摘 要：通過梳理參加重慶市中學體育教師基本功比賽的經(jīng)驗，進行個人案例分析，對體育教師基本功相關(guān)的日常積累進行梳理，從專業(yè)技能、專業(yè)知識和教學技能三方面進行總結(jié)和分享。研究認為，以堅持為底色、以積累為基石、以比賽為階梯，體育教師才能在基本功比賽的舞臺上厚積薄發(fā)，取得優(yōu)異成績。

關(guān)鍵詞：教學基本功；體育教師；中學體育教育

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）01-0070-03

筆者于2021年從西南大學體育學院畢業(yè)后，成為重慶南開（融僑）中學校的一名體育教師。作為年輕教師深知教師基本功是基石，需要持之以恒不斷提升。歷經(jīng)三年多的成長，2024年筆者代表南岸區(qū)參加重慶市中學體育教師教學基本功比賽并獲得個人一等獎，這是一個階段性的勝利，也是新的起點。

一、以堅持為底色，做勇敢追夢人

為應(yīng)對本次基本功比賽帶來的新機遇、新挑戰(zhàn)，南岸區(qū)為參賽教師配備了強大的教練員團隊，進行集中訓練。集訓期間，上午是隊列隊形練習，通過磨礪細節(jié)、培養(yǎng)默契，參賽教師在練習中慢慢熟悉，真正成為一個團隊；下午，由不同教練員帶領(lǐng)大家進行體能、專項的練習；晚上，集中進行理論學習，包括課程標準的梳理和學習、教學設(shè)計的細化和演練、片段教學的反復(fù)修改和練習。其中，大單元教學計劃的書寫對每一名教師都是挑戰(zhàn)，其不僅考察教師對課程標準的掌握，還包含對運動項目特性、體育育人價值和功能的理解。區(qū)教研員帶領(lǐng)大家重新梳理課程標準的重點和變化，對大單元教學計劃和課時計劃的要素和編寫方法進行詳細講解。每一名參賽教師從自己的專項入手，分別撰寫9個專項的大單元教學計劃，并進行一遍遍地修改和完善，直至在比賽前都能夠?qū)懗龇险n程標準要求的大單元教學計劃。片段教學則是理論和實踐的綜合展示，是最接近真實上課情境的考察項目，要求教師從課程角度出發(fā)，以落實“教會、勤練、常賽”為目標，由易到難、由簡到繁，設(shè)置結(jié)構(gòu)化練習內(nèi)容，注重核心素養(yǎng)的滲透，將寫于紙上的課時計劃通過教學展示出來。大家一起探討研究、設(shè)計課時內(nèi)容，寫稿、試講、改稿、再試講，從傍晚時分到深夜，終于由磕磕絆絆逐漸到連貫流暢。

集訓期間，大家多多少少都曾走到崩潰邊緣，也都會自我懷疑，筆者也不例外，但每次快要失去信心時，都會問自己為何從事體育教育事業(yè)，而正是對體育的執(zhí)著和熱愛讓自己一次次充滿力量，繼續(xù)堅持。

比賽賽程持續(xù)4天，所有參賽教師都使出渾身解數(shù)，期望展示最完美的一面，因此，每一項比拼都異常激烈。特別是體能測試后，參賽教師緊接著要通過一晚的準備，在49個教材中現(xiàn)場抽取1個教材，第二天早上進行10min的片段教學比賽。抽簽結(jié)果出來后，教練團隊陪伴參賽教師一遍一遍磨試講片段，大家奮戰(zhàn)到凌晨，最終獲得團體一等獎，筆者也榮獲了個人一等獎，并在理論測試中拿到了全市第一。在整個備賽和比賽的過程中，“戰(zhàn)友”們的堅持和努力給了筆者很大的激勵，大家一起在塑造更好的自己的道路上勇往直前！

二、以積累為基石，主動尋求成長

筆者能夠取得階段性的勝利并非偶然，教師基本功并非一蹴而就，而是日常不斷積累的結(jié)果?；仡欉^往，無論全年無休、學訓兼顧的運動員時期，還是專業(yè)轉(zhuǎn)換、重新追夢的大學時期，或是充滿困惑和迷茫的職業(yè)初期，在這些“陣痛”時刻，不拋棄不放棄、堅持到底的體育精神總能支撐我繼續(xù)前進。

1.多學勤練，積極擴充“技能庫”

作為體育教師，“一專多能”是基本要求。筆者是田徑專業(yè)出身，有較好的身體素質(zhì)，喜歡嘗試新的運動項目。研究生期間，網(wǎng)球成為第二專項，在市級、國家級大學生網(wǎng)球比賽業(yè)余組拿到過不錯的成績。網(wǎng)球訓練“打通”了小球類技能，筆者在乒乓球、羽毛球、匹克球等項目上都能較快上手。此外，學校教研組經(jīng)常開展技能教學教研活動，在同事們的幫助下，筆者掌握了多種運動項目的基本技戰(zhàn)術(shù)，站定課堂上能夠“教之有物，教之有理”。同時，保持著每周堅持鍛煉的習慣，維持體能狀態(tài)，相信只有自己喜愛、享受體育運動，才能將熱情帶給學生。

此外，作為新時代青年體育教師，新興體育運動也需要有所涉獵。除了常規(guī)體育課之外，學校打造的“五維”精品選修課程中包含了22門體育選修課，教研組也鼓勵教師們繼續(xù)開設(shè)新興體育項目，讓學生通過體驗找到自己的興趣所在。在教研組的鼓勵下，筆者嘗試并學習了飛盤、匹克球、旱地冰壺、定向越野等新興項目，并帶到課堂中，讓學生感受多種運動的魅力。日常積極擴充“技能庫”，為筆者更好地應(yīng)對這次基本功比賽奠定了堅實的基礎(chǔ)，技能和體能測試只需賽前鞏固練習便能有較好的表現(xiàn)；而掌握的運動技能也有助于更好地理解教材、分析教材，從自身的實踐經(jīng)驗出發(fā)更好地提煉項目特性和育人價值。

2.多讀勤思，豐富教育理論知識

研讀課程標準和教材。作為一名年輕體育教師，對課程標準和教材的研讀很有必要。體育課堂教學不是“想當然”“碎片化”的，而應(yīng)該科學、系統(tǒng)，真正以學生學會運動項目為出發(fā)點，這就需要對初中階段學什么、為什么學、學到什么程度有較為深刻的理解和把握。在對課程標準和教材的研讀中，要深入理解體育與健康課程的理念，聚焦學生核心素養(yǎng)的發(fā)展，思考體育學科的育人價值，把對學生運動能力、健康行為、體育品德的培養(yǎng)貫穿教學始終，才能做出真正系統(tǒng)、科學的教學設(shè)計。

閱讀專業(yè)期刊。專業(yè)期刊閱讀是教育理論和實踐銜接的必要補充。學校訂閱了《中國學校體育》《校園足球》《網(wǎng)球天地》等期刊，業(yè)余時間筆者都會到圖書館借閱，并摘錄有價值、有創(chuàng)新的內(nèi)容。除了線下翻閱，針對遇到的教學問題，還會在中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫平臺檢索相關(guān)文獻進行參考借鑒。通過閱讀，能夠深入理解體育課程科學化、系統(tǒng)化的發(fā)展走向，看到全國各地體育教師是如何設(shè)計課程、細化課時，如何將課程標準要求落到實處，如何將體育教育理論與實踐結(jié)合，如何發(fā)現(xiàn)和解決教學問題，如何創(chuàng)新教學手段和方法。

通過閱讀，筆者拓展了知識面、豐富了知識體系，碎片化的知識得到整合，為本次基本功比賽夯實了基礎(chǔ)，也讓筆者在大單元教學設(shè)計、課時計劃設(shè)計、課程標準及體育教學理論知識的測試中均拔得頭籌。

3.多看勤試，實踐打磨教學技能

作為新手教師，教學技能是筆者的薄弱環(huán)節(jié)，需要大量看課學習和實踐打磨，做好教學反思。筆者在沒課時會積極觀摩校內(nèi)各位前輩教師上課、參加區(qū)內(nèi)教研活動、觀摩市區(qū)兩級優(yōu)質(zhì)課比賽、線上搜索和觀看教學資源等，并從中學習教學內(nèi)容的設(shè)計邏輯、教學問題的解決方法、教學語言的組織、器材的創(chuàng)新和靈活運用等，并從觀摩的每堂課中提煉出可以學習和實踐的亮點，有意識地在自己的課堂中去實踐。在實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)不是每位教師的方法都適合自己，同一種練習內(nèi)容或教學方法也并非適合所有班級，需要通過大量的實踐、思考和摸索，才能找準適合自己和不同班情的方法。也因此，教學反思是非常必要的，筆者會將實踐的效果做好記錄和反饋，并及時進行調(diào)整、改造、創(chuàng)新，逐漸內(nèi)化為自己的東西。學習以后還需要檢驗，筆者會在每學期都申請一次匯報公開課，作為自己教學能力的階段性考核。在準備過程中，積極尋求幫助和建議，不斷修改和調(diào)整。公開課后根據(jù)各位前輩教師的建議，對課進行修改，1周后重新再上一次，通過真實上課情境迫使自己加速吸收、內(nèi)化，將校內(nèi)公開課的價值最大化。由此，通過“多看”去準備可以試驗的教學素材，通過“勤試”來選擇自己可用的教學素材，通過公開課來完成更新和重組，為“素材庫”提質(zhì)增量。

在基本功比賽片段教學的準備和打磨過程中，即使剛開始教學內(nèi)容設(shè)計得不夠?qū)哟位?、結(jié)構(gòu)化，語言表述不夠精練清晰，但在教練員團隊的指導(dǎo)后，便都能迅速完成調(diào)整，展現(xiàn)出一堂系統(tǒng)、合理、結(jié)構(gòu)化的課，這都得益于平時的多看勤試、積極打磨，對課的結(jié)構(gòu)和邏輯比較清晰，并能根據(jù)建議及時反思、做出調(diào)整。賽前籌備能解“燃眉之急”，但日常積累才是“發(fā)展之基”。

三、以比賽為階梯，不斷攀登基本功之峰

在教師基本功強化提升的道路上，見效最快的非“比賽”莫屬。參加比賽，能夠促使教師整合當前所思所學，轉(zhuǎn)被動吸收為積極內(nèi)化，并在比賽現(xiàn)場完成精煉輸出，形成階梯式的成長。

入職不久，筆者便參加了區(qū)體育教師基本功比賽，比賽內(nèi)容涉及口令指揮、隊列隊形、體能、運動技能展示及動作技術(shù)講解、情境化片段教學設(shè)計。在教研組前輩的指導(dǎo)下，獲得區(qū)級基本功一等獎。這次參賽經(jīng)歷讓筆者對體育教師需要具備的基本功有了較為充分的認識，并開始有意識地磨煉自己的教師基本功。工作第3年，筆者被教研組推薦參加學校青年教師基本功比賽，進行15分鐘說課。說課是平時較少接觸的項目，對以身體練習為主要手段、強調(diào)精講多練的體育學科教師來說，是一個不小的挑戰(zhàn)。雖然課堂上講解語言少而精，但每一堂課的設(shè)計都是建立在課程體系上的，有極強的學科特點，看似獨立的練習背后都有邏輯聯(lián)系。為了能夠用精練準確的語言闡述教學設(shè)計，筆者在準備過程中反復(fù)修改和試講說課稿，不斷練習、打磨，對課的底層邏輯有了更好的把握，教學設(shè)計思路更加清晰，語言表達也更加精準，極大地鍛煉了口才和綜合能力，最終獲得比賽一等獎。參加比賽的經(jīng)歷讓筆者深刻認識到，想要做教學基本功扎實的體育教師，專業(yè)技能是基礎(chǔ)、知識是支撐、教學技能是根本，攀登高峰之路必將道阻且長。

在有了一定積累、成長和比賽經(jīng)驗之后，筆者終于站上了重慶市體育教師基本功比賽的舞臺。在整個備賽和參賽過程中，第一次完成了教學理論和技能的深度整合，對于課程標準和教材的理解和認知也更加深入和系統(tǒng)化。正如市基本功比賽的指導(dǎo)思想一般，新時代體育教師必須“植根體育課堂、促進專業(yè)發(fā)展、引領(lǐng)學生成長”，拿出有趣有意、解決真實問題的體育課堂，和結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化的大單元教學計劃，讓學生們能夠在體育課堂上享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，充分體現(xiàn)體育與健康課程的育人價值。課程理論的引導(dǎo)固然重要，體育課堂更需躬行實踐，未來筆者將以基本功為基石，以“育強健體魄，塑健全人格”為目標，繼續(xù)提升專業(yè)技能、專業(yè)知識和教學技能，不斷錘煉作為一名體育教師的基本功。