摘要：目的：探究飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的影響，分析休閑動(dòng)機(jī)在飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者沉浸體驗(yàn)和生活滿意度中所發(fā)揮的中介效應(yīng)。方法：采用休閑動(dòng)機(jī)、沉浸體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)行為量表對(duì)310名飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者進(jìn)行電子問卷調(diào)查，并運(yùn)用結(jié)構(gòu)方程對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：沉浸體驗(yàn)對(duì)休閑動(dòng)機(jī)、生活滿意度有顯著正向影響；休閑動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)行為有顯著正向影響；休閑動(dòng)機(jī)在沉浸體驗(yàn)對(duì)幸福感的正向影響過程中具有部分中介作用，而運(yùn)動(dòng)行為的中介效應(yīng)不顯著。結(jié)論：飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者持續(xù)沉浸體驗(yàn)的獲得受個(gè)人心理挑戰(zhàn)與技能水平動(dòng)態(tài)平衡影響，休閑動(dòng)機(jī)在沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的影響中扮演重要部分中介作用。持續(xù)的沉浸體驗(yàn)有助于提升飛盤愛好者活動(dòng)休閑動(dòng)機(jī)，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)行為并對(duì)生活滿意度產(chǎn)生影響。建議：從加強(qiáng)飛盤愛好者休閑動(dòng)機(jī)引導(dǎo)；個(gè)性化飛盤活動(dòng)組織與設(shè)計(jì)；社會(huì)良好休閑環(huán)境營(yíng)造等層面促進(jìn)飛盤運(yùn)動(dòng)發(fā)展，助力健康中國(guó)建設(shè)。

關(guān)鍵詞：沉浸體驗(yàn)；生活滿意度；休閑動(dòng)機(jī)；運(yùn)動(dòng)行為

中圖分類號(hào)：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-9840（2024）04-0068-11

Influence of Frisbee Enthusiasts' Flow Experience on Life Satisfaction： A Mediating Effect Test Between Leisure Motivation and Sports Behavior

GONG Zhikai1， HAO Yangyang1， SHEN Gang1， BU He2

（1.College of P.E.， Changzhou University， Changzhou 213164， Jiangsu， China; 2. College of Recreation Sports and Tourism， Beijing Sport University， Beijing 100084， China）

Abstract：Objective：To explore the influence of Frisbee enthusiasts' flow experience on life satisfaction， and analyze the mediating effect of leisure motivation on the immersion experience and life satisfaction of Frisbee enthusiasts. Methods： An online questionnaire survey was conducted among 310 Frisbee enthusiasts and the results were analyzed by structural equation. The results show that flow experience has a significant positive effect on leisure motivation and life satisfaction. Leisure motivation has a significant positive effect on sports behavior. Leisure motivation plays a partial mediating role in the positive impact of flow experience on life satisfaction， while the mediating effect of exercise behavior is not significant. Conclusion： The continuous flow experience of Frisbee enthusiasts is influenced by the dynamic balance of personal psychological challenge and skill level， and leisure motivation plays an important mediating role in the impact of flow experience on life satisfaction. Continuous flow experience helps to enhance the motivation of Frisbee enthusiasts and then affect the sports behavior and life satisfaction. Suggestions：The development of Frisbee sports should be promoted from the aspects of strengthening the guide of Frisbee enthusiasts' leisure motivation， the personalized Frisbee activity organization and design， and creating a good social leisure environment to help build a healthy China.

Key words： flow experience; life satisfaction; leisure motivation; sports behavior

休閑是人類的一種生活方式，也是人類的永恒追求［1］。運(yùn)動(dòng)休閑對(duì)改善人們的生活質(zhì)量，明確自我的休閑價(jià)值觀與休閑目的，確定休閑在自我生活中的位置具有至關(guān)重要的價(jià)值和意義。2022年飛盤運(yùn)動(dòng)成為后疫情時(shí)期國(guó)內(nèi)成功“火出圈”的新興運(yùn)動(dòng)，深受年輕人群喜愛并沉浸其中。數(shù)據(jù)顯示，互聯(lián)網(wǎng)飛盤相關(guān)的搜索量呈現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng)，與2021年同期相比增長(zhǎng)了30倍［2］。飛盤更是成為小紅書、抖音APP的熱門推薦項(xiàng)目［3］。研究表明，利用休閑時(shí)間進(jìn)行的體育活動(dòng)對(duì)健康有正向影響，進(jìn)而有助于提升人們生活滿意度［4］。休閑活動(dòng)中正向的沉浸體驗(yàn)已被證明對(duì)提升幸福感［5］與生活滿意度有積極作用。探究人們參與飛盤運(yùn)動(dòng)的休閑動(dòng)機(jī)，調(diào)查飛盤人群的運(yùn)動(dòng)休閑行為與休閑體驗(yàn)，對(duì)探索新興運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人們休閑涉入、健康促進(jìn)與休閑消費(fèi)有重要意義。

但在國(guó)內(nèi)休閑體育產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展與人們休閑意識(shí)覺醒加速的背景下，基于我國(guó)國(guó)情下的休閑議題探究尚有不足，有關(guān)運(yùn)動(dòng)休閑、沉浸體驗(yàn)等研究尚處于起步階段，在內(nèi)容方面缺乏對(duì)不同休閑活動(dòng)群體的休閑心理、休閑體驗(yàn)進(jìn)行實(shí)踐驗(yàn)證。因此，研究以飛盤愛好者為調(diào)查對(duì)象，聚焦飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)行為、休閑動(dòng)機(jī)與生活滿意度之間的關(guān)系，探究飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者沉浸體驗(yàn)及其影響生活滿意度的內(nèi)在機(jī)制，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)行為（運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）與休閑動(dòng)機(jī)是否能在飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的影響中承擔(dān)中介作用。旨在豐富休閑動(dòng)機(jī)、沉浸體驗(yàn)在我國(guó)體育領(lǐng)域的實(shí)證研究，以期為休閑活動(dòng)組織、運(yùn)動(dòng)休閑促進(jìn)、休閑消費(fèi)提升等領(lǐng)域研究提供理論支撐，促進(jìn)人們休閑運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與健康生活方式的養(yǎng)成，為全民健身計(jì)劃的落實(shí)與推動(dòng)健康中國(guó)建設(shè)助力。

1文獻(xiàn)回顧與假設(shè)

1.1沉浸體驗(yàn)與休閑動(dòng)機(jī)

沉浸體驗(yàn)（Flow）也稱為心流理論，是指人們完全投入行動(dòng)時(shí)所感受到的一種整體體驗(yàn)［8］。Csikszentmihalyi通過訪談棋手、攀巖者、舞者、作曲家、運(yùn)動(dòng)員等以追求享受為目標(biāo)的個(gè)人，基于他們敘述的經(jīng)歷和快樂來源提出了沉浸體驗(yàn)理論［9］。他將沉浸狀態(tài)定義為具有9個(gè)維度：專注于當(dāng)前活動(dòng)、對(duì)自己行動(dòng)的控制感、行動(dòng)和意識(shí)的融合、自覺體驗(yàn)、自我意識(shí)與時(shí)間意識(shí)的喪失、明確的目標(biāo)、明確的反饋以及挑戰(zhàn)和技能之間的動(dòng)態(tài)平衡［10］。該理論已經(jīng)被認(rèn)為存在于藝術(shù)和科學(xué)［11］審美體驗(yàn)、體育［12］以及在旅游休閑［6］等活動(dòng)中。例如，在徒步［13］、滑翔傘［9］、滑雪［14］、沖浪［15］、攀巖等休閑運(yùn)動(dòng)中的沉浸體驗(yàn)已被國(guó)內(nèi)外學(xué)者進(jìn)行研究與討論。研究表明，滑雪消費(fèi)者參與動(dòng)機(jī)是心理沉浸狀態(tài)形成的重要條件［16］。Hektner等人在對(duì)218位青少年沉浸體驗(yàn)與內(nèi)在動(dòng)機(jī)的縱向研究中發(fā)現(xiàn)，青少年沉浸體驗(yàn)增加，其內(nèi)在動(dòng)機(jī)水平也隨之增加［17］。因此，提出以下假設(shè)：

H1：沉浸體驗(yàn)對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者休閑動(dòng)機(jī)具有顯著正向影響。

1.2休閑動(dòng)機(jī)與生活滿意度

休閑動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體啟動(dòng)、引導(dǎo)和維持休閑參與的能量［18］。自我決定理論認(rèn)為人的動(dòng)機(jī)包括內(nèi)在動(dòng)機(jī)、外在動(dòng)機(jī)和無動(dòng)機(jī)［19］。人們有自主、能力、關(guān)系等方面內(nèi)在動(dòng)機(jī)的滿足需要，以上三種需要的滿足是人保持健康的重要條件，它有助于個(gè)體調(diào)整與自我恢復(fù)。經(jīng)常進(jìn)行身體活動(dòng)更是保持健康和幸福的一個(gè)因素［20］。Etzke等人認(rèn)為內(nèi)在的體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)幸福感有更大的影響［21］。個(gè)體心理健康則又是衡量生活滿意度的重要指標(biāo)［22］。研究證明休閑動(dòng)機(jī)對(duì)生活滿意度有直接影響［23-24］，也可通過休閑效益［25］、休閑攝入［26］、深度休閑［27］等中介因素對(duì)生活滿意度產(chǎn)生影響。Agyar等人通過對(duì)1 437名參與休閑體育活動(dòng)的女性的休閑參與頻率、休閑感知和休閑滿意度研究后發(fā)現(xiàn)，休閑滿意度量表的心理、社會(huì)、生理和審美分量表與被試的生活滿意度顯著相關(guān)［28］。宋瑞基于全國(guó)樣本的實(shí)證分析得出休閑動(dòng)機(jī)對(duì)生活滿意度有顯著正向影響［29］。因此，提出以下假設(shè)：

H2：休閑動(dòng)機(jī)對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者生活滿意度具有顯著正向影響。

1.3運(yùn)動(dòng)行為與生活滿意度

根據(jù)自下而上的滿意度理論，每個(gè)人在多個(gè)生活領(lǐng)域都有價(jià)值負(fù)載的信念［30］，即總體生活滿意度受到對(duì)特定事件的滿意度的影響。多項(xiàng)研究證明休閑活動(dòng)對(duì)生活滿意度產(chǎn)生積極的影響。體育活動(dòng)與幸福、與健康有關(guān)的生活質(zhì)量和生活滿意度有積極的聯(lián)系［34］。本研究指的飛盤愛好者休閑運(yùn)動(dòng)行為主要圍繞運(yùn)動(dòng)參與頻率、參與時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度三個(gè)維度。Dolan等人的研究表明，鍛煉和運(yùn)動(dòng)的頻率與生活滿意度呈正相關(guān)，如果以休閑為目的則這種效應(yīng)更高。Holder等人在評(píng)估加拿大兒童的幸福感和休閑活動(dòng)之間的關(guān)系時(shí)，指出參與積極活動(dòng)（例如運(yùn)動(dòng)）與幸福感呈正相關(guān)［35］。與高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)相比，強(qiáng)度較低的休閑娛樂體育活動(dòng)與生活滿意度水平較高有關(guān)［36］。因此，提出以下假設(shè)：

H3：運(yùn)動(dòng)行為對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者生活滿意度具有顯著正向影響。

1.4沉浸體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)行為

沉浸體驗(yàn)是一種最佳的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人擁有高認(rèn)知效率、深度參與、高度動(dòng)機(jī)和高水平體驗(yàn)享受［37］。運(yùn)動(dòng)中的沉浸體驗(yàn)是運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域研究的重要議題。研究證明，沉浸體驗(yàn)對(duì)個(gè)體享受有積極的影響［38］。體育愛好者參與體育活動(dòng)會(huì)因其參與度的提升而對(duì)心流體驗(yàn)產(chǎn)生積極影響［39］。王浩等人在騎行者價(jià)值追尋質(zhì)性研究中指出，騎行者在騎行中應(yīng)對(duì)各類挑戰(zhàn)是體驗(yàn)“心流”的條件也是獲得愉悅感的重要途徑［40］?；┱咧饕ㄟ^網(wǎng)絡(luò)途徑、滑雪頻次、動(dòng)作訓(xùn)練方式來增強(qiáng)技能，在技能與場(chǎng)地的挑戰(zhàn)平衡中獲得穩(wěn)定的沉浸體驗(yàn)［14］。研究證明具有高休閑娛樂運(yùn)動(dòng)參與行為的人也會(huì)有更高的沉浸體驗(yàn)感受［41-42］。因此，提出以下假設(shè)：

H4：沉浸體驗(yàn)對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者運(yùn)動(dòng)行為具有顯著正向影響。

1.5沉浸體驗(yàn)與生活滿意度

沉浸體驗(yàn)代表了享樂和快樂特征的“混合體”，這表明沉浸體驗(yàn)包含真實(shí)的享受和自我成長(zhǎng)，這可能有助于個(gè)人生活滿意度的提升。多項(xiàng)研究證實(shí)沉浸體驗(yàn)與生活滿意度之間的可靠關(guān)系。Baek等人在對(duì)353大學(xué)生進(jìn)行壓力水平、生活滿意度、大學(xué)生活的滿意度和沉浸體驗(yàn)的研究中證實(shí)發(fā)現(xiàn)，沉浸體驗(yàn)對(duì)壓力與生活滿意度之間的關(guān)系有調(diào)節(jié)作用［7］。Ayazlar等人在對(duì)土耳其296名滑翔傘參與者沉浸體驗(yàn)對(duì)體驗(yàn)和生活滿意度研究后證實(shí)，沉浸體驗(yàn)與生活滿意度之間通過體驗(yàn)滿意度而存在直接和間接關(guān)系［43］。Tsaur等人研究揭示了沉浸體驗(yàn)在登山者的挑戰(zhàn)體驗(yàn)和幸福感之間的中介效應(yīng)［5］。Pearson等人通過對(duì)209名大學(xué)生智能手機(jī)用戶進(jìn)行研究指出，沉浸體驗(yàn)與生活滿意度呈正相關(guān)［44］。因此，提出以下假設(shè)：

H5：沉浸體驗(yàn)對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者生活滿意度具有顯著正向影響。

1.6休閑動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)行為

動(dòng)機(jī)是人們從事休閑活動(dòng)的首要因素［45］。休閑動(dòng)機(jī)是選擇、激發(fā)、維持并強(qiáng)化參與某項(xiàng)體育活動(dòng)前提。人們?cè)趨⒓芋w育休閑活動(dòng)之前就有各種各樣的體育動(dòng)機(jī)，然后根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)需要，帶著不同的目的參加體育活動(dòng)［46］。從事體育活動(dòng)是人們實(shí)現(xiàn)休閑動(dòng)機(jī)的重要途徑。研究表明，休閑動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度又影響著休閑行為的持久性，高參與頻率的愛好者往往具備更高的休閑需求且休閑動(dòng)機(jī)更明顯［47］。休閑動(dòng)機(jī)對(duì)休閑運(yùn)動(dòng)涉入有顯著正向影響作用。當(dāng)個(gè)體的休閑動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈，將會(huì)驅(qū)使其參與更多的休閑活動(dòng)［50］。因此，提出以下假設(shè)：

H6：休閑動(dòng)機(jī)對(duì)飛盤運(yùn)動(dòng)參與者運(yùn)動(dòng)行為具有顯著正向影響。

2研究設(shè)計(jì)

2.1樣本與數(shù)據(jù)收集過程

本研究采用線上調(diào)查的形式進(jìn)行滾雪球抽樣，于2022年7月15日至9月22日期間對(duì)我國(guó)352名飛盤愛好者進(jìn)行問卷調(diào)查，利用北京、上海、深圳、浙江等地區(qū)飛盤俱樂部微信群進(jìn)行問卷發(fā)放。剔除無效問卷后，最終用于分析的問卷為310份（有效率為88%）。其中男性213人，女性97人，樣本基本信息如下（見表1）。

2.2問卷設(shè)計(jì)

本研究構(gòu)筑的理論模型及測(cè)量變量，均借鑒國(guó)內(nèi)外成熟量表所編制，并結(jié)合研究主題進(jìn)行適當(dāng)修改。休閑動(dòng)機(jī)測(cè)量采用Beard等人編制的休閑動(dòng)機(jī)量表LMS（Leisure Motivation Scale）［51］。包涵知識(shí)性動(dòng)機(jī)、社交性動(dòng)機(jī)、能力—精通性動(dòng)機(jī)以及刺激—逃避性動(dòng)機(jī)4個(gè)構(gòu)面，共17個(gè)題目。生活滿意度測(cè)量采用Diener、Pavot等人編制的生活滿意度量表SWLS（Satisfaction with Life Scale），包含情感和認(rèn)知2個(gè)構(gòu)面，共5個(gè)題目［52-53］。沉浸體驗(yàn)的測(cè)量采用Rheinberg等人編制的沉浸體驗(yàn)短量表FSS（Flow Short Scale）［54］，包括控制感、內(nèi)發(fā)的酬賞、專注任務(wù)、即時(shí)的回饋、動(dòng)作意識(shí)融合、技能挑戰(zhàn)平衡、自我意識(shí)減弱、清楚的目標(biāo)和時(shí)間感扭曲9個(gè)維度，共9個(gè)題目。以上英文量表均經(jīng)過英語專業(yè)人士翻譯，在確保量表適應(yīng)性和準(zhǔn)確性的前提下結(jié)合專家意見對(duì)翻譯結(jié)果進(jìn)行調(diào)整，最終形成問卷終稿。運(yùn)動(dòng)行為的測(cè)量采用梁德清等人修訂體育活動(dòng)等級(jí)量表（PARS-3）［55］，由3個(gè)測(cè)試題目構(gòu)成，主要了解受試者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)頻率。所有量表均采用7點(diǎn)Likert量表進(jìn)行測(cè)量，得分范圍從1（非常不同意）到7（非常同意）。

2.3分析方法

運(yùn)用SPSS 22.0和AMOS 23.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行基本統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)。使用結(jié)構(gòu)方程模型與最大概事法Maximum Likelihood（ML）進(jìn)行生活滿意度、沉浸體驗(yàn)、休閑動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)行為之間的關(guān)系探究。首先通過考察冒犯性估計(jì)來確定整體模型的適合性，并基于SymbolcA@2檢驗(yàn)、SymbolcA@2/自由度（DF）、擬合優(yōu)度指數(shù)（GFI）、調(diào)整擬合優(yōu)度指數(shù)（AGFI）、近似誤差均方根（RMSEA）、比較擬合指數(shù)（CFI）等指標(biāo)進(jìn)行模型配適度檢驗(yàn)，采用bollen-sting bootstrapping進(jìn)行模型配適度指標(biāo)修正［56］。應(yīng)用bootstrapping方法來進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)。

2.4信度與效度檢驗(yàn)

采用驗(yàn)證性因素分析（CFA）來評(píng)估量表信度和聚合效度［57］。沉浸體驗(yàn)量表第7、第8題的因素負(fù)荷未達(dá)0.6，故將其刪除，調(diào)整后的所有量表的模型配適度結(jié)果均滿足要求。收斂效度可以從因子角度的組合信度（CR）和平均方差抽取量（AVE）得到［58］。建議CR值應(yīng)大于0.7，AVE值應(yīng)大于0.5，以表明問卷具有收斂效度［59］。結(jié)果顯示（見表2），各因子的聚合效度得到驗(yàn)證，各因子載荷均在0.59～0.91之間，其中CR值在0.792～0.902之間，AVE值在0.572～0.634之間，屬于正常范圍。因此，本研究量表具有良好的收斂效度。

由表3可知，休閑動(dòng)機(jī)各維度間與運(yùn)動(dòng)行為、流暢體驗(yàn)、滿意度間均相關(guān)性系數(shù)絕對(duì)值均小于所對(duì)應(yīng)AVE的平方根［60］。說明各維度間具有一定相關(guān)性且具有一定區(qū)分度，表明量表數(shù)據(jù)區(qū)分效度理想。

3結(jié)果與分析

3.1共同方法變異

采用程序控制與Harman單因素檢驗(yàn)對(duì)可能存在的共同方法偏差進(jìn)行控制與檢定。程序控制方面，強(qiáng)調(diào)問卷的學(xué)術(shù)用途并采用匿名方式填寫，對(duì)填寫時(shí)間低于120秒的問卷進(jìn)行剔除。Harman單因子檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，對(duì)所有題項(xiàng)進(jìn)行單因子未旋轉(zhuǎn)探索性因子分析，共有7個(gè)因子的特征值大于1，且第1因子解釋變異率30.308%（<50%），解釋的總方差為71.145%（>70%）［61］，表明測(cè)量的共同方法偏差在可接受范圍內(nèi)。

3.2結(jié)構(gòu)方程擬合優(yōu)度

首先，研究通過檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)化殘差協(xié)方差矩陣和馬氏距離來識(shí)別有影響的異常值，據(jù)此刪除異常值。ML法的前提條件是模型資料符合多元常態(tài)。在對(duì)資料的單變量常態(tài)檢定中偏度（skew<3）和峰度（kurtosis <7）的值均在期望的范圍內(nèi)。但在資料參數(shù)多元常態(tài)檢定中發(fā)現(xiàn)各模型中多元峰度的Multivariate CR=25.995（＞5），表明數(shù)據(jù)資料沒有符合多元常態(tài)檢定。資料的非多元常態(tài)或樣本數(shù)過大會(huì)造成過度估計(jì)卡方統(tǒng)計(jì)量，帶來卡方值統(tǒng)計(jì)量的膨脹，有可能造成模型的配適度變差，造成低估標(biāo)準(zhǔn)誤參數(shù)，從而可能導(dǎo)致模型中特定關(guān)系的錯(cuò)誤屬性［62-63］。因此，本研究采用Bollen-Stine bootstrap方法對(duì)參數(shù)模型擬合和參數(shù)估計(jì)值進(jìn)行修正［56］。原始SymbolcA@2=786.799減少為SymbolcA@2=335.830，Bollen-Stine P=0.000，表明原始模型配適度不佳不是因?yàn)槟Ｐ团溥m度本身不好而是由于模型測(cè)量樣本數(shù)大造成，因此修正后的擬合指標(biāo)如表4所示，修正后所有擬合指數(shù)均在推薦范圍內(nèi)。表明模型與數(shù)據(jù)整體擬合較好，其結(jié)果能夠用來驗(yàn)證研究假設(shè)。

3.3假設(shè)檢驗(yàn)

結(jié)構(gòu)方程的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)表明，研究假設(shè)H1的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.343（t=5.313，P<0.001），H5的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.319（t=4.271，P<0.001），這表明沉浸體驗(yàn)對(duì)休閑動(dòng)機(jī)與生活滿意度均具有顯著的正向影響，H1和H5成立。研究假設(shè)H2的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.514（t=3.205，P=0.001，P<0.05），H6的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.526（t=2.854，P=0.004，P<0.05），說明休閑動(dòng)機(jī)對(duì)生活滿意度與運(yùn)動(dòng)行為有顯著正向影響，H2與H6成立。研究假設(shè)H4的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.007（t=0.075，P=0.94，P>0.05），說明沉浸體驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)行為影響不顯著，因此H4假設(shè)不成立。此外，研究假設(shè)H3的標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為0.124（t=2.053，P=0.04，P<0.05），表明飛盤愛好者運(yùn)動(dòng)行為對(duì)生活滿意度有顯著正向影響，H3成立。

3.4中介效應(yīng)檢驗(yàn)

采用Bootstrapping方法來將運(yùn)動(dòng)行為和休閑動(dòng)機(jī)作為中介變量，檢驗(yàn)他們?cè)诔两w驗(yàn)與生活滿意度關(guān)系間的中介作用。Bootstrapping與其他方法相比提供了更高的權(quán)力和對(duì)類型1錯(cuò)誤的控制［67］。由于H4假設(shè)已被證實(shí)不成立，沉浸體驗(yàn)->運(yùn)動(dòng)行為->生活滿意度該條間接效應(yīng)不存在。模型修正后進(jìn)行兩條中介效應(yīng)路徑效應(yīng)檢定（見表6）。檢驗(yàn)進(jìn)行5 000次抽樣并分別計(jì)算總效應(yīng)、間接效應(yīng)與直接效應(yīng)。效應(yīng)估計(jì)值在95%置信區(qū)間不包括零，且路徑效應(yīng)Z值大于1.96，則表明效應(yīng)在0.05水平［68］上統(tǒng)計(jì)顯著。結(jié)果如下，沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的總效應(yīng)顯著存在，且作用強(qiáng)度為0.525。直接效應(yīng)95%置信區(qū)間與Z值滿足檢定標(biāo)準(zhǔn)，表明沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的直接效應(yīng)同樣顯著存在。間接路徑效應(yīng)檢驗(yàn)中以“沉浸體驗(yàn)->休閑動(dòng)機(jī)->生活滿意度”間接效應(yīng)存在，且作用強(qiáng)度為0.177，中介效應(yīng)占比33.7%?！俺两w驗(yàn)->休閑動(dòng)機(jī)->運(yùn)動(dòng)行為->生活滿意度”遠(yuǎn)程中介效應(yīng)雖滿足在95%置信區(qū)間不包括零，但Z值小于1.96，表明該遠(yuǎn)程中介路徑效應(yīng)不顯著。因此，運(yùn)動(dòng)行為因素在飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度影響中無中介作用，但休閑動(dòng)機(jī)承擔(dān)著部分中介作用。

4討論

4.1飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)與生活滿意度的關(guān)系

分析發(fā)現(xiàn)，飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)其生活滿意度具有顯著正向影響（標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)為4.271，Z值=3.549，P<0.001），這與Baek［7］、Ayazlar［43］、Tsaur［5］、Pearson［44］等人的結(jié)論一致。表明沉浸體驗(yàn)是一種有助于充實(shí)生活的積極體驗(yàn)［69］，參與休閑活動(dòng)更容易讓人獲得和保持良好的心理健康狀態(tài)［70］。飛盤項(xiàng)目融合了橄欖球、足球、籃球等項(xiàng)目特點(diǎn)，是一項(xiàng)集沖刺、變向、跳躍等多動(dòng)作模式的一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)休閑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。飛盤滯空帶來的愉悅感，飛盤跑動(dòng)沖刺的挑戰(zhàn)感，成功傳盤與接盤后的滿足感，達(dá)陣得分后的成就感，使參與者沉浸在飛盤運(yùn)動(dòng)中樂此不疲。根據(jù)積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，擁有積極的情緒的個(gè)人會(huì)擁有更多的愉快體驗(yàn)，并更容易對(duì)自己的生活感到滿足［71］。擁有沉浸體驗(yàn)狀態(tài)對(duì)實(shí)現(xiàn)美好生活有重要貢獻(xiàn)。隨著個(gè)人技術(shù)、體能水平、自信心、團(tuán)隊(duì)默契、戰(zhàn)術(shù)水平等技能、能力與挑戰(zhàn)的平衡，促使飛盤愛好者不斷獲得沉浸體驗(yàn)經(jīng)歷。在休閑活動(dòng)中活動(dòng)的沉浸體驗(yàn)經(jīng)歷對(duì)提升個(gè)體生活滿意度有積極的影響［12］。沉浸體驗(yàn)積極影響休閑生活和其他生活領(lǐng)域，對(duì)主觀幸福感有顯著貢獻(xiàn)。挑戰(zhàn)性休閑活動(dòng)比被動(dòng)性休閑活動(dòng)對(duì)幸福感的貢獻(xiàn)更大［72］。研究證實(shí)，沖浪者從沖浪活動(dòng)中獲得的沉浸體驗(yàn)在休閑參與和幸福感之間起到了中介作用［15］。飛盤運(yùn)動(dòng)與沖浪相比其在項(xiàng)目參與度與場(chǎng)地靈活性上更具優(yōu)勢(shì)，男女同場(chǎng)競(jìng)技，這也是飛盤“頂流”背后的獨(dú)特項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)，飛盤也讓更多的人有機(jī)會(huì)從飛盤運(yùn)動(dòng)中獲得沉浸體驗(yàn)。Walker等人指出戶外活動(dòng)更容易喚起體驗(yàn)者沉浸體驗(yàn)，并增強(qiáng)積極情緒和幸福感［73］。因此，飛盤活動(dòng)獲得沉浸體驗(yàn)，有助于飛盤運(yùn)動(dòng)參與者增進(jìn)健康、舒緩精神壓力，減少孤獨(dú)感，獲得歸屬感，進(jìn)而提升參與者對(duì)自己生活的滿意度。

4.2飛盤愛好者運(yùn)動(dòng)行為與沉浸體驗(yàn)的關(guān)系

研究對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的測(cè)量主要側(cè)重參與飛盤運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間和強(qiáng)度。數(shù)據(jù)顯示，每周參與1～2次及以上的飛盤活動(dòng)人數(shù)占到59.6%（185，N=310），一次飛盤活動(dòng)持續(xù)70分鐘以上的人數(shù)達(dá)70.6%（219，N=310），每次活動(dòng)以娛樂性比賽為主的人數(shù)為46.1%（143，N=310）。盡管有研究指出，沉浸體驗(yàn)是一種暫時(shí)的、主觀的體驗(yàn)，是人們?cè)敢饫^續(xù)參與某項(xiàng)活動(dòng)的原因［74-75］。但在沉浸體驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的關(guān)系假設(shè)檢驗(yàn)上，數(shù)據(jù)并不支持飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)正向影響運(yùn)動(dòng)行為的假設(shè)。通過文獻(xiàn)回顧發(fā)現(xiàn)，有研究指出一項(xiàng)活動(dòng)的價(jià)值可能更多地由它所帶來的快樂決定，而不是由參與的頻率決定［76］。長(zhǎng)時(shí)間參與休閑活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大導(dǎo)致過度勞累、恢復(fù)不足、疲勞和損傷也可能影響積極體驗(yàn)的持續(xù)獲得［77］。因此，飛盤愛好者參與飛盤活動(dòng)頻率和強(qiáng)度與沉浸體驗(yàn)感的獲得聯(lián)系可能并不密切。此外，研究證實(shí)個(gè)人感知的挑戰(zhàn)與技能水平是預(yù)測(cè)沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的兩個(gè)重要影響因素［78］，技能水平與挑戰(zhàn)難度達(dá)到平衡是持續(xù)獲得沉浸體驗(yàn)的重要條件［14］。在一項(xiàng)關(guān)于滑雪者沉浸體驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)，挑戰(zhàn)超出技能太多時(shí)，滑雪者會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒，從而難以獲得沉浸體驗(yàn)；挑戰(zhàn)低于技能太多時(shí)，滑雪者會(huì)產(chǎn)生無趣的感覺，也難以獲得沉浸體驗(yàn)［8］。在攀巖運(yùn)動(dòng)中新手更多的是從能力或技能訓(xùn)練活動(dòng)中獲得流暢體驗(yàn)，而資深攀巖者沉浸體驗(yàn)感則與線路攀爬過程中的享受感成正相關(guān)［5］。因此，本研究認(rèn)為飛盤活動(dòng)中個(gè)人沉浸體驗(yàn)的獲得的條件可能是影響沉浸體驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)行為不顯著的另一原因。在進(jìn)行飛盤活動(dòng)中還需要考慮參與者在飛盤技術(shù)能力與比賽過程中的挑戰(zhàn)水平的動(dòng)態(tài)平衡。綜上，飛盤愛好者沉浸體驗(yàn)的獲得可能還受個(gè)體技能與挑戰(zhàn)感知差異、參與項(xiàng)目、環(huán)境等因素影響。

4.3飛盤愛好者運(yùn)動(dòng)行為與生活滿意度的關(guān)系

體力活動(dòng)被證實(shí)對(duì)生活滿意度有積極影響［79］。體力活動(dòng)的幸福效應(yīng)是由于其滿足了心理需要，例如，對(duì)社交、技能掌握或自我管理需要［80］。通過參與休閑性質(zhì)體力活動(dòng)減少不愉快的想法，釋放壓力，并產(chǎn)生幸福感［81］。在運(yùn)動(dòng)行為對(duì)生活滿意度影響的H3假設(shè)檢驗(yàn)路徑上，數(shù)據(jù)支持了運(yùn)動(dòng)行為對(duì)生活滿意度有正向影響，但影響力較弱其，路徑系數(shù)為0.124。通過文獻(xiàn)回顧發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的體力活動(dòng)參與頻率、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)幸福感的影響差異較大。（1）個(gè)體年齡差異對(duì)生活滿意度感知被證實(shí)遵循曲線軌跡，青年和老年時(shí)期生活滿意度較低，在中年時(shí)期的生活滿意度較高［82， 83］。MAHER J P等人在對(duì)150名18～89歲的成年人進(jìn)行了3次21天的日記研究也證實(shí)，體力活動(dòng)對(duì)生活滿意度的影響在成年時(shí)期較低，中年時(shí)期較高，老年時(shí)期較低［84］。造成這一現(xiàn)象原因可能是保持健康和體適能是中年人和老年人追求相關(guān)目標(biāo)，而對(duì)于年輕人來說，由于缺乏隨年齡增長(zhǎng)而健康下降的經(jīng)歷，年輕人的生活滿意度可能不依賴于身體活動(dòng)保持身體健康［85］。而18～ 30歲段的年輕人是參與飛盤活動(dòng)的主要群體，這也可能是造成運(yùn)動(dòng)行為對(duì)生活滿意度影響較弱的原因之一。（2）在參與體力活的頻率上，Dolan等人指出鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)的頻率與生活滿意度呈正相關(guān)。但Agyar等人對(duì)1 437名女性生活滿意度研究中發(fā)現(xiàn)，每周休閑參與頻率對(duì)生活滿意度沒有影響［28］，參與頻率對(duì)生活滿意度的影響依舊存在爭(zhēng)議。（3）不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)參與對(duì)個(gè)體主觀幸福感的貢獻(xiàn)也不同。參與中度和輕度強(qiáng)度的體育休閑活動(dòng)被證實(shí)可以正向影響生活滿意度［34］。以中度和輕度強(qiáng)度參與休閑活動(dòng)被證實(shí)有利于活動(dòng)愉悅感和幸福感［36］，出于社交和娛樂目的較低強(qiáng)度活動(dòng)，對(duì)個(gè)體的幸福感貢獻(xiàn)更大，激烈的體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人幸福感價(jià)值最低［36］?！皹O限運(yùn)動(dòng)假說”認(rèn)為，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過度或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)對(duì)心血管健康產(chǎn)生不利影響［86］。因此，飛盤活動(dòng)中過大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)幸福感提升可能并不有益。但有規(guī)律的健身和健康適應(yīng)有利于增進(jìn)年輕人體力活動(dòng)，它是用來延緩生命后期發(fā)生的功能衰退的工具之一［87-88］。綜上，飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者運(yùn)動(dòng)行為對(duì)生活滿意度的影響的檢驗(yàn)結(jié)果還需要結(jié)合具體情況具體分析，進(jìn)一步明確其影響的內(nèi)在機(jī)制。綜上，該文認(rèn)為運(yùn)動(dòng)行為不能成為預(yù)測(cè)沉浸體驗(yàn)與生活滿意度的中介變量。

4.4飛盤愛好者休閑動(dòng)機(jī)對(duì)沉浸體驗(yàn)影響生活滿意度的中介作用

數(shù)據(jù)表明，休閑動(dòng)機(jī)在沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度影響中具有部分中介作用?；谛枰獙哟卫碚?，當(dāng)個(gè)體的休閑動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈，將會(huì)驅(qū)使其參與更多的休閑活動(dòng)。休閑動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的正向影響也在模型中也得到證實(shí)。自主動(dòng)機(jī)是自我決定理論的基礎(chǔ)［89］，并已被證明與持續(xù)參與體力活動(dòng)相關(guān)［90-91］。個(gè)人內(nèi)部動(dòng)機(jī)越強(qiáng)其進(jìn)行身體活動(dòng)的意向越強(qiáng)和參與的體力活動(dòng)水平越高［92］，而內(nèi)在動(dòng)機(jī)支配下的體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人幸福感有更大的影響［21］。李闖研究發(fā)現(xiàn)人們?cè)陲w盤消費(fèi)實(shí)踐中體現(xiàn)出目的性和社交性消費(fèi)的特征［3］。Woo等人在一項(xiàng)關(guān)于老年人旅游動(dòng)機(jī)、約束、休閑生活領(lǐng)域滿意度和總體生活滿意度之間的關(guān)系研究中指出，動(dòng)機(jī)正向影響休閑生活領(lǐng)域的滿意度［93］，進(jìn)一步證實(shí)了個(gè)體心理需求是主觀幸福感的重要來源［22］。相反，當(dāng)個(gè)體的心理需求被挫敗或阻斷時(shí)，會(huì)增加焦慮、壓力和抑郁的癥狀［94］，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降［95］和更強(qiáng)的應(yīng)激反應(yīng)［96］，會(huì)進(jìn)一步增加行為和精神問題的風(fēng)險(xiǎn)［97］。疫情背景下飛盤運(yùn)動(dòng)給年輕人渴望的新奇、尋求挑戰(zhàn)、情緒發(fā)泄、焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移的提供了新渠道。飛盤運(yùn)動(dòng)給年輕人運(yùn)動(dòng)、社交需求以及自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的新載體。因此，在飛盤活動(dòng)中獲得的愉悅、釋放和暢快體驗(yàn)，對(duì)愛好者心理健康與心理需要滿足有重要意義。綜上，重視休閑動(dòng)機(jī)在沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的影響上的中介作用，提升飛盤愛好者活動(dòng)中的沉浸體驗(yàn)有助于休閑動(dòng)機(jī)的增加，進(jìn)一步滿足飛盤愛好者參與飛盤活動(dòng)的動(dòng)機(jī)需求提升生活滿意度水平。

5結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

（1）本研究通過實(shí)證檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度有正向影響，個(gè)人心理挑戰(zhàn)與技能水平的動(dòng)態(tài)平衡有助飛盤愛好者持續(xù)獲得沉浸體驗(yàn)，有助于提升生活滿意度。（2）運(yùn)動(dòng)行為在飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者沉浸體驗(yàn)對(duì)參與者生活滿意度的影響中作用不明顯，飛盤愛好者活動(dòng)參與頻率、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與沉浸體驗(yàn)和生活滿意度還需進(jìn)一步研究探討。（3）休閑動(dòng)機(jī)在沉浸體驗(yàn)對(duì)生活滿意度的影響中扮演重要中介作用。

5.2建議

（1）加強(qiáng)年輕人休閑動(dòng)機(jī)引導(dǎo)。飛盤作為吸引年輕人參與的新興休閑運(yùn)動(dòng)，在年輕人健康促進(jìn)和滿足社交滿足、能力提升、情緒改善、壓力釋放等內(nèi)在動(dòng)機(jī)需求等方面扮演重要作用。充分利用飛盤開放、包容的項(xiàng)目文化，積極營(yíng)造和諧氛圍、突破性別隔閡、增近友誼等，提升年輕人參與飛盤休閑活動(dòng)的參與動(dòng)機(jī)，多渠道促進(jìn)參與到飛盤運(yùn)動(dòng)中來，有助于年輕人更好的獲得幸福感助力健康中國(guó)建設(shè)。（2）個(gè)性化飛盤活動(dòng)組織與設(shè)計(jì)。個(gè)人沉浸體驗(yàn)的獲得依賴飛盤活動(dòng)中個(gè)體的心理挑戰(zhàn)與技能水平的動(dòng)態(tài)平衡。提升飛盤活動(dòng)組織者的飛盤活動(dòng)設(shè)計(jì)與教學(xué)提水平，基于個(gè)人水平來個(gè)性化設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)頻率、比賽時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等，最大限度地讓參與者持續(xù)獲得沉浸體驗(yàn)感，進(jìn)而強(qiáng)化飛盤活動(dòng)休閑動(dòng)機(jī)，促進(jìn)飛盤運(yùn)動(dòng)參與行為和生活滿意度的提升。（3）社會(huì)健康休閑環(huán)境營(yíng)造。重視環(huán)境、場(chǎng)地、時(shí)間等影響飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者參與飛盤運(yùn)動(dòng)的限制因素。例如，飛盤運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目歧視、飛盤與足球場(chǎng)地之爭(zhēng)、年輕人休閑時(shí)間有限等是當(dāng)前飛盤運(yùn)動(dòng)發(fā)展面臨的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。這對(duì)我國(guó)當(dāng)前社會(huì)體育文化氛圍營(yíng)造，積極價(jià)值觀建設(shè)與正向輿論引導(dǎo)；加強(qiáng)體育公共服務(wù)資源建設(shè)和供給改革，切實(shí)推進(jìn)社會(huì)公共體育場(chǎng)館對(duì)外開放；落實(shí)和推進(jìn)帶薪休假增進(jìn)全民可支配休閑時(shí)間，充分釋放全民休閑消費(fèi)潛力等領(lǐng)域工作提出更高要求。

6研究的局限性

（1）由于疫情影響和條件限制，本研究對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的測(cè)量運(yùn)用的是問卷的自我報(bào)告式調(diào)查，數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性存在一定局限，未來的研究應(yīng)使用體力活動(dòng)測(cè)量等量化儀器來更加客觀地對(duì)運(yùn)動(dòng)行為中的活動(dòng)量、強(qiáng)度進(jìn)行測(cè)量。（2）該文選擇的休閑動(dòng)機(jī)被證實(shí)具有中介作用，但運(yùn)動(dòng)行為作為中介變量的方差解釋率較低。影響沉浸體驗(yàn)與生活滿意度的其他中介因素還有待進(jìn)一步研究。今后的研究需對(duì)該模型進(jìn)行重復(fù)測(cè)試，以求獲得更加可靠的模型。飛盤運(yùn)動(dòng)愛好者沉浸體驗(yàn)影響因素和持續(xù)獲得條件值得關(guān)注。（3）本研究是橫截面的。需要進(jìn)行縱向研究，以確定沉浸體驗(yàn)與生活滿意度之間可能的因果關(guān)系和方向的可靠性。

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