馬 杰

（甘肅省張家川回族自治縣第三高級中學(xué)，甘肅張家川 741500）

終身體育的概念早在20 世紀(jì)90 年代就已經(jīng)被提出，但是就目前的體育水平來看，這一概念在教學(xué)實(shí)踐中的落實(shí)情況并不盡如人意，而體育教學(xué)作為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的主要途徑，在新課改背景下受到了充分的重視。鑒于此，在高中體育教學(xué)的過程中，必須建立符合高中生身心特點(diǎn)的終身體育教育觀，并創(chuàng)建與之相適應(yīng)的方法與手段，在因材施教、因齡施教、因科施教的基礎(chǔ)上強(qiáng)化體育教學(xué)對終身體育意識的培養(yǎng)效果。

一、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣

（一）引入游戲教學(xué)

在新課改背景下，減負(fù)已經(jīng)初見成效，但是在高考指揮棒的影響下，高中生所承擔(dān)的升學(xué)壓力仍然比較大，在學(xué)習(xí)的重壓下，學(xué)生迫切需要充滿趣味性的體育教學(xué)來釋放壓力，因此游戲教學(xué)在體育教學(xué)中的引入可以起到激發(fā)學(xué)生興趣的作用，并促使學(xué)生在興趣的驅(qū)使下產(chǎn)生對體育運(yùn)動的熱愛，進(jìn)而為貫徹終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)。

游戲教學(xué)在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用要與小學(xué)的應(yīng)用方式不同，因?yàn)榻虒W(xué)方式的選擇與應(yīng)用都必須以學(xué)生為主體，以學(xué)生的差別為轉(zhuǎn)移，才能在個性化應(yīng)用的基礎(chǔ)上達(dá)到更好的效果。游戲教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用程度是比較深的，但是在高中體育教學(xué)中，教師可以適當(dāng)減少游戲教學(xué)的應(yīng)用頻率，從組織形式、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法等方面對游戲教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新性應(yīng)用，在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣的同時，讓學(xué)生掌握更多的體育運(yùn)動知識。

（二）利用成功教育

成功教育與挫折教育最大的不同就在于成功教育是讓學(xué)生在成功中奮進(jìn)，在成功中勃發(fā)，由成功向更成功的轉(zhuǎn)化，因此在貫徹成功教育的過程中，最為關(guān)鍵的就在于成功的“設(shè)置”，教師需要通過一定的教學(xué)活動來讓學(xué)生獲得成功、感受到成功的喜悅，進(jìn)而使這一次的成功成為下一次成功的催化劑。在體育教學(xué)中應(yīng)用成功教育，教師必須警惕鼓勵的空泛化，即不能為了鼓勵而鼓勵，而是要認(rèn)真分析學(xué)生身上存在的閃光點(diǎn)，善于看到學(xué)生的進(jìn)步，對學(xué)生的這些優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行針對性的鼓勵，進(jìn)而強(qiáng)化成功教育的效果。

（三）營造和諧的課堂氣氛

課堂氣氛也是學(xué)生興趣的重要影響因素之一，因此在組織體育教學(xué)活動的過程中教師也要重視和諧課堂氣氛的營造。相關(guān)研究數(shù)據(jù)表示，不同學(xué)生所喜愛的課堂類型都是不同的，有些學(xué)生喜歡幽默風(fēng)趣的課堂類型，有些學(xué)生喜歡親切自然的課堂類型，但是學(xué)生所喜歡的課堂類型都存在一些共同點(diǎn)，就是師生共同參與的課堂，因此在組織體育教學(xué)活動時，教師要秉持著新課改的要求，自覺將課堂的主體還給學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂的中心，并輔之以師生互動、生生互動的形式，打造一種活躍度很高的課堂類型，進(jìn)而在這種和諧的課堂氣氛中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生興趣的激發(fā)。

二、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣

（一）提高體育教師的綜合素質(zhì)

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)生的主體地位被強(qiáng)調(diào)，但是教師的指導(dǎo)作用仍然不容忽視，教師作為教學(xué)活動的組織者，對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)具有決定性的影響作用，因此在學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動興趣之后，必須通過提高體育教師綜合素質(zhì)的方式幫助學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

在高中體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣并不是要讓所有學(xué)生都對同一種體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣。在學(xué)生性格差異、水平差異等因素綜合影響下，學(xué)生會對不同的運(yùn)動形式產(chǎn)生興趣，但是在剛剛接觸某種體育運(yùn)動時，學(xué)生對其了解較少，這個時候就需要與體育教師進(jìn)行交流，進(jìn)而在體育教師的幫助下，在對該體育運(yùn)動有充分了解的基礎(chǔ)上來進(jìn)行練習(xí)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)。鑒于此，為了滿足學(xué)生差異化的學(xué)習(xí)需求，教師必須提高自身的綜合素質(zhì)，掌握更多的體育知識與體育技能，以便及時為學(xué)生提供科學(xué)的指導(dǎo)，加深學(xué)生對體育運(yùn)動的喜愛之情，為產(chǎn)生終身體育的意識準(zhǔn)備條件。

（二）打造“開放型”課堂

“開放型”課堂不僅僅是形式上的開放，還是體育活動、體育成績以及教學(xué)方法的開放，其在體育教學(xué)中的應(yīng)用必須以學(xué)生為中心，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，在充分發(fā)揮學(xué)生自主性的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)。

打造“開放型”課堂，首先要改變傳統(tǒng)的師生關(guān)系，建立起一種平等的師生關(guān)系，教師在與學(xué)生平等對話的過程中了解學(xué)生的想法，采納學(xué)生的一些建議，在滿足學(xué)生心理需求的基礎(chǔ)上調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，進(jìn)而通過課堂參與度的提高實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體，完成開放型課堂的打造。

其次，教師要從多個角度來對學(xué)生的體育成績進(jìn)行評定。在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中，考試是學(xué)生體育成績的決定性影響因素，盡管考試成績能夠在一定程度上反映學(xué)生這一階段的學(xué)習(xí)水平，但是仍然存在比較大的局限性，不符合素質(zhì)教育背景下全面評價學(xué)生的要求，因此在開放型課堂中，教師要從多個角度來對學(xué)生的體育成績進(jìn)行評價，將學(xué)生的努力情況、學(xué)習(xí)態(tài)度等引入評價機(jī)制，以實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體育水平的科學(xué)評價，發(fā)揮評價查漏補(bǔ)缺、激勵學(xué)生的積極作用。

最后，教師要選擇靈活的教學(xué)方法。教學(xué)方法的靈活性是開放型課堂的一個具體表現(xiàn)，也是打造開放型課堂的一個方式，以學(xué)生的實(shí)際情況為教學(xué)方法的選擇依據(jù)，確保教學(xué)手段的靈活多變、教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩，在多姿多彩的教學(xué)環(huán)境中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)。

（三）引入競爭機(jī)制

高中階段的學(xué)生正處于一個競爭意識比較強(qiáng)烈的階段，而良性競爭作為發(fā)展的驅(qū)動力，在體育教學(xué)中的應(yīng)用也可以實(shí)現(xiàn)對學(xué)生良好運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)。

競爭機(jī)制在高中體育教學(xué)中的引入應(yīng)該從應(yīng)用方式與應(yīng)用程度兩個角度來進(jìn)行。一方面，在引入競爭機(jī)制時，教師要避免傳統(tǒng)教學(xué)中以成績?yōu)閱我粯?biāo)準(zhǔn)的競爭體系，而是要選擇一些輕松的競爭形式，讓學(xué)生在競爭中獲得放松；另一方面，教師引入競爭機(jī)制要適度，避免因?yàn)檫^度競爭讓體育運(yùn)動成為學(xué)生的壓力，弱化學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，進(jìn)而影響體育教學(xué)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)效果。

（四）提供多樣化選擇

高中生的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生的大多數(shù)時間都是在學(xué)校中度過的，因此對學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)也主要在學(xué)校中完成。學(xué)校有必要為學(xué)生提供多樣化的選擇，讓學(xué)生在學(xué)校有條件接觸與選擇自己喜愛的體育運(yùn)動形式，讓學(xué)生在興趣的驅(qū)使下快速形成運(yùn)動習(xí)慣。

首先，要增加體育課的運(yùn)動類型。在新課改背景下，必須改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，為學(xué)生提供多樣化的選擇。一方面，要為學(xué)生提供多種多樣的體育運(yùn)動形式，包括健美操、排球、足球等都應(yīng)該成為體育教學(xué)中的主要內(nèi)容之一，為學(xué)生提供更大的選擇空間；另一方面，要改變傳統(tǒng)的以班集體為單位的教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)多個班級同時上課的方式，避免體育教學(xué)資源的浪費(fèi)。

其次，要增設(shè)體育選項(xiàng)課。大多數(shù)高中的體育課都是一周一次，這樣的上課頻次不能實(shí)現(xiàn)對學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)，因此必須通過選項(xiàng)課的增加來延長學(xué)生參加體育訓(xùn)練的時間，讓學(xué)生在長時間參與體育運(yùn)動訓(xùn)練的過程中產(chǎn)生運(yùn)動習(xí)慣，為貫徹終身體育理念準(zhǔn)備條件。

（五）加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)

豐富的體育設(shè)施作為進(jìn)行體育運(yùn)動的前提與基礎(chǔ)，是在高中體育教學(xué)中貫徹落實(shí)終身體育理念的保證，因此在教育教學(xué)改革持續(xù)推進(jìn)的過程中，必須重視對學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)，讓充足的體育設(shè)施作為學(xué)生體育興趣激發(fā)、運(yùn)動習(xí)慣培養(yǎng)與運(yùn)動能力提高的前提條件。

要加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，首先要增加對體育設(shè)施建設(shè)的資金投入，通過國家撥款、學(xué)校重視等諸多手段來增加進(jìn)行體育設(shè)施建設(shè)的資金，為學(xué)校加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

其次，要延長體育器材的使用時間。就目前的情況來看，很多學(xué)校的體育設(shè)施都比較健全，但是對終身體育理念的貫徹效果仍然不明顯，歸根結(jié)底在于學(xué)校為了保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，對這些體育器材的使用時間進(jìn)行了限制，很多體育器材都只能在體育課上使用，學(xué)生在日常生活中不能接觸到這些體育器材，也就不能進(jìn)行相關(guān)的體育運(yùn)動，進(jìn)而限制了學(xué)生良好運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)效果。

三、提高學(xué)生的運(yùn)動能力

（一）重視體育理論知識的傳授

進(jìn)行體育理論知識的傳授，首先要求教師向?qū)W生傳授具體的運(yùn)動規(guī)則與技能。不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目都有不同的規(guī)則與鍛煉方式，這些都是學(xué)習(xí)該運(yùn)動的前提，只有在了解了運(yùn)動規(guī)則與運(yùn)動注意事項(xiàng)等內(nèi)容之后，學(xué)生才能在實(shí)踐教學(xué)的過程中更加快速地掌握動作要領(lǐng)，因此必須將具體的體育運(yùn)動項(xiàng)目的相關(guān)理論知識引入到體育教學(xué)中。其次要求教師對基本的醫(yī)學(xué)知識、安全教育、事故預(yù)防等理論知識引入到體育教學(xué)中。終身體育是貫穿學(xué)生今后學(xué)習(xí)與生活的全過程的，尤其是在離開校園之后，在沒有教師指導(dǎo)的情況下，學(xué)生很多時候都需要自行進(jìn)行鍛煉，這個時候體育理論知識就至關(guān)重要，能夠指導(dǎo)學(xué)生在了解自身身體發(fā)展?fàn)顟B(tài)的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，避免因?yàn)槊つ窟\(yùn)動給身體造成不必要的傷害。醫(yī)學(xué)知識、安全教育以及事故預(yù)防等理論知識的引入可以讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識，并在運(yùn)動過程中保護(hù)自身，避免產(chǎn)生運(yùn)動損傷，為學(xué)生今后科學(xué)、合理的健身指明了方向。

（二）轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

教師要想在體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，就首先要知道終身體育意識的培養(yǎng)目標(biāo)，在科學(xué)的目標(biāo)的指導(dǎo)下選擇合理的教學(xué)模式。終身體育理念作為教育現(xiàn)代化進(jìn)程中的一個重點(diǎn)，與當(dāng)下的教育教學(xué)改革理念一致，與當(dāng)前的教育形勢相符合，因此教師在看待終身體育理念時要立足當(dāng)前的教育改革背景，秉持著新課標(biāo)理念來對其進(jìn)行具體的分析，認(rèn)識到體育教學(xué)的目標(biāo)是樹立“健康第一”的思想，而不是將學(xué)生都培養(yǎng)成專業(yè)的運(yùn)動員。

鑒于以上的教學(xué)目標(biāo)，教師在組織體育教學(xué)的過程中就不能再沿用手把手教的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，而是要代之以理論與實(shí)踐相結(jié)合、趣味性與競賽性相結(jié)合的嶄新的教學(xué)模式，通過學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變實(shí)現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn)由精心鉆研動作技能向培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的轉(zhuǎn)變。

（三）創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍

體育文化氛圍與課堂教學(xué)氛圍不同，其囊括了早操、課間活動、課外活動、體育課、各種體育競賽以及體育器材、健身設(shè)施等因素，是多種因素共同作用產(chǎn)生的一種氛圍，是提高學(xué)生運(yùn)動能力的環(huán)境基礎(chǔ)。

創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍，首先要組織體育比賽，讓學(xué)生在參與體育比賽的過程中產(chǎn)生對體育運(yùn)動的興趣，感知體育運(yùn)動中的競技精神，滋生終身體育的意識，在全校范圍內(nèi)形成一種運(yùn)動氛圍。其次，要讓學(xué)生在課余時間自覺進(jìn)行鍛煉。終身體育意識的形成絕不能靠教師牽著鼻子走，而是要讓學(xué)生在濃厚的體育文化氛圍的驅(qū)使下自主、自覺地參與體育活動，而要想實(shí)現(xiàn)這一要求就要通過專家開展體育知識講座、觀摩體育賽事、了解賽場動態(tài)等方式。最后，學(xué)校還要重視物質(zhì)環(huán)境的打造。除了上文提到的加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)之外，還要及時對學(xué)校的體育設(shè)施進(jìn)行更新，并提高對體育設(shè)施的利用程度，發(fā)揮物質(zhì)環(huán)境對體育文化氛圍的積極作用，為學(xué)生運(yùn)動能力的提高提供有力保障。

（四）豐富學(xué)生課外體育活動

要豐富學(xué)生課外體育活動，最為有效的就是體育社團(tuán)的建立。體育社團(tuán)以興趣為中心，吸納了很多有共同興趣的學(xué)生，這些學(xué)生在相互配合的過程中不僅增進(jìn)了彼此的友誼，還在對方身上學(xué)習(xí)到了更多的運(yùn)動技能與體育知識。相較于學(xué)生的“單打獨(dú)斗”，以社團(tuán)為中心的合作學(xué)習(xí)方式能夠明顯提高學(xué)生的鍛煉效果，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生運(yùn)動能力的提高。同時，為了保證體育社團(tuán)的專業(yè)性，還可以在社團(tuán)中配備專門的教師對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的指導(dǎo)，避免學(xué)生在參與社團(tuán)的過程中產(chǎn)生安全問題，提高社團(tuán)活動對學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)效果。

四、結(jié)語

鍛煉身體并不是一勞永逸的事情，必須長期堅持，這就需要學(xué)生具有終身體育的意識，而教育作為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的主要途徑，必須基于高中生的年齡特點(diǎn)與身體特點(diǎn)，對體育教學(xué)的內(nèi)容與方法進(jìn)行創(chuàng)新，通過對學(xué)生興趣的激發(fā)、學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)以及學(xué)生運(yùn)動能力的提高對學(xué)生的終身體育意識進(jìn)行循序漸進(jìn)、由淺入深的培養(yǎng)。