相比慢性病如糖尿病、高血壓等，皮膚疾病易被大家忽視。但瘙癢、疼痛、皮損等癥狀又常常讓患者苦不堪言，尤其下面三種高發(fā)、頑固的皮膚疾病，要引起注意。

濕疹

濕疹是一種炎癥性皮膚病，具有局部長期瘙癢的特點(diǎn)。濕疹由多因素引發(fā)，包括遺傳、免疫功能異常、環(huán)境等內(nèi)外部誘因，同時(shí)緊張、焦慮等心理因素也可能加重病情。

濕疹分類：可分為急性濕疹、亞急性濕疹和慢性濕疹。

主要癥狀：紅斑、水腫、瘙癢、皮疹。濕疹主要通過接觸濕疹患者的皮膚傳播。由于濕疹的瘙癢特點(diǎn)，患者生活質(zhì)量可能會受到嚴(yán)重影響，且濕疹也有復(fù)發(fā)可能。

好發(fā)部位：可分布在體表任何部位，常見于頭、面、手、足及會陰、肛門等處，多對稱分布。

日常護(hù)理

（1）健康飲食、規(guī)律作息，以清淡、易消化、低鹽少油飲食為主，合理作息不熬夜。

（2）適當(dāng)洗浴，不過度清潔。一般2～3天洗1次澡，冬天5～7天洗1次澡，如果天氣炎熱可每天沖澡，但盡量不要泡澡。不要用熱水燙洗或過度清洗皮損處，以免加重病情。

（3）盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服。

（4）避免抓撓。濕疹患者會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，盡量不要抓撓患處。

（5）患者應(yīng)該與醫(yī)生合作，建立治愈信心。同時(shí)，濕疹患者也可以自行查閱資料，多了解一些濕疹的日常護(hù)理知識，以便能夠把治療與護(hù)理結(jié)合起來，盡快地?cái)[脫濕疹的困擾。此外，平時(shí)保持愉快的心情，有利于病情的好轉(zhuǎn)。

銀屑病

銀屑病俗稱為“牛皮癬”，是一種由環(huán)境、遺傳、免疫等多種因素相互作用引起的慢性炎癥性皮膚病。

主要癥狀：癥狀具有多樣性，主要包括皮膚出現(xiàn)紅色斑塊，通常覆蓋有銀白色鱗屑，皮膚瘙癢、灼熱或疼痛，皮膚干燥、破裂，甚至出血等。部分患者可能伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及指（趾）甲的異常。

好發(fā)部位：全身均可發(fā)病，以頭皮、四肢伸側(cè)較為常見，皮膚表面出現(xiàn)邊界清楚的紅色、棕褐色丘疹或斑塊，表面覆有銀白色鱗屑等。

日常護(hù)理

（1）健康飲食。避免飲酒和食用過于辛辣刺激的食物，禁飲濃茶、咖啡。建議多吃新鮮水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。

（2）規(guī)律作息。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。休息能夠減輕皮膚的代謝負(fù)擔(dān)，提高皮膚自我修復(fù)的能力。

（3）皮膚護(hù)理。每次擦藥前先將鱗屑刮去，有條件者最好先淋浴。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免使用有刺激性的沐浴用品。

（4）心理調(diào)適。銀屑病不僅影響皮膚美觀，也給患者帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)。家屬應(yīng)給予患者心理安慰，鼓勵其積極配合治療。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的急性感染性皮膚病。民間俗稱“蛇纏腰”“腰纏火丹”等。

主要癥狀：常出現(xiàn)潮紅斑，很快出現(xiàn)米粒至黃豆大小的丘疹，聚集成塊狀。丘疹迅速發(fā)展成水皰，皰壁緊張發(fā)亮，皰液澄清，外周有紅暈。除此之外，患處有陣發(fā)性劇痛，即持續(xù)性疼痛。年紀(jì)越大、身體狀況越差，疼痛就越嚴(yán)重。

好發(fā)部位：單側(cè)性分布，不超過正中線，全身均可發(fā)病，最常見于胸部、腹部、背部、面部。

日常護(hù)理

（1）盡可能保持皮疹清潔和干燥，建議患者不要擅自使用乳膏或者凝膠一類的產(chǎn)品，否則易導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。

（2）穿著寬松的衣服，減少因摩擦而導(dǎo)致水皰破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

（3）爐甘石洗劑對皮膚有舒緩效果，可用于緩解瘙癢。如有水皰滲液，可以冷敷，每日數(shù)次，幫助舒緩皮膚并保持水皰清潔。

（4）避免過度勞累，保證正常作息及運(yùn)動。

（5）應(yīng)特別注意避免觸摸和抓撓皮疹，一方面防止通過手接觸傳播病毒，另一方面防止留下瘢痕或出現(xiàn)色素沉著。

（6）皮疹結(jié)痂之前不應(yīng)接觸特殊人群，包括沒有出過水痘的人或沒有接種過水痘疫苗的孕婦，早產(chǎn)兒或低出生體重兒，免疫系統(tǒng)功能降低的人群（在化療或服用免疫抑制劑的人群、器官移植人群等）。

現(xiàn)在國內(nèi)上市了兩種預(yù)防帶狀皰疹發(fā)生的疫苗，一種是重組帶狀皰疹疫苗，一種是帶狀皰疹減毒活疫苗。重組帶狀皰疹疫苗可以為50歲及以上人群提供高達(dá)90%的保護(hù)效力，且有持久保護(hù)作用；帶狀皰疹減毒活疫苗可以為40歲及以上人群提供57.62%的保護(hù)效力。

什么是疼痛？疼痛科是治療哪些疼痛的？老年人莫名其妙地疼痛是不是病？身體慢性疼痛的人可能有哪些潛在疾病？老年人常說骨頭里痛是怎么回事？安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師朱本藩將為您詳細(xì)介紹疼痛的防治知識，以幫助老年人提高生活質(zhì)量。歡迎掃碼收聽。