摘要：我國自由式滑雪U型場地項目自建隊以來競技水平和運動成績不斷上升，但學(xué)界對本項目的技術(shù)特征及訓(xùn)練啟示研究相對滯后。該文立足索契、平昌和北京三屆冬奧會視頻資料以及國內(nèi)外現(xiàn)有文獻，采用文獻資料法、專家訪談法、視頻分析法等，深入分析本項目技術(shù)特征的基礎(chǔ)上，探究自由式滑雪U型場地項目的技術(shù)特征與成績之間的關(guān)系，為運動員訓(xùn)練提供參考和依據(jù)。研究認(rèn)為：角速度、成功率和絕招使用次數(shù)對運動員成績具有顯著的正向影響關(guān)系，且經(jīng)灰色關(guān)聯(lián)分析可知，角速度指標(biāo)對運動成績影響最大。技巧類項目的“高、難、穩(wěn)、新、美”在本項目中具有不同的特征。研究建議：（1）以旋轉(zhuǎn)角速度帶動技術(shù)動作難度增加；（2）以“穩(wěn)定”要素助力競技水平發(fā)揮；（3）以新意動作驅(qū)動技術(shù)動作編排質(zhì)量提升。

關(guān)鍵詞：冬奧會；自由式滑雪U型場地；動作結(jié)構(gòu)；動作特征；運動成績

中圖分類號：G863.1文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1009-9840（2024）04-0045-08

Relationship Between Technical Movement Characteristics and Sports Performance of Freestyle Skiing Half-pipe

DU Chengrun1， QIN Dan2

（1.Dept. of P.E.， Beijing Technology and Business University， Beijing 102488， China; 2. School of Management and Communication， Capital University of P.E. and Sports， Beijing 100191， China）

Abstract：Since the establishment of freestyle skiing half-pipe national team， the athletic level and performance in this event have been continuously improving. However， the research on the technical features and training insights of this event in academia relatively lags behind. This study analyzes the technical features of the event in depth based on video materials from the Sochi， PyeongChang， and Beijing Winter Olympics with such methods as literature review， expert interview and video analysis， exploring the relationship between technical features and performance to provide reference for athlete training. Study believes that angular velocity， success rate， and the number of use of the trick have significant positive influence on the athlete's performance. According to grey relational analysis， angular velocity has the greatest influence on sports performance. The skill-oriented projects have different characteristics in this project， including "high， difficult， stable， new， and beautiful". Suggestions for technical training： （1） increase the difficulty of technical movements through rotational speed; （2） utilize stability elements to enhance athletic performance; （3） improve the quality of technical movement choreography by incorporating innovative moves.

Key words：Winter Olympics; freestyle skiing half-pipe; technical movement structure; technical movement characteristics; sports performance

精彩、卓越、非凡的北京冬奧會推動我國具有潛力的雪上項目快速崛起，從訓(xùn)練理論到實踐應(yīng)用的探索不斷提高。其中，以時尚、驚險和刺激等特性吸引眾多滑雪者參與的自由式滑雪U型場地項目在科研成果與競賽成績方面收獲頗豐。在科研成果方面，自北京冬奧會成功申辦以來，本項目發(fā)文數(shù)量增加，關(guān)注度提升，在訓(xùn)練理論探索方面有所深入。在競賽成績方面，自建隊以來（2016年至今）先后斬獲女子項目的世界杯冠軍、平昌冬奧會第9名、世錦賽冠軍以及北京冬奧會金牌等獎項。然將視野放至國際發(fā)現(xiàn)，與國際雪上強國相比，我國在此項目上仍面臨整體實力偏低、技術(shù)特征分析不足的困境。

綜合國內(nèi)外文獻資料發(fā)現(xiàn)，國外關(guān)于本項目的研究涉及領(lǐng)域較多，包括訓(xùn)練、損傷、監(jiān)控、選材、動力學(xué)與運動學(xué)分析等。國內(nèi)關(guān)于本項目研究的重點則集中于訓(xùn)練（體能與技術(shù)等）、監(jiān)控（訓(xùn)練、身體技能等）以及選材（選材方案、指標(biāo)體系等）三大方面，鮮有關(guān)注本項目技術(shù)特征分析等內(nèi)容。自由式滑雪U型場地屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目，能否展現(xiàn)出技巧類項目的競爭優(yōu)勢并在較長時間內(nèi)處于領(lǐng)先水平，需要深刻認(rèn)識和把握本項目技術(shù)動作特征。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本研究以自由式滑雪U型場地技術(shù)動作特征與運動成績的關(guān)系為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據(jù)本研究需要，以國內(nèi)（中國知網(wǎng)（CNKI）、北京工商大學(xué)圖書館和國家圖書館等）、國外（Web of Science和Hindawi等）數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)進行資料檢索，檢索詞以雪上項目、自由式滑雪、自由式滑雪U型場地項目、技術(shù)動作特征、動作分析等為主。歸納整理文獻后詳細(xì)閱讀。同時，通過閱讀書籍學(xué)習(xí)相關(guān)資料，為研究提供理論支撐。

1.2.2專家訪談法

以研究需求為目標(biāo)，列出訪談提綱，以電話、微信、郵件等不同形式訪談本項目的教練員（體能和技術(shù)教練）和高校相關(guān)領(lǐng)域的專家，以獲取相關(guān)研究內(nèi)容和數(shù)據(jù)。

1.2.3視頻分析法

本研究采用視頻分析法對網(wǎng)站所獲取的索契、平昌、北京三屆冬奧會決賽階段的視頻進行分析，將決賽視頻下載后導(dǎo)入視頻分析軟件進行技術(shù)動作分析以獲取相關(guān)數(shù)據(jù)。

1.2.4Pearson相關(guān)性分析

Pearson相關(guān)性分析是分析兩變量間線性相關(guān)的方法。本研究主要是用于分析所選指標(biāo)與運動成績之間的相關(guān)關(guān)系，相關(guān)系數(shù)采用“R”表示，若1＞R≥0.90表示兩個變量極強相關(guān)，0.89≥R≥0.70為強相關(guān)，0.69≥R≥0.40為中度相關(guān)，0.39≥R＞0.10為弱相關(guān)，0.10≥R＞0.00為無相關(guān)性，P＜0.05代表著統(tǒng)計具有顯著性差異［1］。

1.2.5嶺回歸分析

嶺回歸（ridge regression）是一種專用于共線性數(shù)據(jù)分析的有偏估計回歸方法［2］。本研究主要是用于探究所選指標(biāo)與運動成績之間的關(guān)系。

1.2.6灰色關(guān)聯(lián)分析

灰色關(guān)聯(lián)分析是一種多因素統(tǒng)計分析方法［3］。灰色關(guān)聯(lián)分析法通過研究多種因素之間發(fā)展趨勢的相似程度，判斷各種因素變化之間關(guān)聯(lián)程度［4］。本研究意圖透過這種方法，去尋求所選指標(biāo)與運動成績之間的緊密關(guān)系。

2研究結(jié)果與分析

2.1技術(shù)動作特征與運動成績關(guān)系探究

2.1.1技術(shù)動作特征篩選與確定

觀看三屆冬奧會決賽階段的視頻并查閱文獻資料，初步篩選出本項目的技術(shù)動作特征，即高、難、險、穩(wěn)、新、美、準(zhǔn)、變、轉(zhuǎn)。擬定問卷向15位專家咨詢進行二次篩選與確定。問卷設(shè)計賦分為：1=非常不合適；2=不合適；3=一般；4=合適；5=非常合適，問卷回收率和有效率均為100%。問卷信度檢驗使用克隆巴赫系數(shù)（Cronbach's alpha），結(jié)果顯示數(shù)值為0.766（系數(shù)一般在0.40～0.75之間認(rèn)為信度較好）［5］，說明問卷信度較高；效度主要是問卷結(jié)構(gòu)效度分析，結(jié)果顯示KMO=0.914，Bartlett’s檢驗P<0.01，KMO=0.914＞0.9（非常適合）［6］，證明問卷效度好。以賦值均數(shù)≥4［7］的技術(shù)特征入選（見表1），“高、難、穩(wěn)、新、美”是自由式滑雪U型場地項目的技術(shù)動作特征。

2.1.2技術(shù)動作特征與成績數(shù)據(jù)分析

2.1.2.1數(shù)據(jù)來源

（1）高，具體是指運動員離開專項場地（U型池）之后在空中的飛行高度，體現(xiàn)在2個方面：1）運動員單一技術(shù)動作高度，即空中最高位置與U型場地邊緣的垂直距離，數(shù)據(jù)分析以騰空最高高度數(shù)據(jù)表示；2）整套技術(shù)動作高度的平均值，即整套所有技術(shù)動作高度相加除以動作數(shù)量，數(shù)據(jù)分析以騰空平均高度數(shù)據(jù)表示。

（2）難，是指多軸（ 矢狀軸、額狀軸、垂直軸） 、多面（ 矢狀面、水平面、額狀面） 和多周數(shù)的翻與轉(zhuǎn)。體現(xiàn)在如下3個方面：1）空翻周數(shù)；2）旋轉(zhuǎn)度數(shù)；3）旋轉(zhuǎn)方向（左或右、正向或反向、順時針或逆時針等）；4）旋轉(zhuǎn)軸（橫軸、縱軸和垂直軸）。數(shù)據(jù)分析是以空翻周數(shù)、最大轉(zhuǎn)體度數(shù)、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、角速度等數(shù)據(jù)表示。

（3）穩(wěn)，是指騰空動作后落入場地的成功率以及整套動作完成的穩(wěn)定性。數(shù)據(jù)分析以成功率進行表示。

（4）新，是指個人新技術(shù)動作（個人絕招）、成套動作編排新連接。數(shù)據(jù)分析是以個人絕招進行表示。

（5）美，是指技術(shù)質(zhì)量（高規(guī)格的技術(shù)動作和個性化的技術(shù)風(fēng)格）和美學(xué)特征（姿態(tài)和節(jié)奏美等）。因其受個人主觀感受影響較大，難以用客觀數(shù)據(jù)表示，所以本研究不再探究美與運動成績的關(guān)系。

本研究數(shù)據(jù)來源主要是通過索契、平昌和北京三屆冬奧會決賽階段的視頻，視頻中有運動員決賽時每一次比賽騰空最高高度、平均高度的數(shù)據(jù)，可直接統(tǒng)計用于分析。其余數(shù)據(jù)的獲取是將視頻下載后主要是導(dǎo)入ECRS動作分析、恒泰視頻動作分析、LongoMatch Mobile（免費版）視頻分析軟件，可以借助軟件進行實時標(biāo)記實現(xiàn)動作慢放分析、過濾多余環(huán)節(jié)、優(yōu)化動作并生成相應(yīng)數(shù)據(jù)表格等。通過視頻分析軟件可得到最大轉(zhuǎn)體度數(shù)、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、角速度、空翻周數(shù)等數(shù)據(jù)。運動員穩(wěn)定性則是以運動員落地不失誤為準(zhǔn)，以運動員技術(shù)動作成功率為準(zhǔn)進行計算。新意動作是指個人絕招，統(tǒng)計時以運動員在比賽中的使用次數(shù)進行計算。二者相關(guān)數(shù)據(jù)獲取是通過觀看視頻作者自行統(tǒng)計并通過Excel表格計算得到具體數(shù)據(jù)錄入SPSS25.0進行綜合分析。

2.1.2.2Pearson相關(guān)性分析

索契、平昌和北京三屆冬奧會決賽階段的男女運動員共計72人，因索契冬奧會決賽視頻中高度與平均高度數(shù)據(jù)不全，故將其刪除不用于數(shù)據(jù)分析。另外，刪除因傷未參加比賽的運動員數(shù)據(jù)，以及決賽中因重大技術(shù)動作失誤的運動員數(shù)據(jù)，入選運動員36人。將運動員騰空最高高度、騰空平均高度、空翻周數(shù)、最大轉(zhuǎn)體度數(shù)、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、角速度、成功率、絕招使用次數(shù)等數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS25.0，分析結(jié)果顯示（見表2）：角速度與成績呈強相關(guān)；騰空最高高度、騰空平均高度、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、空翻周數(shù)、成功率和絕招使用次數(shù)與成績呈中度相關(guān)；最大轉(zhuǎn)體度數(shù)與成績呈弱相關(guān)。各指標(biāo)之間也存在不同程度的相關(guān)關(guān)系。

2.1.2.3嶺回歸分析

上述相關(guān)性分析表明，騰空最高高度、騰空平均高度、空翻周數(shù)、最大轉(zhuǎn)體度數(shù)、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、角速度、成功率、絕招使用次數(shù)等與成績具有不同程度的相關(guān)性，而且各指標(biāo)彼此之間存在相關(guān)關(guān)系。通過SPSS 25.0分析發(fā)現(xiàn)個指標(biāo)之間存在共線性問題，所以不適合采用逐步回歸分析進一步確定各指標(biāo)對成績的影響程度［8］。嶺回歸（Ridge regression）分析可解決上述問題［9］，并進一步探究上述指標(biāo)對成績的影響程度。結(jié)果表明（見表3），角速度、成功率和絕招使用次數(shù)會對成績產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系。

2.1.2.4灰色關(guān)聯(lián)分析

運用灰色關(guān)聯(lián)分析（Grey correlation analysis）計算嶺回歸分析得出的指標(biāo)與成績的關(guān)聯(lián)度。數(shù)據(jù)分析時以成績?yōu)槟感蛄?，將角速度、成功率和絕招使用次數(shù)作為子序列，判斷指標(biāo)與成績的關(guān)聯(lián)度并排序。選擇量綱處理方式時，采用初值化［10］。結(jié)果顯示（見表4），本次3個評價項，角速度評價最高，關(guān)聯(lián)度為0.924。其次是成功率，關(guān)聯(lián)度為0.815。最后是絕招使用次數(shù)，關(guān)聯(lián)度為0.678。對成績影響的排序是角速度>成功率>絕招使用次數(shù)，說明對成績影響最大的是技術(shù)特征是“難”。

3分析與討論

3.1技術(shù)動作分類

根據(jù)視頻分析和專家訪談結(jié)果將自由式滑雪U型場地項目技術(shù)分為兩類：一類是基本技術(shù)，另一類是難度技術(shù)?；炯夹g(shù)包括滑行技術(shù)、抓板技術(shù)及其之間的組合?；屑夹g(shù)是指運動員在進入專項場地前以及在場地內(nèi)的基礎(chǔ)滑行，按照運動員身體方向（背向或面向滑行方向）將其分為正滑和倒滑技術(shù)。抓板技術(shù)是指運動員以手抓雪板的不同位置（雪板前部、后部、內(nèi)側(cè)和外側(cè)等）。難度技術(shù)包括翻轉(zhuǎn)技術(shù)，即空翻、轉(zhuǎn)體技術(shù)及其之間的組合。空翻技術(shù)是指運動員身體向前、后或者向側(cè)面翻轉(zhuǎn)的技術(shù)。轉(zhuǎn)體技術(shù)是指運動員在空中完成動作時以不同的旋轉(zhuǎn)軸進行轉(zhuǎn)體。各技術(shù)之間并非孤立存在，而是以不同的排列形式整合在一起。

從比賽時間角度分析，本項目運動員從比賽開始到結(jié)束共經(jīng)歷4大階段，7小環(huán)節(jié)。4大階段包括滑行入槽階段、槽內(nèi)滑行階段、騰空出槽階段、落地入槽階段［11］。7個小環(huán)節(jié)則是起滑—入場—助滑—騰空—空中動作—落地—滑出場地，環(huán)環(huán)相扣如同鏈條，一旦某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題勢必影響下一環(huán)節(jié)進而影響整套動作完成。從空間角度分析認(rèn)為，整套技術(shù)動作可分為U型場地內(nèi)和U型場地外動作，U型場地內(nèi)動作包括助滑、落地動作。U型場地外動作包括起滑、入場、騰空、空中動作和滑出場地，其中空中動作系統(tǒng)由屈體、伸展、旋轉(zhuǎn)等元素構(gòu)成。

3.2技術(shù)動作結(jié)構(gòu)

3.2.1整套技術(shù)動作結(jié)構(gòu)

對運動員整套動作結(jié)構(gòu)進行統(tǒng)計分析可知（見表5），平昌冬奧會男子運動員整套動作一般由5～6個單獨動作構(gòu)成，從預(yù)賽到?jīng)Q賽完成動作總數(shù)約為25～30個。男子整套動作組成數(shù)量經(jīng)歷了由多到少的變化，至北京冬奧會男運動員整套動作普遍完成數(shù)為5個，從預(yù)賽（2輪）到?jīng)Q賽（3輪）完成動作總數(shù)為25個。女子運動員整套動作由6～7個動作構(gòu)成，從預(yù)賽到?jīng)Q賽完成動作總數(shù)約為30～35個。細(xì)致分析發(fā)現(xiàn)：（1）男子整套動作數(shù)量變化趨勢是由多到少，轉(zhuǎn)體動作由少到多，轉(zhuǎn)體度數(shù)突增，空翻動作（空翻周數(shù)）變化平穩(wěn)，倒滑使用次數(shù)倍增。（2）女子運動員整套動作完成數(shù)量變化不大，但在完成7個動作的運動員人數(shù)上有所改變，北京冬奧會僅1名女子運動員完成7個動作。運動員整套動作轉(zhuǎn)體動作和度數(shù)遞增，空翻動作遞增但空翻周數(shù)不變，倒滑使用次數(shù)先升后降?？偨Y(jié)而言，運動員整套動作發(fā)展呈現(xiàn)動作數(shù)量整體變少，動作難度不斷增加的趨勢。這與賽制變化有關(guān)，延長的賽制促使運動員降低動作數(shù)量保存體能以完成更高難度的技術(shù)動作。另外，動作數(shù)量減少還可以降低失誤率以獲得更高的分?jǐn)?shù)和成績。

3.2.2單個技術(shù)動作結(jié)構(gòu)

若干獨立技術(shù)動作的不同編排構(gòu)成整套技術(shù)動作，解析動作結(jié)構(gòu)是全面認(rèn)識技術(shù)的前提。單個技術(shù)動作由助滑、起跳、空中動作和落地四個環(huán)節(jié)構(gòu)成［12］?？罩袆幼靼ㄗグ濉⑥D(zhuǎn)體和空翻三大技術(shù)動作，其不同方式的組合與排列成為專項技術(shù)的支柱，同時也是裁判員評分的重要標(biāo)準(zhǔn)［13-14］。如同其他技巧類項目，自由式滑雪U型場地項目動作結(jié)構(gòu)也具有連貫性和多樣性的特點，運動員多次重復(fù)練習(xí)的技術(shù)動作組合需要在比賽中再現(xiàn)。

3.3技術(shù)動作特征分析

3.3.1飛行高度特征分析

統(tǒng)計冬奧會決賽運動員有效成績對應(yīng)的騰空高度及平均高度，并取每一屆奧運會的平均值發(fā)現(xiàn)（見圖1）：（1）男子運動員在平昌冬奧會時騰空高度達(dá)到最高（6.2米），之后出現(xiàn)下降，平均高度處于穩(wěn)步提升狀態(tài)；（2）女子運動員騰空高度和平均高度一直處于上升趨勢，尤其是平均高度上升明顯。結(jié)合裁判員斯賓塞在全國自由式滑雪U型場地及坡面障礙技巧項目教練員培訓(xùn)班上講到的：“高度一方面體現(xiàn)在單個技術(shù)動作的騰空高度，另一方面體現(xiàn)在整套動作的平均高度，裁判對后者的關(guān)注更高”。綜合來看，男女技術(shù)動作騰空平均高度均處于上升狀態(tài)，這與裁判更關(guān)注動作的平均高度有關(guān)。此外運動員的飛行高度可以造成強烈的視覺沖擊［15］，是觀眾、裁判判斷動作好壞的直觀感受。從技術(shù)發(fā)展角度分析，運動員飛行高度亦可轉(zhuǎn)化為完成難度動作的時間和空間要素［16］。平昌冬奧會期間，亞歷克斯·費雷拉在決賽第三輪憑借最高飛行高度（6.2米）和平均高度（5.2米）完成了右側(cè)轉(zhuǎn)體1 260°和左側(cè)轉(zhuǎn)體1 080°獲得第二名。所以，運動員需要保持飛行平均高度抑或有所提升，為整套技術(shù)動作完成提供時空要素。據(jù)此可知，飛行平均高度穩(wěn)步提升，可為難度動作完成提供時空基礎(chǔ)，亦可以造成視覺沖擊贏得裁判的關(guān)注，是獲得優(yōu)異運動成績的保障。

3.3.2翻轉(zhuǎn)難度特征分析

本項目自產(chǎn)生至今，在技術(shù)表現(xiàn)方面最明顯的發(fā)展就是由早期單一沿橫軸或者縱軸翻轉(zhuǎn)發(fā)展至現(xiàn)在偏軸翻轉(zhuǎn)。從人體運動學(xué)特征分析發(fā)現(xiàn)，人體處于騰空狀態(tài)時身體整體繞基本軸的轉(zhuǎn)動是無支點的，需要運動員以自身重心為中心點，沿著矢狀軸、冠狀軸和額狀軸在矢狀面、冠狀面和水平面做翻轉(zhuǎn)運動。因此，在做單一軸和單一運動面的轉(zhuǎn)動過程較為簡單，復(fù)雜的是涉及兩個運動軸和面的翻轉(zhuǎn)動作，即繞Y軸做水平面內(nèi)的轉(zhuǎn)體運動，繞X、Z軸在冠狀面和矢狀面內(nèi)做空翻運動（見圖2左）。北京冬奧會決賽運動員多采用的是偏軸動作，涉及空翻和轉(zhuǎn)體的組合（見圖2右）。

難度動作是技巧類表現(xiàn)難美性項目的靈魂，失去難度技術(shù)動作則意味著失去核心競爭力［17］。視頻分析發(fā)現(xiàn)，翻轉(zhuǎn)難度呈現(xiàn)轉(zhuǎn)體度數(shù)不斷增加、空翻周數(shù)保持不變的特征。另將冬奧會決賽運動員個人最大轉(zhuǎn)體度數(shù)、平均轉(zhuǎn)體度數(shù)、角速度求其平均值發(fā)現(xiàn)（見圖3），運動員最大轉(zhuǎn)體度數(shù)和角速度整體呈上升趨勢，其中男子運動員在北京冬奧會上最大轉(zhuǎn)體度數(shù)提升最大?，F(xiàn)有競爭形勢下，運動員提高轉(zhuǎn)體度數(shù)成為競爭的核心之一，而轉(zhuǎn)體度數(shù)在一定程度上取決于旋轉(zhuǎn)的角速度，角速度增加則會提高轉(zhuǎn)體度數(shù)。北京冬奧會期間，新西蘭運動員尼科·波蒂奧斯決賽中以轉(zhuǎn)體1 620°的超高旋轉(zhuǎn)度數(shù)奪得冠軍。結(jié)合他的騰空高度（3.7米）來看，完成1 620°轉(zhuǎn)體動作是憑借其在所有參賽運動員中的最快角速度。從技術(shù)動作發(fā)展來看，本項目技術(shù)難度中運動員轉(zhuǎn)體度數(shù)是有上限的，不可能一直提升。所以，提升的技術(shù)動作難度另一維度則是運動員的空翻周數(shù)。目前，運動員空翻周數(shù)集中在2周范圍內(nèi)，未來運動員若想提高技術(shù)動作難度，在旋轉(zhuǎn)度數(shù)即將達(dá)到上限情況下，增加空翻周數(shù)是可行之路。因此，在有限條件下重視提升運動員角速度是未來提高運動員轉(zhuǎn)體度數(shù)和空翻周數(shù)的方式之一，未來該項目的轉(zhuǎn)體度數(shù)和空翻周數(shù)會有所上升也將得益于角速度的提升。

3.3.3穩(wěn)定性特征分析

超人之“高”與超人之“難”是運動員取得優(yōu)異成績的法寶，但能否將這種法寶在賽場轉(zhuǎn)化為制勝法寶，其中關(guān)鍵點在于起跳和落地的穩(wěn)定性。其中落地穩(wěn)定控制難度更高，也是影響運動員運動表現(xiàn)的關(guān)鍵因素和研究的難點問題［18］。從相關(guān)性分析、嶺回歸分析和灰色關(guān)聯(lián)分析結(jié)果來看，“穩(wěn)”排在影響運動成績的第二位，對于運動員至關(guān)重要。這是因為失去穩(wěn)定的落地必然會影響到下一技術(shù)動作的完成，進而形成連鎖反應(yīng)致使整套技術(shù)動作完成的質(zhì)量不高，從而無法得到較高的分數(shù)。根據(jù)失誤的程度可將其分為輕微失誤和摔倒兩種，輕微失誤包括手觸及雪面、重心后座以及身體一側(cè)在落入場地時觸及池壁，這一失誤會導(dǎo)致運動員本輪比賽得分大幅下降。摔倒屬于嚴(yán)重失誤，是整套技術(shù)動作的中斷，此時運動員比賽分?jǐn)?shù)直接降至50分以下?？v觀冬奧會決賽（見表6），男女運動員決賽失誤率均成下降趨勢，成功率呈現(xiàn)上升趨勢，證明運動員更加關(guān)注技術(shù)動作的穩(wěn)定性。伴隨對競賽規(guī)則的深入理解與技術(shù)動作的發(fā)展，運動員逐漸意識到技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮是爭金奪銀的重點，且意識到整套技術(shù)動作難度穩(wěn)定呈現(xiàn)是獲取高分的關(guān)鍵。從比賽實際來看，“以某一輪成績博取獎牌”的比例下降，未來這種趨勢將持續(xù)，運動員逐漸在技術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮的前提下提高技術(shù)動作難度。因此，“穩(wěn)”貫穿于整套技術(shù)動作完成的全過程，并從起始動作開始就需引起高度重視。綜合而言，“穩(wěn)”是該項目比賽過程中技術(shù)動作發(fā)揮的關(guān)鍵點，有“穩(wěn)”為基，“高”“難”方可錦上添花。

3.3.4個人與成套動作新意特征分析

Pearson相關(guān)性分析結(jié)果顯示，絕招使用次數(shù)和成績呈正中等相關(guān)（r=0.664，P<0.01）。嶺回歸與灰色關(guān)聯(lián)分析結(jié)果表明，“新”會對成績產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系，且與成績的關(guān)聯(lián)度為0.678，排在影響成績因子的第三位。所以，賽場之上別樣之新是吸引裁判眼球從而影響成績的關(guān)鍵。從創(chuàng)新的角度來看，任何形式的創(chuàng)新都有可能推動本項目向前發(fā)展，并成為戰(zhàn)勝對手的利器［19］?？v觀現(xiàn)代競技運動，單一、循規(guī)蹈矩的技術(shù)動作難度比拼已成過往，而在難度基礎(chǔ)上的奇特、新穎的動作體系競爭漸成主流［20］。當(dāng)然，技術(shù)動作的創(chuàng)新并非就是要創(chuàng)造出全新的，甚至此前根本不存在的動作或技術(shù)，整套技術(shù)動作的重新編排、個人風(fēng)格中難度動作的升華，以及短期練就的“個人絕招”都是創(chuàng)新的表現(xiàn)。

冬奧會技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示（見表7），在成套技術(shù)動作編排的新意方面倒滑入場次數(shù)、倒滑+轉(zhuǎn)體在技術(shù)動作編排中的使用次數(shù)呈現(xiàn)快速增長趨勢，倒滑+轉(zhuǎn)體的失誤率呈現(xiàn)先升后降的趨勢。平昌冬奧會與北京冬奧會相比，倒滑入場及倒滑+轉(zhuǎn)體使用次數(shù)成倍數(shù)增加，而失誤率卻有所下降。倒滑轉(zhuǎn)體最大度數(shù)呈現(xiàn)先升后穩(wěn)得趨勢，而倒滑+轉(zhuǎn)體得平均度數(shù)卻是持續(xù)上升，并在北京冬奧會上實現(xiàn)倍數(shù)增長（男子運動員）。倒滑時板頭朝下，運動員背對滑行方向，重心變化等與正滑相反，難度較大，這就需要運動員具備更好的身體控制能力以應(yīng)對突發(fā)狀況。因其滑行方向、重心變化等于正滑方式不同，在與其他技術(shù)動作組合時難度增加的同時多樣性和觀賞性增加，更容易受到裁判和觀眾的青睞。分析北京冬奧會男、女前三名整套動作構(gòu)成可知（見表8），男、女運動員整套動作包括偏軸轉(zhuǎn)體動作、空翻動作、穿插正或倒滑技術(shù)，形成難度動作大和多樣性的特點，如此才能使技術(shù)動作編排富有新意。尤需注意的是，北京冬奧會男子前三名運動員全部都是倒滑入場。由此可見，倒滑與其他技術(shù)的結(jié)合成為展示技術(shù)動作多樣性的主流。除此之外，場地兩側(cè)完成鏡像動作、雙側(cè)或單側(cè)轉(zhuǎn)體等動作呈現(xiàn)也可以讓人耳目一新。

總體而言，在深刻認(rèn)識技術(shù)發(fā)展內(nèi)在規(guī)律的基礎(chǔ)上，以“新”為動力，結(jié)合運動員個人性格，可促使其不斷挖掘自身潛力，在未來比賽中展現(xiàn)超群出眾的個人絕招引領(lǐng)技術(shù)動作編排的新意，進而在比賽中獲得優(yōu)異表現(xiàn)。

3.3.5技術(shù)動作美的特征分析

超人之高、超人之難、超人之穩(wěn)與別樣之新如何構(gòu)成超凡之美的技術(shù)動作，進而轉(zhuǎn)化為競技比賽中的制勝之關(guān)鍵是自由式滑雪U型場地項目教練員和運動員的終極追求。美，即指運動員完成技術(shù)動作的質(zhì)量和美學(xué)特征［21-22］。人表現(xiàn)出的滑行速度、騰空高度、離開場地的角度、空中飛行時間、身體姿態(tài)、動作節(jié)奏、技術(shù)風(fēng)格，以及人與雪杖和雪板的融合程度等完美組合有助于提升成套動作的層次感、觀賞性和藝術(shù)性。如，北京冬奧會期間，尼科·波蒂奧斯和谷愛凌都呈現(xiàn)出獨特的技術(shù)風(fēng)格，在身體姿態(tài)、動作節(jié)奏等方面表現(xiàn)出美學(xué)特征。這與運動員體型、肌肉力量不同有關(guān)，即使完成同一個動作在觀賞性和視覺呈現(xiàn)上也是不一樣的。這種“美”是在“高”“難”和“穩(wěn)”的制約下集身體姿態(tài)、動作節(jié)奏等為一體的個人技術(shù)風(fēng)格的綜合表現(xiàn)。從技術(shù)動作發(fā)展角度而言，失去“高”“難”“穩(wěn)”，賽場之上人板合一、瀟灑自如、行云流水的“美”的個性化技術(shù)動作表現(xiàn)效果就會大打折扣。從技術(shù)訓(xùn)練來看，美是結(jié)果，而產(chǎn)生這一結(jié)果的過程則是技術(shù)動作的精雕細(xì)琢，是單個技術(shù)動作組合時沒有停頓、摔倒等失誤破壞整套動作的流暢性和連貫性。這需要運動員在日常訓(xùn)練過程中嚴(yán)格要求微細(xì)動作完成的質(zhì)量，才能養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣以應(yīng)對不同環(huán)境變化時產(chǎn)生的不適應(yīng)感，以免破壞動作的完整性和美感?！懊馈钡募夹g(shù)動作培養(yǎng)在訓(xùn)練初期就需要培養(yǎng)“美”的意識，可以通過其他訓(xùn)練方式獲得，如舞蹈課、瑜伽課等?；镜男误w訓(xùn)練也有助于提高運動員對于美的理解和認(rèn)知。綜合而言，美是高、難、穩(wěn)、新的銜接點，并起到加持其他技術(shù)特征呈現(xiàn)不同技術(shù)風(fēng)格的作用。

4備戰(zhàn)米蘭冬奧周期技術(shù)訓(xùn)練的建議

上述研究發(fā)現(xiàn)，難（角速度）、穩(wěn)（成功率）和新（絕招使用次數(shù)）是影響運動成績的主要因素，據(jù)此總結(jié)出下列訓(xùn)練建議，為米蘭奧運周期的備戰(zhàn)提供參考。

4.1以旋轉(zhuǎn)角速度帶動技術(shù)動作難度增加

基于三屆冬奧會技術(shù)動作特點分析，本項目已進入以高難技術(shù)動作取勝為主流的全新時期。高難技術(shù)動作的完成主要體現(xiàn)在繞不同軸旋轉(zhuǎn)，這奠基于人體運動學(xué)特征和時空基礎(chǔ)［23］。其中，不可忽視的是，轉(zhuǎn)體度數(shù)在一定程度上取決于旋轉(zhuǎn)的角速度。有限時空下，角速度增加會提高轉(zhuǎn)體度數(shù)，軀干穩(wěn)定性、肩、髖、膝、踝的發(fā)力順序?qū)τ跍p小轉(zhuǎn)動慣量，提高旋轉(zhuǎn)動能，保證轉(zhuǎn)體質(zhì)量十分重要。值得注意的是，轉(zhuǎn)體度數(shù)增加、角速度加快以及正確滑行姿勢維持都對本體感覺提出更加嚴(yán)格的要求。所以，增加旋轉(zhuǎn)角速度需要做好以下幾點：（1）關(guān)注身體姿勢控制和身體素質(zhì)訓(xùn)練，保持助滑初速度，提高運動員飛起的高度，為旋轉(zhuǎn)角速度增加提供時空基礎(chǔ)；（2）重視身體軀干、肩、髖、膝發(fā)力順序的訓(xùn)練，促進旋轉(zhuǎn)角速度提升，以提升轉(zhuǎn)體度數(shù)和空翻周數(shù)，進而帶動技術(shù)動作難度提升；（3）加強本體感覺訓(xùn)練，時刻感知空中身體位置及其變化，為旋轉(zhuǎn)角速度提升奠定感覺基礎(chǔ)；（4）注重旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力訓(xùn)練，一方面提高各個肌肉、關(guān)節(jié)之間的協(xié)調(diào)能力，另一方面通過爆發(fā)力增加旋轉(zhuǎn)角速度。

4.2以“穩(wěn)定”要素助力競技水平發(fā)揮

動態(tài)條件下運動員如何完成技術(shù)動作組合發(fā)揮競技水平，當(dāng)中最突出的矛盾就在于如何將“穩(wěn)定”要素（包括落地穩(wěn)定性和技術(shù)穩(wěn)定性）展現(xiàn)出來，這既是本項目制勝的關(guān)鍵，也是教練員和運動員在訓(xùn)練和比賽中必須解決的問題。在世界大賽的舞臺上，頂尖運動員的技術(shù)表現(xiàn)在高、難上可謂不分伯仲，而那些具備穩(wěn)定的落地和穩(wěn)定的技術(shù)發(fā)揮的運動員才能走上最終的領(lǐng)獎臺。在無支撐、非穩(wěn)定的空中，另有環(huán)境條件（風(fēng)速、雪面）的影響，很有可能造成運動員空中動作變形進而造成落地失穩(wěn)，很難實現(xiàn)技術(shù)動作之間的銜接，進而破壞動作的連貫性。結(jié)合運動員騰空高度來看，運動員在空中回落至場地內(nèi)瞬間，下肢承受的反作用力相當(dāng)大。如果下肢離心力量不足勢必會影響落地的穩(wěn)定性，以致動作失誤或無法完成比賽，更甚者會出現(xiàn)急性運動損傷［24］。分析得知，運動員若想保證落地穩(wěn)定性必須具備強大的下肢離心力量。技術(shù)動作的穩(wěn)定發(fā)揮涉及姿勢、動作、軌跡、速度等，這都需要經(jīng)過大腦與小腦運動區(qū)域神經(jīng)與肌肉的協(xié)同工作之下完成的，若想實現(xiàn)這種協(xié)同工作的有效發(fā)揮必然是經(jīng)過不斷的反復(fù)練習(xí)［25］。高水平運動員的小腦會儲存很多個專項運動形式的精確信息，這些信息的形成及存儲都是經(jīng)過多年練習(xí)獲得的。高難技術(shù)動作的形成是一個精雕細(xì)刻的過程，而高難技術(shù)動作的穩(wěn)定發(fā)揮更是需要多次反復(fù)練習(xí)。據(jù)上可知，“身體姿勢+離心力量+以量促穩(wěn)+動態(tài)變換=技術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮”。

故而，提高運動員“穩(wěn)”要素需要做好以下幾點：（1）加強身體姿勢訓(xùn)練，尤其是下肢髖、膝、踝關(guān)節(jié)的控制訓(xùn)練；（2）提升運動員下肢離心力量，提高落地穩(wěn)定性，預(yù)防運動損傷；（3）多次反復(fù)練習(xí)，以訓(xùn)練量促進神經(jīng)與肌肉之間的穩(wěn)定聯(lián)系，促進難度技術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮；（4）針對技術(shù)的節(jié)奏、身體姿勢、動作速度等采用不同訓(xùn)練方法、場景、環(huán)境等動態(tài)變化的方式進行技術(shù)訓(xùn)練，如，利用蹦床訓(xùn)練、跳水訓(xùn)練、氣墊訓(xùn)練、雪場訓(xùn)練等不同方式，促使運動員掌握難度技術(shù)動作并達(dá)到自動化階段以穩(wěn)定發(fā)揮。

4.3以新意動作驅(qū)動技術(shù)動作編排質(zhì)量提升

技能類表現(xiàn)性難美項群發(fā)展的焦點主要是難度動作的創(chuàng)新和攻堅。作為成套動作的核心，新意動作是編排的生命，新意動作是自由式滑雪U型場地項目技術(shù)動作發(fā)展的需要也是運動成績的需要。在自由式滑雪U型場地項目飛速發(fā)展的今天，每一個難度的創(chuàng)新動作都有其一定的難度價值和技術(shù)復(fù)雜性。因此，本項目生存與發(fā)展就必須持續(xù)進行創(chuàng)新技術(shù)動作。而這種“新”需要注意下列問題：（1）重視新意動作的類型，如絕招型、領(lǐng)潮型、加難型等；（2）要關(guān)注新意動作發(fā)展前沿。難度是本項目最基本的要素，也是創(chuàng)新技術(shù)動作的要素，符合難、新、絕的特征才具有競爭力；（3）注重新意動作融入編排動作的流暢性。難度將創(chuàng)新推向了一個較高的起點，而我國正是在繼續(xù)發(fā)展?jié)摿^大的新意動作（如張可欣的連續(xù)倒滑），并將其與編排流暢性相融合。我國在動作編排時可采用以下策略：（1）以新意動作促進技術(shù)動作驚險性、獨創(chuàng)性的提升，提升動作編排的新穎性。例如，以絕招型、領(lǐng)潮型或加難型的獨創(chuàng)動作開始，巧妙銜接鏡像動作后以驚險性動作結(jié)束；（2）以新意動作引領(lǐng)成套動作編排的潮流，并提升動作編排連接的巧妙和流暢。例如，連續(xù)倒滑形式盡量結(jié)合轉(zhuǎn)體、空翻、抓板、鏡像動作等，以豐富技術(shù)動作的多樣性。

5結(jié)語

技術(shù)特征與運動成績關(guān)系的進一步研究表明，角速度、成功率和絕招使用次數(shù)對運動員成績具有顯著的正向影響關(guān)系，并且角速度指標(biāo)對運動成績影響最大。自由式滑雪U型場地項目技術(shù)動作在“高”方面，呈現(xiàn)飛行平均高度穩(wěn)步提升的特征，運動員需要保持飛行平均高度抑或有所提升，為整套技術(shù)動作完成提供時空要素。在“難”方面，呈現(xiàn)轉(zhuǎn)體度數(shù)不斷增加和空翻周數(shù)保持不變的特征，運動員若想提高技術(shù)動作難度，在旋轉(zhuǎn)度數(shù)即將達(dá)到上限的情況下，增加空翻周數(shù)是可行之路。在“穩(wěn)”方面，呈現(xiàn)落地成功率提高，身體穩(wěn)定性增加的特征，運動員逐漸在技術(shù)穩(wěn)定發(fā)揮的前提下提高技術(shù)動作難度。在“新”方面，技術(shù)動作編排方式呈現(xiàn)多樣化特征，運動員可以個人絕招引領(lǐng)技術(shù)動作為編排創(chuàng)造新意；“美”呈現(xiàn)出技術(shù)動作編排與個人表現(xiàn)的流暢美，未來將以呈現(xiàn)運動員精雕細(xì)琢的技術(shù)細(xì)節(jié)美為主。基于此，該文提出以旋轉(zhuǎn)角速度帶動技術(shù)動作難度增加、以穩(wěn)定要素助力競技水平發(fā)揮、以新意動作驅(qū)動技術(shù)動作編排質(zhì)量提升的備戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練建議。

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