笑話

手藝不錯

老王花了很長時間做了一桌菜，老伴兒大口大口地吃，吃得很快。

老王不禁有點得意，說：“我的手藝不錯吧？”

老伴兒長嘆一口氣，說：“長痛不如短痛.難吃就吃快點?！?/p>

蘸醋會更酸

前幾天，我不慎扭傷了腰，酸痛難忍，只要稍微活動就得低頭彎腰。

春節(jié)家里吃餃子，老伴兒問我要不要蘸點醋。還沒等我開口，小外孫就在一旁勸阻：“姥爺，別蘸醋！您本來腰就酸，再蘸醋，不就更酸了嗎？”

希望

姥爺拿出兩顆糖，一顆綠的，一顆紅的，問弟弟想要哪一個。弟弟想了想，要了綠的。

姥爺問：“為什么不要紅的？紅的看起來更好吃?！?/p>

弟弟說：“綠色代表希望?！?/p>

姥爺笑著問：“那你希望什么？”

弟弟：“我希望你把紅的也給我?！?/p>

（潘光賢／薦）

智力沖關(guān)·稱重問題

現(xiàn)有12個球.1個天平，已知只有一個球和其他球的重量不同，如何最多稱三次，找到這只球？（不知這只球是輕還是重）

趣味謎語·打兩昧中藥材

春日到來眾卉開，

諸般農(nóng)事集中來。

（答案請在本期找）

漫畫 都一樣 王曉東

言論

背景：今冬許多城市出現(xiàn)雨雪冰凍天氣，道路結(jié)冰、濕滑，有時霧霾天能見度也低。出行時為防摔傷，有哪些注意事項？萬一摔倒，怎樣將傷害降到最低？摔傷后應(yīng)該如何處理？

很多人認(rèn)為冬天穿的衣服厚，摔一下也沒關(guān)系。其實冬天的肌肉骨骼收得更緊，衣服又笨重，摔倒后更容易造成一些損傷。預(yù)防跌倒，首先要把重心放低，走路時屈著腿，眼睛不能看手機，要集中精力。其次，走路時稍微外八字一些，和肩關(guān)節(jié)同寬，速度要慢一點，要蹭著走，不要突然轉(zhuǎn)彎、突然著急回頭，盡量走那種沒有結(jié)冰的路面，這樣更安全一些。另外是走滑的路時手一定要在外面，做好平衡。

我們總結(jié)一個順口溜：膝蓋微曲重心低，外八分開腳貼地，短步蹭行擺手臂，平衡慢速不著急。

——北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任 王健全

雨雪天摔跤滑倒時，順勢滑或縮團滾可減少骨折。順勢滑是指雙手收回或平伸，順著力量向前滑；縮團滾是雙手護住頭面部，縮團，順著力量向前或向后、向左、向右滾。用身體整個側(cè)面著地，增加受力面積，減輕摔傷程度；盡量不要用手直接支撐地面?；购蟛灰Q(mào)然爬起來，要先對四肢和關(guān)節(jié)進行自我檢查，看看主要關(guān)節(jié)能不能活動，如果感覺肢體特別疼痛而且有反常情況，就有發(fā)生骨折的可能。同時，摔傷后不要揉捏患處，腫脹初期不要熱敷，要抬高患肢并用冰塊冷敷來控制出血，促進消腫，減輕疼痛；待24小時或48小時急性期過后再進行熱敷，達到活血化瘀的效果。此外，如果不慎摔傷，不要自行用紅花油、膏藥等治療，因為紅花油等藥物雖有活血的功效，但使用不當(dāng)會加重腫脹，不宜在外傷早期使用。

——鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院骨科二病區(qū)主任 楊建義

出門應(yīng)注意路面情況，確認(rèn)地上有沒有積水、結(jié)冰。走路時邁小步，慢慢走，有條件的最好穿上防滑鞋。此外，雪天出行著裝也很重要，褲子不可過長，以免踩到褲腳發(fā)生跌倒；鞋帶要系緊，不可過長，以免踩到鞋帶引起跌倒。

——揚州大學(xué)附屬醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師時代

有骨質(zhì)疏松等疾病的中老年人，摔傷后極易發(fā)生骨折，建議這種天氣盡量少出門，即便出門也要穿上鞋底有紋路的防滑鞋?？呻S身攜帶拐杖、手杖等輔助器材。上下臺階、坡地等要特別小心。不要因為怕冷就把雙手插在口袋里，因為雙手放在外面可以保持平衡。

若是發(fā)生較為嚴(yán)重的意外摔倒，建議先撥打120，讓專業(yè)急救人員為其進行治療，市民先不要隨意亂動、盲目熱敷、隨意按摩或亂貼膏藥等。

——南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院創(chuàng)傷、手外科副主任醫(yī)師 蔣亮東