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      發(fā)現(xiàn)“甜蜜故事”,構(gòu)建積極自我認(rèn)同

      2023-07-19 15:20:52莊子運(yùn)
      中小學(xué)心理健康教育 2023年21期
      關(guān)鍵詞:敘事療法自我成長(zhǎng)自我認(rèn)同

      莊子運(yùn)

      摘要:一名從國(guó)外轉(zhuǎn)學(xué)回來(lái)的二年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)了各種異常行為,特別是在人際交往方面存在明顯的困難。心理教師使用敘事療法,將學(xué)生與問(wèn)題分開(kāi),使學(xué)生看清問(wèn)題的本來(lái)樣貌;引導(dǎo)學(xué)生講述生命中的“甜蜜故事”,將點(diǎn)滴的美好回憶聚成一團(tuán)火,重新獲得屬于自己的生命力量;幫助學(xué)生依托重要他人的支持,嘗試構(gòu)建積極的自我認(rèn)同,實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

      關(guān)鍵詞:敘事療法;生命故事;生命力量;自我認(rèn)同;自我成長(zhǎng)

      中圖分類號(hào):G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1671-2684(2023)21-0053-03

      一、個(gè)案概況

      小D,男,9歲,小學(xué)二年級(jí)學(xué)生,二年級(jí)剛開(kāi)學(xué)時(shí)從澳大利亞轉(zhuǎn)學(xué)回國(guó),剛來(lái)班級(jí)時(shí)就表現(xiàn)出一些異常行為:對(duì)食物有很強(qiáng)的占有欲,經(jīng)常未經(jīng)允許就去翻別人的抽屜拿零食吃;到哪都要捧著自己的“寶貝書(shū)”;不參與集體活動(dòng),包括體育課的分組游戲;如果有小朋友“惹”到他,他會(huì)舉著掃帚或拖把一直追著打;常常擾亂課堂秩序,老師講課時(shí)他會(huì)在教室地上爬來(lái)爬去,或者用馬克筆在教室地上涂畫(huà);封閉自己,非??咕芘c他人交流,特別是與同齡人的交流,因而在班上沒(méi)有交好的朋友。

      小D也認(rèn)為自己有“問(wèn)題”,我在課后與他簡(jiǎn)單交談過(guò)一次,他說(shuō)了這樣一句話:“我的興趣就是吃喝玩樂(lè),我和豬沒(méi)什么兩樣?!闭f(shuō)這話的時(shí)候他沒(méi)什么情緒波動(dòng),表現(xiàn)得很無(wú)所謂,但是他的眼神飄忽不定,顯得很沒(méi)有底氣。通過(guò)這句話,我發(fā)現(xiàn)他似乎在許多被否定和被指責(zé)的聲音中也慢慢認(rèn)為自己就是問(wèn)題,覺(jué)得自己沒(méi)有力量去面對(duì)和解決問(wèn)題,所以開(kāi)始了“擺爛”的生活。某天,他的家長(zhǎng)和班主任聯(lián)系了我,于是我開(kāi)始對(duì)小D進(jìn)行輔導(dǎo)。

      (一)心理教師觀察

      之前在心理課堂上,小D并沒(méi)有什么異常的表現(xiàn),只是偶爾不聽(tīng)課去做他的“小實(shí)驗(yàn)”,比如把各種東西混合到水杯里,看看會(huì)變成什么樣。后來(lái)在咨詢室里單獨(dú)約見(jiàn)他時(shí),他也沒(méi)有表現(xiàn)得很拘謹(jǐn),相反,態(tài)度十分大膽。他對(duì)咨詢室里的一切都充滿好奇,在我還沒(méi)開(kāi)口前,就問(wèn)了我許多有關(guān)這個(gè)房間的問(wèn)題。待他在咨詢室里坐定后,我發(fā)現(xiàn)他明顯抗拒和人接近,在我落座后,他不自覺(jué)地往遠(yuǎn)離我的方向移了一點(diǎn)位置,顯得有些不知所措。

      (二)班主任反饋

      小D轉(zhuǎn)來(lái)班里后,學(xué)科老師、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)幾乎每天都要找班主任“告狀”。小D的出格行為在美術(shù)課和英語(yǔ)口語(yǔ)課上表現(xiàn)得最為突出,數(shù)學(xué)課和體育課其次。大家經(jīng)常反映的問(wèn)題是小D會(huì)拿或者搶其他學(xué)生的零食,做出一些過(guò)激行為,如拿掃帚追人等,在家長(zhǎng)隨班陪讀后情況稍有好轉(zhuǎn)。

      (三)家長(zhǎng)描述

      我與小D的父母談過(guò)話,了解到之前在國(guó)外時(shí),他們因一心忙于事業(yè)對(duì)小D疏于照顧,小D有時(shí)一天都見(jiàn)不到父母一面,更不用提陪伴和溝通了。在幼兒園時(shí)期,他還沒(méi)有表現(xiàn)出現(xiàn)在這些行為,只是不太愛(ài)和別人講話。現(xiàn)在,小D的父母十分自責(zé),表示非常愿意配合學(xué)校幫助孩子正常上學(xué)和交友。

      二、評(píng)估分析

      (一)高自尊與低自我價(jià)值感

      小D有著很強(qiáng)烈的自尊心,這點(diǎn)表現(xiàn)在他如果做了一些他覺(jué)得很羞恥的事或者羞于開(kāi)口的事(如拉褲子),他就會(huì)說(shuō)“這是一個(gè)秘密”,想盡一切辦法把這個(gè)話題帶過(guò)去。因?yàn)樗母改甘謨?yōu)秀,所以他經(jīng)常會(huì)被親朋好友拿來(lái)和父母作比較,得到的評(píng)價(jià)大多是“真可惜”,這使小D產(chǎn)生了低自我價(jià)值感。小D身材較胖,他經(jīng)常自嘲地說(shuō)自己是豬。

      (二)缺少人際交往的機(jī)會(huì)和方法

      小D曾在某次開(kāi)學(xué)典禮上“跑丟”過(guò),因而他很少被允許參與集體活動(dòng),或者參與集體活動(dòng)時(shí)總是被迫待在老師視線范圍內(nèi),這讓他的人際交往機(jī)會(huì)大大減少了。加上他缺少正確的交往方法,在和他人交往時(shí)會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我中心意識(shí)以及“霸道”的行為反應(yīng),因而沒(méi)人愿意和他做朋友。

      (三)頻繁地更換環(huán)境造成安全感缺失

      小D從出生到現(xiàn)在,居住環(huán)境發(fā)生過(guò)兩次變化,第一次是兩歲時(shí)從國(guó)內(nèi)跟隨父母去了澳大利亞,第二次是八歲時(shí)跟隨父母從澳大利亞回國(guó)。頻繁地更換環(huán)境以及父母陪伴的缺少,讓小D陷入了一種安全感缺乏和人際焦慮的狀態(tài),很難與他人建立起長(zhǎng)久的關(guān)系。

      三、輔導(dǎo)過(guò)程

      (一)尊重感受,建立信任

      某個(gè)周一晚上十點(diǎn)多,小D媽媽給我打了個(gè)微信語(yǔ)音電話,還未接起,又掛斷電話,后來(lái)看見(jiàn)對(duì)話框里顯示的是“正在輸入中”,我就靜靜等待著。小D媽媽給我發(fā)來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)一段文字,她表示自己此刻情緒不太好,所以把電話掛斷,改用文字消息的形式來(lái)和我聯(lián)系。她說(shuō)小D今天又拿了班上一個(gè)同學(xué)的零食吃,后來(lái)這個(gè)同學(xué)很生氣地把小D的水杯扔進(jìn)了垃圾桶,小D就把這個(gè)同學(xué)的書(shū)包扔進(jìn)了廁所里。小D媽媽的描述讓我感覺(jué)到她的無(wú)力和焦慮,我安撫好她的情緒后表示第二天會(huì)約談小D。

      第一次心理輔導(dǎo),小D從坐定后就表現(xiàn)得焦躁不安,可能是因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有和別人離得這么近過(guò)。在50分鐘的時(shí)間里,他只與我對(duì)視過(guò)一次,其余時(shí)間都是眼看前方,或者轉(zhuǎn)向另一邊。

      小D告訴我,他只是很想嘗嘗那個(gè)同學(xué)帶的糖果是什么味道,因?yàn)槟莻€(gè)同學(xué)說(shuō)自己帶的糖果是“全世界最好吃的”。對(duì)于同學(xué)扔自己的水杯,他表示很生氣、很憤怒,于是就把對(duì)方的書(shū)包扔進(jìn)了廁所,但是沒(méi)有扔進(jìn)隔間,只是扔到了廁所洗臉池,因?yàn)檫@樣書(shū)包還能用。

      我問(wèn):“你當(dāng)時(shí)很生氣,也想把他的書(shū)包扔進(jìn)廁所隔間,但是你沒(méi)有這么做,為什么?”

      他和我對(duì)視了一眼,說(shuō)他也不知道為什么,他只是想讓同學(xué)也和他一樣生氣,但又不想弄臟他的書(shū)包。

      (二)外化問(wèn)題,看見(jiàn)“黑色糖果”

      我問(wèn)小D:“你的想法和行為其實(shí)是有一些矛盾的,是對(duì)抗的。如果這個(gè)矛盾有形象,你覺(jué)得是什么樣的?”

      我遞給他水彩筆和白紙,鼓勵(lì)他在紙上畫(huà)出來(lái)。小D用黑色水彩筆畫(huà)了一個(gè)糖果,取名為“黑色糖果”,他看看“黑色糖果”又看看我。

      我知道,他已經(jīng)把這個(gè)問(wèn)題從腦海中抽離出來(lái)了,他不再是問(wèn)題本身,只是被這個(gè)問(wèn)題影響了。

      我問(wèn):“‘黑色糖果”對(duì)你的影響大不大?如果滿分為10分,它對(duì)你的影響是幾分?”

      小D說(shuō):“7分或者8分?!?/p>

      當(dāng)問(wèn)及“黑色糖果”什么時(shí)候出現(xiàn)以及對(duì)他有什么影響時(shí),小D回答說(shuō)“黑色糖果”在他生氣的時(shí)候會(huì)出現(xiàn),老師批評(píng)他的時(shí)候、父母批評(píng)他的時(shí)候、同學(xué)不理他或笑他的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn),一旦“黑色糖果”出現(xiàn)了,他就會(huì)做很多他“不能控制”的事情。

      當(dāng)被問(wèn)到想做這些“不能控制”的事情還是想做些“能控制”的事情時(shí),小D飛快地回答:“我還是想做能控制的事情?!?/p>

      (三)回憶連線,想起“甜蜜故事”

      后兩次輔導(dǎo)中,我重點(diǎn)引導(dǎo)小D挖掘生命中的“甜蜜的故事”,讓小D發(fā)現(xiàn)自己有戰(zhàn)勝問(wèn)題的潛在力量。我發(fā)現(xiàn)小D對(duì)于吃特別是糖果有著狂熱的喜愛(ài),于是,我從這一點(diǎn)入手進(jìn)行引導(dǎo):“你很喜歡吃糖果,你覺(jué)糖果是越甜越好嗎?”

      小D用力點(diǎn)頭,表示自己只吃甜甜的糖果和巧克力,因?yàn)槌赃@些能讓自己心情變好。

      我問(wèn):“你一直都靠吃甜甜的糖果和巧克力來(lái)獲得好心情嗎?”

      小D搖搖頭,說(shuō):“也沒(méi)有,我是最近才開(kāi)始喜歡吃糖果的?!?/p>

      我問(wèn):“那以前不吃糖果時(shí),發(fā)生過(guò)哪些讓你覺(jué)得心情很好、感覺(jué)像吃到糖果一樣甜蜜的事情呢?”

      說(shuō)到這個(gè)話題時(shí),一向與我保持著距離的小D往我這邊微微移了一點(diǎn)。他說(shuō)之前在澳大利亞上幼兒園的時(shí)候,有一次親子課是爸爸來(lái)參加的,以前親子課都是奶奶參加,所以那次他覺(jué)得很驚喜。爸爸和其他家長(zhǎng)聊天,他便和其他孩子一起玩積木和拼圖,他說(shuō)自己從來(lái)沒(méi)有這么開(kāi)心過(guò),覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別快。

      我問(wèn)小D在轉(zhuǎn)學(xué)回來(lái)后有沒(méi)有發(fā)生過(guò)勝似糖果的“甜蜜故事”時(shí),他飛快地說(shuō):“有的。”他說(shuō)在他剛轉(zhuǎn)學(xué)回來(lái)后,同小區(qū)里住著爸爸媽媽的幾個(gè)同事,同事家里也有孩子,不過(guò)年齡都比他大一些。某個(gè)周末,爸爸媽媽邀請(qǐng)同事來(lái)家里玩,這些哥哥姐姐也來(lái)了,小D與他們分享了自己的書(shū)籍,介紹了自己的“收藏品”,哥哥姐姐們聽(tīng)得很認(rèn)真,還夸他厲害,他覺(jué)得很開(kāi)心。

      這些故事只是他生活中的一部分,在給小D做輔導(dǎo)的過(guò)程中,我每次總會(huì)給他留出講“甜蜜故事”的時(shí)間,并在他講述時(shí)問(wèn)一些具體的問(wèn)題,讓他盡可能回想起更多細(xì)節(jié),引導(dǎo)他從微小的細(xì)節(jié)里感受生活的溫暖和美好。我發(fā)現(xiàn),在這些故事中,他想要追尋的是那種心里像吃了糖果一樣的開(kāi)心。在輔導(dǎo)的這段時(shí)間里,小D的情緒狀態(tài)變得穩(wěn)定了很多,沖動(dòng)行為發(fā)生的頻次有明顯降低。

      (四)重組會(huì)員,找到“可靠盟友”

      其實(shí)在小D的生命中有很多愛(ài)他的人,也有很多關(guān)心他的人,只是被他忽視了。他非常在乎周圍人的評(píng)價(jià),特別是重要他人對(duì)他的評(píng)價(jià)。我在一節(jié)心理課上讓學(xué)生們畫(huà)最自己喜歡的老師,小朋友們還在糾結(jié)畫(huà)誰(shuí)時(shí),小D已經(jīng)畫(huà)好了,他畫(huà)的是班主任。當(dāng)我問(wèn)小D為什么會(huì)畫(huà)班主任時(shí),小D很直接地說(shuō):“因?yàn)榘嘀魅慰湮姨貏e聰明?!?/p>

      從這件事可以看出,小D很在乎身邊的人對(duì)他的看法,如父母、老師、同學(xué)。我從這些關(guān)系入手,幫助他構(gòu)建起支持系統(tǒng),使他有勇氣和信心去嘗試發(fā)展積極的自我認(rèn)同,發(fā)現(xiàn)生命中的美好故事。

      有一次,小D講起了自己的“可靠盟友”,他說(shuō)他在班級(jí)被當(dāng)眾批評(píng)的時(shí)候,周圍有幾個(gè)同學(xué)不會(huì)笑他;還有同學(xué)下課想看他的“寶貝書(shū)”,他雖然沒(méi)借給那些同學(xué),但是會(huì)打開(kāi)和他們一起看。

      我問(wèn):“你們圍在一起看書(shū)時(shí),你的感受是怎樣的?”

      小D想了一下,說(shuō):“快樂(lè),開(kāi)心?!?/p>

      “如果你把這些事情分享給爸爸媽媽和班主任聽(tīng),你覺(jué)得他們會(huì)怎么評(píng)價(jià)你?”

      “他們會(huì)說(shuō)我很棒,愛(ài)分享?!?/p>

      “你看,你喜歡的爸爸媽媽和班主任都能看見(jiàn)你很棒的地方、你做得好的地方,周圍同學(xué)也愿意和你相處,想聽(tīng)你說(shuō)話,你其實(shí)是被愛(ài)環(huán)繞的。你愿意為他們作出改變嗎?”

      在我的引導(dǎo)下,小D慢慢有了改變,他的父母也從每天都來(lái)學(xué)校陪讀到后面漸漸不來(lái)學(xué)校了。在之后的幾次輔導(dǎo)中,他告訴我會(huì)和其他同學(xué)分享他的所見(jiàn)所聞,帶好吃的零食和同學(xué)們交換。他每天會(huì)和爸爸媽媽分享在學(xué)校里的事情,和他們聊天,而不再像以前那樣把自己關(guān)在屋子里。小D很愛(ài)看書(shū),所以知識(shí)量比同齡人要多得多,在我的建議下和班主任的鼓勵(lì)下,他當(dāng)了一個(gè)月的班級(jí)領(lǐng)讀者,每天早晨用五分鐘的時(shí)間和全班同學(xué)分享他所看的書(shū)中有趣的內(nèi)容。

      四、輔導(dǎo)反思

      在我們流動(dòng)著的生命之河里會(huì)發(fā)生很多故事,故事的意義是我們賦予的,當(dāng)賦予不好意義的故事增多時(shí),生命之河的流速就開(kāi)始減慢、變得渾濁,將問(wèn)題和人生攪在了一起。如果把問(wèn)題抽離出來(lái),把它和我們的人生分開(kāi),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命之河中也有很多美好的故事,只是之前被遮蓋住了。

      在本個(gè)案的輔導(dǎo)中,心理教師幫助小D把問(wèn)題抽離出來(lái),引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)了很多像糖果一樣的“甜蜜故事”,這些故事帶給他的感受是以前他不曾察覺(jué)的。于是,他開(kāi)始從追尋味覺(jué)的甜蜜到追尋生命內(nèi)在的甜蜜,并慢慢從重要他人構(gòu)成的關(guān)系網(wǎng)中獲得力量,重新調(diào)整生命之河的流速,實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)。

      參考文獻(xiàn)

      [1]王妍. 故事如何影響我們:敘事傳輸?shù)挠绊憴C(jī)制[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用,2015,3(4):53-56.

      編輯/于 洪 終校/石 雪

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