王丹艷 吳劍平
一、“學(xué)”技術(shù),強(qiáng)基礎(chǔ):“學(xué)”是為更好地習(xí)得方法
“學(xué)”是通過教師的教,學(xué)生的學(xué),讓學(xué)生掌握練習(xí)方法,強(qiáng)化技能的基礎(chǔ)?!皩W(xué)”應(yīng)該貫穿于課的始終,逐漸拓寬學(xué)的范圍。如,水平二《多種形式的起動練習(xí)方法:不同身體姿勢的起動》一課中,教師設(shè)計“多種形式(站、蹲、坐、躺)占領(lǐng)高地”的練習(xí),通過學(xué)練內(nèi)容和學(xué)練標(biāo)準(zhǔn),構(gòu)建“學(xué)”的路徑,幫助學(xué)生更好地習(xí)得方法。
首先,組織2名學(xué)生1組面對面相距2米,分別以站、蹲、坐、躺姿勢做準(zhǔn)備,聽到口令后快速起動跑至對方位置。學(xué)生從中體會各種姿勢起動的不同,探究適合自己的最快起動方式。其次,組織4名學(xué)生1組,將口令改為看“紅綠燈”,學(xué)生在以上練習(xí)的基礎(chǔ)上選擇適合自己的準(zhǔn)備姿勢,教師手持“紅綠燈”,當(dāng)“綠燈”亮起時學(xué)生起動,跑向15米外的終點(diǎn),其他“燈”亮起時則保持不動。教師通過不斷變換信號激發(fā)學(xué)生持續(xù)學(xué)習(xí)體驗(yàn)的積極性,促使學(xué)生繼續(xù)嘗試快速起動的動作方法。最后,安排4人小組選1名“小裁判員”,組員自選起跑準(zhǔn)備姿勢,聽“小裁判員”的“1-2”口令起動,要求盡量在口令“2”喊出時已起動跑過起跑線?!靶〔门袉T”注意觀察組員的起動姿勢和速度,與成員一起探討,進(jìn)一步尋找和感知快速起動的方法。
二、“練”組合,強(qiáng)技能:“練”是為更好地內(nèi)化技能
“練”的過程中,通過各種方法持續(xù)、反復(fù)地練習(xí),從而內(nèi)化運(yùn)動技能。“練”是建立在一定的“學(xué)”的基礎(chǔ)上,強(qiáng)化以“學(xué)”為支點(diǎn)的組合練習(xí),將技術(shù)動作熟練化,并為該技能的生活化、競賽化及游戲化做好鋪墊。
組合設(shè)計可以是多維度的疊加,如,在《多種形式的起動練習(xí)方法:不同身體姿勢的起動》教學(xué)中,可以是靜態(tài)的站、蹲、坐、躺+快速起動的組合,也可以是快速起動+快速跑、滾動、跳躍的組合等。組合練習(xí)的形式也可以多樣化,如用不同音樂節(jié)奏、不同色彩卡片等為信號輔助快速起動練習(xí)等。還可以充分利用場地器材營造野外逃生的情境,通過將體操墊平鋪、折疊等方式,布置可以跨過、繞過、跳過、鉆過的場景,配合山體滑坡的音效,學(xué)生在情境中快速起動躲避“落石”,不斷強(qiáng)化快速起動的技能。值得注意的是,無論以何種形式組合,都應(yīng)圍繞快速起動這一技能展開,通過不同形式、不同維度的組合練習(xí),不斷強(qiáng)化該技能,使其不斷內(nèi)化。
三、賽成果,展成效:賽是為更好地學(xué)以致用
經(jīng)過組合練習(xí)的不斷強(qiáng)化,最終讓學(xué)生將所學(xué)運(yùn)用到比賽或游戲中。而且比賽本身也是一種簡單、高效的評價方式。通過比賽可以將所學(xué)、練的技能在不一樣的對手、環(huán)境下靈活運(yùn)用??梢蚤_展各種形式的比賽,如比速度、比高度、比遠(yuǎn)度、比整齊度、比準(zhǔn)確度等,也可以是簡化的或完整的比賽或游戲。
如,《多種形式的起動練習(xí)方法:不同身體姿勢的起動》的基本部分,“賽”的環(huán)節(jié)在組合練習(xí)基礎(chǔ)上,設(shè)計原地動態(tài)(原地后踢腿/高抬腿)+快速起動+往返跑的比賽,也可以設(shè)計為快速起動+運(yùn)球的比賽,使技能的運(yùn)用更接近于現(xiàn)實(shí)生活或真實(shí)比賽場景。在通過比賽進(jìn)一步強(qiáng)化快速起動技能的同時,讓學(xué)生在具體情境中運(yùn)用技能,體會到體育學(xué)習(xí)的成就感。