進入隆冬，許多人對抗寒冬的辦法就是把自己裹成“粽子”。醫(yī)生提醒，衣服并非穿得越多越好，相反，過重的衣服會讓人行動遲緩，存在安全隱患。特別是老年朋友，最好選擇簡單易脫的衣服，保暖同時還要保持衣物干爽。

" 衣服怎么穿更保暖？可采取以下公式。

外層選擇羽絨服、棉服、羊絨大衣、沖鋒衣等有一定抗風(fēng)能力的衣服。

" 中層采用柔軟蓬松的搖粒絨、薄羊絨、羽絨內(nèi)膽等。如外套較保暖且抗凍，可去掉中層。

內(nèi)層選擇吸濕透氣的貼身保暖內(nèi)衣、速干衣等，避免新陳代謝產(chǎn)生的濕氣在衣物內(nèi)積攢，影響外層蓬松度，降低保溫性能。

（摘自《浙江老年報》）