◎溫長路

夢(mèng)中的事往往是心里所想的事，也作“夢(mèng)從想中來”“夢(mèng)隨心生”“心多夢(mèng)多”等。

記載示例

元·關(guān)漢卿《雙赴夢(mèng)》：“白晝間頻作念，到晚后越思量。方信道‘夢(mèng)是心頭想’?！泵鳌浅卸鳌段饔斡洝返?7 回：“師父，夢(mèng)從想中來。你未曾上山，先怕妖怪；又愁雷音路遠(yuǎn)，不能得到，思念長安，不知何日回程；所以心多夢(mèng)多?！泵鳌ぴS仲琳《封神演義》第14 回：“常言‘夢(mèng)隨心生’，只因你思想他，便有許多夢(mèng)魂顛倒，不必疑惑。”

醫(yī)學(xué)意義

夢(mèng)是人生命活動(dòng)的表現(xiàn)形式之一，有人通過試驗(yàn)后證實(shí)，一個(gè)正常人在睡眠中有20%的時(shí)間都在做夢(mèng)。在睡眠中，有少部分大腦皮質(zhì)細(xì)胞仍處于興奮狀態(tài)，并在內(nèi)外環(huán)境的影響下漸漸活動(dòng)起來，于是夢(mèng)就產(chǎn)生了。著名生物學(xué)家巴甫洛夫說過：“做夢(mèng)是一種痕跡刺激，并且大都是陳舊痕跡的興奮?！边@些痕跡刺激，有的屬美好回憶和念戀，有的屬未來的愿望和想象，有的屬過度的憂愁和擔(dān)心，有的屬可怕的斷想和懸念。由此形成的夢(mèng)，大都是清醒時(shí)的意志通過大腦中興奮著的那部分組織加工、復(fù)制后曲折地表現(xiàn)出來的。“夜有所夢(mèng)”，完全是“日有所思”的結(jié)果。

不能盲目地認(rèn)為做夢(mèng)是病態(tài)，從某種意義上講，做夢(mèng)對(duì)人還是有一定好處的。有學(xué)者認(rèn)為，做夢(mèng)是恢復(fù)大腦細(xì)胞，產(chǎn)生用以積累、整理、儲(chǔ)存來自外界和機(jī)體信息的蛋白質(zhì)的重要時(shí)刻，也有助于維持人的心理平衡，消除不愉快的情緒。但做夢(mèng)過多也不是好事，中醫(yī)稱之為“多夢(mèng)”。它容易造成大腦的疲勞，乃至形成神經(jīng)衰弱，影響工作、學(xué)習(xí)和記憶。除注意睡眠衛(wèi)生，堅(jiān)持睡前用溫水洗腳，排空大、小便，飲食適量，鋪蓋和穿著軟和，避免各種刺激外，還可以有針對(duì)性地服用一些藥物。中醫(yī)多從調(diào)節(jié)心的功能入手，如屬于陰虛火旺的，可用阿膠、雞蛋黃長期燉服或龍眼肉、白木耳一起煮食喝湯，也可服用中成藥朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。如屬于心脾兩虛的，可用黃芪燉母雞，粳米加大棗、蓮子煮粥，或燉服人參均有效果，也可服用中成藥歸脾丸、健脾丸等。如屬于心膽氣虛的，可用茯苓大米粥、酸棗仁雞蛋茶等以食代藥，也可服用中成藥安神定志丸、交泰丸等。如屬于痰火擾心的，可用橘子皮、蘿卜子、白芥子熬水飲用，或常飲綠豆瓣茶、常吃生蘿卜等，也可服用中成藥黃連上清丸等。當(dāng)然，這都是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的，不能動(dòng)不動(dòng)給自己戴上“多夢(mèng)”的帽子，更不能給自己“當(dāng)醫(yī)生”胡亂用起藥來。

相關(guān)鏈接

經(jīng)常出現(xiàn)噩夢(mèng)與環(huán)境和某些藥物也有一定關(guān)系。有報(bào)載，重慶市一位高姓女子，因?yàn)殚L時(shí)間關(guān)閉門窗觀看恐怖片，致使精神處于一種高度緊張的狀態(tài)，在睡眠中經(jīng)常出現(xiàn)半夜起身化妝的怪事：她身穿白色睡衣，濃妝艷抹，臉白如雪，唇紅似血，嚇得其丈夫無法入睡，最終無奈提出與她離婚的請(qǐng)求。經(jīng)醫(yī)生診斷，她患的是“夢(mèng)游癥”，是機(jī)體處于深睡眠與淺睡眠交替時(shí)出現(xiàn)恐怖片中的場景復(fù)制、加工。澳大利亞藥物不良反應(yīng)中心的報(bào)告說，一些藥物也會(huì)引發(fā)噩夢(mèng)的產(chǎn)生，如治療高血壓和高脂血癥的一些制劑等。在服藥者中，90%的人可能引發(fā)噩夢(mèng)，80%的人停藥后噩夢(mèng)也隨之消失。