**山：都說有些病是氣出來的，生氣真的不健康嗎？

答：適度生氣對健康的影響是微不足道的。在某些情況下還可能激發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，提高身體的警覺性和反應(yīng)能力。但長期或過度的生氣可能會導(dǎo)致身體的疲勞和損傷，甚至引發(fā)心血管疾病和癌癥等嚴(yán)重健康問題。因此，人不可避免會生氣，但要學(xué)會有效管理自己的情緒，切記“氣大傷身”。

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