劉欣

在凌晨的3 點(diǎn)至5 點(diǎn)，肺經(jīng)當(dāng)令?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。”何謂“相傅之官”呢？“相傅”之職在古代相當(dāng)于宰相。心為君主之官，肺猶宰相輔佐君主，調(diào)治全身。心主血，肺主氣，氣血循環(huán)運(yùn)行輸送養(yǎng)料，以維持各臟器組織的機(jī)能活動(dòng)及其相互間的關(guān)系。

肺作為“相傅之官”，就要均衡天下。其作用是宣發(fā)和肅降。宣發(fā)是指在肺氣的推動(dòng)下，使氣血津液輸布于全身，內(nèi)養(yǎng)臟腑外潤(rùn)皮毛。肺宣發(fā)功能正常，則百脈通順。肅降是指肺氣宣清宜降，使氣和津液下行，以保證水液的運(yùn)行并下達(dá)于膀胱而使小便通利。通過(guò)肺的“宣發(fā)”和“肅降”，人體氣血得到了重新分配，人體各器官的機(jī)能才能正常。寅時(shí)是陽(yáng)氣的開(kāi)端，人體氣血由靜變動(dòng)，這時(shí)全身器官都要休息，只有這樣，處于深度睡眠當(dāng)中，才能使全身的各個(gè)器官都進(jìn)入“休眠”狀態(tài)，我們的“宰相大人”才能夠不受打擾地工作。