熊偉

高校武術(shù)教學(xué)是傳承和弘揚中華傳統(tǒng)武術(shù)文化的重要方式。在高校中開展武術(shù)教學(xué)，既有利于培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞的精神與意志品質(zhì)，又有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。高校武術(shù)教學(xué)的開展，以培養(yǎng)人的意志和體魄為目標(biāo)，以體驗和挑戰(zhàn)自我為手段，充分發(fā)揮個人和團體的潛能，改善心智模式、激發(fā)團隊精神、增強學(xué)生間的交流互動、建立高效的培訓(xùn)模式。因此，高校需要創(chuàng)新教學(xué)模式，為武術(shù)教學(xué)注入新鮮血液。

武術(shù)是我國傳統(tǒng)體育項目之一，可以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在高校武術(shù)教學(xué)中采用適宜的教學(xué)策略能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，讓學(xué)生主動參與其中，進而提高學(xué)習(xí)效率。為適應(yīng)社會對高校人才較高綜合素質(zhì)的需求，在高校中開展多樣化的武術(shù)教學(xué)就顯得十分有必要。

1 高校武術(shù)教學(xué)的開展現(xiàn)狀

1.1 體育教師對武術(shù)教學(xué)的重要性認識不足

教師是高校武術(shù)教學(xué)的中堅力量，對于提高學(xué)生的武術(shù)水平和素質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。然而，當(dāng)前部分體育教師對武術(shù)教學(xué)的重要性認識不足，缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識和技能，難以勝任教學(xué)任務(wù)。他們往往局限于傳統(tǒng)的體育教育模式，無法滿足學(xué)生多元化的需求，限制了武術(shù)教學(xué)的高校武術(shù)教學(xué)的開展策略發(fā)展和優(yōu)化。

1.2 學(xué)生缺乏武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)方面更加傾向于自我感悟和自我體會等方式。他們會覺得參加體育鍛煉十分枯燥乏味，無法實現(xiàn)自身價值。此外，高校往往按照固有的教學(xué)模式安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進度，因此導(dǎo)致課堂上學(xué)生的參與度低、學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣不高。

1.3 課程設(shè)計與場地設(shè)施不完善

很多高校雖然開設(shè)了武術(shù)課程并配備了專業(yè)的教師團隊，但仍然無法真正將武術(shù)發(fā)展為學(xué)生的個人技能以及個人文化涵養(yǎng)。武術(shù)運動是一項以運動技能為基礎(chǔ)的、富有趣味性及挑戰(zhàn)性的綜合體驗活動，開展該項目需要相應(yīng)的場地設(shè)施作為支撐條件，如適宜教學(xué)的場地、不同拳種所需道具、器械等。但是，目前部分高校仍然缺乏足夠的硬件設(shè)施支撐武術(shù)教學(xué)的長期開展。

2 高校開展武術(shù)教學(xué)的意義

高校開展武術(shù)教學(xué)能讓大學(xué)生更加積極主動地參與體育課程教學(xué)，從而在學(xué)習(xí)過程中增強體質(zhì)、磨煉意志。武術(shù)教學(xué)不僅可以提高大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)的積極性，而且可以讓他們發(fā)展一項體育特長，能夠很好地滿足其在運動方面的需求。高校武術(shù)教師在傳授武術(shù)的過程中，不僅要傳授學(xué)生武術(shù)知識，而且要培養(yǎng)學(xué)生正確的健身方法以及鍛煉意識，讓他們真正將武術(shù)運動堅持下去。

2.1 提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造強健體魄

武術(shù)運動以其獨特的民族風(fēng)格和強身健體、修身養(yǎng)性的價值追求，在世界體育領(lǐng)域中獨樹一幟。高校武術(shù)教學(xué)通過讓學(xué)生親身體驗這項具有挑戰(zhàn)性、綜合性的運動，培養(yǎng)他們的綜合能力，豐富他們的生活閱歷和精神內(nèi)涵，并能將其應(yīng)用于現(xiàn)實生活中，這對提高大學(xué)生自身綜合素質(zhì)有著重要意義。

2.2 激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣

高校武術(shù)教學(xué)一方面可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其參與課堂教學(xué)的積極性、主動性和創(chuàng)造性。另一方面，高校武術(shù)教學(xué)能夠激發(fā)大學(xué)生對我國傳統(tǒng)文化的熱愛和傳承意識。

2.3 緩解學(xué)習(xí)壓力

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生面臨著越來越大的壓力。長時間的學(xué)習(xí)和生活壓力可能會導(dǎo)致大學(xué)生身體和心理方面的不適。而武術(shù)作為一種身心結(jié)合的民族傳統(tǒng)體育活動，可以幫助大學(xué)生有效地緩解學(xué)習(xí)壓力，可以有效地克服學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中遇到的心理障礙，幫助其盡快適應(yīng)大學(xué)生活。傳統(tǒng)武術(shù)強調(diào)內(nèi)外兼修，注重身體和心理的協(xié)調(diào)和平衡，大學(xué)生通過練習(xí)武術(shù)可以不斷調(diào)整和鍛煉身體，同時也能夠提高心理素質(zhì)，增強自信心和提高自我保護意識。傳統(tǒng)武術(shù)中包括一些舒適和簡單的動作，例如，太極拳、氣功等，通過緩慢的動作和呼吸方式等降低學(xué)生的焦慮和壓力水平，能夠明顯提高學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平。

總之，武術(shù)不僅是一項健身運動，也是幫助人們緩解壓力的有效手段，有利于人們更好地調(diào)整身心狀態(tài)、保持良好的心態(tài)、提高生活質(zhì)量。因此，高?？梢酝ㄟ^武術(shù)教學(xué)來提高大學(xué)生的身體和心理素質(zhì)、緩解學(xué)習(xí)壓力，并為大學(xué)生的身心健康保駕護航。

3 高校武術(shù)教學(xué)的開展策略

目前，大多數(shù)高校已經(jīng)把武術(shù)納入體育必修課中，但是在教學(xué)過程中，還是以教師講授、學(xué)生被動接受為主。因此，要想讓大學(xué)生真正掌握并運用這項技能，還需要更多的實踐和指導(dǎo)。

3.1 幫助體育教師樹立正確的教學(xué)理念

為了更好地開展武術(shù)教學(xué)，體育教師需要樹立正確的教學(xué)理念。教育不只是為了傳授技術(shù)，更是為了培養(yǎng)人的全面素質(zhì)。首先，體育教師需要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計教學(xué)計劃和教學(xué)方法，注重對學(xué)生的體育文化素養(yǎng)、心理健康和身體素質(zhì)等方面的培養(yǎng)，幫助學(xué)生鍛煉身體和心智。其次，體育教師要注重安全教育和技術(shù)訓(xùn)練，保證學(xué)生的安全。武術(shù)教學(xué)需要嚴(yán)格遵守安全規(guī)范，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中能夠得到有效的保護。再次，體育教師需要注重技術(shù)的訓(xùn)練，不斷提升自身的專業(yè)能力和素質(zhì)，增強學(xué)生的體驗和參與感。最后，體育教師應(yīng)該注重營造學(xué)生積極參與的氛圍，讓學(xué)生在參與武術(shù)活動的過程中得到滿足感和成就感。教師要貼近學(xué)生，了解他們的需求和興趣，科學(xué)地設(shè)計教育教學(xué)內(nèi)容。倡導(dǎo)健康的生活方式，讓學(xué)生保持積極的心態(tài)。

3.2 創(chuàng)新高校武術(shù)課程設(shè)計

隨著社會的發(fā)展，武術(shù)這項傳統(tǒng)體育運動吸引了越來越多年輕人的關(guān)注和喜愛。作為一項歷史悠久、文化底蘊深厚的傳統(tǒng)體育運動，武術(shù)具有獨特的魅力，也有著非常廣闊的發(fā)展空間。為了更好地推廣武術(shù)文化并加強武術(shù)教育，高?？梢詣?chuàng)新武術(shù)課程設(shè)計，下面將從三個方面進行探討。

首先，將武術(shù)課程與健康教育結(jié)合。健康教育是非常重要的課程之一，也是高校非常注重的一門學(xué)科。一方面，我們可以加強武術(shù)課程的理論教學(xué)，講解武術(shù)與身體保健、身心健康等方面的密切關(guān)系，增強學(xué)生的健康意識。另一方面，可以采用較為輕松和生動的方式，在武術(shù)課堂上開展一些與健康有關(guān)的活動，如武術(shù)氣功、太極拳、五禽戲等，提高學(xué)生的參與度，增強學(xué)生對健康的關(guān)注和體會。

其次，以傳統(tǒng)武術(shù)為基礎(chǔ)，創(chuàng)新武術(shù)課程。武術(shù)是一項傳統(tǒng)的體育運動，其根基深厚且歷史悠久。高校教師可以將傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代教育有機結(jié)合，創(chuàng)新武術(shù)課程設(shè)計，例如，引入背景音樂、使用VR技術(shù)等，讓學(xué)生感受到更加時尚、現(xiàn)代的武術(shù)體驗。此外，教師也可以將武術(shù)與其他體育運動如跑步等結(jié)合，打造多姿多彩的運動形態(tài)，這將大大提高學(xué)生對武術(shù)體育的期待和熱愛。

最后，注重武術(shù)課程的實踐性和創(chuàng)新性。高校還要注重武術(shù)課程的實踐性和創(chuàng)新性，讓學(xué)生在武術(shù)教育中尋找自己的感悟，體驗創(chuàng)新武術(shù)帶來的無盡魅力。

3.3 利用新媒體傳播優(yōu)勢，完善課程設(shè)置

在新媒體技術(shù)快速發(fā)展的今天，利用新媒體技術(shù)交互性、廣泛性、開放性、豐富性的傳播優(yōu)勢，能夠使武術(shù)課的教學(xué)形式更加豐富。武術(shù)課的教學(xué)內(nèi)容本身也非常豐富，不僅包含了各種套路、拳法等技能方面的內(nèi)容，而且融合了諸如人體力學(xué)、解剖學(xué)等知識。這就需要高校教師積極創(chuàng)新，利用新媒體技術(shù)不斷完善課程內(nèi)容的設(shè)置。首先，教師利用新媒體技術(shù)上武術(shù)課可以使教學(xué)形式和內(nèi)容更加豐富、更具有趣味性。其次，在課堂上可以增加一些趣味性活動課程，使學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中掌握知識、提升能力。利用多媒體等手段營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生更加輕松愉快地參與到武術(shù)學(xué)習(xí)中。最后，教師應(yīng)嘗試把各種不同的教學(xué)模式、教學(xué)方法引入武術(shù)課程中，不斷完善體育課程設(shè)置。

3.4 豐富武術(shù)文化內(nèi)涵，豐富課程內(nèi)容

武術(shù)是中華民族的重要文化瑰寶。隨著時代的發(fā)展和社會的進步，武術(shù)也在不斷創(chuàng)新和發(fā)展，拓寬了其文化內(nèi)涵。武術(shù)是一門綜合性很強的學(xué)科，不僅追求技術(shù)的精湛，而且注重優(yōu)秀文化的傳承。首先，拓展武術(shù)文化內(nèi)涵的深度，包括對武術(shù)技法的深刻理解，掌握武術(shù)的哲學(xué)思想，了解武術(shù)的歷史淵源和文化背景，從而打破經(jīng)驗主義的壁壘，實現(xiàn)武術(shù)理論和文化的創(chuàng)新和發(fā)展。其次，拓寬武術(shù)文化內(nèi)涵的廣度。現(xiàn)代的武術(shù)文化日趨多元化，除了中華傳統(tǒng)武術(shù)文化，武術(shù)電影、武術(shù)小說等各種形式的武術(shù)文化都在影響和創(chuàng)造著武術(shù)文化的新內(nèi)涵。因此，必須拓寬文化內(nèi)涵的廣度，讓更多的文化要素進入武術(shù)文化中，形成新的文化規(guī)范和認知，最終達到武術(shù)文化的豐富和發(fā)展。最后，加強武術(shù)文化的傳承。武術(shù)是傳承了千年的傳統(tǒng)文化，在豐富文化積淀的基礎(chǔ)上，自然孕育出了不同的武術(shù)門派和武術(shù)技巧。因此，高校武術(shù)教學(xué)應(yīng)注重武術(shù)文化的傳承，通過讓大學(xué)生了解武術(shù)文化、熱愛武術(shù)文化、傳播武術(shù)文化，讓傳統(tǒng)文化得到更好的延續(xù)和發(fā)揚，建立一個新型武術(shù)文化生態(tài)系統(tǒng)，促進武術(shù)文化的創(chuàng)新和發(fā)展。

4 結(jié)語

為了滿足新時代的教學(xué)需求，高校武術(shù)教學(xué)必須改革創(chuàng)新，嘗試多種教學(xué)策略，對激發(fā)學(xué)生的積極性和提高教學(xué)質(zhì)量具有非常重要的作用。要盡量滿足不同學(xué)生對體育課程的不同需求，提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性。高校必須充分認識到體育課程改革帶來的影響以及重要性，還要結(jié)合本校實際情況進行有效分析和研究，使體育課程改革更好地服務(wù)于學(xué)校教育發(fā)展。只有這樣，才能充分調(diào)動高校學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)成效，促進高校武術(shù)教學(xué)更好地發(fā)展，為社會提供更多的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。