)，跨文化交流是必修課。留學(xué)期間，在尊重和理解不同文化差異的前提下，大家可以積極參加跨文化交流活動(dòng)，這樣可以快速了解當(dāng)?shù)氐奈幕?，也可以與當(dāng)?shù)氐耐瑢W(xué)多互動(dòng)。另外，多參加學(xué)校組織的文化交流活動(dòng)，也是增強(qiáng)自身跨文化交流能力的不錯(cuò)方法。

提高學(xué)術(shù)能力。學(xué)術(shù)訓(xùn)練是學(xué)習(xí)生涯中的重要一環(huán)，在留學(xué)過(guò)程中學(xué)生要培養(yǎng)自我的邏輯思維能力，以及正確的思考方式。同時(shí)，要學(xué)習(xí)各種研究方法和技能，如數(shù)據(jù)收集分析、文獻(xiàn)綜述、研究設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)操作等，還要注重寫(xiě)作和表達(dá)能力的提高。在此過(guò)程中，可以向?qū)煂で髱椭e極參加課程和學(xué)術(shù)活動(dòng)，并與同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

樹(shù)立良好的心態(tài)。在陌生的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活，由于不同的文化和教育方式，留學(xué)生難免會(huì)面臨諸多挑戰(zhàn)與問(wèn)題，因此，建立起強(qiáng)大的內(nèi)心與提高抗壓能力非常重要。心態(tài)不佳很容易影響到學(xué)業(yè)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如實(shí)在無(wú)法紓解可以找校內(nèi)的心理咨詢中心（Counseling Center）尋求幫助?；舅忻绹?guó)大學(xué)都會(huì)設(shè)有專門(mén)的心理咨詢中心，那里有專業(yè)的心理醫(yī)生和心理健康顧問(wèn)提供咨詢、評(píng)估和危機(jī)預(yù)防服務(wù)。在校學(xué)生若面臨無(wú)法適應(yīng)環(huán)境、情緒抑郁焦慮、人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)葐?wèn)題及其他各種心理問(wèn)題，都可到咨詢中心尋求幫助。

最后需要補(bǔ)充的是，提升自身綜合素質(zhì)永遠(yuǎn)不能從找工作時(shí)才開(kāi)始，提前規(guī)劃才能獲得滿意的結(jié)果。留學(xué)生切勿好高騖遠(yuǎn)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，降低預(yù)期，對(duì)自己進(jìn)行合理的定位，通過(guò)實(shí)踐全面提升自己，找準(zhǔn)未來(lái)的發(fā)展方向，做好充分準(zhǔn)備，自然會(huì)找到滿意的工作。