兒童近視的誤區(qū)與預(yù)防

■馬麗華（山西省汾陽醫(yī)院）

近些年，受學(xué)習(xí)壓力大、使用電子產(chǎn)品以及家長不關(guān)注等因素影響，兒童產(chǎn)生近視的現(xiàn)象愈來愈多?；加薪暡坏珪绊憙和纳詈蛯W(xué)習(xí)，對未來的發(fā)展也會產(chǎn)生非常不利的影響。下面我們就圍繞兒童近視的誤區(qū)與預(yù)防進(jìn)行分析，了解關(guān)于兒童近視的那些事。

兒童近視產(chǎn)生的原因

兒童近視是由于眼球發(fā)育不完全或者不良用眼習(xí)慣等因素導(dǎo)致的。以下是可能導(dǎo)致兒童近視的幾種常見因素：

遺傳因素 如果兒童的父母或者其他近親中有近視的人，那么孩子也有可能會遺傳到近視的基因。

環(huán)境因素 如果兒童長時間處于光線不足或過強的環(huán)境中，如陰暗的房間或者長時間看電視、手機等電子屏幕，也容易導(dǎo)致兒童近視。

用眼不當(dāng) 長時間過度用眼，如持續(xù)看書、寫字、玩電子游戲等，會導(dǎo)致兒童眼睛疲勞和視力下降。

營養(yǎng)不良 如果兒童長期缺乏必需營養(yǎng)素，如維生素A、C、E 等，會影響兒童的眼睛健康，導(dǎo)致近視等問題。

眼睛疾病 一些眼睛疾病，如弱視、斜視等，也會影響兒童的視力發(fā)育，導(dǎo)致近視等問題。

如何預(yù)防兒童近視

科學(xué)用眼 鼓勵兒童采取正確的用眼習(xí)慣，如遠(yuǎn)眺、眨眼、適當(dāng)休息等，避免過度用眼和長時間近距離視覺活動。在生活中勤洗手，避免用臟手揉眼睛，且定期清洗眼周，避免細(xì)菌對眼部的損傷。

控制屏幕時間 減少兒童看電視、玩游戲、使用電子設(shè)備的時間，尤其是在光線昏暗的環(huán)境中。每天應(yīng)結(jié)合兒童的實際情況設(shè)置合理的電子設(shè)備使用時間，并且使用中注意光線與距離的控制，這樣能夠最大化減輕近視產(chǎn)生的影響。

兒童近視的誤區(qū)

認(rèn)為近視是正常的現(xiàn)象 一些家長認(rèn)為孩子近視是正常的生理現(xiàn)象，甚至認(rèn)為是智商高的表現(xiàn)，這是一種錯誤的認(rèn)知。

不重視早期預(yù)防和治療 很多家長認(rèn)為孩子的近視可以通過戴眼鏡來解決，而忽略了早期預(yù)防和治療的重要性，部分家長還認(rèn)為近視了戴眼鏡或做手術(shù)就行，這樣的觀念也是錯誤的。換句話說，若是不注重預(yù)防和干預(yù)，一旦近視度數(shù)過高，就容易帶來一些病理性的改變，如裂孔、視網(wǎng)膜脫落，甚至可能會致盲，對眼部產(chǎn)生的損傷是不可逆的。

盲目追求“0 度近視” 一些家長盲目追求讓孩子達(dá)到“0 度近視”的狀態(tài)，忽略了過度矯正對孩子視力健康的負(fù)面影響。

認(rèn)為近視只是視力下降的問題 一些家長認(rèn)為近視只是孩子的視力下降問題，忽略了近視對孩子的學(xué)習(xí)、生活和心理健康的影響。

認(rèn)為戴眼鏡會讓近視加重 一些家長認(rèn)為戴眼鏡會讓近視加重，從而拒絕給孩子戴眼鏡，這是一種錯誤的認(rèn)知。

結(jié)合以上觀點分析可發(fā)現(xiàn)，很多家長對兒童近視的認(rèn)識存在不全面現(xiàn)象，無形中也會造成兒童的近視現(xiàn)象加重。為避免這一現(xiàn)象，家長們應(yīng)該正確了解小孩子近視的問題，及時采取預(yù)防和治療措施，如科學(xué)用眼、保證營養(yǎng)、注意環(huán)境衛(wèi)生等，及時就醫(yī)和配鏡，幫助孩子保持良好的視力健康。