“三全育人”視域下高校心理健康教育探究

戴欣宜

（南通大學(xué)學(xué)生工作部，江蘇 南通 226019）

隨著教育改革的不斷發(fā)展，國(guó)家對(duì)學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越重視，尤其是青年大學(xué)生，其思想介于成熟與不成熟之間，還不具備足夠的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在接受新思想后，很容易對(duì)自身的心理健康造成影響。這就需要高校的心理教師做好大學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。習(xí)近平總書(shū)記指出：“學(xué)生要文明其精神，野蠻其體魄?！辈还苁菍W(xué)生的精神還是體魄，都深深影響著高校心理健康教育的成效。

一、實(shí)施高校心理健康教育的重要性

（一）實(shí)施高校心理健康教育有助于高品德人才培養(yǎng)

近年來(lái)，國(guó)家對(duì)高校學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越關(guān)注，并接連出臺(tái)了相關(guān)政策，如2017 年頒布的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》，在“十大”育人體系中加入了“心理育人”觀點(diǎn)，增強(qiáng)了心理健康教育的普及力度；2021 年教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作的通知》，要求高校為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康的公共必修課等。這些政策既體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)高校心理健康教育的重視，也對(duì)高校心理健康教育機(jī)構(gòu)提出了更為嚴(yán)格的要求，即培養(yǎng)學(xué)生的自信心和積極向上的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。因此，高校心理康教育的有效實(shí)施，不但有助于高品德的人才培養(yǎng)，還能貫徹落實(shí)新時(shí)期國(guó)家對(duì)高等教育提出的要求［1］。

（二）當(dāng)代大學(xué)生的心理狀態(tài)需要心理健康教育

從個(gè)體心理發(fā)展角度來(lái)看，大學(xué)生的心理比青少年成熟，但比成年人稚嫩，這個(gè)階段的成長(zhǎng)也為以后的人生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生在自我的認(rèn)知中會(huì)形成心理和身體都已成熟的假象，自尊心普遍增強(qiáng)，更在意他人對(duì)自己的看法，叛逆心理也會(huì)不斷攀升。而對(duì)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是面臨著畢業(yè)、就業(yè)、婚戀的困擾，所以在大學(xué)階段學(xué)生很容易產(chǎn)生極端想法，久而久之就會(huì)形成極端心理，出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對(duì)、強(qiáng)迫心理，甚至自殺的傾向。因此，高校心理健康教育的開(kāi)展迫在眉睫。

（三）心理健康教育是高校的工作職責(zé)要求

為了保障學(xué)生的心理健康，很多高校都設(shè)立了學(xué)生心理咨詢中心，負(fù)責(zé)心理健康教育的部門(mén)多數(shù)以“咨詢”“指導(dǎo)”和“教育”三個(gè)方面為主?！白稍儭敝饕嫦虻娜后w是心理狀況出現(xiàn)輕微問(wèn)題的學(xué)生，例如社交障礙，與父母、同伴關(guān)系不佳，戀愛(ài)問(wèn)題，學(xué)業(yè)受挫，個(gè)人發(fā)展困惑等引起的認(rèn)知、情緒和行為問(wèn)題。這些問(wèn)題嚴(yán)重程度不一，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢，幫助學(xué)生走出心理困擾?！爸笇?dǎo)”和“教育”面向全體大學(xué)生，通過(guò)心理健康知識(shí)科普，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立身心的現(xiàn)代健康觀念，學(xué)習(xí)心理調(diào)適和自我放松，提升心理韌性，維護(hù)心理健康。同時(shí)，高校心理管理部門(mén)應(yīng)建立在校學(xué)生的心理健康檔案，通過(guò)定期心理測(cè)評(píng)，及時(shí)篩查存在心理異常的學(xué)生，并轉(zhuǎn)介至專(zhuān)業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)?？傮w來(lái)說(shuō)，高校的心理健康教育主要面向的就是兩種群體，一種是有輕微心理障礙的大學(xué)生，另一種是需對(duì)其進(jìn)行心理健康教育普及的學(xué)生［2］。

二、當(dāng)今高校心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）心理專(zhuān)職教師占比尚未滿足現(xiàn)實(shí)需求

高校的心理健康教育的主要實(shí)行人是心理健康教育專(zhuān)業(yè)的教師。心理教師可以從專(zhuān)業(yè)的角度出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加科學(xué)的指導(dǎo)教育，還可以從和學(xué)生的談話中敏銳察覺(jué)到學(xué)生的負(fù)面情緒，并有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)糾正學(xué)生的心理狀態(tài)。但是在現(xiàn)階段，很多高校對(duì)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師引進(jìn)的力度小，無(wú)法服務(wù)于全體同學(xué)。還有一些高校負(fù)責(zé)心理健康教育的教師來(lái)自思政專(zhuān)業(yè)、歷史專(zhuān)業(yè)等，心理測(cè)評(píng)與咨詢的專(zhuān)業(yè)能力有待提升，對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)效果不佳。大學(xué)生作為準(zhǔn)社會(huì)人，正處在追求自我獨(dú)立和社會(huì)依賴高需求的矛盾階段，面對(duì)新的生活事件容易產(chǎn)生負(fù)向情緒，個(gè)人無(wú)法調(diào)適則會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。而專(zhuān)業(yè)、健全的心理專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍能夠及時(shí)識(shí)別學(xué)生情緒和行為變化，并對(duì)產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生給予針對(duì)性指導(dǎo)，大大降低大學(xué)生心理問(wèn)題嚴(yán)重化的風(fēng)險(xiǎn)。

（二）大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)多元化

大學(xué)這一年齡階段的生活事件有其共性，但大學(xué)生成長(zhǎng)經(jīng)歷、個(gè)性品質(zhì)、親子關(guān)系、心理資本、應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)等卻大相徑庭。大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因大致有三種：首先是家庭因素。部分學(xué)生家長(zhǎng)工作很忙，滿足了孩子的物質(zhì)需要，卻忽略了對(duì)孩子心理層面的關(guān)注，而且諸多家長(zhǎng)自身不具備心理方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，孩子就算出現(xiàn)心理變化也察覺(jué)不到，久而久之孩子便容易爆發(fā)心理問(wèn)題。還有一些學(xué)生的家庭氛圍不和諧，父母經(jīng)常吵架，導(dǎo)致學(xué)生的性格敏感，歸屬感不強(qiáng)，對(duì)他人的信任感不足。其次是社會(huì)影響。社會(huì)是一個(gè)大染缸，大學(xué)生正處于進(jìn)入社會(huì)的過(guò)渡階段，學(xué)生已經(jīng)可以和社會(huì)進(jìn)行自由接觸。自制力較差的學(xué)生可能會(huì)受到不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，又沒(méi)有及時(shí)接受正確的引導(dǎo)，就會(huì)形成心理偏差，出現(xiàn)消極心理。第三種就是來(lái)自學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力。高校的學(xué)習(xí)和高中時(shí)期不同，對(duì)學(xué)生自主性和控制力提出了較高要求。在需要付出認(rèn)知努力的任務(wù)中，部分學(xué)生呈現(xiàn)擺爛、頹廢、消沉的狀態(tài)，出現(xiàn)掛科、補(bǔ)考的現(xiàn)象，導(dǎo)致大學(xué)階段的學(xué)習(xí)進(jìn)入惡性循環(huán)。再者，大四學(xué)生還面臨著即將畢業(yè)擇業(yè)的壓力。這些壓力會(huì)不斷沖擊大學(xué)生的心理，如果不能做好情緒管理，容易產(chǎn)生過(guò)度興奮、焦慮、抑郁等情緒。因此，對(duì)學(xué)生的心理教育不能從單一的角度出發(fā)，要結(jié)合社會(huì)和家庭，全面維護(hù)學(xué)生的心理健康［3］。

（三）高校對(duì)心理健康教育重視度有待提升

高校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，面對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，也會(huì)存在不同的側(cè)重點(diǎn)。一般對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的新生來(lái)說(shuō)，第一次離開(kāi)家獨(dú)立生活，心理波動(dòng)會(huì)比較大，會(huì)因?yàn)橄爰耶a(chǎn)生低落情緒，所以高校對(duì)新生的心理健康教育的重視度最高。大一階段，高校都會(huì)為新生開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并組織學(xué)生參加一些心理健康講座。而大二、大三時(shí)期，隨著專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的推進(jìn)，心理課程和活動(dòng)就會(huì)相應(yīng)減少，學(xué)校將重點(diǎn)更多地放在了專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)中，為以后就業(yè)做準(zhǔn)備。由此可見(jiàn)，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，不管是高校在心理健康教育課程的關(guān)注度，還是學(xué)生自身對(duì)心理健康的重視程度都在逐漸減弱。

（四）心理健康教育的課程質(zhì)量有待改善

在大學(xué)時(shí)期，學(xué)生接受的心理健康知識(shí)主要來(lái)自《大學(xué)生心理健康教育》教材。在心理健康教育課程中，既涉及理論知識(shí)，又涉及實(shí)踐教學(xué)。然而在當(dāng)今的大學(xué)生心理健康教育的課堂中，不論是理論還是實(shí)踐都有所欠缺。在理論教學(xué)中，由于學(xué)校對(duì)這門(mén)課程的重視程度不夠，加之缺少專(zhuān)業(yè)的心理教師，大多數(shù)的心理健康教育課程的授課教師要么是兼職，要么是相關(guān)專(zhuān)業(yè)的教師代講，無(wú)法對(duì)課程的內(nèi)容進(jìn)行深入研究，因此不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)；在實(shí)踐教學(xué)中，由于時(shí)間和場(chǎng)地受限，實(shí)踐活動(dòng)很難展開(kāi)，無(wú)法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。所以，大學(xué)生的心理健康教育課程往往達(dá)不到預(yù)期授課效果。

三、高校心理健康教育影響因素分析

（一）師資力量和教師水平

高校教師的專(zhuān)業(yè)性和教學(xué)水平直接決定著心理健康教育的教學(xué)效果。專(zhuān)業(yè)教師主要具備以下職能。一是開(kāi)展專(zhuān)業(yè)化的教育。教師在進(jìn)行授課時(shí)，教材是輔助工具，教師對(duì)教材內(nèi)容的深度解讀，可以大大提升心理健康教育活動(dòng)的效果。二是提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢服務(wù)。當(dāng)今社會(huì)正處于信息爆炸時(shí)代，計(jì)算機(jī)技術(shù)在高速發(fā)展，信息交流呈現(xiàn)多元化，大學(xué)生的觀念和思想也受到一定的沖擊，易在信息的碰撞中產(chǎn)生新的心理問(wèn)題。開(kāi)展專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢服務(wù)，為大學(xué)生搭建心理支持平臺(tái)，當(dāng)學(xué)生遇到個(gè)人無(wú)法調(diào)試的心理問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)求助心理老師，解決心理困惑，維護(hù)心理健康。三是家庭指導(dǎo)。學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)其心理健康發(fā)展同樣重要，因此，在學(xué)生的心理健康教育中也不能忽略家庭環(huán)節(jié)。很多家長(zhǎng)不善于處理親子關(guān)系，也就沒(méi)辦法有效開(kāi)展心理健康教育。高校心理教師可以通過(guò)新生家長(zhǎng)講座、家校合作平臺(tái)，增進(jìn)和孩子及其父母的溝通交流，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，達(dá)到家庭和學(xué)校共同育人的目的［4］。

（二）高校心理健康教育的形式

高校課程種類(lèi)很多，除了專(zhuān)業(yè)課外，還有公共課和選修課，所以心理健康教育的課程時(shí)間有限，對(duì)學(xué)生的心理教育不能局限于課堂中。信息化時(shí)代給學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)提供了便利。學(xué)?？梢越⒁粋€(gè)網(wǎng)絡(luò)心理健康平臺(tái)，用學(xué)生喜歡的方式開(kāi)展心理健康教育；還可以設(shè)立心理健康知識(shí)角，并設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)制度，讓學(xué)生積極參與問(wèn)答，這樣學(xué)生在接受心理健康教育時(shí)就不會(huì)是被動(dòng)輸入，而是主動(dòng)參與。另外，學(xué)校在組織心理教育的活動(dòng)時(shí)，要同時(shí)滿足不同年級(jí)的學(xué)生，做到全員參與。

（三）心理健康教育課程的設(shè)計(jì)

在高校的心理健康教育中，課程還是最主要的教學(xué)手段。要想提高教學(xué)效果，教師要建立正確的教學(xué)目標(biāo)，提出適宜的教學(xué)目的，運(yùn)用新式的教學(xué)方法。教師在授課時(shí)，除了掌握教材的內(nèi)容，還要加入自己的理解，以此來(lái)增強(qiáng)自身對(duì)課程的掌控能力。心理健康教育教師只有對(duì)教材的內(nèi)容深入剖析，挖掘高效的教學(xué)模式，合理規(guī)劃心理健康教育的課程，才能讓心理健康教育這門(mén)課程的教學(xué)效果事半功倍。學(xué)校要多給教師進(jìn)修和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提升教師的教學(xué)能力，為心理健康教育蓄能［5］。

四、“三全育人”視域下高校心理健康教育的有效措施

（一）“全員”培養(yǎng)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)

高校學(xué)生正是人格塑造最關(guān)鍵的時(shí)期，但是大學(xué)生還缺少情緒的自控和調(diào)整能力，抵制誘惑的能力稍顯不足，面對(duì)應(yīng)激事件缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)其進(jìn)行心理健康教育是十分必要的?？v觀高校的所有年級(jí)，每個(gè)年級(jí)的心理健康教育都必須有自身重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。大一新生初入大學(xué)校園，必須克服對(duì)家的思念、融入新環(huán)境的忐忑和迎接未知的茫然，所以學(xué)校在心理教育中要重點(diǎn)培養(yǎng)大一新生的人際交往能力，讓其更快融入大學(xué)生活。大二、大三的學(xué)生已經(jīng)在學(xué)校學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，對(duì)自身發(fā)展也有了一定的思考，但是對(duì)自身未來(lái)的規(guī)劃還是會(huì)迷茫，所以學(xué)校在對(duì)這兩個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理教育指導(dǎo)時(shí)，要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的抗壓能力和抗挫能力，讓學(xué)生正確做出自我規(guī)劃，找到自己的學(xué)習(xí)方向。學(xué)生在進(jìn)入大四后，就要面臨就業(yè)和實(shí)習(xí)的壓力。有些學(xué)生的簡(jiǎn)歷在投遞后都石沉大海，沒(méi)有反饋，難免產(chǎn)生挫敗感。所以學(xué)校要增強(qiáng)畢業(yè)生在就業(yè)方面的心理素質(zhì)，讓學(xué)生建立足夠的自信心應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。因此，在“三全育人”視域下，高校的心理教育不可以局限于某個(gè)年級(jí)，要始終堅(jiān)持“全體學(xué)生”的教育原則，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的不同心理特點(diǎn)，有針對(duì)地的開(kāi)展心理健康教育［6］。

（二）“全方位”打造多種形式的心理健康教育模式

1.優(yōu)化心理健康教育的課程。教師在進(jìn)行心理健康的課程時(shí)，要認(rèn)識(shí)到學(xué)生才是課堂的主體，要考慮到學(xué)生個(gè)體之間接受能力的差異性，循序漸進(jìn)地代入知識(shí)點(diǎn)。高校還要在人才培養(yǎng)計(jì)劃中加入心理健康教育這一項(xiàng)，增設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，保障每一位學(xué)生都能在大學(xué)期間接受系統(tǒng)的、規(guī)范的、專(zhuān)業(yè)的心理健康教育。另外，教師在授課時(shí)，要尋求多樣化的教學(xué)方式，以此活躍課堂的氛圍，讓學(xué)生自己掌握課堂節(jié)奏，在無(wú)形中提升自身的心理素質(zhì)。教師在授課時(shí)不能只依靠教材內(nèi)容，要將理論知識(shí)和實(shí)踐運(yùn)用相結(jié)合，可以讓學(xué)生在自由辯論或情景模擬過(guò)程中加深對(duì)新知識(shí)的理解。

2.增加心理健康教育活動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)大學(xué)生心理協(xié)會(huì)設(shè)立心理教育活動(dòng)角，創(chuàng)建心理健康教育的特色活動(dòng)，讓活動(dòng)角變成除了課堂以外的第二主要陣營(yíng)。還可以在學(xué)校的宣傳欄、知識(shí)角中普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生在潛移默化中接受教育并受到熏陶［7］。

（三）“全面”滲透心理健康教育

現(xiàn)階段，很多高校還沒(méi)有完全普及心理健康教育，只有部分高校試點(diǎn)先行。針對(duì)這種情況，一方面要加大心理健康的宣傳工作，高?？膳c當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院合作，邀請(qǐng)醫(yī)院的心理專(zhuān)家到學(xué)校開(kāi)展講座。大學(xué)生的心理健康不能在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候才進(jìn)行干預(yù)，要變形式重視為行動(dòng)重視，變事后重視為事前重視，變短期行為為長(zhǎng)效機(jī)制。

另一方面，在預(yù)防的過(guò)程中還要留意學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問(wèn)題并加以重點(diǎn)關(guān)注，學(xué)?？舍槍?duì)不同年級(jí)學(xué)生面臨的不同問(wèn)題實(shí)施針對(duì)性的預(yù)防措施。要對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行定期評(píng)估，可定期采用問(wèn)卷的形式對(duì)學(xué)生展開(kāi)心理調(diào)查，并總結(jié)出學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問(wèn)題。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，為其制定針對(duì)性的心理干預(yù)方案，還要進(jìn)行跟蹤回訪，直到該學(xué)生的心理狀態(tài)回歸正常。再者，高校要將心理健康的咨詢方式化被動(dòng)為主動(dòng)，要主動(dòng)關(guān)注和追蹤特殊的學(xué)生群體，例如性格偏激的學(xué)生和家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，保證學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展。最后，學(xué)校需設(shè)立健全的評(píng)價(jià)機(jī)制，該評(píng)價(jià)機(jī)制主要是對(duì)高校的心理教育結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣不僅可以監(jiān)督學(xué)校心理健康教育的實(shí)際實(shí)施的成效，還能讓學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，呈現(xiàn)出對(duì)心理健康教育課程的掌握程度［8］。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上，學(xué)生的心理健康直接影響著自身的觀念形成和個(gè)性發(fā)展，在“三全育人”的觀念下，高校的心理健康教育面臨著創(chuàng)新和挑戰(zhàn)。為了確保學(xué)生的心理健康，高校一定要把心理健康教育放在重要位置，以提升學(xué)生的整體心理素質(zhì)。在新時(shí)期，學(xué)校要結(jié)合時(shí)代的特點(diǎn)，讓心理健康教育更加專(zhuān)業(yè)化和規(guī)范化，全面提高學(xué)生的心理健康水平。另外，學(xué)校還要?jiǎng)?chuàng)新心理健康教育的多向發(fā)展方式，有效推動(dòng)高校心理健康教育的實(shí)施，為促進(jìn)高校的政治思想工作提質(zhì)增效。