３招應(yīng)對“夜啼郎”

洪昭毅

在分娩以前，浸泡在羊水中的胎兒一直處于黑蒙蒙的環(huán)境中。出生后一時還不能適應(yīng)外界的強(qiáng)光刺激，所以一見到亮光，兩只眼睛便會閉起來。另外，五彩繽紛的外環(huán)境和刺耳的噪聲，對發(fā)育很不完善的新生兒大腦皮層是一種強(qiáng)烈的刺激，常常會有不勝負(fù)擔(dān)之感，容易感到疲憊。所以，新生兒睡眠時間特別長，一天可達(dá)20～21小時，幾乎除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。

從醫(yī)學(xué)角度分析，睡眠有利于營養(yǎng)素的吸收、利用，減少能量的消耗，深睡時，腦垂體還可分泌生長激素促進(jìn)嬰兒的生長，因此，保證充足的睡眠對新生兒的快速生長有十分重要的意義。

但也有少數(shù)孩子，白天呼呼大睡，晚上則嘻耍不停或者哭鬧不休，不僅弄得家長十分疲憊，而且孩子也長得不好，這是什么緣故呢？

最主要的原因是由于新生兒大腦功能發(fā)育不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此把“生物鐘”搞錯了，這種情況有時可持續(xù)到生后8～9個月。

對于這些“夜啼郎”應(yīng)該怎么辦呢？下面這三招，或許會對年輕的父母有所幫助。

第一招：狠心招。有些父母心疼孩子哭，只要孩子一哭，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就讓他睡。如此“愛心”，不但對孩子不利，還容易使孩子養(yǎng)成依賴性和“白天睡晚上哭”的壞習(xí)慣。所以，作為父母在適當(dāng)?shù)臅r候要“狠狠心”，如果孩子哭了，不要馬上抱，而要先找找原因，比如2～3個月的孩子，尤其是母乳喂養(yǎng)的，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜晚易驚醒、睡不踏實(shí)的情況，就要警惕是不是缺鈣，最好去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。

第二招：玩耍招。白天，父母應(yīng)充分利用聲、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音樂聽，不要讓他在白天睡的時間太長，這樣晚上他便會因感到疲勞而熟睡。另外，作為父母，夜晚盡量要保持環(huán)境的安靜，以免影響孩子的休息。如果孩子晚上休息不好，白天就不可避免地會睡覺，像成人一樣把生物鐘睡亂。

第三招：藥物招。如果前兩招還達(dá)不到預(yù)期的效果，則可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些鎮(zhèn)靜劑，比如撲爾敏，每千克體重每天0.36毫克，一天一次，睡前服，連吃3天，便可以把“生物鐘”撥轉(zhuǎn)過來。由于鎮(zhèn)靜劑的劑量小、療程短，不必?fù)?dān)心這些小劑量的鎮(zhèn)靜劑會影響孩子的腦發(fā)育，更不必?fù)?dān)心是否會引起“成癮”的問題。