小耳穴大療效

《靈樞·口問篇》曰：“耳者，宗脈之所聚也。”耳通過十二經(jīng)的氣血相通，構(gòu)成了與五臟六腑、四肢百骸、皮毛肌肉及五官七竅的統(tǒng)一聯(lián)系?！鹅`樞·經(jīng)脈篇》言：“經(jīng)脈者，所以能決生死、處百病、營氣血、平陰陽、調(diào)虛實，不可不通?！崩枚ㄔ\治調(diào)整全身疾病，符合傳統(tǒng)醫(yī)學的理論機制。

全息理論認為，任何一個局部都包含著整體的全部信息。身體的每一個部位、每一個細胞都是整個人體的縮小版，人體的耳朵、手掌、足底、背部都有身體的全息反射區(qū)，而耳朵在胚胎發(fā)育過程中是最后形成的，攜帶的信息最全，是整個身體最完整的一個全息元，能更全面地反映全身的狀況。人體是一個封閉的整體，五臟六腑是看不見摸不著的，但從中間縱向剖開就可以反映于耳朵，從剖面上看，所有內(nèi)臟情況就一目了然，耳朵的形狀就是一個倒立的胚胎，是胎兒在母體中的形態(tài)。

耳朵的形狀就像頭下臀上的胎兒，耳朵的不同區(qū)域?qū)?yīng)人體不同的部位。目前，我國標準耳穴有93個穴位，與全身血脈相連。如果我們的身體出現(xiàn)了問題，在耳朵上的對應(yīng)點就可能表現(xiàn)出異常。比如有頸椎問題的人，他耳朵上的頸椎對應(yīng)區(qū)就可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)，看上去疙疙瘩瘩，而不是光滑的；耳朵上對應(yīng)“扁桃體”的反應(yīng)區(qū)出現(xiàn)紅腫，吞咽一下口水，會覺得咽喉部疼痛；經(jīng)常受失眠問題困擾的人，其耳朵上的神門穴就會有壓痛感。

中醫(yī)耳穴療法有局部按壓、耳穴壓豆、耳部撳針等多種方式，其中應(yīng)用最廣的就是耳穴壓豆，可以用膠布將王不留行籽等丸狀物粘貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，能達到與傳統(tǒng)針灸按摩相似的治療效果，以調(diào)整臟腑氣血功能，促進機體的陰陽平衡，達到防治疾病、調(diào)節(jié)患者心態(tài)、幫助患者康復(fù)的目的。

但并不是所有的“豆子”都可以用來進行“耳穴壓豆”治療。王不留行為常用中藥，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，具有活血通經(jīng)、下乳消腫、利尿通淋的作用。明代醫(yī)藥學家李時珍說：“此物性走而不住，雖有王命不能留其行?！币蚱溆谢钛ń?jīng)的作用，大小形狀又方便按壓耳穴，故臨床常用。但是應(yīng)用耳穴壓豆，需要對耳穴的位置熟悉，最好在專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行操作。

那么，若不熟悉耳穴的位置能不能用耳穴療法進行一些保健養(yǎng)生的操作呢？可以的！每天堅持按摩耳部，也可以達到養(yǎng)生保健的效果。耳朵按摩三部曲，快學起來：

第一步：捏。按照從上到下的順序，輕輕捏一捏每個區(qū)域，捏揉到溫暖舒適的感覺。

第二步：搓。雙手拇指食指中指捏住耳朵外側(cè)，輕輕揉搓，一邊搓揉，一邊輕輕的向外拉。

第三步：拉。在捏住耳朵的基礎(chǔ)上，再輕輕向外拉扯，然后松手。

如果人們感到壓力大或者處于焦慮狀態(tài)時，自主神經(jīng)中的交感神經(jīng)就會更加活躍，此時，捏一捏耳朵上的穴位，能促進幫助人們放松交感神經(jīng)的運作，取得交感神經(jīng)的平衡，相當于中醫(yī)說的“調(diào)和陰陽”，一旦陰陽平衡，就會覺得整個人變得放松很多，趕快嘗試一下用耳穴療法的小妙招緩解壓力吧！