張健鵬　胡足青

憑空想像的困難

一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一個(gè)年輕人的汽車拋了錨：汽車輪胎爆了！

年輕人下來(lái)翻遍了工具箱，也沒(méi)有找到千斤頂。怎么辦？這條路半天都不會(huì)有車輛經(jīng)過(guò)，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)一座亮燈的房子，決定去那個(gè)人家借千斤頂。

在路上，年輕人不停地在想：

“要是沒(méi)人來(lái)開(kāi)門怎么辦？”

“要是沒(méi)有千斤頂怎么辦？”

“要是那家伙有千斤頂，卻不肯借給我，那該怎么辦？”

……

順著這種思路想下去，他越想越生氣，當(dāng)走到那間房子前，敲開(kāi)門，主人剛出來(lái)，他沖著人家劈頭就是一句：

“你那千斤頂有什么稀罕的！”

弄得主人丈二和尚摸不著頭腦，以為來(lái)的是個(gè)神經(jīng)病人，“砰”地一聲就把門關(guān)上了。

在這么一段路上，年輕人走進(jìn)了一種常見(jiàn)的“自我失敗”的思維模式中，經(jīng)過(guò)不停的否定，他實(shí)際上已經(jīng)對(duì)借到千斤頂失去了信心，認(rèn)為肯定借不到了，以致到了人家門口，他就情不自禁地破口而罵了。在我們平時(shí)的生活中，也有許多人會(huì)對(duì)自己做出一系列不利的推想，結(jié)果就真的把自己置于不利的境地。

書(shū)外人語(yǔ)

在做一件事前，你是否常在心中對(duì)自己說(shuō)：可能不行吧，萬(wàn)一怎么樣怎么樣，結(jié)果可能還沒(méi)去做，你就沒(méi)有信心了，事情十有八九就會(huì)朝著你設(shè)想的不利方向發(fā)展。

境由心造

一位朋友有著這樣一天的經(jīng)歷：

那天，我站在一個(gè)珠寶店的柜臺(tái)前，把一個(gè)裝著幾本書(shū)的包放在旁邊。在我挑選珠寶時(shí)，一個(gè)衣著講究、儀表堂堂的男士也過(guò)去看珠寶。我禮貌地把我的包移開(kāi)，但這個(gè)人卻憤怒地瞪著我，告訴我他是個(gè)正人君子，絕對(duì)無(wú)意偷我的包裹。他覺(jué)得他受到了侮辱，重重地把門關(guān)上，走出了珠寶店。

“哼！神經(jīng)病?！蹦髌涿畹乇蝗诉@么嚷了一通，我也很生氣，也沒(méi)心思再看珠寶了，出門開(kāi)車回家。

馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲(chóng)，緩慢地蠕動(dòng)?？粗昂笞笥业能囄揖蜕鷼猓耗膩?lái)這么多車；哪來(lái)的這些臭司機(jī)，簡(jiǎn)直不會(huì)開(kāi)車；那家伙開(kāi)那么快，不要命了；這家伙真慢，怎么學(xué)的車，真該扣他教練的獎(jiǎng)金……

后來(lái)我與一輛大型卡車同時(shí)到達(dá)一個(gè)交叉路口，我想：“這家伙仗著他的車大，一定會(huì)沖過(guò)去?！碑?dāng)我下意識(shí)地準(zhǔn)備減速讓行時(shí)，卡車卻先慢了下來(lái)，司機(jī)將頭伸出窗外，向我招招手，示意我先過(guò)去，臉上掛著一個(gè)開(kāi)朗、愉快的微笑。在我將車子開(kāi)過(guò)路口時(shí)，滿腔的不愉快突然消失得無(wú)影無(wú)蹤。

珠寶店中的男士不知從哪兒接受了憤怒，又把這種壞情緒傳染給我。帶上這種情緒，我眼中的世界都充滿了敵意，每件事、每個(gè)人好像都在和我作對(duì)。直到看到卡車司機(jī)燦爛的笑容，他用好心情消除了我的敵意。有了快樂(lè)的心情，才聽(tīng)得到鳥(niǎo)兒的歌唱。

世界沒(méi)有改變，改變的是心情。

書(shū)外人語(yǔ)

別人沖你生氣，往往是因?yàn)閷?duì)方有氣而不一定是你有錯(cuò)。如果都能示以微笑而消除敵意，世界該有多美麗。

改變

幾十年前，紐約北郊曾住著一位名叫艾米麗的姑娘，她自怨自艾，認(rèn)定自己的理想永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了。她的理想也就是每一位妙齡姑娘的理想：跟意中人———一位瀟灑的白馬王子結(jié)婚，白頭偕老。艾米麗整天夢(mèng)想著，可周圍的姑娘們都先后成家了，她仍未找到她的意中人，她認(rèn)為自己的夢(mèng)想永遠(yuǎn)不可能實(shí)現(xiàn)了。

在一個(gè)雨天的下午，艾米麗在家人的勸說(shuō)下去找一位著名的心理學(xué)家。握手的時(shí)候，她那冰涼的手指讓人心顫，還有那凄怨的眼神，如同墳?zāi)怪酗h出的聲音，蒼白憔悴的面孔，都在向心理學(xué)家說(shuō)：我是無(wú)望的了，你會(huì)有什么辦法呢？

心理學(xué)家沉思良久，然后說(shuō)道：“艾米麗，我想請(qǐng)你幫我一個(gè)忙，我真的很需要你的幫忙，可以嗎？”

艾米麗將信將疑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“是這樣的。我家要在星期二開(kāi)個(gè)晚會(huì)，但我妻子一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，想請(qǐng)你來(lái)幫我招呼客人。明天一早，你先去買一套新衣服，不過(guò)你不要自己挑，你只問(wèn)店員，按她的主意買。然后去做個(gè)發(fā)型，同樣按理發(fā)師的意見(jiàn)辦；聽(tīng)好心人的意見(jiàn)是有益的?！?/p>

接著，心理學(xué)家說(shuō)：“到我家來(lái)的客人很多，但互相認(rèn)識(shí)的人不多，你要幫我主動(dòng)去招呼客人，說(shuō)是代表我歡迎他們；要注意幫助他們，特別是那些顯得孤單的人。我需要你幫助我照料每一個(gè)客人，你明白了嗎？”

艾米麗一臉不安。心理學(xué)家又鼓勵(lì)她說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，其實(shí)很簡(jiǎn)單。比如說(shuō)，看誰(shuí)沒(méi)咖啡就端一杯，要是太悶熱了，開(kāi)開(kāi)窗戶什么的?！卑惤K于同意一試。

星期二這天，艾米麗發(fā)式得體，衣衫合身，來(lái)到了晚會(huì)上。按著心理學(xué)家的要求，她盡職盡力，只想著幫助別人。她眼神活潑，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚會(huì)上最受歡迎的人。晚會(huì)結(jié)束后，有三個(gè)青年都提出要送她回家。

一個(gè)星期又一個(gè)星期，三個(gè)青年熱烈地追求著艾米麗，她最終答應(yīng)了其中一位的求婚。心理學(xué)家作為被邀請(qǐng)的貴賓，參加了他們的婚禮。望著幸福的新娘，人們說(shuō)心理學(xué)家創(chuàng)造了一個(gè)奇跡。

〔〔（美）奧斯勒〕

書(shū)外人語(yǔ)

老想著自己，顧影自憐，孤芳自賞，結(jié)果就是你走不進(jìn)別人心里，別人也走不進(jìn)你的世界。只要嘗試一下忘掉自己而去幫助別人，一切都會(huì)改變。

敢不敢大聲說(shuō)話

在日常生活中，我們常說(shuō)“這個(gè)人性格開(kāi)朗”或說(shuō)“那個(gè)人很內(nèi)向”。其實(shí)，“開(kāi)朗”或“內(nèi)向”的印象，并非由性格來(lái)判斷，而是由自我表現(xiàn)的方式所決定的。

日本心理學(xué)大師多湖輝曾講述了他親自經(jīng)歷的一件事：

不久前，有一位朋友給我打電話，說(shuō)：“我們公司現(xiàn)在急需一名職員，你那兒有沒(méi)有合適的人選？”恰好，我的一位學(xué)生剛剛畢業(yè)，也符合條件，我便讓他去面試。

那天晚上，朋友的電話就過(guò)來(lái)了。我滿以為他告訴我錄取我學(xué)生的好消息。誰(shuí)知他竟說(shuō)：“你的那位學(xué)生看上去能力不錯(cuò)，人品也可以，但我覺(jué)得他過(guò)于憂郁，感覺(jué)不好，所以決定不用他?！币宦?tīng)此話，我馬上意識(shí)到這個(gè)學(xué)生是有這樣一個(gè)缺點(diǎn)———平常說(shuō)話細(xì)聲細(xì)氣，仿佛是喃喃自語(yǔ)。

我馬上對(duì)朋友說(shuō)：“你再給他一次面試機(jī)會(huì)吧，他其實(shí)是個(gè)很開(kāi)朗優(yōu)秀的學(xué)生?！迸笥艳植贿^(guò)我，答應(yīng)了。同時(shí)我告訴那個(gè)學(xué)生，讓他說(shuō)話一定要大聲點(diǎn)。

結(jié)果，這次朋友的反應(yīng)不一樣了。他說(shuō)：“我覺(jué)著他并不那么憂郁，也許第一次他太緊張了?！弊詈?，這個(gè)學(xué)生被錄取了。

書(shū)外人語(yǔ)

快樂(lè)的情緒可以感染別人，憂郁的表情也會(huì)影響別人，誰(shuí)都不愿與一個(gè)成天不開(kāi)心的人共事。況且，連話都不敢大聲說(shuō)，還能指望你去做什么？