好消息 GOOD NEWSS

眼底血管情況可預測卒中發(fā)生風險

澳大利亞皇家維多利亞眼耳醫(yī)院、美國哈佛醫(yī)學院眼科系、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心聯(lián)合組成的國際研究團隊，檢查了來自英國生物樣本庫中4.5萬余名參與者的眼底圖像，在平均12.5年的監(jiān)測期間，有749名參與者發(fā)生了卒中。團隊進一步分析了118項可測量的視網(wǎng)膜血管指標，發(fā)現(xiàn)有29項與卒中發(fā)生風險顯著相關。（《科技日報》）

通過乳制品攝入鈣能輔助防癌

英國牛津大學的研究者近期研究發(fā)現(xiàn)，多吃乳制品可降低結腸癌的發(fā)病風險。每天每增加攝入300毫克鈣（約等于1杯牛奶的鈣含量），與結腸癌發(fā)病風險降低17%相關。研究指出，這可能是因為鈣能與結腸腔中的膽汁酸和游離脂肪酸結合，從而減弱其潛在的致癌作用。此外，鈣也可能對結腸組織有直接作用從而輔助防癌。（北青網(wǎng)）

人工智能助力準確評估癌癥治療預后

美國斯坦福大學的科學家用5000萬份病理學切片圖像以及10億篇病理學文本文獻訓練人工智能腫瘤模型，使其能夠進一步評估癌癥患者的預后。測試顯示，人工智能模型對癌癥患者存活率的預測準確率為75%，而根據(jù)現(xiàn)有臨床標準因素得出的準確率為64%。在預測黑色素瘤復發(fā)方面，人工智能模型的準確率達到了83%，較其他方法提高了12%。（搜狐健康）

高強度運動訓練可重塑腸道菌群

香港大學的研究表明，高強度運動訓練可重塑人體腸道菌群，從而改善代謝，預防糖尿病。研究納入了39名2型糖尿病前期的男性志愿者，分為久坐組與運動組，運動組定期進行有氧運動與力量訓練，并監(jiān)測其腸道真菌組、代謝組和宿主轉錄組的變化。該研究提供了一個全面的視角來探索運動如何影響腸道菌群及其與宿主代謝之間的相互作用。（梅斯學術）

BAD NEWS 壞消息

含糖飲料更傷害年輕人

《自然·醫(yī)學》期刊近期發(fā)表的一項研究表明，全球約1/10的新發(fā)2型糖尿病和1/30的新發(fā)心血管疾病可能與攝入含糖飲料有關。美國華盛頓大學的研究者分析了全球飲食數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)，并用一個模型整合了這些數(shù)據(jù)集，對184個國家進行建模估算后發(fā)現(xiàn)，2020年，含糖飲料使全球2型糖尿病的發(fā)病率增加了1.3%，它為年輕群體帶來的健康負擔明顯重于老年人。（中國網(wǎng)）

孤獨的人更容易做噩夢

美國亞利桑那大學等機構的科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨的人可能更容易遭遇噩夢的困擾。研究指出，壓力是連接孤獨與噩夢頻率及強度的橋梁，而沉思（一種持續(xù)的憂慮和焦慮狀態(tài)）和過度覺醒（表現(xiàn)為極度警覺和注意力集中） 也是促成兩者關聯(lián)的重要因素。目前，孤獨與睡眠障礙不僅是嚴峻的公共衛(wèi)生議題，還與心臟病、卒中及早逝發(fā)生風險的增加息息相關。（生物谷）

過量食用紅肉或增加患癡呆癥風險

飲食方式可能會影響一個人患上癡呆癥等慢性疾病的風險。美國麻省總醫(yī)院布萊根分院、哈佛大學公共衛(wèi)生學院和博德研究所共同開展的研究發(fā)現(xiàn)，食用大量紅肉尤其是加工紅肉，會增加患癡呆癥的風險。在長達43年的隨訪中，飲食中含有大量加工肉類（如培根和香腸）的參與者患癡呆癥的風險增加13%。而用堅果、豆類或魚類等替代加工紅肉，可將癡呆癥的患病風險降低約20%。（《科技日報》）

人生半百運動能力加速衰退

日本早稻田大學和東京理科大學等機構的研究團隊聯(lián)合在《科學報告》期刊上發(fā)表論文稱，49歲后，人的運動器官功能會急速衰退。這一節(jié)點可看作運動能力衰退的臨界年齡。此外，從50歲開始，女性運動能力的衰退速度比男性更快，尤其是上肢。（《生命時報》）

新發(fā)現(xiàn) RESEARCH FINDINGSS

白血病等多種癌癥與使用手機無關聯(lián)

澳大利亞輻射防護與核安全局主導的一項國際研究評估了手機使用、信號塔分布、無線電波職業(yè)暴露與各種癌癥關聯(lián)的所有可用證據(jù)。結果發(fā)現(xiàn)，手機輻射與白血病、淋巴瘤、甲狀腺癌、口腔癌等多種癌癥之間沒有關聯(lián)。該機構此前發(fā)布的一項報告已顯示，腦癌和其他頭頸部癌癥與手機使用之間無關聯(lián)。（光明網(wǎng)）

睡眠中瞳孔大小揭示記憶鞏固機制

美國康奈爾大學的研究人員通過實驗發(fā)現(xiàn)，瞳孔變化是理解大腦如何形成強大且持久記憶的關鍵。研究顯示，當瞳孔在非快速眼動睡眠階段的某個亞階段收縮時，大腦會重新激活并鞏固新記憶；而當瞳孔擴張時，舊記憶被重放和整合。該研究表明，大腦通過細致的時間尺度將新舊記憶分開，這種機制使得生物大腦以有限資源實現(xiàn)卓越的記憶能力。這一發(fā)現(xiàn)或為人工神經(jīng)網(wǎng)絡優(yōu)化提供新思路。（新華網(wǎng)）

新網(wǎng)絡工具可預測急性胰腺炎患者死亡率

目前，臨床早期識別胰腺壞死感染患者的死亡危險因素仍十分困難，其對于外科干預時機的把握和患者預后的改善至關重要。中南大學湘雅醫(yī)院普通外科黃耿文教授團隊歷經(jīng)10余年，建立了可以幫助臨床醫(yī)生準確實時預測患者生存率情況。除了研究模型，該研究團隊還開發(fā)了兩款公開的網(wǎng)絡工具，醫(yī)生只需輸入患者的臨床信息，就可獲得準確的預后預測，從而提高臨床決策的效率。（《湖南日報》）

卒中患者出院后3個月為康復關鍵期

由泰國瑪希隆大學和美國內(nèi)布拉斯加大學醫(yī)學中心等機構的研究人員組成的國際研究團隊，通過對150多名卒中患者長達半年的隨訪發(fā)現(xiàn)，患者出院后的前3個月是提升其與健康相關生活質(zhì)量的關鍵期，應在此期間盡快啟動康復或支持性項目，以實現(xiàn)患者康復效果最大化。（新華網(wǎng)）

EXPERTS’ OPINIONS 專家說

說法：孩子發(fā)熱，家長要從容應對。

解析：發(fā)熱是很多種疾病的起始癥狀，但孩子發(fā)熱不一定意味著發(fā)生了呼吸道感染，家長切莫如臨大敵。當然，有些發(fā)熱的情況，需要及時到醫(yī)院處理。如果孩子持續(xù)多天體溫超過39攝氏度，且高熱不退、精神狀態(tài)差，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、意識障礙、皮疹等癥狀，咳嗽明顯加重、喘息，家長就需要盡快帶孩子就醫(yī)。3月齡以下的嬰兒只要發(fā)熱，都應及時到醫(yī)院就診。（北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃）

說法：患流感應盡早進行抗病毒治療。

解析：老年人等重點群體應盡早接種流感疫苗，以降低重癥發(fā)生風險。一旦確診為流感，要盡早開展抗病毒治療?？共《舅幬锟梢种撇《緩椭?，需要盡早使用，病毒大量復制后再用藥，效果會差很多。常用的抗病毒藥物是奧司他韋，需要在48小時內(nèi)使用，越早使用，效果越好。需要注意的是，一些復方感冒藥中有解熱鎮(zhèn)痛成分，大家要看清說明書，避免重復用藥。（首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾）

說法：特應性皮炎患者洗護應注意水溫。

解析：特應性皮炎是一種系統(tǒng)性疾病，患者常合并過敏性鼻炎、哮喘和食物過敏等過敏性疾病，長期、規(guī)范的疾病管理是控制特應性皮炎病情進展的核心?；颊邞苊庾孕杏盟幓螂S意改變治療方案。從長遠看，患者還要做好長期的疾病自測和必要的疾病隨訪。特應性皮炎患者在洗護時應特別注意，水溫不能過高，洗澡時間控制在5～10分鐘，并在沐浴后5分鐘內(nèi)涂抹相對厚重的潤膚產(chǎn)品。（北京大學人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 張建中）

說法：老花眼變近視，當心眼病發(fā)生。

解析：老花眼突然變?yōu)榻?，很可能是發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障的早期表現(xiàn)主要有視物模糊、視力下降、光線發(fā)散、視物重影。目前暫無有效藥物控制白內(nèi)障進展或者逆轉白內(nèi)障。手術是目前治療白內(nèi)障唯一有效方式。然而，如果白內(nèi)障尚未對日常生活造成明顯影響，或者患者年齡較大、身體條件不適合手術，也可以暫時不進行手術，但應定期監(jiān)測視力變化。預防白內(nèi)障，生活中應注意遠離紫外線傷害，控制好血壓和血糖，戒煙限酒。（同濟大學附屬第十人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 鄭天玉）

供稿：慕景強