一天早晨，我走進(jìn)公園，在廣場(chǎng)一側(cè)， 一群排列整齊、身著形體服的女子正翩翩起舞，一下子吸引了我，我不由自主地靠近并加入了這支隊(duì)伍。領(lǐng)隊(duì)是一名女子，高高的發(fā)髻、精致的妝容、挺拔的背影瞬間驚艷了我，正可謂“輕羅小扇白蘭花， 纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來(lái)，回眸一笑勝星華”。她舉手投足間皆顯優(yōu)雅，言談微笑間盡顯氣質(zhì)。雖然她已經(jīng)30歲了，并且是兩個(gè)孩子的媽媽了，但歲月好像不曾在她身上留下什么。一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練， 我腰酸背疼腿抽筋，但依然緊跟節(jié)奏，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持。因?yàn)槲抑?，這是由于長(zhǎng)期伏案工作、力量不足、耐力不夠、缺乏鍛煉所致。

第二天早晨，我早早起床跑去公園， 毫不猶豫地加入隊(duì)伍中一起鍛煉。

周六早上，我吃過(guò)早餐，穿上形體服， 騎車(chē)去一家健身所。雅楠老師身高172cm，身姿挺拔，舉止優(yōu)雅大方，真是“手如柔荑，膚如凝脂。領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀。 螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目NqsHaz3uojQ7CQP+MQcQ8xujfWe3yy0UrjO5y70XjpY=盼兮”。正所謂：“態(tài)濃意遠(yuǎn)淑且真，肌理細(xì)膩骨肉勻?！?音樂(lè)聲響起，氣氛立刻活躍起來(lái)，老師仔細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作。經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的練習(xí)，我們這些人到中年的學(xué)員終于可以跟著音樂(lè)聲、看著老師的示范跳下來(lái)了。

年少時(shí)不懂珍惜，把年輕、貌美、活力視為平常，并沒(méi)有覺(jué)得有多么美好，人到中年才突然醒悟。

每次走進(jìn)健身所，隨著音樂(lè)聲響起，我就會(huì)忘卻所有的憂(yōu)愁和煩惱，像一條魚(yú)兒在大海里自由自在地遨游、暢通無(wú)阻地呼吸。身著形體服，看著鏡子里一天天變化著的自己，流再多的汗水也是值得的?？拷篮玫氖挛?、美麗的朋友，接觸久了自然就會(huì)受到影響。不戀過(guò)往，不期未來(lái)，活好當(dāng)下，才能不負(fù)韶華。每日里讓自己衣著得體，內(nèi)心有愛(ài)，眼中有光，靈魂有趣，便足以抗?fàn)帤q月，留住美麗與健康。