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      笑話·漫畫·言論

      2024-09-02 00:00:00
      家庭醫(yī)學 2024年15期
      關(guān)鍵詞:陰虛內(nèi)盞燈舌苔

      笑話八卦

      昨天晚上從樓上傳來一個女人的咆哮聲:“什么關(guān)系?啊?什么關(guān)系?說!到底什么關(guān)系!”

      我那顆八卦的心瘋狂地跳動起來,便趴到窗戶上豎起耳朵認真聽。

      女人繼續(xù)氣憤地吼道:“互為相反數(shù)??!”

      安全帶

      長途大巴車上,我旁邊坐著一個大叔,我發(fā)現(xiàn)他每隔一小時就把安全帶調(diào)緊一些。

      我問他:“叔叔,怎么了,您是第一次坐長途汽車,有些緊張嗎?”

      大叔說:“我……我忘記帶吃的了……”

      理想工作

      假期回老家.親戚問我:“為什么現(xiàn)在的年輕人工作不順利了.就想回家種田呢?”

      我答:“因為水稻不會半夜12點給我打電話,說它明天想結(jié)芒果?!?/p>

      (潘光賢/薦)

      智力沖關(guān)·開關(guān)與燈

      有兩個空房間,一個房間有三盞燈,另一個房間有三個開關(guān),每個開關(guān)只能打開一盞燈,如果你只可以進每個房間一次,那你要如何知道哪個開關(guān)控制哪盞燈?

      趣味謎語·打人體器官

      (答案請在本期找)

      漫畫名正言順 王曉東

      言論

      背景:三伏天,陽光璀璨,正是自然界陽氣最旺盛之時。根據(jù)中醫(yī)“天人相應”的學說,此時人體陽氣也達到鼎盛,是調(diào)養(yǎng)身體的絕佳時機。在社交媒體上,“三伏天曬背”火出圈。專家提醒,曬背雖好,也要看個人體質(zhì),不可盲目跟風。

      中醫(yī)認為,曬背是向天借陽。背通臉,通過曬后背的督脈蓄積陽能,趕走濕濁之氣,讓你變得精沖飽滿,面色紅潤。曬背適合濕濁上泛、感覺臉上總是臟臟的人;濕濁重,臉上和后背經(jīng)常長痘痘的人;內(nèi)里寒,手腳冰涼、畏寒怕冷的人;脾胃運化不暢,口臭、消化不良的人。有效表現(xiàn)是曬完后感覺身體暖洋洋的,精神很好,晚上睡覺香甜;體內(nèi)有寒或濕者,感覺有寒氣嗖嗖往外跑,身體、手腳變得瑗和;胃口變好了,消化也更順暢了。

      ——廣東省第二中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陳小平

      中醫(yī)把曬背叫“天灸”。身體特別虛弱的人,比如陰虛者,孕婦、小孩及有冠心病、高血壓等疾病的老年人,不宜曬背。曬背時把要灸的地方暴露出來,其他地方都要遮住,否則容易被強烈的紫外線灼傷皮膚。有呼吸系統(tǒng)疾病者,建議曬背部的肺俞、風門、大椎等穴位。時間建議在十點半到十二點半之間,溫度在35度以下,27~33度比較合適,時間一般十幾分鐘到半小時,每周兩三次。

      ——北京清華長庚醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉承

      三伏天曬背有可能中暑,濕熱內(nèi)蘊,氣陰兩傷。暑是傷氣,熱是傷陰。陰虛內(nèi)熱的人再曬太陽就是火上澆油,變成陰虛陽亢。人體就像一盞煤油燈,你的“油”就是你的陰血,陰血足陽氣才能足。因此三伏天養(yǎng)生要收斂,而不是發(fā)散。

      ——上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師李剛

      以下幾種情況不適合夏天曬背補陽。第一種,心肝火旺型,舌邊鼓脹發(fā)紅,舌苔發(fā)黃,平時脾氣急躁,易出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛,還經(jīng)常感覺口干口渴,總是想喝點涼的,小便顏色發(fā)黃,此時應清熱瀉火。第二種,陰虛內(nèi)熱,舌頭發(fā)紅,無舌苔或少苔,口干口苦口渴,五心煩熱,午后出現(xiàn)陣陣燥熱,晚上睡覺后容易盜汗,心里煩躁,調(diào)理上應滋陰降火。第三種,濕熱,舌質(zhì)紅但舌苔厚膩,口干口苦口臭口氣重、嘴里發(fā)粘、頭面部出油、四肢發(fā)沉、身上燥熱、大便粘膩不爽等,此時補陽會加重濕熱。第四種,肝郁,舌邊明顯鼓脹,平時總是胸部脹悶,情緒起伏大,容易發(fā)脾氣,胃口差,腹脹,此時盲目補陽會加重淤堵。

      ——河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院國醫(yī)館主任醫(yī)師張佩江

      曬背只適合于陽虛體質(zhì)的人,陰虛、氣虛的濕熱人群曬背可能會有反效果。對本身就火旺的人群來說,通過曬背補充陽氣,體內(nèi)陽氣更加旺盛,反而會造成臉上長痘。

      ——寧波市中醫(yī)院治未病中心副主任中醫(yī)師陳璐佳

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