“石在”難受：如何預(yù)防尿石癥

尿石癥是最常見的泌尿外科疾病之一，指泌尿系統(tǒng)內(nèi)因尿液濃縮沉淀而形成的顆?；虺蓧K樣聚集物，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石。這些結(jié)石的成分主要是一些溶解度極低的體內(nèi)代謝產(chǎn)物，如草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、磷酸鎂銨、胱氨酸等。

尿路結(jié)石產(chǎn)生的原因有哪些

泌尿系結(jié)石的產(chǎn)生或許不是單一因素形成的，而是多種病因綜合而成。在泌尿系結(jié)石的流行病學(xué)研究中，存在以下高危因素。

首先是遺傳因素，染色體異?？赡軐?dǎo)致內(nèi)環(huán)境代謝異常引起高鈣尿癥等，為結(jié)石的產(chǎn)生提供機(jī)會(huì)。

其次是飲食因素，其中飲水量減少，高蛋白飲食、高脂飲食、高糖飲食和高嘌呤飲食，均是泌尿系結(jié)石的高危因素。

在代謝方面，由于代謝異常所導(dǎo)致的高草酸尿癥、高尿酸血癥分別容易誘發(fā)草酸鈣結(jié)石和尿酸結(jié)石。而低枸櫞酸尿癥則反映出尿液中的抑制晶體物質(zhì)缺乏。

在尿路方面，尿路感染、尿路梗阻和異物三者相互作用，加重結(jié)石的進(jìn)展。

尿路結(jié)石會(huì)引起哪些癥狀

腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石患者在發(fā)病時(shí)常見的臨床癥狀，主要是由于結(jié)石對(duì)黏膜肌層的破壞而引起的疼痛和血尿。另外，由于輸尿管與腸道有共同的神經(jīng)支配而導(dǎo)致惡心、嘔吐，常與腎絞痛伴發(fā)。細(xì)菌也可能會(huì)侵犯黏膜誘發(fā)尿路感染，產(chǎn)生尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)展為膿毒血癥。病程遷延最終可導(dǎo)致腎功能不可逆的損害。

尿路結(jié)石對(duì)人體有哪些影響

很多尿石癥的患者都很關(guān)心結(jié)石會(huì)對(duì)自己造成什么影響。事實(shí)上，大多數(shù)患者最關(guān)心的只是腎絞痛發(fā)作時(shí)難以忍受的疼痛何時(shí)能夠緩解，因?yàn)檫@時(shí)候的疼痛刻骨銘心。而疼痛一旦消失，大家便不再把它放在心上，也有尿石癥患者因?yàn)閺膩?lái)沒痛過，就認(rèn)為自己不需要接受治療。這是尿石癥的一個(gè)常見的誤區(qū)。

人體泌尿系統(tǒng)由腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道構(gòu)成，是一個(gè)細(xì)長(zhǎng)的管道系統(tǒng)，被人們戲稱為“人體的下水道“。一旦負(fù)責(zé)凈化、排污的“下水道”發(fā)生堵塞，尿液便無(wú)法正常排出，就像一條水渠中原本的活水逐漸成為一潭死水，會(huì)發(fā)臭，尿路梗阻后很可能會(huì)引起腎積水、腎積膿，最終可導(dǎo)致腎功能的完全喪失。尿石癥又稱尿路結(jié)石，是引起尿路梗阻的常見原因。

但這種影響不如腎絞痛那樣來(lái)勢(shì)洶洶，刻不容緩，因此很容易讓人忽視其危害性。結(jié)石對(duì)腎盂、輸尿管、膀胱黏膜的長(zhǎng)期刺激還可能誘發(fā)腫瘤。因此，為了避免發(fā)生嚴(yán)重的后果，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持定期進(jìn)行常規(guī)體檢和及時(shí)治療尿路結(jié)石。

尿路結(jié)石常見的預(yù)防方法有哪些

尿路結(jié)石是一種終生性疾病，其5年復(fù)發(fā)率高達(dá)50%，嚴(yán)重影響我國(guó)人群的身體健康。因而采用合適的預(yù)防措施具有重要意義。學(xué)會(huì)這幾招，讓您“腎”券在握。

大量飲水大量飲水是防治各種成分結(jié)石最簡(jiǎn)單而有效的方法。飲水后通過增加尿量，稀釋尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，同時(shí)也有利于結(jié)石的排出。尿液自潔能力強(qiáng)，可以減少感染機(jī)會(huì)。每天喝水2500毫升以上，夏季多些，冬季略減。金錢草、車前草煮水更好，廣東周邊地區(qū)的“靚仔”“靚女”（粵語(yǔ)）就是這么做的。成人24小時(shí)尿量在2000毫升以上，對(duì)任何類型的結(jié)石患者都是一項(xiàng)很重要的預(yù)防措施。

調(diào)節(jié)飲食不同類型的結(jié)石患者，飲食結(jié)構(gòu)存在不同。吸收性高鈣尿癥患者的飲食目標(biāo)是減少尿鈣的排泄，飲食上應(yīng)注重低鈣、低蛋白、低鈉飲食，同時(shí)限制攝入含草酸多的食物，如菠菜、甜菜、茶、巧克力、草莓、麥麩和各類堅(jiān)果等。高尿酸的患者應(yīng)避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟。胱氨酸結(jié)石的患者應(yīng)限食含蛋氨酸的食物，如蛋、奶、肉、花生和小麥等。

不要久坐結(jié)石形成之前先是產(chǎn)生結(jié)晶，而尿液中結(jié)石鹽達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)促進(jìn)結(jié)晶體的產(chǎn)生，結(jié)晶體慢慢變多就會(huì)形成結(jié)石。我們?cè)诓食邪l(fā)現(xiàn)的gt;0.4厘米的稱為結(jié)石，lt;0.3厘米稱為結(jié)晶。這除了與飲食有關(guān)，與工作性質(zhì)也有一定關(guān)系，如出租車司機(jī)、喜好打麻將者、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，往往缺乏運(yùn)動(dòng)，排尿也少，就容易形成結(jié)石。