馬 穎，王珍真，白 潔

（陜西師范大學(xué) 教育學(xué)部，陜西 西安 710062）

一、問題提出

卡巴金（Kabat-Zinn）將正念（Mindfulness）描述為“有意識地、不帶批判地對當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)的感知”[1]。Bishop 等人提出，正念包含兩個組成部分：注意力的自我調(diào)節(jié)和對個人經(jīng)歷的特定態(tài)度取向。其中，注意力的自我調(diào)節(jié)是指個體對每時每刻的感覺、思想的觀察和覺知，態(tài)度取向指個體對自己的體驗(yàn)所持的好奇、開放和接納的態(tài)度[2]。正念作為臨床心理干預(yù)的方法始于卡巴金的正念減壓療法，主要包含正念呼吸、身體掃描、正念行走等活動。無論是對個體的身體和心理健康，還是認(rèn)知、情感以及人際關(guān)系，正念都發(fā)揮著積極的作用[3]。在過去的幾十年里，正念已在臨床醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等多個研究領(lǐng)域廣泛應(yīng)用[4-5]。

近些年，國外針對兒童的正念研究不斷涌現(xiàn)，正念與兒童發(fā)展的聯(lián)系越來越緊密。兒童正念干預(yù)通過提高兒童對呼吸、身體感覺、情緒、思想、環(huán)境等特定對象的關(guān)注來促進(jìn)兒童的注意力、調(diào)控能力和社會情緒能力等方面的發(fā)展[6]。研究表明，基于正念練習(xí)的項(xiàng)目對于兒童的自我調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)能力、親社會行為、個人幸福感等都有積極的作用[7]。目前，國外關(guān)于正念在兒童群體的研究逐漸從關(guān)注臨床背景下兒童的發(fā)展問題向關(guān)注正常兒童群體的積極發(fā)展方向轉(zhuǎn)變[8]，研究視角從“問題視角”轉(zhuǎn)向“積極視角”，正念為一種有效的途徑可以促進(jìn)兒童積極心理品質(zhì)的發(fā)展。因此，有必要對國外與兒童正念有關(guān)的文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，以揭示該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，為我國兒童正念研究提供借鑒。

二、研究方法

（一）數(shù)據(jù)來源

本研究選取ISI Web of Science（WOS）數(shù)據(jù)庫，檢索方法為：主題=(“child*”) AND 主題=(“mindfulness”O(jiān)R“meditation”) NOT 主題=(“adult”)、數(shù)據(jù)庫=(SSCI，ESCI，ASCI、SCIEXPANDEDD)、時間跨度=2007—2021、文獻(xiàn)語言=English、文獻(xiàn)類型=(Article，Review)，檢索時間為2022 年3 月22 日，共檢索出1900 條文獻(xiàn)題錄，最終檢索結(jié)果按照“全記錄與引用的參考文獻(xiàn)”的格式下載。

（二）研究工具

本研究采用可視化分析軟件 CiteSpace（5.8.R3）對檢索到的文獻(xiàn)進(jìn)行共詞分析，以知識圖譜的方式探究該領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)和前沿。

三、研究結(jié)果

（一）兒童正念研究時間分布

對國外兒童正念的研究文獻(xiàn)進(jìn)行整理，將2007—2021 年期間的文獻(xiàn)按照每5 年一個時間段劃分為三個時間段（圖1）。第一階段為2007—2011 年，處于緩慢上升階段，發(fā)文量相對穩(wěn)定；第二個階段為2012—2016 年，處于穩(wěn)定上升階段，每年發(fā)文量有所增長；第三個階段為2017-2021年，處于迅速上升階段，于2021年達(dá)到頂峰?？傊?007—2021 年國外發(fā)文數(shù)量呈持續(xù)上升趨勢。

圖1 2007—2021 年國外兒童正念研究文獻(xiàn)時間分布

（二）兒童正念研究的熱點(diǎn)分析

關(guān)鍵詞是作者對文章核心研究內(nèi)容的高度概括和精煉，分析高頻關(guān)鍵詞能夠總結(jié)出該領(lǐng)域的熱點(diǎn)領(lǐng)域。選取分析結(jié)點(diǎn)類型為“Keyword”，時間跨度為2007—2021 年，設(shè)置Time Slice（時間片層）為一年一個階段。圖2為對類似關(guān)鍵詞合并后的結(jié)果，如“Child”“Children”等。本研究將呈現(xiàn)頻次排在前十位的關(guān)鍵詞和高中心性詞，具體參數(shù)見表1。

表1 兒童正念研究的高頻詞和高中心性關(guān)鍵詞

圖2 兒童正念關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜

依據(jù)表1 頻次排名，以及網(wǎng)絡(luò)圖和相關(guān)文獻(xiàn)可以看出：“Children”（兒童）、Mindfulness”（正念）和“Meditation”（冥想）是本次分析的檢索詞，因此在高頻關(guān)鍵詞表格中位于前列?！癝tress”（壓力）、“Stress reduction”（減輕壓力）、“Depression”（抑郁）和“Anxiety”（焦慮）是體現(xiàn)在心理健康領(lǐng)域的關(guān)鍵詞，表明兒童正念研究關(guān)注壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒問題；“Intervention”（干預(yù)）作為高頻關(guān)鍵詞表示研究者們關(guān)注兒童正念干預(yù)的應(yīng)用效果；“Mental Health”（心理健康）主要體現(xiàn)在臨床心理學(xué)中。

依據(jù)表1 中心性排名，以及網(wǎng)絡(luò)圖和相關(guān)文獻(xiàn)可以看出：首先，已有研究重點(diǎn)關(guān)注正念對兒童的干預(yù)效果，如“Stress reduction”（壓力）、“Intervention”（干預(yù)）、“Children”（兒童），強(qiáng)調(diào)通過正念干預(yù)減少兒童的壓力?！癡alidity”（有效性）作為高中心性詞表明研究者正在運(yùn)用科學(xué)手段檢驗(yàn)兒童正念的效果。其次，研究者還關(guān)注正念在不同年齡階段的運(yùn)用，如“Young children”（幼兒）、“Adolescent”（青少年），正念能促進(jìn)低齡兒童執(zhí)行功能、自我調(diào)節(jié)和親社會行為的發(fā)展，也能夠減少兒童青少年的問題行為并促進(jìn)其積極心理品質(zhì)的發(fā)展[5]。

為探討國外兒童正念研究的熱點(diǎn)領(lǐng)域，本研究采用LLR 算法進(jìn)行關(guān)鍵詞聚類分析，生成圖3 所示的關(guān)鍵詞聚類圖譜，共有13 個關(guān)鍵詞聚類，modularityQ=0.777 5＞0.5，各個聚類的Silhouette 值均大于0.7。進(jìn)一步利用各個聚類內(nèi)的關(guān)鍵詞，采用對數(shù)似然比法（Log-Likelihood Ratio，LLR）生成各個聚類標(biāo)簽。根據(jù)聚類標(biāo)簽、關(guān)鍵詞以及相關(guān)文獻(xiàn)標(biāo)題和摘要，得到兒童正念研究的熱點(diǎn)領(lǐng)域。本研究將對前四個聚類進(jìn)行介紹：

圖3 關(guān)鍵詞聚類圖譜

1.正念干預(yù)與治療。突出的關(guān)鍵詞主要有“Mindfulness”（正念）、“Intervention”（干預(yù)）等。正念干預(yù)在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用，基于正念的心理療法也在不斷發(fā)展，如正念減壓項(xiàng)目、辯證行為療法、情緒調(diào)節(jié)療法等，每一種療法都有各自完整的訓(xùn)練方式，并對個體的控制能力、自我認(rèn)同、自我感知、壓力管理等都具有顯著的作用[3]。國外已應(yīng)用于兒童群體的正念干預(yù)項(xiàng)目有Inner Kids、Mind Up、Mindful Kids 等，強(qiáng)調(diào)通過游戲等方式來進(jìn)行兒童正念練習(xí)[8]。

2.嚴(yán)重心理問題。突出的關(guān)鍵詞主要有“PTSD”（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）、“Psychosis”（精神錯亂）等。嚴(yán)重心理問題是由對個體威脅較大的現(xiàn)實(shí)因素引發(fā)，初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、持續(xù)時間較長、內(nèi)容泛化的不健康狀態(tài)。正念對于治療兒童嚴(yán)重心理問題效果顯著，如對有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、抑郁的兒童進(jìn)行干預(yù)后，其抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激癥狀和焦慮水平顯著降低[9]。

3.正念使用率。突現(xiàn)出來的關(guān)鍵詞主要有“Prevalence”（流行）、“Adverse childhood events”（不良童年事件）等。美國正念研究協(xié)會曾對1980 年至2016 年所有學(xué)術(shù)期刊中正念出版物進(jìn)行系統(tǒng)性回顧，結(jié)果表明，與正念相關(guān)的出版物數(shù)量呈現(xiàn)持續(xù)增長的趨勢[10]。與此同時，越來越多的學(xué)校對兒童群體進(jìn)行正念干預(yù)，關(guān)于學(xué)校正念的類型、項(xiàng)目和課程有所增加，并對兒童產(chǎn)生了積極作用[11]。

4.正念教養(yǎng)。突現(xiàn)出來的關(guān)鍵詞有“Parenting intervention”（養(yǎng)育干預(yù)）等。正念教養(yǎng)強(qiáng)調(diào)在親子互動過程中父母自身和兒童反應(yīng)的覺知。針對父母的正念干預(yù)旨在減輕養(yǎng)育壓力并促進(jìn)兒童的健康發(fā)展，已有研究表明，正念干預(yù)對于父母的育兒壓力有顯著緩解作用，其父母在參與正念干預(yù)后，兒童在認(rèn)知、行為問題和社會性發(fā)展等方面有顯著改善[12]。

（三）兒童正念研究的前沿分析

對國外兒童正念的關(guān)鍵詞突現(xiàn)情況進(jìn)行分析（圖4），將國外兒童正念研究的前沿大致分成三個階段。

圖4 基于CiteSpace 的25 個突發(fā)詞列表

第一階段（2007—2015 年）：前沿?zé)狳c(diǎn)主題詞為“Meditation”（冥想）、“Disorder”（紊亂）等。這一時期的研究主要集中有心理發(fā)展問題的兒童上，例如自閉癥譜系障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等，強(qiáng)調(diào)如何通過正念干預(yù)改善兒童的發(fā)展問題，如冥想放松練習(xí)在減輕受創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀和功能障礙方面具有良好的效果[9]。值得注意的是，此階段已有研究者開始從積極視角關(guān)注正念是否有助于提高兒童的生活質(zhì)量。

第二階段（2016—2018 年）：前沿?zé)狳c(diǎn)主題詞主要有“Benefit”（益處）、“Self-efficacy”（自我效能）等，這一時期的研究者從更加積極的視角關(guān)注正念對兒童的干預(yù)效果，也有研究者開始關(guān)注兒童正念干預(yù)的作用機(jī)制，如正念本質(zhì)上可以促進(jìn)兒童元認(rèn)知、自我覺知、執(zhí)行功能等方面的發(fā)展[7]。

第三階段（2019 年—2021 年）：前沿?zé)狳c(diǎn)主題詞為“Efficacy”（功效）、“Teacher”（教師）等。在這一時期對兒童正念的研究拓展到不同領(lǐng)域，包括兒童正念干預(yù)的效果、兒童身體健康、師生關(guān)系以及情緒培養(yǎng)等。研究者通過元分析方法回顧了正念對兒童的有效性，發(fā)現(xiàn)不僅能促進(jìn)兒童自身的健康發(fā)展[4]，還有益于建立良好的師生關(guān)系[13]。同時，通過正念干預(yù)來調(diào)節(jié)飲食行為能夠有效減輕肥胖兒童的體重，促進(jìn)身體健康發(fā)展[14]。此外，正念對兒童社會情緒能力的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用，能增強(qiáng)兒童和青少年的同理心，提高其同伴接受度[15]。

四、結(jié)論

對國外兒童正念研究的時間分布分析，發(fā)現(xiàn)國外兒童正念研究較多，尤其是近五年，越來越多的研究者關(guān)注兒童正念，發(fā)文量總體呈明顯上升趨勢；對國外兒童正念的研究熱點(diǎn)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)國外兒童正念的研究熱點(diǎn)主要集中在以下幾個方面：正念療法及其效果、心理問題與行為問題、正念干預(yù)使用率、正念教養(yǎng)。對國外兒童正念的研究前沿進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)近些年兒童正念的研究前沿涉及到正念干預(yù)的科學(xué)性、兒童社會情緒能力培養(yǎng)以及師生關(guān)系等方面。