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      家常雙鮮

      2024-12-09 00:00:00李興福
      食品與生活 2024年12期

      老黃瓜燒河蝦

      老黃瓜一般指成熟后期的黃瓜,其表皮顏色由青轉(zhuǎn)黃,果實(shí)較粗、較長(zhǎng),籽也更加飽滿。老黃瓜的口感與嫩黃瓜不同,通常更適合用來(lái)煲湯,與河蝦一起燒制,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。

      原料:老黃瓜500克,活河蝦250克,小香蔥30克,姜10克,清油50~60毫升,料酒30毫升,生抽10毫升,精鹽、鮮粉、胡椒粉各適量。

      做法:

      ?老黃瓜去皮、去籽,切成厚片;蔥、姜洗凈,蔥切段,姜去皮、切成小片;

      ?老黃瓜放入開(kāi)水鍋中汆熟,撈出,瀝干水分;河蝦剪去蝦須,洗凈;

      ?炒鍋燒熱,倒入50毫升油,燒至四五成熱時(shí)放入蔥段、姜片煸炒出香味,放入河蝦,旺火快速煸炒,加料酒、生抽,倒入200毫升清水,蓋上鍋蓋,燒開(kāi);

      ?放入老黃瓜,旺火燜燒3~4分鐘;加入鹽、鮮粉、胡椒粉,旺火收汁,見(jiàn)鍋中湯汁剩余40~50毫升時(shí)淋入15毫升熟油,裝盤即成。

      特點(diǎn):河蝦色澤紅亮,鮮嫩有彈性;老黃瓜飽含湯汁,口感酥軟,清甜味鮮。

      家常青魚(yú)塊

      原料:青魚(yú)中段600~700克,豬肉60~70克,鮮筍50克,香菇5~6朵,泡紅辣椒2根,清油200毫升,郫縣豆瓣辣醬30克,料酒30毫升,生抽20毫升,精鹽、鮮粉、米醋、蔥、姜、蒜、濕淀粉各適量。

      做法:

      ?豬肉、鮮筍、泡紅辣椒洗凈后切成3~4厘米左右的厚片,姜、蒜切成指甲大小的片,蔥切成2厘米左右長(zhǎng)的段;青魚(yú)治凈,切成5厘米長(zhǎng)2厘米寬的塊;

      ?炒鍋燒熱,油滑鍋后倒出,鍋再燒熱,倒入50毫升油,油熱后放入青魚(yú)塊煎兩面,倒在漏勺內(nèi);鍋燒熱,倒入30毫升油,放入肉片、筍片,加入郫縣豆瓣辣醬一起煸炒;

      ?魚(yú)塊放進(jìn)鍋內(nèi),加料酒、生抽和700毫升清水,旺火燒開(kāi),蓋上鍋蓋,燒3~4分鐘,加準(zhǔn)調(diào)料,放入蔥段、姜片、蒜片、泡紅辣椒,旺火收汁,倒入少許濕淀粉勾芡,淋上10毫升明油和少許米醋,即可裝盤上席。

      特點(diǎn):色澤金黃,咸鮮微辣略帶甜味,魚(yú)肉滑嫩,下酒、配飯均可。

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