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2018年13期

益壽寶典訂閱

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健康·資訊

• 社交活動有益中風(fēng)康復(fù)
• 哺乳降低女性心臟病風(fēng)險
• 大腿粗患糖尿病風(fēng)險小
• 煙民易得頸椎病

關(guān)注·話題

• 發(fā)熱，有10%病因不明
• 先心病，手術(shù)時機很重要

求醫(yī)·問藥

• 老年人警惕腸梗阻
• 不明原因關(guān)節(jié)腫痛去看風(fēng)濕科
• 結(jié)核病常見問題問答
• 助聽器種類多，怎么選有講究
• 服藥禁忌
• 創(chuàng)可貼別拿來就貼
• “宮頸癌疫苗”7問
• 纖維肌痛綜合征能治愈嗎？
• 痛風(fēng)會導(dǎo)致股骨頭壞死嗎？
• ST段改變有何臨床意義？
• 如何治療陳舊性腦梗？
• 如何避免夜間低血糖？
• 聽神經(jīng)鞘瘤需要手術(shù)切除嗎？
• 術(shù)后胃癱怎么辦？
• 肺紋理增多是病嗎？

營養(yǎng)·食療

• 美味營養(yǎng)的家常蒸魚菜
• 燉出營養(yǎng)好喝的骨頭湯
• 牙不好，嚼不動，怎么補營養(yǎng)？
• 嘗鮮無不道食筍
• 赤小豆，溫柔熨帖一點紅
• 購買散裝食品的“六注意”
• 購買高品質(zhì)燕窩經(jīng)驗
• 如何挑選燕麥片
• 太綠的綠茶要小心
• 鄉(xiāng)村扣魚
• 安康人吃不夠的味道
  ——安康蒸面
• 愚公故里的原始味道
• 咽癢咳嗽煎桑葉杏仁
• 虎杖樟腦緩解痛風(fēng)
• 燈籠草治疝氣
• 桑白皮茯苓茶降血脂
• 一個小方治糖尿病口干
• 藿香丁香除口臭
• 六香丸解胃痛
• 食療湯飲防治脂肪肝
• 溫補去濕食療湯
• 高血壓病的飲食療法

養(yǎng)生·運動

• 養(yǎng)生的三個秘訣
• 一個“淡”字最養(yǎng)生
• 怎樣正確曬太陽
• 生精補髓，強壯筋骨
  ——抗衰老名方龜鹿二仙膏
• 堅守長壽的重要防線
  ——積極篩查與干預(yù)衰弱
• 推拿保健宜審慎選擇
• 耳朵雖小，按摩揉捏益處大
• 立夏養(yǎng)生
• 小滿須降火
• 吳文俊的養(yǎng)生之道
• 于右任的養(yǎng)生之道
• 潘迎紫為何七十不顯老？
• 《黃帝內(nèi)經(jīng)》的夏季養(yǎng)生智慧
• 解讀《神農(nóng)本草經(jīng)》
  ——胡麻
• 日本：長壽之國吃為先
• 緩解便秘做“腸體操”
• 放松足底筋膜可拯救扁平足
• 有氧健身操可改善心血管功能
• 伴著音樂運動，效果更佳

悅讀·休閑

• 杜甫：老實的情圣
• 雅室清風(fēng)書硯香
• “孤獨大臣”幫民眾消除寂寞
• 荷蘭孩子逃學(xué)，家長受罰
• 泰國實施海灘禁煙令
• 西班牙不許電擊捕魚
• 趙尚志三十天與敵交戰(zhàn)七十五次
• 解放初鎮(zhèn)反：揪出甲午戰(zhàn)爭時漢奸
• 克林頓差點打掉朝鮮核設(shè)施

旅游·樂活

• 親見黃山方知美
• 碘伏的妙用
• 烘干洗衣機費水又費電
• “干凈”毛巾真的干凈嗎
• 獨一無二的獨山玉
• 景泰藍
• 鑒定老碗要五看
• 談中國金銀幣

心理·婚姻

• 難以走出的“老年孤獨”
• 左耳磨出了老繭
• 為將軍作證的士兵
• 痛苦不必反復(fù)咀嚼
• 十年只讀一本書
• 總拿前夫比丈夫，讓再婚破碎
• 最美的愛是陪伴
• 缺了這7樣?xùn)|西，婚姻索然寡味
• 愛過頭是相互傷害

法律·顧問

• 19年前將女嬰送人，生父母向養(yǎng)父母索要孩子被駁回
• 協(xié)議斷絕父子關(guān)系，可否要求其盡贍養(yǎng)義務(wù)

閑情·逸趣

• 幽默笑話6則

卷首語

• 別把老實看作傻

• 男女有別