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      腳跟疼痛“吃”得消

      2003-04-29 00:44:03胡獻國
      家庭醫(yī)藥 2003年4期
      關(guān)鍵詞:羊骨豬腰痛癥

      胡獻國

      直奔天命之年的王伯靠蹬三輪車為生。從2000年4月起,王伯發(fā)現(xiàn)自己的腳跟部經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的疼痛,尤其以腳跟部的右側(cè)來得嚴(yán)重,上下樓和步行的時候更是疼痛得厲害。王伯隨便看了個小診所的醫(yī)生,被診斷為“腎虛”,開了一堆健脾補腎的中藥和一些止痛的西藥,但吃完了都不見明顯效果。腳跟的疼痛如此難忍,王伯幾乎無法再去蹬三輪車了。無奈,他只好來到醫(yī)院求診。經(jīng)雙側(cè)足跟部X線拍片,王伯的病被確診為“右跟骨骨刺形成”,醫(yī)生建議手術(shù)切除。但王伯家里沒幾個閑錢,不愿手術(shù),一再要求保守治療。

      根據(jù)王伯當(dāng)時氣滯血淤,阻滯經(jīng)絡(luò)的癥狀,我建議他口服中成藥治療:腰痛靈膠囊每次4粒,每日1次,用黃酒兌少量溫開水,睡前半小時送服;另取腰痛靈膠囊2粒,去掉膠囊衣,用黃酒調(diào)為稀糊狀,局部常規(guī)消毒后,貼于患部疼痛處,敷料包扎,膠布固定,每日1換,7日為1療程,連續(xù)2個療程。

      此外,還采取了食療調(diào)養(yǎng)的方法,以補益肝腎活血通絡(luò)。我建議他在膳食中常服“海參大棗豬骨湯”,組方為:海參50克,大棗10枚,豬大骨2000克。其具體做法是:將海參泡軟,洗凈,切片;大棗去核;豬大骨洗凈,捶破,一起放入鍋中,加水一起燉1~2個小時至爛熟,加入食鹽、味精、蔥花、姜末、花椒等調(diào)味服食,每周2~3次。王伯依著方子連續(xù)治療1個療程(7天為一療程)后,疼痛消失,行走自如,續(xù)以飲食調(diào)理至今,未見復(fù)發(fā)。

      其實,王伯所患的“右跟骨骨刺形成”是我們?nèi)粘I钪谐R姷母窗Y的一種。跟痛癥,是指由于多種慢性疾患而導(dǎo)致的腳跟骨跖面疼痛,常于腳跟部的一側(cè)或兩側(cè)同時發(fā)病,上下樓或活動時疼痛加劇。跟痛癥包括足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟下滑囊炎、跟骨骨刺等。跟痛癥多發(fā)生于中年以后的男性肥胖者和長期腳部勞累的者身上。

      根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗,我發(fā)現(xiàn)除了“海參大棗豬骨湯”外,其它一些藥膳方對治療跟痛癥也有較好的療效。

      豬腳伸筋湯:豬腳2只,伸筋草60克,調(diào)味品適量。將豬腳洗凈,剁塊;伸筋草布包,放鍋中,加水同燉至豬腳爛熟后,去藥包,調(diào)味,再煮一二成沸即可。飲湯食肉,每周2~3劑??裳a肝腎,祛風(fēng)濕,強筋骨。

      韭菜淡菜蒸排骨:韭菜50克,淡菜60克,豬排骨100克,白酒及調(diào)料各適量。將韭菜洗凈,切段;淡菜用白酒浸泡脹發(fā),洗凈;排骨洗凈,剁塊。三者同放碗中,加料酒、蔥、姜、椒、鹽、味精及米粉適量,拌勻,蒸熟服食,每周2~3劑??绅B(yǎng)肝益腎。

      當(dāng)歸豬脛骨湯:當(dāng)歸20克,豬脛骨500克,調(diào)味品適量。將當(dāng)歸布包,豬脛骨打碎,加清水適量,文火燉約2~3小時,去渣取汁,加味精、食鹽、椒粉等調(diào)味,再煮一二成沸服食。可補肝腎,強筋骨。

      羊骨湯:羊骨1副,陳皮、高良姜各5克,草果2個,生姜30克,調(diào)味品適量。將羊骨打碎,同生姜,陳皮,草果等文火煎湯,取汁飲服,每日數(shù)次,每周1~2劑??山∧I強腰壯骨。

      核桃炒豬腰:核桃仁30克,豬腰1對,調(diào)味品適量。將豬腰剖開,去膜,洗凈,切為薄片。鍋內(nèi)放油燒熱,下豬腎煸炒,取出瀝盡污水,再將鍋燒熱,加食油、蔥、姜熗鍋,下豬腰、核桃、鹽、醬油等調(diào)料,翻炒片刻,下味精即起鍋,每周2~3劑??勺剃幯a腎壯骨。

      杜仲鵪鶉:杜仲10克,鵪鶉1只,調(diào)味品適量。將鵪鶉去毛雜,洗凈;杜仲布包,同放鍋中,加清水適量,同煮至鵪鶉熟后,去藥包,調(diào)味服食??裳a益肝腎,強筋壯骨。

      海參湯:海參、雞清湯、香菜、調(diào)料各適量。將海參泡軟,洗凈,切片,放入油鍋中稍炒,而后下雞清湯,待沸后,調(diào)入蔥、姜、椒、鹽等,煮至海參熟后,調(diào)入味精、香菜即成,每周2~3劑??裳a腎益精,養(yǎng)血潤燥。

      豬血豆腐湯:豆腐、豬血各250克,調(diào)料適量。將豆腐、豬血切塊備用。鍋中放清水適量燒熱后,下豆腐、豬血及姜末,食鹽,豬脂等,煮至豬血、豆腐熟后,味精、蔥花等調(diào)味,再煮一、二成沸即成。可補腎健脾。

      海帶苡仁蛋湯:海帶、苡仁各30克,雞蛋3個,調(diào)料適量。先將海帶洗凈,切絲;苡仁淘凈,二者同放入高壓鍋中,加水燉爛,連湯備用。鍋中放植物油適量,燒熟后,打入雞蛋炒熟,倒入海帶苡仁湯,待沸后,調(diào)入食鹽、味精即成。可補腎健脾。

      核桃紅棗羊骨湯:核桃肉100克,紅棗10枚,羊脊骨250克。將羊骨捶破,洗凈;大棗去核;核桃去核取仁,三者同放鍋中,加清水適量燉熟后,調(diào)味服食,每周1~2劑。可補益肝腎。

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