指甲可為健康報警

手指甲是人體的一個特殊感應(yīng)器官，它可以提示你身上的不少隱藏著的疾病。患有高血壓的人，通常會擁有帶有紫紅顏色的手指甲。而蒼白顏色的手指甲，往往預(yù)示低血壓。厚實而硬化的黃色手指甲，提示患有十分嚴(yán)重的指甲感染。一些黃顏色的手指甲，提示患有肝臟或膽囊疾病?；加胸氀娜?，手指甲常常會有破裂或變形。帶有相當(dāng)明顯的橫溝槽的手指甲，是血中存有大量的膽固醇和尿酸的危險信號。有明顯狹長溝槽的手指甲，通常表明患者存在著腸梗阻疾病。當(dāng)然，面對上述種種特征，人們還必須通過醫(yī)生檢查之后，才能最終確定是否患有該疾病。

心理疾病治療情況不容樂觀

世界衛(wèi)生組織從181個國家收集的信息表明，43%的國家缺少關(guān)于心理衛(wèi)生的政策，23%的國家從來沒有這方面的法律草案。該組織的統(tǒng)計數(shù)字還表明，38%的國家沒有社區(qū)心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，41%的國家的初級保健中心不提供任何心理疾病治療服務(wù)。心理衛(wèi)生專家說，其實70%的抑郁癥患者能通過藥物和精神治療完全恢復(fù)健康。然而，目前世界上只有不足25%的患者能夠接受治療。精神分裂癥患者的情況與之類似，如果人們對這些患者進(jìn)行的藥物治療恰當(dāng)，如果患者家屬接受過相應(yīng)的培訓(xùn)，那么精神分裂癥患者復(fù)發(fā)的可能性可以減少60%。然而，世界衛(wèi)生組織的有關(guān)數(shù)據(jù)表明，只有25%的精神分裂癥患者有條件接受這類幫助。癲癇患者也一樣，本來80%的癲癇病人在抗驚厥劑的幫助下能夠過正常人的生活，但在發(fā)展中國家，90%的癲癇癥患者得不到這樣的治療。

預(yù)防胃癌新概念

90年代初期山東醫(yī)科大學(xué)從山東省胃癌流行病學(xué)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，胃癌發(fā)生率最高的臨朐縣人很少吃大蒜，新鮮蔬菜吃的也不多；而胃癌發(fā)生率最低的蒼山縣人，有一年四季吃大蒜的習(xí)慣。根據(jù)這個發(fā)現(xiàn)，他們進(jìn)行了大蒜實驗研究，證實大蒜素有抑制胃黏膜異型增生（胃黏膜癌前病變）的作用。最近美國國家癌癥研究所報道：中美科學(xué)家從1983年開始，通過對3400例中國山東省臨朐縣成人5年的前瞻性觀察，證實造成胃黏膜異型增生和癌變的主要危險因素是幽門螺旋桿菌感染、吸煙和缺乏維生素C；并證明大蒜有明顯預(yù)防胃癌的作用。在上述研究的基礎(chǔ)上，科學(xué)家提出預(yù)防胃癌的新概念：戒煙限酒，多吃生大蒜，多吃含維生素C、維生素E及含硒的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極清除幽門螺旋桿菌等綜合預(yù)防措施。含維生素C豐富的食物有：菜花、冬瓜、馬鈴薯、白蘿卜、油菜、洋白菜、辣椒、豬肝等；含維生素E豐富的食物有：綠色蔬菜、肉、蛋、奶、魚肝油、麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油及棉籽油等；硒的含量以海產(chǎn)品、肉類、動物肝腎較豐富。清除幽門螺旋桿菌效果較好的藥物有：口服羥氨芐青霉素、紅霉素、慶大霉素、甲硝唑（滅滴靈）、呋喃唑酮（痢特靈）、膠體鉍等。當(dāng)然，如何選用這些藥物，應(yīng)請醫(yī)生指導(dǎo)。

陽光消毒簡便易行

瑞士科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)一種對受污染的水進(jìn)行消毒的最經(jīng)濟(jì)方便的辦法，即用塑料瓶裝上水，放在太陽光下照射1小時。有關(guān)科學(xué)家認(rèn)為，這一技術(shù)的發(fā)明，對解決受災(zāi)地區(qū)臨時缺水的緊急情況，提供了一個既經(jīng)濟(jì)實用而又有效的辦法。在前不久英國饑荒救濟(jì)委員會召開的會議上，瑞士聯(lián)邦環(huán)境科學(xué)技術(shù)研究院總結(jié)提出了利用塑料瓶裝水、太陽能照射對飲水進(jìn)行消毒的辦法，簡稱陽光消毒法。利用這一辦法，人們只要將水裝進(jìn)塑料瓶，然后放在太陽底下曬1小時就可以了。太陽的熱量會把水曬熱，加上陽光中的紫外線，會把水中絕大部分的微生物殺死。該項研究負(fù)責(zé)人解釋說，陽光消毒法能有效地殺滅各種細(xì)菌和病毒。試驗證明，當(dāng)太陽將水加熱到50攝氏度并持續(xù)1小時時，就能將受污染水中99.9%的大腸桿菌殺死。如果將瓶子的一半涂黑，并放在波紋薄鋼板上，還可以縮短照曬的時間。研究人員已經(jīng)在亞洲、非洲和南美洲幾個農(nóng)村地區(qū)測試了陽光消毒法的效果。這些地區(qū)發(fā)生的疾病都與水污染有關(guān)，每年有500萬受害者。測試結(jié)果證明陽光不但可以殺滅引起霍亂的霍亂弧菌，還可以殺滅引起嚴(yán)重腹瀉的寄生蟲。目前，研究人員正在亞洲和南美洲進(jìn)一步推廣和改進(jìn)這一技術(shù)。