正確調(diào)護(hù)5方法

1.有高熱癥狀的患者應(yīng)保持充分臥床休息，減少機(jī)體耗氧量，并做好高熱護(hù)理，可通過冰袋、溫水擦拭等方式對(duì)患者逐漸降溫，避免虛脫；氣候變化時(shí)及時(shí)加減衣服，規(guī)避傷風(fēng)感冒；有效按摩可緩解肌肉酸痛和頭痛問題；患者休息時(shí)保持房間空氣清新與合適的溫濕度，多通風(fēng)，保持清潔干凈，減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

2.日常要形成記錄身體變化的習(xí)慣，如記錄自身的體溫、呼吸、脈搏、尿量、咳嗽咳痰的變化，發(fā)現(xiàn)指征異常及時(shí)咨詢醫(yī)師進(jìn)行對(duì)癥處理，對(duì)感染性休克做好防范?；颊哌€要保持個(gè)人衛(wèi)生，盡量減少外出且佩戴口罩，減少和動(dòng)物、寵物以19741c02f0438e112c4c974d5a21c3d27c48c8e625a2bcf6961a6cb13af6c1ab及花草植物的接觸，減少微生物感染。

3.飲食上，肺炎患者要有足夠的熱量、蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，清淡飲食的同時(shí)堅(jiān)持少食多餐原則，生冷、厚味、隔夜、不潔食物應(yīng)避免攝入，多飲水防止患者脫水以及虛脫。另外，重視呼吸功能鍛煉，患者要掌握正確的咳嗽方法以清除呼吸道分泌物，維持呼吸整體順暢，改善通氣功能，但要避免大力咳嗽，痰多的患者還要警惕窒息風(fēng)險(xiǎn)。如果患者排痰無力或是久病體弱，家屬要多扣背來幫助患者排痰咳嗽，或以霧化吸入的方式來讓呼吸道變得濕潤(rùn)，預(yù)防呼吸道感染。肺炎患者的休息和運(yùn)動(dòng)都要講究科學(xué)適宜，在日常生活中要避免一些重體力勞動(dòng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如伸展運(yùn)動(dòng)或一些體力要求不高的家務(wù)等，身體素質(zhì)好的患者還可進(jìn)行慢跑、散步等。如果患者病情嚴(yán)重需要保持絕對(duì)臥床，家屬可幫助患者進(jìn)行伸張胳膊或動(dòng)動(dòng)下肢。

4.肺炎患者的唾液分泌會(huì)減少并且口腔粘膜更枯燥，抵抗力不足的同時(shí)就極容易出現(xiàn)炎癥、口腔潰瘍、嘴唇干裂。因此，每天飯前飯后要多漱口，并警惕口腔或舌頭的白斑問題，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

5.糾正一些對(duì)肺炎認(rèn)知的誤區(qū)，如過于依賴藥物治療，將藥物治療作為肺炎主要應(yīng)對(duì)手段。事實(shí)上，過度依賴藥物，忽略調(diào)護(hù)措施是不可取的，綜合運(yùn)用健康管理和飲食把控等措施能夠加快康復(fù)進(jìn)程。再者，肺炎患者會(huì)因疾病痛苦而感到心理壓力，在日常調(diào)護(hù)過程中不能忽視患者情感調(diào)配，要給予足夠支持和充分關(guān)心，讓患者有穩(wěn)定的身心狀態(tài)應(yīng)對(duì)肺炎。

日常預(yù)防有3招

1.家中有肺炎患者的，要采取預(yù)防措施降低疾病發(fā)生率，如保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，定期通風(fēng)，接種疫苗，不接觸二手煙，及時(shí)戒除煙酒等，尤其是老年兒童等易感人群，更要全面接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，減少病毒感染和相關(guān)并發(fā)癥。

2.有肺炎隱患風(fēng)險(xiǎn)的患者還要增強(qiáng)自身免疫力，加強(qiáng)體育鍛煉，生活中保持合適的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以提高身體抵抗力。工作學(xué)習(xí)要避免過度勞累，保持充分睡眠，不熬夜堅(jiān)持良好作息。

3.避免自身暴露在細(xì)菌病原體環(huán)境中，不吸入刺激性氣體，如廢氣、二手煙，減少自身到密集場(chǎng)所的次數(shù)。尤其是季節(jié)流行病期間，更要做好個(gè)人防護(hù)，保持個(gè)人衛(wèi)生，減少飛沫傳播可能性。一些年齡小的兒童由于散熱功能不完善，更要做好防寒保暖工作。