你了解口臭嗎

口臭是指人呼吸時出現(xiàn)的令人不快異味的一種癥狀，男女老少都有可能出現(xiàn)。調(diào)查顯示，10%～65%的人有過被口臭困擾的經(jīng)歷。按照口臭的國際分類標(biāo)準(zhǔn)，口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐怖癥。真性口臭可分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是指機體無病理性變化，主要是由不良生活習(xí)慣引起的短暫性口臭；病理性口臭根據(jù)病變部位的不同，又分為口源性口臭和非口源性口臭?？谠葱钥诔艨捎裳乐懿?、食物嵌塞、牙齒殘根、吸煙及食用刺激性食物等因素造成。而非口源性口臭的因素十分復(fù)雜，病種涉及消化系統(tǒng)疾病，如反流性食管炎、消化性潰瘍、消化不良等；呼吸系統(tǒng)疾病，如鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺炎等；還有長期便秘、消極情緒等導(dǎo)致的口臭。假性口臭和口臭恐怖癥多由心理因素造成，實際上沒有口臭。

中醫(yī)將口臭稱為“臭息”“口中膠臭”“口氣穢惡”等，認(rèn)為“口臭，五臟六腑不調(diào)，氣上胸膈，然臟腑氣臊腐不同，蘊積胸膈之間，而生于熱，沖發(fā)于口，故令臭也”（《諸病源候論》），強調(diào)口臭與五臟六腑之氣的盛衰有關(guān)，根據(jù)盛衰程度不同口臭病情輕重不一。歷代公認(rèn)的病位主要歸結(jié)于脾胃，病邪主要歸結(jié)于濕、熱。

口臭雖然是一個常見的癥狀，病因卻不能一概而論，治療口臭也要從多個方面考慮。

西醫(yī)治療

西醫(yī)治療口臭主要是藥物、外科手術(shù)和強調(diào)生活習(xí)慣的改變?？谠葱约膊】诔簦绯Ｒ姷目谇患膊?，齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜病等，通常針對病因治療，實施齦下刮治、填充、徹底治療牙周炎、拔除齲齒等；配合正確的口腔清潔及護理習(xí)慣，如刷牙時適當(dāng)?shù)乃⑸嗵?，或進食刺激性氣味食物后使用漱口水、淡鹽水、茶水漱口。非口源性口臭，即全身疾病導(dǎo)致的口臭，主要是?？茖ΠY治療，治療期間配合口腔清潔及護理，可以暫時掩蓋或緩解口臭；餐后漱口，使用牙線清理食物殘渣以及定期洗牙，則能起到保護口腔衛(wèi)生、預(yù)防口臭的作用；通過補充益生菌來改善口腔內(nèi)紊亂的菌群，是目前治療口臭的新途徑。

中醫(yī)治療

中醫(yī)治療口臭主要是辨證論治，可以通過中藥、針灸、推拿等多種方式。中藥辨證治療多從脾胃論治.升清降濁，多用辛溫芳香之品，臨證配以清熱、行氣、活血、化濕的藥物，重在調(diào)理臟腑氣機，標(biāo)本兼治。

胃熱熾盛型 這類患者往往習(xí)慣喝冷水，多食易饑，好吃肉食和辛辣刺激的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、酒水等。過多食用這類食物容易造成嘴唇干燥，口氣熱臭，舌質(zhì)偏紅，舌苔厚膩，小便發(fā)黃，大便秘結(jié)。專家建議用清胃散加減或麻子仁丸。另外，患者要均衡飲食，多吃五谷雜糧、水果、豆類，避免吃生冷、油炸食品。若經(jīng)常便秘，則要避免久坐，可順時針揉壓臍腹部，平常多做提肛運動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

食滯胃腸型 相當(dāng)于消化不良。這類患者往往有長期不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致脾胃運化失調(diào)，進食后食物難以正常消化，于是口中散發(fā)出酸腐臭穢的味道，伴有腹部脹滿不舒，舌苔厚膩。專家建議服用保和丸、消食導(dǎo)滯丸或平胃散加減，以消積導(dǎo)滯為主要目的，食積化、腐臭消，則口臭無。另外，患者應(yīng)保持規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以清淡易消化的食物為主，也可在日常的飲食中加入山楂、茯苓等藥食同用的食材；切忌暴飲暴食、饑飽不均、飲食生冷。

濕熱內(nèi)蘊型 這類患者平素嗜酒，口氣熱臭，頭面部油膩，皮膚容易長粉刺，胃口較差，經(jīng)常感覺腹部脹滿不適，大便排出不爽，易粘馬桶，舌苔發(fā)黃且厚膩，也就是大家所說的“濕氣重”。專家建議用三仁湯加減或甘露消毒丹加減治療，以宣暢脾胃氣機、清利腹部濕熱為主要目的。腹脹消，濕熱清，則脾胃和，口臭無。這類患者平時注意減少飲酒，少吃油膩肉食、甜食，避免長期熬夜。

肝氣犯胃型 這類患者突出表現(xiàn)在憤怒、抑郁等情緒不佳時出現(xiàn)或者加重口臭，情志改變?yōu)橹饕蛩兀踔烈怀霈F(xiàn)憤怒或抑郁就會引發(fā)口臭；伴有打嗝、泛酸、胃部和兩肋下脹滿疼痛，或者出現(xiàn)燒心、泛酸、便秘、食欲降低、心情郁悶的癥狀。專家建議用旋覆代赭湯加減治療，治以降氣化痰、益氣和胃。濁氣降，胃氣和，則口臭消。這類患者平時可以適當(dāng)喝菊花茶清瀉肝熱，但最重要的是保持心情舒暢，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

其他療法 一些民間治療口臭的專病驗方能簡便快速緩解口臭，如祛燥湯，是民間祖?zhèn)髦委熆诔舻尿灧?；通過針刺或者針?biāo)幗Y(jié)合的方式效果亦佳，如腎虛熱患者在服用方藥的同時，配合針刺太溪、三陰交，補法留針20分鐘。小兒口臭可以采用推拿療法，常用穴位有脾經(jīng)、胃經(jīng)、板門、內(nèi)八卦等。部分中草藥有很強的抑制口中病菌的作用，且毒副作用少，常用肉桂、橘皮、佩蘭等份研末，以棗泥為丸，放入口內(nèi)時時咀嚼或白豆蔻煎湯或泡茶飲；或每次口中嚼豆蔻仁1～2粒，汁咽下，渣吐掉；或白菊花6克，薄荷1.5克，藿香3克，綠茶少許，沸水泡代茶飲；輕證口臭者可用佩蘭10克或藿香10克煎水漱口，嚼食砂仁、白蔻仁少許即可。