黃翠?周虹?何婉文

關(guān)鍵詞：愛情；兩性情感；親密關(guān)系；自我成長(zhǎng)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）04-0042-05

【活動(dòng)理念】

本課例以勒溫的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為依據(jù)，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，采用體驗(yàn)式、互動(dòng)式和啟發(fā)式的教學(xué)方式，提高學(xué)生的心理健康水平。

心理學(xué)家和哲學(xué)家弗洛姆認(rèn)為，愛情不是一種只需投入身心的感情，而是需要努力發(fā)展自己的全部個(gè)性，以此形成一種創(chuàng)造傾向，否則，一切愛的嘗試都是會(huì)失敗的。真正的愛意味著產(chǎn)生愛的能力，它蘊(yùn)含著愛護(hù)、尊重、責(zé)任和了解。它并不是被某人所感動(dòng)意義上的“情感”，而是一種為被愛者的成長(zhǎng)和幸福所作的積極奮斗，它來源于愛的能力。愛本質(zhì)上應(yīng)是一種意志行為，是用自己的生命完全承諾另一個(gè)生命的決心。愛是一門藝術(shù)，想要掌握這門藝術(shù)的人，需要有這方面的知識(shí)并付出努力去學(xué)習(xí)。

心理學(xué)家赫洛克把人從性意識(shí)的萌發(fā)到愛情產(chǎn)生的全過程分為四個(gè)階段，高中生正處于第三階段，即積極接近異性的狂熱期。隨著身體、心智的日益成熟，他們對(duì)異性的好感以及對(duì)愛情的憧憬也愈發(fā)強(qiáng)烈，同時(shí)他們對(duì)愛情的理解又是懵懂而膚淺的。對(duì)“親密關(guān)系”的強(qiáng)烈渴望和認(rèn)知不足的矛盾導(dǎo)致學(xué)生容易陷入各種情感困惑中，這對(duì)他們的身心健康成長(zhǎng)非常不利，也不利于學(xué)生樹立健康高尚的愛情觀。因此，有必要開設(shè)一節(jié)在親近關(guān)系中探索自我的課程，把學(xué)生的目光從“關(guān)系”的視角牽引到“自我成長(zhǎng)”的人生主題上，學(xué)會(huì)在愛中注視自己，在關(guān)系中探索自我、完善自我，努力成為一個(gè)有能力愛、懂得愛的人。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：理解愛能促使彼此成為更好的自己。

2.情感目標(biāo)：形成健康高尚的愛情觀，體驗(yàn)到完滿自我?guī)淼姆e極感受。

3.能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)在關(guān)系視角中探索與完善自我，儲(chǔ)備愛的能力，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。

【活動(dòng)方法】

小組合作法、演示法、講授法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

哲理動(dòng)畫視頻《失落的一角遇上大圓滿》《嗨卡3 ：親近關(guān)系萬用卡》、愛情智慧寶盒（空盒）、油性筆、A4紙等。

【活動(dòng)對(duì)象】

高中生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

1課時(shí)，本課例為青春期兩性情感教育系列課的第二課時(shí)。

【活動(dòng)過程】

一、熱身階段：愛情星球上的失落的一角

師：歡迎各位同學(xué)來到心理課堂，上一節(jié)課我們?cè)邝{魚與長(zhǎng)頸鹿的愛情故事里初步認(rèn)識(shí)了愛情三角理論，理解了激情、親密和承諾在愛情里各自扮演的重要角色，今天這節(jié)課我們將進(jìn)一步探索愛情，請(qǐng)同學(xué)們到愛情星球來做客，你將會(huì)在愛情星球遇見什么呢？一起來踏上我們的尋愛之旅吧。在愛情星球上，失落的一角孤零零地坐在那兒，他渴望找到合適的伴侶，與他相伴同行，他將會(huì)遇見誰？

播放視頻《失落的一角遇見大圓滿》前半段，視頻內(nèi)容概要：

失落的一角遇見各種不同的角色，有的在一起變得無法動(dòng)彈，有的根本不懂配合，有的什么也不懂，有的輕易把他遺棄，有的自身欠缺太多，有的自得其樂……即便他把自己打扮得耀眼奪目，依然沒有一個(gè)角色能真正地陪伴他，他感到很失落。最后，失落的一角遇見了大圓滿，他請(qǐng)求大圓滿帶他走，但是大圓滿拒絕了，并建議他試著改變形狀自己走。

師：同學(xué)們覺得失落的一角此刻會(huì)有怎樣的感受與想法？接下來可能會(huì)發(fā)生什么？

生1：失落的一角可能會(huì)感到痛苦，感到困惑，為什么沒有人來愛他，為什么他遇見的對(duì)象都不合適。

生2：大圓滿不帶他走，他應(yīng)該會(huì)感到非常失落吧。

生3：失落的一角會(huì)感覺好孤獨(dú)，渴望有人能來陪陪他。

生4：接下來失落的一角可能不想動(dòng)了，孤獨(dú)難過地待在原地。

生5：失落的一角可能很快就遇見合適的對(duì)象了。

生6：失落的一角接下來不想動(dòng)了，但不為此難過，享受一個(gè)人獨(dú)處的快樂。

教師總結(jié)學(xué)生發(fā)言內(nèi)容，繼續(xù)播放視頻《失落的一角遇見大圓滿》后半段。視頻內(nèi)容概要：

有一段時(shí)間他呆呆地坐在那兒。后來他試著用尖角立起來，跌倒，再立起來，向前探身，再跌倒……一小步一小步地向前推進(jìn)，那尖角開始磨掉了，形狀也變得接近圓了，雖有碰碰撞撞，但再也不跌倒，終于可以滾動(dòng)了，他再次遇上大圓滿，兩個(gè)圓并肩同行。

師小結(jié)：失落的一角在尋愛之旅中，遇到了形形色色的對(duì)象，他多么渴望有人帶他離開，可以讓他一直依附在對(duì)方身上前行。直到遇見大圓滿，他才發(fā)現(xiàn)原來幸福的愛情是兩個(gè)獨(dú)立的圓滿并肩同行，需要自己先成為一個(gè)完滿快樂的人，才有能力付出愛，也才有心力去欣賞接納別人的愛。

設(shè)計(jì)意圖：以《失落的一角遇上大圓滿》的哲理動(dòng)畫視頻導(dǎo)入，激發(fā)興趣，營(yíng)造輕松愉快的氛圍，打破學(xué)生們面對(duì)愛情話題的拘謹(jǐn)，為后續(xù)課堂做好情感鋪墊。

二、轉(zhuǎn)換階段：失落的一角對(duì)話弗洛姆

師：切斯瓦夫·米沃什說，愛意味著學(xué)會(huì)注視你自己。當(dāng)遇見大圓滿，失落的一角把目光轉(zhuǎn)向了自己，注視自己，看到了自己想成為的那個(gè)樣子。為了成長(zhǎng)得像大圓滿那么美好，失落的一角決定上門去拜訪愛情星球的智者，暢銷書《愛的藝術(shù)》的作者弗洛姆先生。他們將展開一場(chǎng)什么樣的對(duì)話呢？我們來聽聽。（對(duì)話內(nèi)容用PPT及錄音共同呈現(xiàn)）

失落的一角：尊敬的弗洛姆先生，您好！我知道，在愛情星球上，想擁有幸福的愛情，需要往大圓滿的方向不斷地成長(zhǎng)，您能教教我怎樣修煉成大圓滿嗎？

弗洛姆：您好！失落的一角，恭喜你已經(jīng)在愛情幸福之路上邁出了最為重要的第一步！當(dāng)你在愛的困頓中開始學(xué)會(huì)注視自己，想去學(xué)習(xí)愛的能力，那么你離大圓滿已經(jīng)不太遠(yuǎn)了。

失落的一角：真的嗎？

弗洛姆：那當(dāng)然，多數(shù)人寧愿把愛當(dāng)成被愛的問題，而不愿當(dāng)成一個(gè)愛的能力問題。對(duì)他們來說，愛就是如何被愛、如何惹人愛。就像你當(dāng)初追尋各種角色來愛你，用花朵來打扮自己，或把自己弄得耀眼奪目，希望這樣的外貌讓自己看起來更值得被愛。

失落的一角：是呀，回想起那段過往，我所有的心思都放在如何惹人愛上。

弗洛姆：現(xiàn)在的你所有心思都放在如何修煉愛的能力了，不是嗎？愛情不是一種只需要投入身心的感情，而是需要努力發(fā)展自己的全部個(gè)性。我推薦你到我們星球的愛情學(xué)院進(jìn)修一門關(guān)于愛的藝術(shù)課程吧。

失落的一角：（俏皮地）謝謝弗洛姆先生給我練愛的機(jī)會(huì)。

師：好的，聽了失落的一角與智者的對(duì)話，同學(xué)們是不是也很想跟著失落的一角去愛情學(xué)院練愛呢？

設(shè)計(jì)意圖：通過失落的一角與智者弗洛姆的對(duì)話，將弗洛姆關(guān)于愛的重要理論觀點(diǎn)用故事化的方式呈現(xiàn)出來，幫助學(xué)生澄清與優(yōu)化原有的愛情觀。

三、工作階段：親近關(guān)系探索與自我成長(zhǎng)

師：失落的一角懷揣著對(duì)愛情的憧憬來到了愛情學(xué)院，選修了一門“親近關(guān)系卡”練愛課，他已經(jīng)迫不及待地想投入這門探索親近關(guān)系與自我成長(zhǎng)的課程了。在這門課里，大家將會(huì)在繪畫、親近關(guān)系練愛卡、愛情四葉草中獲得愛的智慧。

（一）自我覺察與繪畫

師：在體驗(yàn)心理卡牌之前，首先請(qǐng)同學(xué)們做一個(gè)小小的自我覺察，覺察青春年少的你此階段是什么形狀的，是失落的一角，是大圓滿，還是比大圓滿缺一些，比失落的一角又多一些的不規(guī)則圓，或是其他？你覺得自己現(xiàn)在是什么形狀？根據(jù)你對(duì)自己的預(yù)估畫出來（見示例1），這代表現(xiàn)在的你。

師：接著，請(qǐng)你再畫上另一個(gè)形狀，這個(gè)形狀能與剛才的圖拼成大圓滿的圖形（見示例2），這個(gè)新的形狀代表你期待自己新成長(zhǎng)出來的愛的智慧部分。

（二）親近關(guān)系練愛卡

師：好的，請(qǐng)同學(xué)們把你繪畫的大圓滿放在旁邊。下面請(qǐng)出愛情星球最受歡迎的“親近關(guān)系練愛卡”，我們將在愛情問答中探索關(guān)于愛的智慧，愛情大使會(huì)提問你一些問題，這些問題可能會(huì)讓你看到親近關(guān)系中的一些美好品質(zhì)，或許在你身上已經(jīng)擁有，或許還沒擁有，回答完每位愛情大使的問題后，請(qǐng)把已經(jīng)擁有的美好品質(zhì)寫在你的第一個(gè)形狀圖里，把你暫時(shí)還沒有但渴望擁有的美好品質(zhì)寫在你的第二個(gè)形狀圖里。

道具：油性筆5支，A4紙、愛情智慧寶盒（5個(gè)空盒）、《嗨卡3 ：親近關(guān)系萬用卡》選用5張（問題稍作修改，卡牌名稱也稍作修改）。

規(guī)則：分5個(gè)小組，每組選出一位愛情大使。愛情大使在5張卡牌（見圖3）中隨機(jī)抽取一張，帶著愛情智慧寶盒按照順時(shí)針方向轉(zhuǎn)場(chǎng)到不同小組，在每個(gè)小組中停留5分鐘，根據(jù)手中卡牌內(nèi)容提問并在A4紙做記錄，然后將記錄內(nèi)容放入愛情智慧寶盒。

師小結(jié)：不管當(dāng)下的我們處于什么樣的形狀，我想來愛情學(xué)院學(xué)習(xí)的同學(xué)，內(nèi)心一定是希望能夠像修圖一樣把自己修成大圓滿，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ麚碛袃蓚€(gè)獨(dú)立圓滿并肩同行式的愛情。在剛才的繪畫與卡牌體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，老師看到了同學(xué)們的大圓滿中寫了很多美好的品質(zhì)，大家既看到了自己已經(jīng)擁有的美好，也找到了親密關(guān)系中自己所缺少的部分。我們喜歡一個(gè)人，其實(shí)就是喜歡“ta”身上的美好品質(zhì)，也希望自身擁有這些美好品質(zhì)。我們?cè)趯ふ彝隄M“ta”的過程中，找到的“ta”可能是我們的戀人，還可能是我們自己，我們最終會(huì)找到完滿的自己。

（三）愛情四葉草

師：下面請(qǐng)五位愛情大使上臺(tái)開啟愛情智慧寶盒，五位愛情大使逐一分享寶盒里的智慧。

愛情大使分享與教師板書。教師有意識(shí)按照愛情四葉草的愛護(hù)、尊重、責(zé)任和了解分成四個(gè)板塊，如圖4所示。

師：看著黑板上滿滿的愛情智慧，老師由衷地為同學(xué)們感到高興，看得出大家不再只停留在激情式的荷爾蒙式的愛情，你們開始有了一定深度的思考，在向往愛情的同時(shí)更加關(guān)注個(gè)人的自我成長(zhǎng)，為你們點(diǎn)贊。

師：在愛情星球上，漫山遍野生長(zhǎng)著一種代表深愛與幸運(yùn)的愛情四葉草，四葉草的每一瓣有著獨(dú)特的內(nèi)涵，分別是愛護(hù)、尊重、責(zé)任和了解。這也是愛情星球智者弗洛姆所說的，真正的愛意味著產(chǎn)生愛的能力，它蘊(yùn)含著愛護(hù)、尊重、責(zé)任和了解。星球上每個(gè)想擁有愛情的人都必須先去領(lǐng)養(yǎng)一顆愛情四葉草種子，用心培育與守護(hù)，直至它呈現(xiàn)出舒展、茂盛、生機(jī)勃勃，有著獨(dú)特韻味的姿態(tài)，此時(shí)，美好幸福的愛情便會(huì)如期而至。

師：一起來看看同學(xué)們擁有了愛情四葉草的哪些智慧？（結(jié)合板書內(nèi)容）我們也來稍微整理一下，看看它們?cè)趷矍樗娜~草的哪一瓣……同學(xué)們太厲害了，現(xiàn)在我們對(duì)愛情四葉草的智慧有了初步的認(rèn)識(shí)，接下來可以往這四個(gè)方面去修煉，完善自我，儲(chǔ)備愛的能力了。所謂的幸運(yùn)四葉草，其實(shí)也是我們的努力召喚來的好運(yùn)氣，在愛情上亦是如此。

設(shè)計(jì)意圖：以《嗨卡3 ：親近關(guān)系萬用卡》、繪畫和愛情四葉草為媒介，激發(fā)興趣，降低防御，引導(dǎo)學(xué)生在關(guān)系卡牌體驗(yàn)中理解真正的愛意味著產(chǎn)生愛的能力，探索自我、完善自我，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。

四、結(jié)束階段：圓滿的你終將遇見圓滿的愛

師：祝賀失落的一角以及同學(xué)們已經(jīng)完成了愛情學(xué)院的練愛課程，愛情是雙人舞，自我需要成長(zhǎng)，關(guān)系也在不斷成長(zhǎng)，成長(zhǎng)成熟的愛情才能跳出和諧、美妙、幸福的愛情舞步。同學(xué)們今天在愛情星球遇見的“ta”，其實(shí)就是我們自己，我們似乎在探索一段親密關(guān)系，其實(shí)我們也是在關(guān)系中探索自我，在愛中學(xué)會(huì)注視自己，完善自我，努力成為一個(gè)有能力愛、懂得愛的人，圓滿的自己終將遇見圓滿的愛。

【活動(dòng)反思】

這是一節(jié)學(xué)生喜聞樂見的課，教學(xué)內(nèi)容非常豐富，教學(xué)素材和手段也比較新穎、有趣。

積極視角，生命關(guān)懷。本課從積極取向出發(fā)，獨(dú)辟蹊徑，繞開傳統(tǒng)的青春期兩性情感教育的消極引導(dǎo)方式，真正從學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和感受給予生命成長(zhǎng)的關(guān)懷，在這節(jié)課里，愛情不是洪水猛獸，愛情是美好，愛情是自我成長(zhǎng)。

創(chuàng)設(shè)空間，自我建構(gòu)。在團(tuán)體工作階段創(chuàng)設(shè)開放的課堂生成空間和價(jià)值觀建構(gòu)過程，讓學(xué)生在探索活動(dòng)中體驗(yàn)、察覺、領(lǐng)悟、構(gòu)建和升華?！多丝?： 親近關(guān)系萬用卡》與繪畫能營(yíng)造出開放、溫暖、有趣、安全、低防御水平的課堂氛圍，讓學(xué)生自覺投入探索與建構(gòu)內(nèi)在價(jià)值體系，逐步理解真正的愛意味著產(chǎn)生愛的能力，探索如何不斷完善自我。

富有情趣，增進(jìn)表達(dá)。以《失落的一角遇上大圓滿》的哲理動(dòng)畫趣味導(dǎo)入，營(yíng)造輕松愉快的氛圍，打破學(xué)生面對(duì)愛情話題的拘謹(jǐn)，為后續(xù)課堂做好情感鋪墊?！多丝?：親近關(guān)系萬用卡》、繪畫和愛情四葉草的學(xué)習(xí)媒介富有趣味性，能激發(fā)興趣，促進(jìn)自我覺察與表達(dá)，使心理課堂更加靈動(dòng)、有趣。

前后呼應(yīng)，凸顯主題。從開題的“在愛情星球遇見‘ta’”到結(jié)尾的“在愛情星球遇見你自己”，前后的呼應(yīng)凸顯出在親近關(guān)系的探索中促進(jìn)自我成長(zhǎng)的主題。

參考文獻(xiàn)

[1]艾里希.弗洛姆.愛的藝術(shù)[M].劉福堂，譯.上海：上海譯文出版社，2018.

[2]韋志中，陰越，溫泳梅，等.通過團(tuán)體心理技術(shù)工具箱推動(dòng).心理技術(shù)的社會(huì)應(yīng)用[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2013，1（1）：58-60.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨