習近平總書記在北京市八一學?？疾鞎r強調(diào)：廣大教師要做學生錘煉品格的引路人，做學生學習知識的引路人，做學生創(chuàng)新思維的引路人，做學生奉獻祖國的引路人。體育不僅是五育并舉的一部分，更是實現(xiàn)中華民族偉大復興的基石，作為新時代體育教師和深圳市龍華區(qū)“本土”培養(yǎng)的體育教師，我始終踐行習近平總書記的重要講話精神，以教育家為榜樣，躬耕教壇，為黨育人，為國育才，做學生健康成長的引路人。

一、立德樹人，引導學生扣好人生第一?？圩?/p>

從教33年來，我扎根龍華區(qū)基礎(chǔ)教育一線27年，參與學校特殊教育工作17年。工作中，我全面貫徹黨的教育方針，落實“立德樹人”根本任務(wù)，在加強學生品德修養(yǎng)上下功夫，將思想政治教育融入課堂，引導學生踐行社會主義核心價值觀，扣好人生第一?？圩樱ぬ崒嵭藓闷返?，成為有大德大愛大情懷的中國人。同時，樹立“健康第一”的教育理念，在讓學生“學會、勤練和常賽”的過程中，我形成了自己的教學風格。我積極落實課程標準，探索踐行華東師范大學季瀏教授的“中國健康體育課程模式”，指導學生科學、規(guī)范、高質(zhì)量地上好體育與健康課，在掌握有關(guān)知識和技能的同時，在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習慣和意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生正確價值觀、關(guān)鍵能力和必備品格，將體格與人格相融合，以體育人，做學生錘體煉品格的引路人。

二、探索學習，上好每一堂體育與健康課

作為一名體育教師，認真學習，與時俱進，上好每一堂課是我最大的職責。在教學中，無論是教學目標的設(shè)置、教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，我都以創(chuàng)設(shè)情境、激發(fā)和保持學生運動興趣為前提，和學生一起動起來，讓學生愛上運動，形成終身運動習慣。

記得剛到龍華中心小學不久，區(qū)體育教研員彭茂發(fā)老師來學校調(diào)研，剛好看到我在做“急行跳遠”示范后，用一圓八線圖在小黑板上給學生畫動作圖示。課后，他在調(diào)研總結(jié)會上表揚了我上課認真負責，號召青年教師都向我學習。從那一刻起，我就時刻鞭策自己要更加努力，做一名優(yōu)秀的體育教師，上好每一堂體育課。由此，課堂上，我也時常用贊許的目光和語言，及時鼓勵夸獎學生，激發(fā)他們的運動熱情和運動興趣，在他們的心靈上烙上“榜樣”的印記。

面對自己專業(yè)上的不足，我總是會主動學習、努力提高，爭取做到最好。一次學校派我參加區(qū)里的教學比賽，抽到的教學內(nèi)容是武術(shù)，由于我的武術(shù)專項能力較差、經(jīng)驗不足、駕馭課堂能力欠缺，在“放手”給學生參與的同時，“收不住”學生的“興奮”，沒把握好教學的節(jié)奏，提前3分鐘就下課了，最后只獲得三等獎。反思中，我覺得自己的教育教學水平和專業(yè)能力還有差距，綜合能力亟待提高。于是我便向教研員請教，專門到龍城中學向武術(shù)專業(yè)教師學習，到深圳實驗小學看課，同期晚上還會到深圳書城參加英語培訓，周末到寶安中專參加計算機培訓等，不斷提高專項技能、教學水平和綜合能力，以期更好地站穩(wěn)講臺。

一名優(yōu)秀的教師不僅要自己優(yōu)秀，更要帶動更多教師發(fā)展。在長期的體育與健康教學實踐中，我探索出了“3M（樂動、好動、善動）行動體育教學法”，形成了自己獨特的教學風格，并取得了良好的教學效果。如，2002年4月，我代表龍華鎮(zhèn)參加深圳市寶安區(qū)中小學青年教師基本功比賽，運用“3M（樂動、好動、善動）行動體育教學法”，創(chuàng)設(shè)《夏夜多美》“荷塘里小青蛙救助小螞蟻”的主題故事情境，激發(fā)學生興趣和想象力，自主創(chuàng)編各種方式的雙腳跳，將信息技術(shù)、美術(shù)、音樂、舞蹈、手工制作知識融合到體育與健康課中，服務(wù)課堂教學，榮獲第一名。2021年11月，52歲的我，不斷學習，提升教學和科研水平，在劉晉、黃鎮(zhèn)敏、彭茂發(fā)老師的指導下，我的《龍舟競渡慶端午》一課，經(jīng)過深圳市、廣東省級評比選拔均獲得一等獎，同時被廣東省教育學會體育衛(wèi)生專業(yè)委員會推薦參加第九屆全國中小學生優(yōu)秀體育與健康教學觀摩展示評比交流活動進行全國展示。有教師問我：“邵老師，你都是特級、正高級教師了還去賽課，如果拿不到獎項壓力多大??！”我笑著說：“確實有壓力，但我去參賽并不是想拿獎，是想推廣教材和教學方法，幫助更多的青年體育教師上好課，讓更多的學生動起來?！?/p>

三、綜合干預，使每個孩子健康成長

習近平總書記在陜西考察時說：“孩子們要文明精神、野蠻體魄，現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。”面對我校班額大、場地少、體育教師不足、學生體質(zhì)健康情況不佳、視力不良率、肥胖率高、意志力薄弱等問題，我?guī)ьI(lǐng)項目團隊在華東師范大學汪曉贊教授的指導下，堅持“健康第一”理念，經(jīng)過21年的實踐，以學校陽光體育活動為抓手，構(gòu)建形成校園體育綜合運動干預模式，具體實施舉措有：優(yōu)化教學方法，創(chuàng)新體育大課間活動學科融合，建設(shè)“活力校園”；實施“校長挑戰(zhàn)杯”獎勵計劃，強化體育競賽；構(gòu)建家、校、社聯(lián)動機制，推進校內(nèi)外體育活動；用可穿戴智能設(shè)備監(jiān)控運動負荷，實現(xiàn)科學施教，顯著提升了學生體質(zhì)健康水平和學科核心素養(yǎng)。近6年來，全校學生（包括特殊兒童）體質(zhì)健康水平經(jīng)第三方測試優(yōu)良率從32.0%上升到70.2%，合格率從93.6%上升到99.2%，視力不良率由30%下降至25.2%，肥胖率由9.6%下降至6.1%，校園里的“小眼鏡”“小胖墩”少了。

在汪曉贊科研團隊的指導下，我撰寫的《龍華中心小學綜合運動干預方案》，獲國家社科基金重大課題組優(yōu)秀方案。2023年5月，我主持的項目“小學校園體育綜合運動干預的實踐探索”榮獲2022國家教育教學成果（基礎(chǔ)教育）二等獎，并在廣東、廣西、新疆、西藏等地推廣應(yīng)用，在教育部基礎(chǔ)教育課程改革試驗區(qū)內(nèi)部交流。中國高等教育學會體育專業(yè)委員會理事長李鴻江教授說：“此成果對健康中國和體育強國建設(shè)具有積極的推動作用，也為全國學校體育的改革起到引領(lǐng)和示范?！?/p>

四、奉獻愛心，讓特教兒童“動起來”

隨著九年義務(wù)教育的普及，隨班就讀成為我國殘疾兒童少年義務(wù)教育的重要辦學形式。記得12年前的一天，我在協(xié)助秋季招生工作，一名學生的父親激動且眼含淚水地跟我說：“太感謝學校了，因為女兒今天報名讀書，他跟孩子媽媽昨晚一夜沒睡，怕自己腦癱的女兒報不上名，沒想到學校竟然收下了他的女兒?！蔽覍λf：“學校不會拒絕任何一個適齡孩子上學?！焙笃?，在校領(lǐng)導的大力支持下，學校始終秉持特教殘疾兒童也要“動起來”的原則，我?guī)ьI(lǐng)體育、音樂、美術(shù)學科教師，通過“全才培養(yǎng)計劃”導師負責制培養(yǎng)特殊兒童，并在華東師范大學舉行的“全國問題學生研討會”上交流發(fā)言、介紹經(jīng)驗。由于成效較好，龍華區(qū)教育局在我校建立了深圳市第一個普通學校中的“愛心特教班”，而我也開始帶領(lǐng)體育教師和班主任積極摸索，幫助學校和周邊其他學校患有多動、智障、腦癱等缺陷的學生通過體育運動進行改善。在探索之初，由于缺乏經(jīng)驗、相應(yīng)課程以及有效的干預方式，只能向?qū)I(yè)的特殊學?！叭〗?jīng)”，以保障學生的日常運動需求。為了使這群“特殊”的學生能夠得到更好的運動和發(fā)展，享受運動樂趣，在了解到《KDL體育與健康課程》正適合這群“特殊”的學生后，我與體育教師和特教教師攜手在每天的課后延時服務(wù)時間專門為這些學生上《KDL體育與健康課程》相關(guān)內(nèi)容。而他們也有了極大的改善，如，腦癱孩子琪琪手抖，字寫不到方格內(nèi)，經(jīng)過5年的訓練，進行TGMD-3測試得到了6分；智障孩子亮亮，非常喜歡打籃球，當他一學期投籃投進100個球時，我獎勵了他一個蓋有學校公章的筆記本，他特別開心。當我和校長去他家家訪時，亮亮媽媽說，他把本子拿回家，當作寶貝，擺在柜子上，不讓任何人動，而且每天都在客廳和樓下練習拍球……這讓我和校長倍感欣慰。此外，我和體育組內(nèi)教師還承擔了周邊學區(qū)自閉癥、多動癥、腦癱等81名特殊兒童的體育與健康教育。今年秋季開學第二天的早上，在一樓洗手間門口，一個小男孩背著個大書包一下子撲到我懷里，奶聲奶氣地說：“哨子老師，這一個多月你去哪里了？我都想你了……”我聽著心都融化了，也深刻地感受到自己所做的事業(yè)是多么有意義，暗下決心要用自己的能量和愛去影響更多的孩子。

五、樹立榜樣，做青年教師的點燈人

深圳每年雨季約有80多天，為了讓每個孩子都得到鍛煉，天氣不好時，我便帶領(lǐng)學生做室內(nèi)體能練習，還帶領(lǐng)學生在綜合樓樓道里運球過椅子。為了堅持帶隊訓練，我曾連續(xù)10年未休過節(jié)假日，輸送的隊員多次在省市、全國、國際青少年比賽中摘金奪銀。在學生不斷登上冠、亞軍領(lǐng)獎臺的同時，我也獲得了成長，先后被評為全國優(yōu)秀教師，廣東省特級教師、正高級教師，深圳市十佳師德標兵、南粵優(yōu)秀教師、深圳市名師、深圳市名師工作室主持人、深圳市領(lǐng)軍人才。

我的成長，離不開老教師和專家的引領(lǐng)，薪火傳承，引領(lǐng)青年教師成長是我的責任。作為深圳市邵子洺“哨子”名師工作室主持人、廣東省體育與健康學科指南（小學）主持人和廣東省基礎(chǔ)教育未來課程研究中心體育與健康學科項目負責人，我?guī)ьI(lǐng)工作室成員，通過參與國家社科基金（教育學）重點課題和重大課題子課題研究，實現(xiàn)課堂教學模式和教學方法的變革。團隊教師教學能力不斷提高，學生越來越愛上體育課了，不流汗的體育課不見了。截至目前，名師工作室24名體育教師中，17人成為區(qū)骨干教師，1人成為區(qū)學科帶頭人，1人成為龍華區(qū)高層次人才。

不忘初心、牢記使命。作為一名人民教師，要做好學生成長道路上的“四個引路人”，樹立“躬耕教壇，強國有我”的志向和抱負，自信自強，踔厲奮發(fā)，為民族復興偉業(yè)作出新的貢獻。