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      給寶寶做點心

      2001-12-10 18:40
      為了孩子(孕0~3歲) 2001年21期
      關(guān)鍵詞:面餅豆沙糯米粉

      艾 心

      寶寶的每日膳食都需要特殊加工制作,除了主食和各色菜肴,點心也是寶寶膳食中不可缺少的一部分。媽媽有時難免會發(fā)愁,由于受環(huán)境、設(shè)備條件的限制,因而一些較為復(fù)雜的點心不大容易制作。下面推薦幾款制作比較簡單,營養(yǎng)豐富,深得寶寶喜愛的小點心,有興趣的媽媽不妨一試,調(diào)劑一下寶寶的口味:

      水果布丁

      材料:雞蛋150克、白糖70克、面粉70克、奶油25克、菠蘿30克,發(fā)酵粉少許

      做法:

      1、菠蘿削皮、洗凈、切碎;

      2、將雞蛋打入容器中,放入少許白糖,用筷子將其打散,直至白糖溶解;

      3、加入面粉、奶油和切碎的菠蘿及少量發(fā)酵粉,攪拌均勻;

      4、放入蒸鍋中,用大火蒸約20分鐘,也可用微波爐蒸約15分鐘;

      提示:此款點心奶香濃郁,味道酸甜,非常適合寶寶的口味。

      豆沙小面餅

      材料:

      面粉250克,豆沙餡少量,精制油25克,白糖少許。

      做法:

      1、 將面粉放入容器中,加少量油、白糖,然后加入開水?dāng)嚢?,揉成比較柔軟的面團;

      2、 將和好的面團,做成小劑子,包入豆沙餡,搟成小面餅;

      3、 炒鍋中放少許油,放入面餅,用小火煎熟即可。

      提示:此面餅由于用開水燙面,破壞了面粉中的面筋質(zhì),因此吃起來松軟,易咀嚼。煎餅時請注意火候。

      海帶肉餡餅

      材料:面粉250克,豆沙餡少量,海帶,蔥、鹽、白糖等調(diào)味品適量。

      做法:

      1、海帶洗凈、切碎備用;

      2、豬肉餡中加入碎海帶、蔥花、黃酒、醬油、鹽、白糖、少許味精、麻油,均勻攪拌;

      3、和面過程和制作方法同豆沙小面餅;

      4、 將面團中包入調(diào)好的餡;

      5、 炒鍋中放少許油,放入餡餅,用小火煎,可蓋上鍋蓋片刻,熟了即可。

      提示:海帶富含豐富的碘,但寶寶一般不太愿意吃海帶,用此方法可以使寶寶容易接受。注意:過敏體質(zhì)的寶寶不宜食用。同樣,在肉餡中還可以拌入蘿卜絲或其他一些寶寶不愿意吃的原料,可起到較好的效果。

      椰絲豆沙圓子

      材料:糯米粉150克,淀粉60克,豆沙餡和椰絲適量。

      做法:

      1、 將糯米粉與淀粉混合,用開水和面,揉成湯圓(元宵)大小的面團;

      2、 將豆沙餡包入小面團;

      3、 放入開水鍋中煮熟,類似煮湯圓(元宵)的做法;

      4、 將團子撈出后放入椰絲中,滾上一層椰絲即可。

      提示:由于糯米粉太粘,寶寶可能會難接受,加入一定量的淀粉后,可以使面團不易粘牙。

      簡易水晶餅

      材料:小麥淀粉250克,精制油、白糖少許,豆沙餡、熟芝麻適量。

      做法:

      1、 在鍋中放入適量水燒開后,加入油、白糖,倒入小麥淀粉,充分?jǐn)嚭?;視面團的軟硬程度,控制放入淀粉的量,一般面團不要太硬;

      2、 將面團取出后,放在面板上揉至面團光潔,制成小劑子;

      3、 包入已備的豆沙餡,搟成不同形狀的水晶餅,撒上芝麻,然后上蒸籠蒸5分鐘即可。

      提示:由于原料使用的是小麥淀粉,因此透明似水晶,吃起來又十分滑爽。

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