血糖控制不好，糖友易感疲倦

總感覺疲倦乏力，可能有四大原因

疲倦、乏力是老年人常見的不適癥狀之一，很多疾病都可能與之相關(guān)。徐蕓指出，如果是糖尿病患者經(jīng)常感覺疲倦，可能與以下幾個原因有關(guān)。

急性并發(fā)癥

糖尿病患者血糖過高時，可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或高滲反應(yīng)等糖尿病急性并發(fā)癥，這些急性并發(fā)癥常伴隨脫水，其帶來的電解質(zhì)紊亂也可能引發(fā)疲倦、乏力感，尤其是鉀元素的缺少，會導致肌肉無力，患者會感到干什么都提不起勁。

過度控制飲食

有不少糖尿病患者在確診后開始進行飲食管理，因此，有不少糖友平日里堅持極低碳水化合物飲食。殊不知，人體長時間攝入碳水化合物不足也可能引發(fā)肌肉無力，從而更容易疲倦、乏力。

低血糖反應(yīng)

很多糖尿病患者確診時血糖非常高，而且已經(jīng)持續(xù)了很多年，機體完全適應(yīng)高血糖狀態(tài)。此時，如果醫(yī)生給予的治療方案降糖速度太快的話，糖友可能會引發(fā)低血糖反應(yīng)。需要注意的是，此時糖友的血糖并不低，甚至是偏高的，只是單純機體不適應(yīng)。所以，這要求醫(yī)生在治療時注意降糖速度，糖友們也千萬不要擅自加藥。

低血糖

低血糖的典型癥狀就是頭暈、心慌、乏力、出冷汗、饑餓感，尤其存在反復低血糖情況的患者，機體可能不會再出現(xiàn)頭暈、心慌、冷汗等預警信號，只是表現(xiàn)為單純乏力、疲倦、嗜睡，這是非常危險的。

先對照原因自查，進行針對性調(diào)整

糖友總感覺疲倦、乏力肯定是身體存在問題，首先，可以對照上述原因進行自查。比如規(guī)律檢測血糖，晨起空腹、進餐后2小時或感到不適時測一下，觀察自己的血糖情況，有無高血糖或低血糖；自查是否有飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理的情況，是否長時間攝入碳水化合物不足；是否存在運動量突然加大、擅自加藥等可能誘發(fā)低血糖的行為。

如果有上述情況，可自行調(diào)整，也可尋求內(nèi)分泌?？漆t(yī)生的幫助。需要注意的是，如果通過生活調(diào)整，癥狀仍未緩解，一定要及時就醫(yī)。

另外，徐蕓提醒，疲倦、乏力是一種常見的癥狀，與很多疾病相關(guān)，比如腔隙性腦梗、冠心病、慢性腎臟疾病、慢性肝炎等。糖友出現(xiàn)疲倦、乏力癥狀不只要篩查糖尿病病情，還要小心其他疾病來襲。